навик

Негова книга го превърна в първия известен дисидент в ЕС с отнети човешки права

„Всеки ден е нов шанс да бъдеш по-добрата версия на себе си"

Съвети, които ни предпазват от грешки и подвеждане при пазаруване

Първите дни на новата година носят заряд от вдъхновение и личен подем

Това, което някога е имало известна доза смисъл, до голяма степен се е превърнало в мит

Известната шеф-готвачка и кулинарен визионер споделя как се справя със стреса, защо дълголетието започва от храната и защо България трябва да постави здравословното хранене като национален приоритет.

Как да разпознаете предупредителните сигнали преди да направите най-важната стъпка в живота си

Една лесна промяна в началото на деня може да повлияе осезаемо на храносмилането и общия тонус с напредването на възрастта

Ежедневното повтаряне на закуската облекчава ума и засилва последователността, но носи и някои хранителни рискове

Пушенето им увеличава риска от инфаркт и инсулт, сочи последно проучване