×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

4-дневна бърза диета с 4 продукта


4-дневна бърза диета с 4 продукта
​Същността на диетата се състои в консумацията на 4 продукта: ябълки, лимони, месо (телешко и пилешко) и препечен хляб (сухари)
Ключови думи: диета, отслабване, сваляне на килограми, храна, резултат, 4 дни, бургас, флагман
28 Септември 2014, Неделя, 16:13 ч.
Автор: Флагман.бг

Още на следващия ден вземете сантиметъра и ще бъдете приятно изненадани от първите резултати


Диетата, с която предстои да се запознаете, не трябва да се спазва повече от 4 дни, тъй като продължителното придържане към такъв хранителен режим може да бъде опасно за вашето здраве, предупреждава от framar.bg.

Същността на диетата се състои в консумацията на 4 продукта: ябълки, лимони, месо (телешко и пилешко) и препечен хляб (сухари).

Количествата
Всеки ден трябва да се приемат по:
4 ябълки;
1 лимон;
парче нетлъсто месо (печено или варено без мазнина)
3 препечени филийки (може сухари)

Тази храна се разделя за прием през целия ден.

Още на следващия ден вземете сантиметъра и ще бъдете приятно изненадани от първите резултати.

В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
Лидерът на БСП-Бургас Живко Господинов: Няма да подкрепим Бюджет 2019 заради липса на прозрачност Воден ад в Шабла! Преляло дере заля къщи и дворове, 16 души са евакуирани Лидерът на БСП-Бургас Живко Господинов: Няма да подкрепим Бюджет 2019 заради липса на прозрачност Краят на трудностите е близо! Тези 5 зодии са на прага на голям обрат в живота си Лидерът на БСП-Бургас Живко Господинов: Няма да подкрепим Бюджет 2019 заради липса на прозрачност Огромен скандал в Украйна: Протестиращи щурмуваха край Киев сграда, в която измъчвали и изнасилвали наборници Лидерът на БСП-Бургас Живко Господинов: Няма да подкрепим Бюджет 2019 заради липса на прозрачност Апарати, които спасяват живот, вече има в Лозенец и Ахтопол! Община Царево осигури два дефибрилатора Лидерът на БСП-Бургас Живко Господинов: Няма да подкрепим Бюджет 2019 заради липса на прозрачност Бургаската Търговско-Промишлена Палата предлага професионални обучения за работа с пътностроителна и подемно-транспортна техника
Михаил ДИМИТРОВ До 8 години затвор грозят Йордан Атанасов за смъртта на Кнопа! Прокуратурата го обвини в особена жестокост До 8 години затвор грозят Йордан Атанасов за смъртта на Кнопа! Прокуратурата го обвини в особена жестокост 03/11/2026, Вторник 16:42 0
Михаил ДИМИТРОВ България е сред последните в Европа по чужди езици! Едва 3% говорят поне три езика, в Люксембург са над половината България е сред последните в Европа по чужди езици! Едва 3% говорят поне три езика, в Люксембург са над половината 03/11/2026, Вторник 16:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Сигурни в мрежата: петокласници разговаряха с прокурор Гинка Чинова за опасностите в киберпространството Сигурни в мрежата: петокласници разговаряха с прокурор Гинка Чинова за опасностите в киберпространството 03/11/2026, Вторник 16:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Воден ад в Шабла! Преляло дере заля къщи и дворове, 16 души са евакуирани Воден ад в Шабла! Преляло дере заля къщи и дворове, 16 души са евакуирани 03/11/2026, Вторник 15:29 0
Емел МАХМУД Цените пак тръгнаха нагоре! Инфлацията удари 6,1%, шефът на БНБ предупреди за ново вдигане на лихвите Цените пак тръгнаха нагоре! Инфлацията удари 6,1%, шефът на БНБ предупреди за ново вдигане на лихвите 03/11/2026, Вторник 14:58 4
Емел МАХМУД Зам.-кметът Манол Тодоров: Искаме пълна зала за MAX FIGHT 67 и още една шампионска титла за Бургас! Зам.-кметът Манол Тодоров: Искаме пълна зала за MAX FIGHT 67 и още една шампионска титла за Бургас! 03/11/2026, Вторник 14:30 0
Емел МАХМУД 13-годишно момче изчезна край Сливен: Полицаи го откриха за по-малко от 2 часа 13-годишно момче изчезна край Сливен: Полицаи го откриха за по-малко от 2 часа 03/11/2026, Вторник 14:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Краят на трудностите е близо! Тези 5 зодии са на прага на голям обрат в живота си Краят на трудностите е близо! Тези 5 зодии са на прага на голям обрат в живота си 03/11/2026, Вторник 13:27 0
Флагман.БГ Бургаската Търговско-Промишлена Палата предлага професионални обучения за работа с пътностроителна и подемно-транспортна техника Бургаската Търговско-Промишлена Палата предлага професионални обучения за работа с пътностроителна и подемно-транспортна техника 03/11/2026, Вторник 12:58 0
Ирен ЯНЕВА Теменужка Петкова атакува кабинета за милиардите в АПИ: Няма фактури, правителството урони престижа ни Теменужка Петкова атакува кабинета за милиардите в АПИ: Няма фактури, правителството урони престижа ни 03/11/2026, Вторник 12:58 6
Михаил ДИМИТРОВ Апарати, които спасяват живот, вече има в Лозенец и Ахтопол! Община Царево осигури два дефибрилатора Апарати, които спасяват живот, вече има в Лозенец и Ахтопол! Община Царево осигури два дефибрилатора 03/11/2026, Вторник 12:30 1
Disney готви нова вълна от съкращения! Хиляди служители са застрашени, искат 20% икономии
Disney готви нова вълна от съкращения! Хиляди служители са застрашени, искат 20% икономии 03/11/2026, Вторник 12:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
България е сред последните в Европа по чужди езици! Едва 3% говорят поне три езика, в Люксембург са над половината България е сред последните в Европа по чужди езици! Едва 3% говорят поне три езика, в Люксембург са над половината Данните на Евростат разкриват огромна разлика в езиковите умения на европейците. Половината българи в трудоспособна възраст не знаят нито един чужд език, докато в редица държави владеенето на няколко е част от ежедневието Прокуратурата е осъдена да плати 80 хил. лева на кмета на Несебър Николай Димитров! 5 години го преследва за престъпление, което не е извършил Прокуратурата е осъдена да плати 80 хил. лева на кмета на Несебър Николай Димитров! 5 години го преследва за престъпление, което не е извършил ВКС сложи край на спора за обезщетението. През 2019 г. Димитров спечели изборите от ареста, а после го доведоха с белезници да положи клетва. Съдът отчете и унижението, което преживял пред своите съграждани Сигурни в мрежата: петокласници разговаряха с прокурор Гинка Чинова за опасностите в киберпространството Сигурни в мрежата: петокласници разговаряха с прокурор Гинка Чинова за опасностите в киберпространството Как да разпознаем фалшив профил? Защо е важно да защитаваме личните си данни? Как да реагираме при кибертормоз? Тези въпроси бяха в центъра на срещата на петокласниците от СУ „Димчо Дебелянов“-Бургас с прокурор Гинка Чинова от Районна прокуратура-Бургас Воден ад в Шабла! Преляло дере заля къщи и дворове, 16 души са евакуирани Воден ад в Шабла! Преляло дере заля къщи и дворове, 16 души са евакуирани Близо 95 литра дъжд на квадратен метър се изляха в града, а в Спасово валежите достигнаха 157,5 литра. Пожарната и полицията остават нащрек заради очакваните нови порои през нощта Цените пак тръгнаха нагоре! Инфлацията удари 6,1%, шефът на БНБ предупреди за ново вдигане на лихвите Цените пак тръгнаха нагоре! Инфлацията удари 6,1%, шефът на БНБ предупреди за ново вдигане на лихвите Дрехите и обувките поскъпват със 7,4% само за месец, а развлеченията и културата със 7%. Димитър Радев предупреди, че скъпата енергия продължава да притиска икономиката Президентският балотаж като гробище: Какво се случи с победените и ще повтори ли Гюров съдбата им? Президентският балотаж като гробище: Какво се случи с победените и ще повтори ли Гюров съдбата им? Петър Стоянов загуби втория си мандат след скандален дебат, Волен Сидеров превърна поражението в политически капитал, а Цецка Цачева се върна във властта, преди да потъне след „Апартаментгейт“ Какво включват новите профилактични кампании на лаборатория „ЛИНА“ Какво включват новите профилактични кампании на лаборатория „ЛИНА“ Шест предложения на преференциални цени обхващат профилактиката, сезонните инфекции и проследяването на важни здравни показатели през ноември и декември 13-годишно момче изчезна край Сливен: Полицаи го откриха за по-малко от 2 часа 13-годишно момче изчезна край Сливен: Полицаи го откриха за по-малко от 2 часа Детето не отговаряло на телефонните обаждания на близките си. Криминалисти го намерили да върви пеша на километри от родното си село Бомбени заплахи в Бургас и Ямбол! Проверяват и самолет на летище София, антитерористи са вдигнати по тревога Бомбени заплахи в Бургас и Ямбол! Проверяват и самолет на летище София, антитерористи са вдигнати по тревога Полицаи претърсиха Съдебната палата в Бургас по време на делото срещу Никола Бургазлиев. В Ямбол евакуираха магистрати и служители, а МВР разследва откъде идват заплашителните имейли Теменужка Петкова атакува кабинета за милиардите в АПИ: Няма фактури, правителството урони престижа ни Теменужка Петкова атакува кабинета за милиардите в АПИ: Няма фактури, правителството урони престижа ни Бившият финансов министър Теменужка Петкова се позова на страница 136 от одита на Сметната палата и попита за какво „лошо наследство“ говорят управляващите, след като сертификатите на АПИ не са били утвърдени
Свят Всички новини
Скарах се с изкуствения интелект заради „Азов“ и Зеленски: Какво се случи край Киев и каква е истината за Украйна? Скарах се с изкуствения интелект заради „Азов“ и Зеленски: Какво се случи край Киев и каква е истината за Украйна? Бившият пиар на „Продължаваме промяната“ постави въпроси за насилствената мобилизация, легитимността на украинския президент и войната. Поводът е протест край база на Националната гвардия, където се появи и 14-годишно момче Disney готви нова вълна от съкращения! Хиляди служители са застрашени, искат 20% икономии Disney готви нова вълна от съкращения! Хиляди служители са застрашени, искат 20% икономии Под ударите на преструктурирането попадат телевизионните канали, филмовите студиа и тематичните паркове. Компанията има 231 000 служители, а ръководството планира да насочи спестените средства към нови продукции и технологии Запасете се с храна, вода и лекарства! Европа се подготвя за извънредни ситуации Запасете се с храна, вода и лекарства! Европа се подготвя за извънредни ситуации Правителства призовават гражданите да бъдат готови за поне 72 часа без ток, вода и комуникации на фона на военни заплахи, кибератаки и нарастващо геополитическо напрежение Автобус с 45 души се преобърна в канавка в Турция! Всички са ранени, линейки ги откараха в три града (ВИДЕО) Автобус с 45 души се преобърна в канавка в Турция! Всички са ранени, линейки ги откараха в три града (ВИДЕО) Машината пътувала от Анталия за Ъгдър, когато шофьорът изгубил управление край Коня около 2 часа през нощта. Повечето пострадали са с леки травми Републиканците са напът да изгубят Тексас след 32-годишна победна серия Републиканците са напът да изгубят Тексас след 32-годишна победна серия Въпросът вече няма да е защо демократите са успели да пробият най-сигурната им крепост, а как президентът, който обещаваше да направи страната отново велика, превърна битката за този щат в оспорвана САЩ удариха Иран: Взривове на остров Кешм, Тръмп заплаши с атака срещу ядрен обект САЩ удариха Иран: Взривове на остров Кешм, Тръмп заплаши с атака срещу ядрен обект Във Вашингтон определят бомбардировката като отбранителна операция, а в Техеран съобщават за свалени американски дронове Решаващи избори за Конгреса на САЩ: Ще вържат ли демократите ръцете на Тръмп? Решаващи избори за Конгреса на САЩ: Ще вържат ли демократите ръцете на Тръмп? Малка е вероятността републиканците да запазят мнозинството си в двете камари, съперниците им се борят за контрол над законодателната власт, а войната с Иран засилва напрежението Тъкър Карлсън с шокиращо предупреждение: Нетаняху притиска Тръмп за ядрен удар срещу Иран до 7 ноември Тъкър Карлсън с шокиращо предупреждение: Нетаняху притиска Тръмп за ядрен удар срещу Иран до 7 ноември Вашингтон е изправен пред избор между нова война и дипломатическо споразумение Ангела Меркел се завръща в германската политика, ще участва в избора за президент Ангела Меркел се завръща в германската политика, ще участва в избора за президент Вотът ще бъде на 30 януари Карал с 90 км/ч срещу тълпа в Лайпциг, убил двама, а сега го съдят за 85 опита за убийство Карал с 90 км/ч срещу тълпа в Лайпциг, убил двама, а сега го съдят за 85 опита за убийство 34-годишният Джефри К. избрал оживена пешеходна улица, за да причини максимален брой жертви, твърди прокуратурата. Защитата свързва действията му със семеен конфликт
Мирослав НЕНКОВ Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня Виц на деня Младеж влиза в аптеката:
- Дайте ми най-силния опиат, който имате!
- А имаш ли рецепта?
- Рецепта ли? Бе аз ако имах рецепта сам щях да си го правя... Виц на деня Виц на деня Майка към дъщеря си:
- Посещенията на твоя приятел всяка нощ вече ми омръзнаха!
- Ама, мамо, той и при теб ли идва? Статус във фейсбук Статус във фейсбук Всеки истински джентълмен няма да кара дамата да кляка, а ще се качи на стол.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Президентският балотаж като гробище: Какво се случи с победените и ще повтори ли Гюров съдбата им?
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Цените пак тръгнаха нагоре! Инфлацията удари 6,1%, шефът на БНБ предупреди за ново вдигане на лихвите
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Огромен скандал в Украйна: Протестиращи щурмуваха край Киев сграда, в която измъчвали и изнасилвали наборници
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Банките въвеждат нова проверка при преводи, ще предупреждават, ако името не съвпада с IBAN-а
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Запасете се с храна, вода и лекарства! Европа се подготвя за извънредни ситуации
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
България е сред последните в Европа по чужди езици! Едва 3% говорят поне три езика, в Люксембург са над половината
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Демерджиев избухна срещу Сметната палата заради Пеевски: „Няма да го пипаме!“ Това ли е посланието на институциите?
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Втори контейнер изплува край Царево! Областният управител на Бургас Дико Диков пътува спешно към Варвара
Ирен ЯНЕВА
Ирен ЯНЕВА
Теменужка Петкова атакува кабинета за милиардите в АПИ: Няма фактури, правителството урони престижа ни
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Полша пред политическа буря: Президентът и правителството в открита война
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Може ли Бургазлиев да тръгне по стъпките на двойния убиец от „Соло“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори