×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Бедственото положение в Крумовград остава в сила
  • КС подновява практиката си да отпечатва годишниците си решения и определения
  • Правителството в оставка се събира на първо заседание за 2026
  • Времето се успокоява за кратко със слънчев петък, от събота – отново сняг
  • Огромни и невиждани досега горски пожари бушуват в Австралия, има изчезнали хора
  • Руска атака с дронове срещу Киев, съобщава се за убити и ранени
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Чаша топла вода сутрин прави чудеса с организма ни


Чаша топла вода сутрин прави чудеса с организма ни
Ключови думи: Зухра Павлова, новини, топла вода, топла вода сутрин
08 Януари 2026, Четвъртък, 18:41 ч.
Автор: Тервел ИЛИЕВ

Когато човек спи, кожата изпарява голямо количество течност, влагата също си отива с дишането, така че сутрин тялото се събужда в състояние на дехидратация

Ендокринологът Зухра Павлова разказа защо трябва да пиете топла вода сутрин. Когато човек спи, кожата изпарява голямо количество течност, влагата също си отива с дишането, така че сутрин тялото се събужда в състояние на дехидратация.

В резултат на това сърцето трябва да изпомпва достатъчно гъста кръв, което увеличава риска от усложнения. Топлата вода може да намали риска от сърдечни заболявания. Лекарят отбеляза, че хиповолемията забавя метаболитните процеси, което увеличава риска от инсулти, инфаркти и други заболявания на сърдечно-съдовата система.

Павлова също сподели своя опит. Сутрин изпива половин литър топла вода в седнало положение за 5-7 минути. След това прави упражнения. Питейната вода се абсорбира бързо, намалява натоварването на сърцето и кръвоносните съдове. Според ендокринолога водата трябва да е топла, тъй като стомашно-чревният тракт реагира на температурата. Ако водата е студена, тогава могат да се появят спазми, пише Zdrave.to.


В категории: Здраве


Тервел ИЛИЕВ Автор
Тервел ИЛИЕВ
Сподели
Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие „Самолетът на Страшния съд“ е обект на мистерия след необичайни полети над САЩ Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие бТВ казва "чао" на Цветанка Ризова Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Ваксината срещу варицела става задължителна от юли 2026 г. Най-ниският брой загинали при катастрофи в България за последните 35 години отчетоха през 2025 г. Най-ниският брой загинали при катастрофи в България за последните 35 години отчетоха през 2025 г. Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Тежка катастрофа между камион и бус на "пътя на смъртта", пожарникари режат ламарини, за да вадят тялото на загинал(СНИМКИ)
Георги РУСЧЕВ Тръмп отмени планираната втора вълна от нападения срещу Венецуела Тръмп отмени планираната втора вълна от нападения срещу Венецуела 09/01/2026, Петък 13:40 0
Флагман.БГ „Самолетът на Страшния съд“ е обект на мистерия след необичайни полети над САЩ „Самолетът на Страшния съд“ е обект на мистерия след необичайни полети над САЩ 09/01/2026, Петък 13:20 0
Емел МАХМУД Отделението по нефрология в УМБАЛ Бургас е рекордьор по преминали пациенти Отделението по нефрология в УМБАЛ Бургас е рекордьор по преминали пациенти 09/01/2026, Петък 13:00 0
Флагман.БГ Полицията застреля мъж, барикадирал се в болнична стая в Ню Йорк Полицията застреля мъж, барикадирал се в болнична стая в Ню Йорк 09/01/2026, Петък 13:00 0
Димитър КИРЯКОВ Рязко застудяване у нас - регистрирани са минус 19 градуса Рязко застудяване у нас - регистрирани са минус 19 градуса 09/01/2026, Петък 12:40 0
Флагман.БГ Семейните и социалните помощи в България са променени от 1 януари 2026 г. Семейните и социалните помощи в България са променени от 1 януари 2026 г. 09/01/2026, Петък 12:20 0
Емел МАХМУД Искате да сте управител на Детската болница в Бургас? Имате срок да кандидатствате до 10 февруари (ОБНОВЕНА) Искате да сте управител на Детската болница в Бургас? Имате срок да кандидатствате до 10 февруари (ОБНОВЕНА) 09/01/2026, Петък 12:08 7
Флагман.БГ След скандала в Минесота: Федерални агенти простреляха и двама в Портланд След скандала в Минесота: Федерални агенти простреляха и двама в Портланд 09/01/2026, Петък 12:00 0
Емел МАХМУД Тежка катастрофа между камион и бус на "пътя на смъртта", пожарникари режат ламарини, за да вадят тялото на загинал(СНИМКИ) Тежка катастрофа между камион и бус на "пътя на смъртта", пожарникари режат ламарини, за да вадят тялото на загинал(СНИМКИ) 09/01/2026, Петък 11:50 0
Тервел ИЛИЕВ бТВ казва "чао" на Цветанка Ризова бТВ казва "чао" на Цветанка Ризова 09/01/2026, Петък 11:43 7
Тервел ИЛИЕВ Млад талант на Славия се доближава до трансфер в Турция Млад талант на Славия се доближава до трансфер в Турция 09/01/2026, Петък 11:40 0
Михаил ДИМИТРОВ Мария Цънцарова се усетила, че ще бъде употребена, отказва на ПП-ДБ Мария Цънцарова се усетила, че ще бъде употребена, отказва на ПП-ДБ 09/01/2026, Петък 11:31 4
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Става страшно: Иран спря интернет в цялата страна, масовите протести продължават (ВИДЕО) Става страшно: Иран спря интернет в цялата страна, масовите протести продължават (ВИДЕО) Правителството прекъсна и международните телефонни връзки Сигнал до Флагман: Защо общинският паркинг на ул. "Гурко" в Бургас не приема пари в лева? Сигнал до Флагман: Защо общинският паркинг на ул. "Гурко" в Бургас не приема пари в лева? Гражданите сигнализират за неудобства, след като разплащателната машина приема само евро бТВ казва "чао" на Цветанка Ризова бТВ казва "чао" на Цветанка Ризова Три са причините - катастрофирал рейтинг, самоизтъкване и скандалът с Николай Попов Мария Цънцарова се усетила, че ще бъде употребена, отказва на ПП-ДБ Мария Цънцарова се усетила, че ще бъде употребена, отказва на ПП-ДБ Виждала мястото си по-скоро като член на СЕМ Димитър Пенев отказал да се лекува от рак Димитър Пенев отказал да се лекува от рак Решил да си поживее, колкото му остава, сбогувал се с всичките си приятели преди да почине Арестуваха Щилиян от Поморие с много дрога Арестуваха Щилиян от Поморие с много дрога Това е втори удар на поморийските полицаи срещу наркоразпространителите в Поморие Иван от Царево открадна кола и се заби в оградата на детска градина Иван от Царево открадна кола и се заби в оградата на детска градина Грозят го до 10 години затвор Диетолог съветва как плавно да се върнем във форма след празниците Диетолог съветва как плавно да се върнем във форма след празниците Устойчивите резултати не идват от крайности, а от последователни и разумни избори, направени всеки ден, твърди д-р Тихомира Георева Непорочно зачатие! 15-годишна роди бебе, отрича да е правила секс Непорочно зачатие! 15-годишна роди бебе, отрича да е правила секс Майката на момичето била шокирана, тъй като девойката твърдяла, че никога не имало полов контакт Проверките на КЗП и НАП за необоснован скок на цените продължават Проверките на КЗП и НАП за необоснован скок на цените продължават Към момента са издадени повече от 80 наказателни постановления.
