Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

калории

Страници:

Салата след вечеря - какви са ползите

Салатата може да ви помогне за по-спокоен сън през нощта

прочетено 12656 пъти

Какво представляват гейнърите за качване на мускулна маса

Това са висококалорични хранителни добавки за увеличаване на тегло и мускулна маса

прочетено 22297 пъти

Кои ядки консумират хората в добра форма

Вкусни и полезни

прочетено 23641 пъти

Един банан на ден прави чудеса за зрението и кожата

Толкова ли са полезни бананите, колкото се казва? Нека да разгледаме научните доказателства

прочетено 13467 пъти

Подходящи ли са сушените плодове за отслабване

На пазара се предлагат множество такива готови десерти

прочетено 14217 пъти

Да хапнем преди тренировка: какво, защо и колко

Какъв вид и колко ще е храната, която включва предтренировъчното хранене зависи основно от целта на конкретния човек и вида на тренировката му

прочетено 16178 пъти

8 храни с малко калории, потискащи глада

Вкусни и полезни

прочетено 35602 пъти

У дома: едноминутни кардио упражнения, които ще изваят тялото ви

Кой казва, че фитнес залата е единственото място за истински фитнес?

прочетено 20088 пъти

Не е достатъчно да ядем зеленчуци, за да намалим рисковете за сърцето

Това с какво друго се храним, колко спортуваме и къде и как живеем може би оказва по-голям ефект, твърдят авторите на проучването

прочетено 11558 пъти

14 най-добри начинa за бързо изгаряне на мазнини

За щастие, има много прости стъпки, които можете да предприемете, за да ускорите изгарянето на мазнините

прочетено 13634 пъти

Страници:

Всички новини

Димитър КИРЯКОВ Важна фигура на ГЕРБ в Банкя хвърли оставка: Ванеса Филипова проговори за подмазвачи, фигуранти и кадруване

Димитър КИРЯКОВ Вратар 163 см, 80 кг и шест спасявания: Ботсвана намери герой, който не влиза в калъпа

Михаил ДИМИТРОВ Криминалист за разстрела в Пловидив: По-вероятен е личен мотивът

Михаил ДИМИТРОВ Новият треньор на националите лъсна полугол в клип на Преслава

Димитър КИРЯКОВ Синьото сърце на Бургас празнува: Д-р Спасимир Иванов има рожден ден

Михаил ДИМИТРОВ Йордан Арабаджиев за Илиян Филипов: Не се движеше с охрана и не се страхуваше

Михаил ДИМИТРОВ Гърция иска Васил Михайлов, съдът решава дали остава зад решетките

Михаил ДИМИТРОВ Обрат след Брекзит: Лондон сондира подкрепа за връщане в ЕС

Михаил ДИМИТРОВ Герой във въздуха: Капитанът на Flydubai спасил самолета след нападение с нож

Михаил ДИМИТРОВ Номинираният за посланик на САЩ: България е ключов съюзник

Михаил ДИМИТРОВ Парламентът изслушва Демерджиев за полетите на Пеевски и парите от мантинели

Михаил ДИМИТРОВ Октомври започва с порои на югоизток, а на запад времето ще е слънчево

Михаил ДИМИТРОВ Дневен хороскоп за 1 октомври: Три зодии започват месеца с приятна изненада

Светлозария КИДЕРОВА Българските лекари и сестри с по-високи заплати от румънските си колеги, и не чакаме за преглед

Флагман.БГ Каракачанов покани Мицкоски в София на полагането на костите на цар Самуил

Емел МАХМУД Бургас отново ще бъде бойната столица на България

Флагман.БГ 100 медиации са обработени в Центъра по медиация към Окръжен съд - Бургас

Флагман.БГ Радев: Не съм адвокат на Путин и Лавров, трябва да помислим за ядрената заплаха

Флагман.БГ Нова регионална КАРТА разделя България на четирите района

Емел МАХМУД Трус във военното ръководство: Началникът на отбраната подаде рапорт за напускане

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Вътрешният министър за Мегера: Няма съмнение, че той е убиецът на Илиян Филипов Срещу задържания имало множество доказателства, а МВР проверява дали и други лица са съпричастни към престъплението

Криминалист за разстрела в Пловидив: По-вероятен е личен мотивът Той подчертава, че всички версии остават отворени

Новият треньор на националите лъсна полугол в клип на Преслава Атанас Рибарски е завързан за легло във видеото към Лудата дойде, а 14 години по-късно поема България след оставката на Александър Димитров

Синьото сърце на Бургас празнува: Д-р Спасимир Иванов има рожден ден Актуалният носител на приза Личност на годината на Флагман.бг е човекът зад възраждането на Черноморец

Хазартният бранш бие тревога: 800 зали може да затворят, 20 000 души да останат без работа СОХИДБ предупреждава за загуби от стотици милиони евро за бюджета, ръст на нелегалния бизнес и вълна от дела срещу държавата

Йордан Арабаджиев за Илиян Филипов: Не се движеше с охрана и не се страхуваше Той отхвърли твърденията, че успехът на бизнесмена се дължал на политически чадър

След заплахите за ракиени бунтове: Финансовият министър се отметна за солените глоби Единственото желание на експертите от министерството бе да се забрани продажбата на напитките менте в заведения, къщи за гости, автосервизи и т.н., поясни той

Гърция иска Васил Михайлов, съдът решава дали остава зад решетките Той бе издирван с Европейска заповед за арест за предполагаемо участие в престъпна група, тежка телесна повреда и въоръжен грабеж

Мегера ли разстреля Илиян Филипов и защо? Свързван бил с поръчка за убийство и кръга на Таки Журналистът призова да се спазва презумпцията за невинност и допусна различни версии за ролята на Славчо Мегеров в случая със стрелбата в Пловдив

Номинираният за посланик на САЩ: България е ключов съюзник Той обеща да работи за по-тясно отбранително и икономическо сътрудничество, ако Сенатът утвърди кандидатурата му

Свят Всички новини

Вратар 163 см, 80 кг и шест спасявания: Ботсвана намери герой, който не влиза в калъпа Гоицеоне Фоко опроверга представата как трябва да изглежда един национален страж, а срещу Тунис се превърна в човека, който отказваше да бъде победен

Обрат след Брекзит: Лондон сондира подкрепа за връщане в ЕС Представители на "Даунинг стрийт" събират данни за нагласите на британците, а премиерът Анди Бърнам вече допусна членство в ЕС, единния пазар или митническия съюз като бъдещи варианти

Герой във въздуха: Капитанът на Flydubai спасил самолета след нападение с нож Пътниците от драматичния полет Дубай - Тел Авив бяха посрещнати с цветя и балони, а вторият пилот е арестуван

Путин забрани да се изнася кеш от страната Таванът за гражданите пада рязко от равностойността на 100 000 долара, над 1 млн. рубли към 7 държави ще се изземват на границата

4000 евро глоба и 8 години без книжка: Гърция удря жестоко шофьорите с телефон в ръка Новият Кодекс за движение въвежда тежки санкции при повторни нарушения, а ако разсейването доведе до смърт на пътя, наказанието стига до 20 години затвор

Мадона купи имението на Анджелина Джоли за 24,75 млн. долара в Лос Анджелис Историческият дом в Лос Фелис е принадлежал на Сесил Б. Демил, а съседната къща в комплекса някога е била обитавана от Чарли Чаплин

Екшън в небето: Бой между пилоти приземи самолет Пилотите - украинец и руснак, са се сбили, след като единият насочил самолета рязко към земята

Средният коридор: Новият път между Азия и Европа, който заобикаля Русия Скритият потенциал на Транскаспийския маршрут – как Турция и Казахстан заобикалят кризите в Червено море и Русия, съкращавайки доставките до 12 дни

Пуснаха под гаранция петимата, задържани край американската база RAF Fairford Мъжете остават под строги ограничения, след като бяха задържани за престъпления с експлозиви и подготовка на терористичен акт

Килауеа озари Хаваите с реки от огнена лава Вулканът остава с ниво на тревога Watch, а активността е концентрирана в кратера Халемаумау

Бенямин Нетаняху Ако не бях атакувал Иран, всички щяхме да сме мъртви Виц на деня

Виц на деня - Братле, на тая таратйка дето я караш, даже мигачите не работят!
- Да, ама като подам ръка, че ще завивам и вcе ми пъхат по 10 евро в шепатa... Виц на деня

Виц на деня - Жена ти как се справя с шофирането?
- Като гръмотевица е, всеки стълб я привлича... Статус във фейсбук