Здраве

Фитнес съвети - как да се върнете в залата след почивка Намерете си приятел, за да сте по-концентрирани прочетено 15389 пъти Във форма за лятото: 6 ползи от ходенето По-добър сън, повече сила, по-добро настроение и още прочетено 10884 пъти Най-добрият зеленчук за здрави кости Една чаша кейл съдържа дневна доза витамин К1 и около 100 милиграма калций прочетено 12072 пъти Без диети, без упражнения: хапвайте това всеки ден, за да сте във форма Уникалната структура на ананаса и веществата, които се съдържат в него, го правят страхотен помощник по пътя ни към здравословния начин на живот и предпазва от редица болести прочетено 10441 пъти Какви са опасностите при недоспиване По време на сън мозъкът не само обработва информацията, получена през деня, но и се почиства от „стари и болни“ клетки прочетено 8931 пъти Богатата на калий храна предпазва жените от инфаркт и сърдечно-съдови заболявания Храните с високо съдържание на калий включват сьомга, банани и авокадо, които също така могат да намалят негативното въздействие на солта прочетено 10850 пъти 5 признака, че може да имате проблем с щитовидната жлеза За правилното функциониране на щитовината жлеза трябва да се приема достатъчно йод прочетено 9322 пъти В самоубийствата мъжете са показни, а жените – по-тихи, но и безпощадни По най-различни поводи може да се натисне спусъкът за такъв вид умопомрачение, тогава трябва подкрепа от специалистите прочетено 27470 пъти Топ 7 най-богати храни на антиоксиданти Намаляват риска от заболявания и рак прочетено 8004 пъти Трикове, с които ще ускорим метаболизма Най-просто казано метаболизмът е скоростта, с която тялото ви гори калории за енергия прочетено 10780 пъти