Свят Всички новини
Брадли Купър отговаря на слуховете за пластична хирургия Брадли Купър отговаря на слуховете за пластична хирургия Или просто е лудо влюбен Русия и Франция размениха затворници  Русия и Франция размениха затворници  Франция освободи руския баскетболист - Даниил Касаткин, а Русия върна френския политолог, обвинен в шпионаж - Лоран Винатие Минималната работна заплата в Испания става 1221 евро Минималната работна заплата в Испания става 1221 евро Повишаването на минималната заплата е част от усилията на правителството за укрепване на икономическата стабилност и за подобряване на жизнения стандарт на най-нископлатените работници в страната Как малките села в Айтос приемат еврото Как малките села в Айтос приемат еврото Кметовете споделят как се адаптират местните жители към новата валута и какво предстои 100-годишна се задави в ресторант и почина 100-годишна се задави в ресторант и почина Инцидентът е станал на 5 януари, малко преди 15:00 часа местно време, в китайски ресторант Тръмп: Ще започнем удари по суша срещу картелите, които управляват Мексико Тръмп: Ще започнем удари по суша срещу картелите, които управляват Мексико Експерти предупреждават, че евентуални военни действия срещу картелите в Мексико могат да бъдат възприети като акт на агресия и да доведат до опасни непредвидени ефекти, включително разселване на хора и засилен миграционен натиск Русия: Отмъстихме си за атаката срещу Путин! Украйна е пред колапс - в тъмнината и хаос след удари с „Орешник“ Русия: Отмъстихме си за атаката срещу Путин! Украйна е пред колапс - в тъмнината и хаос след удари с „Орешник“ Половин Украйна е без електричество, вода и газ Хороскоп за 9 януари: Пари, късмет и смели решения – звездите дават Хороскоп за 9 януари: Пари, късмет и смели решения – звездите дават Как звездите влияят върху работата, бизнеса и личните отношения Гренландски опозиционен лидер: Трябва да преговаряме със САЩ без участието на Дания Гренландски опозиционен лидер: Трябва да преговаряме със САЩ без участието на Дания Наскоро Тръмп засили заплахите да превземе Гренландия, възраждайки идея, която той лансира за първи път през 2019 г. по време на първия си мандат Щерката на фолкпевица изду грамадански бомби Щерката на фолкпевица изду грамадански бомби Нова година Дениз посрещна в Тайланд, където не пропусна да покаже как изглеждат новите й придобивки в изрязан бански
Мирослав Ненков, бивш министър на здравеопазването Мирослав Ненков, бивш министър на здравеопазването Корпулентни фигури дебнат от тъмното и управляват процесите Виц на деня Виц на деня - Ти си първата жена с която вечерям, откакто жена ми ме напусна.
- О, колко мило, кога се разделихте?
- Сутринта. Виц на деня Виц на деня - Днешно време младите нямат никакъв морал. Прегръщат се, целуват се, разголват се - ужас!
- А ние навремето - срещнеш Пешо зад дувара, па го хванеш за дюкяна, па срам, срам... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Зад всяка загорела манджа стои жена с телефон, а зад всяка загорела жена стои мъж с телефон.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Имат ли право властите да стрелят? Вижте видео от инцидента в Минеаполис
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Докато затварят старчески домове у нас заради унизително отношение и мизерия, в Айтос строят модерна база за възрастните
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Тръмп отмени планираната втора вълна от нападения срещу Венецуела
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
КЗК провежда проверки за картел при обществени поръчки за доставка на храна в болници
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Мария Цънцарова се усетила, че ще бъде употребена, отказва на ПП-ДБ
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
бТВ казва "чао" на Цветанка Ризова
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Рязко застудяване у нас - регистрирани са минус 19 градуса
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Сигнал до Флагман: Защо общинският паркинг на ул. "Гурко" в Бургас не приема пари в лева?
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Индийски астролог: САЩ ще подхлъзнат Европа към война
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Съдът реши: празничен домашен арест за директора, наблюдавал учениците в тоалетните
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Бургас още помни как се обича по Фотевски
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори