йога упражнения

Идеята е да събудим тялото, а не да го натоварим, обясни инструкторът Мирослава Кискинова

Причината за студенината е в сексуална или психологическа несъвместимост с партньора. Тук има няколко възможности: или се разделете с него, или търсете помощ от сексолог

Грижете се за себе си

Треньорът на Шей Мичъл споделя своите съвети

За да премахнете натрупаните мазнини по бедрата си и да ги стегнете е важно редовно да правите упражнения, както и да се храните здравословно

Без това да включва приема на кофеин

Честите стресови ситуации са в основата на преждевременната еякулация при мъжете

Годината на Водния Заек обещава периоди на почивка и размисъл след динамичната Година на Тигъра

Нети и благоверният й Дони от години спазват специален режим – те ядат само пресни зеленчуци, плодове, семена и кълнове

По-студеното време и по-късият ден не са оправдания да намалим активността