×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • В 18 часа е грандиозното откриване на Джиро Д Италия, Флагман.бг ще предава на живо
  • Днес празнуват и всички жители на Камено - честит празник!
  • Днес е празник на Поморие. Градът почита своя покровител "Свети Георги Победоносец"
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

4-дневна бърза диета с 4 продукта


4-дневна бърза диета с 4 продукта
​Същността на диетата се състои в консумацията на 4 продукта: ябълки, лимони, месо (телешко и пилешко) и препечен хляб (сухари)
Ключови думи: диета, отслабване, сваляне на килограми, храна, резултат, 4 дни, бургас, флагман
28 Септември 2014, Неделя, 16:13 ч.
Автор: Флагман.бг

Още на следващия ден вземете сантиметъра и ще бъдете приятно изненадани от първите резултати


Диетата, с която предстои да се запознаете, не трябва да се спазва повече от 4 дни, тъй като продължителното придържане към такъв хранителен режим може да бъде опасно за вашето здраве, предупреждава от framar.bg.

Същността на диетата се състои в консумацията на 4 продукта: ябълки, лимони, месо (телешко и пилешко) и препечен хляб (сухари).

Количествата
Всеки ден трябва да се приемат по:
4 ябълки;
1 лимон;
парче нетлъсто месо (печено или варено без мазнина)
3 препечени филийки (може сухари)

Тази храна се разделя за прием през целия ден.

Още на следващия ден вземете сантиметъра и ще бъдете приятно изненадани от първите резултати.

