Слънце и красота край морето, певица учи момичета в Приморско как с йога да се освободят от стреса
На въпроса каква е ползата от тези упражнения, Светла Иванова отговори, че засилваме метаболизма си, качеството на живот се подобрява
Едно от нещата, което ни променя, докато практикуваме йога, е освобождаването на тялото от стреса и то подава сигнал на ума, че всичко е наред, защото ако е сковано и схванато, не се чувстваме здрави и това ни потиска. Това каза пред бТВ певицата Светла Иванова, която заедно с Пламена Иванова и красавици отбелязаха Международният ден на йогата на плажа в Приморско. Те провеждат специален демонстративен клас на открито, уточни кореспондентът на бТВ Лора Стаматис.
Приморско се превърна в сцена на едно вдъхновяващо и трансформиращо събитие – йога ритрийт с участието на певицата, която е известна и като йога преподавател.
„Това, което ни дава йогата е много комплексно – помага да освободим ума и тялото си от напрежение. Най-хубавото е, че ни дава възможности и решения за това“, добави тя.
„Хубаво е знаем как да релаксираме. На морския пясък много по-лесно се получава“, каза певицата.
На въпроса каква е ползата от тези упражнения, тя отговори, че засилваме метаболизма си, качеството на живот се подобрява. „Имаме прилив на енергия. Когато медитираме, успокояваме ума и това ни дава възможността да реагираме на проблемите с малко повече спокойствие“, заяви Светла Иванова.
„Много е приятно чувството, когато започваш деня си с йога. Когато е сутрин, тогава зареждаш деня си с положителна енергия, даваш свобода на мисленето си, а вечер – успокояваш съзнанието, имаш по-добър сън и се чувстваш много по-отпочинал, когато се събудиш сутринта“, каза пък Пламена Иванова, която също е йога инструктор.
Тя обясни, че няма възраст, в която да започнем да практикуваме йога. Важно е желанието.
През цялото лято в Приморско ще има място, където ще може да провеждат такива йога практики.
Два мъртви делфина и птици край Шабла вдигнаха институциите на крак
Руска следа за атаката срещу оръжейния завод в Чехия?
АПИ с нова интерактивна карта за договорите и разходите по пътните проекти
Сарафов в Хага договори по-тясно сътрудничество срещу организираната престъпност
Регистриран е вероятен случай на денга във Варна
Бабин трик срещу влага и мухъл - през соца във всеки гардероб го имаше
Майли Сайръс проговори за връзката с Макс Морандо
Тайванският боксьор Лин пак получи право да се състезава в женска категория
Черпят 7 нестандартни имена – църквата почита преподобни Яков Изповедник
Хладно с превалявания от дъжд и сняг - вижте прогнозата за времето
САЩ се готвят за възможно разполагане на сухопътни сили в Иран
Дневен хороскоп за 21 март 2026: Ракът да не разчита само на чара си
