Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

интензивни тренировки

Страници:

Любов за Овена и Девата, обвързаните Везни да внимават с флирта!

Хороскоп за деня – 3 март 2023, петък

прочетено 17714 пъти

Кое е най-ефективното кардио за отслабване?

Високоинтензивното и краткотрайно кардио става все по-популярно през последните години

прочетено 10052 пъти

Чудесен ден за влюбения Козирог, обвързаните Близнаци да не флиртуват!

Хороскоп за деня – 22 януари 2023, неделя

прочетено 20309 пъти

Какво не е добре да правите преди сън

Пропускане на грижата за кожата

прочетено 11210 пъти

Как да дишате правилно по време на тичане

Техники за правилно поемане на въздух

прочетено 10969 пъти

10 неща, които не трябва да правиш, за да живееш здравословно

Вместо да се тревожиш какво трябва да добавиш към живота си, за да поддържаш форма, може би ще ти е по-лесно да започнеш с това какво трябва да изключиш от него

прочетено 14042 пъти

Защо интензивните интервални тренировки (HIIT) са толкова ефективни

Предимствата на HIIT тренировките включват подобрен и ускорен метаболизъм

прочетено 24330 пъти

Секс и фитнес, как си влияят?

Освен тестостерон обаче по време на тренировка тялото се забелязва повишено освобождаване на ендорфини и на адреналин

прочетено 14614 пъти

Фитнес съвети - как да се върнете в залата след почивка

Намерете си приятел, за да сте по-концентрирани

прочетено 17678 пъти

Полезни съвети за изграждане на по-добро тяло преди лятото

Първата стъпка към перфектното тяло е да се отървете от излишните мазнини,

прочетено 14873 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Над 96% от уловена риба тон в Бразилия е заразена с паразити, установи изследване

Михаил ДИМИТРОВ Нови подробности за трагедията край Ямбол

Михаил ДИМИТРОВ Тръмп разклати Лондон с Фолклендите: Вашингтон вади спорните острови като оръжие за натиск

Флагман.БГ Дневен хороскоп за 6 септември: Слънцето и Луната в секстил, очакват ви приятни изненади

Михаил ДИМИТРОВ Септември обръща съдбата на 3 зодии: Тежкият период приключва, идва голяма промяна

Михаил ДИМИТРОВ Поръсете сол на дъното на кошчето: Евтин трик срещу влага и неприятна миризма

Емел МАХМУД Старата рецепта се връща: Пиле на бутилка с хрупкава коричка и сочно месо

Михаил ДИМИТРОВ Сложете дафинов лист в хладилника за час: Стар трик срещу неприятната миризма

Михаил ДИМИТРОВ 2027 идва под знака на Огнената Коза: Три зодии ще са любимци на съдбата, четири да внимават

Емел МАХМУД Шоколадов кекс с изненада: Разрязваш го и отвътре потича нежен ванилов крем

Емел МАХМУД Големите вериги скочиха срещу справедливата цена и предупредиха: Мярката може да оскъпи най-евтините храни

Михаил ДИМИТРОВ Андреа проговори след скандала в Студентски град: Не бях пияна, звъняха ми в 4 сутринта

Михаил ДИМИТРОВ Край на ерата на Ненчо Балабанов в Сделка или не: Павел Владимиров поема кутиите и битката с Банкера

Михаил ДИМИТРОВ Рачков пак превзема NOVA, връща „Пееш или лъжеш“ с осем звезди и благотворителен старт

Димитър КИРЯКОВ Отличник от Истанбулския университет изкара стажа си във Флагман.бг

Михаил ДИМИТРОВ Ралица обърка сметките в Ергенът: Трима я атакуваха, Силви не издържа заради Павел

Михаил ДИМИТРОВ Ивка Бейбе се влюби за три дни, Ралица подпали война между мъжете в Ергенът: Любов в рая

Михаил ДИМИТРОВ Две Българии на четири колела: 2 от едва 99 Bugatti W16 Mistral в света вече са с БГ номера

Михаил ДИМИТРОВ 22 лева за две кафета в картонени чаши на Калиакра: Касова бележка подпали мрежата

Емел МАХМУД Скандалът в Струмяни влиза в съда: Гергана Петрова тръгва срещу Иван Демерджиев

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Южното Черноморие е пълно в началото на септември. Възможен ли е сезон до октомври? Хотелите продължават да работят при силен туристически поток, а според експерта Бургас, Несебър и Слънчев бряг трябва да привличат гости с концерти и събития и след края на лятната ваканция

Нови подробности за трагедията край Ямбол Двама души загинаха на място след жестокия сблъсък на пътя Ямбол - Сливен, разследващите все още установяват точния механизъм на удара

Три часа при Путин, но без сделка: Какво носи новият план на Тръмп за Украйна Москва не отстъпва от искането за територии, Киев отказва да предаде останалата част от Донбас, а Вашингтон търси формула между гаранции за сигурност, примирие и икономически стимули

6 септември: България празнува Съединението, какво предстои Навършват се 141 години от обединението на Княжество България и Източна Румелия, президентът Илияна Йотова ще бъде в Пловдив

Прекъснаха мач на ОФК "Созопол" заради расистки скандал Това е недопустимо! И един неадектавен съдия не можа да вземе решение какво трябва да направи. Едва успокоявахме играчите, за да може да ги върнем на терена, коментира пред клубния сай старши треньорът на гостите Петър Кюмюрджиев

Дневен хороскоп за 6 септември: Слънцето и Луната в секстил, очакват ви приятни изненади Хармонията между двете небесни тела носи добро настроение

След трагедията и месеци тишина: Цветя замениха чейнджа на Христо Бургазлиев в Бургас Мрачният адрес започва съвсем нова история

Едни пусти 20 хил. евро: Защо президентската бюлетина се пълни с кандидати без шанс Около вота вече се очертават 11 сигурни или практически сигурни заявки, но само две двойки изглеждат реално състезателни - законът дава на малките играчи национален ефир и държавно финансирана медийна реклама

Адска катастрофа на пътя Ямбол - Сливен: Двама загинаха, автомобил избухна в пламъци (ВИДЕО) Тежкият сблъсък е на входа на Ямбол при км 141, пътят е затворен, а движението се пренасочва през Кабиле и Дражево

Иван Алексиев подготвя нов облик за две населени места с европари (ВИДЕО) В Горица се обмисля въжен парк, а в Страцин ще заложат на сцена за културни прояви и пилони с националния флаг

Свят Всички новини

Над 96% от уловена риба тон в Бразилия е заразена с паразити, установи изследване Най-голям брой червеи имало в червата, както и в мускулната тъкан, която хората консумират

Тръмп разклати Лондон с Фолклендите: Вашингтон вади спорните острови като оръжие за натиск САЩ искат по-сериозни британски разходи за отбрана, а Аржентина вече вижда шанс за промяна в дългогодишния спор

Андреа проговори след скандала в Студентски град: Не бях пияна, звъняха ми в 4 сутринта Екипът на певицата твърди, че напрежението започнало след отказ за снимка, а по-късно младежи снимали автомобила ѝ и търсили личния ѝ телефон

Край на ерата на Ненчо Балабанов в Сделка или не: Павел Владимиров поема кутиите и битката с Банкера Популярният водещ се завръща в NOVA след години извън телевизията, а от 14 септември участниците ще играят за 50 000 евро

Ралица обърка сметките в Ергенът: Трима я атакуваха, Силви не издържа заради Павел Иво я трогна с личен подарък, Мартин прекъсна срещата им, а появата на Павел превърна първия коктейл в сцена на ревност и открит конфликт

Ивка Бейбе се влюби за три дни, Ралица подпали война между мъжете в Ергенът: Любов в рая Първата седмица донесе общо легло, ревност, романтика на Сими и паранормално видение, а първата церемония на розата вече чука на вратата

Радев готви първата голяма рокада? Катя Ивкова и още трима министри са на мушката Най-силен е натискът върху здравния министър, а според източници от властта отношенията между премиера и Гълъб Донев са силно обтегнати

37 години в затвора за чуждо убийство: ДНК освободи Робърт Дюбоа, Тампа му плаща 14 млн. долара Робърт Дюбоа получи 14 млн. долара след 37 години в затвора

Илън Мъск пусна Cybercab без волан и педали, американският регулатор започна проверка Tesla пусна Cybercab без волан и педали по улиците на Остин

Изгониха туристи от ресторант в Хърватия, защото поръчали само палачинки Четиримата унгарци щели да оставят 28 евро, но сервитьорът преценил, че масата може да донесе повече по време на вечерния пик

Доц. Ангел КУНЧЕВ Чета много внимателно предложението за реформа на РЗИ и ме терзаят две съмнения – или съм много глупав, или нямам понятие от работата на системата на общественото здраве в страната Виц на деня