упражнения

Устойчивите резултати не идват от крайности, а от последователни и разумни избори, направени всеки ден, твърди д-р Тихомира Георева

Когато човек спи, кожата изпарява голямо количество течност, влагата също си отива с дишането, така че сутрин тялото се събужда в състояние на дехидратация

Списание Lancet, обобщава научни доказателства за това, което увеличава риска от деменция. Общо изследователите са идентифицирали 14 модифицируеми фактора

Студът често усилва болките в коленете и краката. Ето кои са възможните причини и как да намалите дискомфорта през зимата

Пътят ѝ дотук започва от едно тежко изпитание, което променя живота ѝ из основи

Хипертонията често е наричана „тихият убиец“

Комбинацията от тренировки и правилно хранене е най-безотказният метод за постигане на желаното тегло

В продължение на 32 години те са били подлагани на периодични медицински прегледи и са отговаряли на анкети за начина си на живот

Холивудската звезда впечатлява с дисциплина и постоянство, като залага на силови тренировки вместо на краткосрочни диети

Народните вярвания свързват личните неуспехи с уроки, докато съвременната медицина търси причината в психическото и физическото натоварване