В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
Лидерът на БСП-Бургас Живко Господинов: Няма да подкрепим Бюджет 2019 заради липса на прозрачност ДБ ще бъде опозиция, без подкрепа за кабинета на Радев Лидерът на БСП-Бургас Живко Господинов: Няма да подкрепим Бюджет 2019 заради липса на прозрачност Камен извърши второ убийство, ще е до края на дните си зад решетките Лидерът на БСП-Бургас Живко Господинов: Няма да подкрепим Бюджет 2019 заради липса на прозрачност България изпадна от топ 3 на страните с най-нисък дълг в ЕС Лидерът на БСП-Бургас Живко Господинов: Няма да подкрепим Бюджет 2019 заради липса на прозрачност Петролът падна под $100 за барел Лидерът на БСП-Бургас Живко Господинов: Няма да подкрепим Бюджет 2019 заради липса на прозрачност Роналдо вкара в гаража нов звяр - G-класа кабрио за 1,2 млн. евро
Флагман.БГ Петролът падна под $100 за барел Петролът падна под $100 за барел 06/05/2026, Сряда 15:19 0
Флагман.БГ Роналдо вкара в гаража нов звяр - G-класа кабрио за 1,2 млн. евро Роналдо вкара в гаража нов звяр - G-класа кабрио за 1,2 млн. евро 06/05/2026, Сряда 15:00 0
Светлозария КИДЕРОВА Все повече германци подкрепят ограничение на скоростта по магистралите Все повече германци подкрепят ограничение на скоростта по магистралите 06/05/2026, Сряда 14:40 0
Флагман.БГ Готви се голяма промяна за учениците между 1 и 10 клас Готви се голяма промяна за учениците между 1 и 10 клас 06/05/2026, Сряда 14:21 1
Флагман.БГ Зуека се връща в България Зуека се връща в България 06/05/2026, Сряда 14:00 3
Светлозария КИДЕРОВА Стефка Костадинова най-сетне призна Весела Лечева за шеф на БОК Стефка Костадинова най-сетне призна Весела Лечева за шеф на БОК 06/05/2026, Сряда 13:40 0
Светлозария КИДЕРОВА МЗ създава електронен регистър на онкоболните МЗ създава електронен регистър на онкоболните 06/05/2026, Сряда 13:20 0
Флагман.БГ Гответе се за скърцане, удрят ни магнитни бури Гответе се за скърцане, удрят ни магнитни бури 06/05/2026, Сряда 13:00 1
Светлозария КИДЕРОВА ДБ ще бъде опозиция, без подкрепа за кабинета на Радев ДБ ще бъде опозиция, без подкрепа за кабинета на Радев 06/05/2026, Сряда 12:40 4
Светлозария КИДЕРОВА "Прогресивна България" започва с промените: Планират смяна на Спецов "Прогресивна България" започва с промените: Планират смяна на Спецов 06/05/2026, Сряда 12:20 5
Флагман.БГ Лъжа ли бяха отношенията на Трифонова със Събков Лъжа ли бяха отношенията на Трифонова със Събков 06/05/2026, Сряда 12:00 0
Флагман.БГ Сребърна пара, жълт конец, трендафил - какви са поверията за късмет на Гергьовден Сребърна пара, жълт конец, трендафил - какви са поверията за късмет на Гергьовден 06/05/2026, Сряда 11:40 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Готви се голяма промяна за учениците между 1 и 10 клас Готви се голяма промяна за учениците между 1 и 10 клас Михаил Околийски утвърди Концептуалната рамка на дейностите по промоция, превенция и профилактика в училищното образование Зуека се връща в България Зуека се връща в България Актьорът и художник Васил Василев ще представи свои картини от 9 до 15 май в Пловдив Стефка Костадинова най-сетне призна Весела Лечева за шеф на БОК Стефка Костадинова най-сетне призна Весела Лечева за шеф на БОК Бившата световна рекордьорка даде пълномощно на наследничката си да поеме веднага функциите на председател Българите не искат да се женят, масово бягат от сватбата Българите не искат да се женят, масово бягат от сватбата Повече от половината деца се раждат извънбрачно МЗ създава електронен регистър на онкоболните МЗ създава електронен регистър на онкоболните Той ще събира и обобщава данните за по-добро планиране и лечение на заболяванията Гответе се за скърцане, удрят ни магнитни бури Гответе се за скърцане, удрят ни магнитни бури Скърцаме от геомагнитни бури след Гергьовден, гласят повечето прогнози и това се отнася за така наречените метеочувствителни хора. На метеочувсвителните по-лесно отколкото на другите им влияят промени в климата или магнитни бури. Според изследователи, между 25 и 40 процента от хората усещат понякога засилената геомагнитна активност, преминаваща в характерните бури. Тъй като прогнозите са едно, а случващото се е друго, засега се предполага, че вечерта на 6 май и след това на 7 май през деня е възможно да има геомагнитна буря или поне смущение. А това може да бъде прихванато от по-чувствителните и да почнат да им скърцат кокалите, както се изразяват старите хора. Най-силни и сигурни засега бури се очертават на 15 и 16 май. Но и те ще са в долната част на скалата за магнитни бури и не се предвижда да надхвърлят най-ниското ниво G1. Което обаче не е особено успокоение за тези, които са по-силно метеочувствителни. Следващите дни също са възможни силни смущения, които, поне до 23-ти, не се очаква да преминат в магнитни бури. Прогнозите за геомагнитната активност са свързани с циклите на Слънцето, което се завърта около оста си за наши 27 дни. Предполага се, че в същото положение, ако преди е имало активност, то и сега е налична вероятност отново да се случи такава и да бъде изхвърлена коронарна маса и тази плазма ще прерасне в слънчев вятър. Последният при сблъсък със земното магнитно поле поражда смущения, а ако е по-силен - и магнитни бури. Така родната планета ни пази от атаките на нашата звезда, макар това да създава неудобства у усещащите климатичните и други небесни промени. Опитът обаче показва, че тези прогнози често могат да не се сбъднат. Понякога черните петна по слънчевата корана, от които се отделя въпросната плазма, могат да изчезнат или пък да се появят нови и това да доведе до още проблеми. А имаше и случаи, при това доста, когато Земята просто изведнъж усилваше магнитното си поле без до нея да се докосва слънчев вятър. Учени твърдят, че това било нещо като разреждане на напрежението, други пък изказаха предположения в сферата на теориите за конспирации и казаха как планетата отстрелва някой или нещо, например лоши извънземни, които ние не виждаме. Полярните сияния са красивото изображение на геомагнитните бури. Проблеми Най-честите проблеми, които метеочувствителните усещат при магнитни бури, са свързани с болки в ставите, крайниците, главата – въобще на болните места по тялото. Някои хора изпитват болки в ставите и влошаване на хронични заболявания. По-чувствителните стават невнимателни, склонни към спорове и неспокойни. Влошаване на настроението, сякаш мистериозна загуба на енергия, главоболие, нарушения на съня, депресия, игра на кръвното налягане. Съветите на лекарите са в деня преди магнитна буря да избягваме пренапрежение. Хубаво е въобще да прекарваме поне един час на ден на открито – в парка, а най-добре в гората, на планината и т.н. „Яжте леки храни, ограничете тютюнопушенето и консумацията на алкохол. Спете достатъчно и правете леки сутрешни упражнения. Хората с хронични заболявания трябва да се запасят с необходимите лекарства. Важно е да запазите спокойствие и да не преувеличавате въздействието на магнитната буря върху организма“ – гласи напътствието. За да намалим негативното въздействие върху организма, е добре да ограничим интензивната физическа активност (това предимно за по-възрастните), да почиваме повече, да се разхождаме на чист въздух, но преди всичко да се наспиваме задоволително. Здравословната диета помага - риба, сезонни зеленчуци и плодове (ябълки, банани и домати са най-препоръчвани), овесени ядки. Важното е да пием достатъчно вода. Предполага се, че силното кафе и алкохолът засилват негативните усещания при метеочувствителните. „Избягвайте стрес и конфликти. Избягвайте работа, която изисква завишени концентрация и внимание. Ограничете шофирането“ – гласят други напътствия. А дали е възможно да бъдат изпълнени, това вече е съвсем различен въпрос.   ДБ ще бъде опозиция, без подкрепа за кабинета на Радев ДБ ще бъде опозиция, без подкрепа за кабинета на Радев Основният приоритет на коалицията е „демонтаж на модела" Поморие отбеляза своя празник с мощите на Свети Георги Победоносец Поморие отбеляза своя празник с мощите на Свети Георги Победоносец 6-ти май събра жители, гости, духовници и официални лица "Прогресивна България" започва с промените: Планират смяна на Спецов "Прогресивна България" започва с промените: Планират смяна на Спецов Уверявам ви, че кабинета като го видите, ще разберете защо ПБ е тази партия, която е спечелила с толкова много, обяви Слави Василев Лъжа ли бяха отношенията на Трифонова със Събков Лъжа ли бяха отношенията на Трифонова със Събков Тя разказа за опитите да задържи предишната си връзка
Свят Всички новини
Петролът падна под $100 за барел Петролът падна под $100 за барел САЩ и Иран се доближават до споразумение в рамките на меморандум за разбирателство Роналдо вкара в гаража нов звяр - G-класа кабрио за 1,2 млн. евро Роналдо вкара в гаража нов звяр - G-класа кабрио за 1,2 млн. евро Поръчковия Mercedes-AMG е в жълто-сините цветове на клбуния му тим "Ал Насър" Все повече германци подкрепят ограничение на скоростта по магистралите Все повече германци подкрепят ограничение на скоростта по магистралите Причината са високите цени на горивата и по-големите разходи при шофиране с висока скорост САЩ и Иран пред подписване меморандум за край на войната и започване на ядрените преговори САЩ и Иран пред подписване меморандум за край на войната и започване на ядрените преговори Според проекта на условията, Иран ще се съгласи на мораториум върху обогатяването на уран, докато САЩ постепенно ще облекчат санкциите и ще освободят милиарди долари от замразени ирански средства Авиокомпаниите са анулирали 13 000 полета заради скъпото гориво Авиокомпаниите са анулирали 13 000 полета заради скъпото гориво Само за две седмици са били заличени 2 млн. пътнически места за полети през май Почина Шантал Нобел от легендарния сериал "Шатовалон" Почина Шантал Нобел от легендарния сериал "Шатовалон" Тя бе на 77 години, катастрофа сложи край на кариерата й Държавата да спре корупционните течове преди да вдига данъците, зове Левон Хампарцумян Държавата да спре корупционните течове преди да вдига данъците, зове Левон Хампарцумян Корупционните пари са данък върху всички нас, само че данък в частна полза, добави той 70% от населението на Русия се оказа в обхвата на украинските дронове 70% от населението на Русия се оказа в обхвата на украинските дронове Жилищен небостъргач в Екатеринбург, дом на повече от 1,5 милиона души, беше ударен на 25 април 20 г. по-късно "Арсенал" пак е на финал в ШЛ 20 г. по-късно "Арсенал" пак е на финал в ШЛ Лондончани елиминираха "Атлетико" и чакат ПСЖ или "Байерн" в спора за европейската титла Защо Тръмп изненадващо спря "Проект Свобода" в Ормуз Защо Тръмп изненадващо спря "Проект Свобода" в Ормуз Постигнат е голям напредък към пълно споразумение с Иран, твърди американският президент
Надежда ЙОРДАНОВА, депутат Надежда ЙОРДАНОВА, депутат Разделението на ПП-ДБ е грешка Виц на деня Виц на деня - Защо наемате на работа само женени мъже?
- Защото са свикнали на обиди и след работа не бързат да се прибират в къщи. Виц на деня Виц на деня Семеен скандал:
- С коя приятелка ми изневери - Елена, Мария, Гинка, Ана?
- Аре стига ма, все едно аз си нямам приятелки... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Зад всяко грозно име стои по една щастлива баба.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Поморие отбеляза своя празник с мощите на Свети Георги Победоносец
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Айтозлии искат пасарелка до новия Лидъл
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Родители от жк „Лазур“ с призив към Община Бургас: Спасете парка пред „Краставицата“
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Все повече германци подкрепят ограничение на скоростта по магистралите
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Кметът Димитър Николов: Гергьовден е празник на вярата, смелостта, честта и дълга към родината
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
От 25 до 49 евро за килограм череши: Струва ли си?
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Камено посреща своя празник с пищни тържества (ВИДЕО)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Ново проучване: рекорден брой поляци са против еврото
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Трябват ли му 160 гласа на Радев, за да извърши национално предателство
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Времето на Тръмп и Нетаняху изтича
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори