5-те най-опасни семейни кризи и как да се справите с тях

Ключови думи: семейна криза, брак, семейство, скандал, проблем

Семейните кризи са част от развитието на семейните отношения. Преминавайки през поредица от повратни моменти, съпрузите се научават да намират нови средства за решаване на належащи проблеми и постигане на цели. Психолозите говорят за няколко вида семейни кризи.

В зависимост от причините се разграничават ненормативни и нормативни. Първите са заради физическо, емоционално или финансово насилие, финансови затруднения, здравословни проблеми и други непредвидени обстоятелства. Нормативните кризи предполагат естествени промени в семейния живот.

Повечето семейства се изправят в една или друга степен пред този вид „тест“, докато ненормативните кризи не са характерни за всички двойки. Кризата в семейството може да бъде предизвикана от лични затруднения на един от съпрузите или промяна на външните обстоятелства. Друг критерий е възрастовият етап.

Семейна криза от първата година

Кризата на първата година от семейния живот е свързана с установяването на взаимно разбирателство в двойката. Има условен сблъсък на желанията, личните граници и представите на съпрузите за съвместния живот. Можем да преодолеем кризата, ако свалим розовите очила и погледнем любимия човек с истински очи. Трябва да се научите да виждате, чувате, приемате и обичате партньора си без „довършване“ и очаквания.

Семейна криза от 3-та година

Често съвпада с раждането на деца и промени в сексуалната сфера. Когато вече сте се научили да се разбирате, слушате и чувате един друг, новите обстоятелства оказват натиск върху връзката. Искрената комуникация и артикулирането на вашите чувства и емоции ще помогнат за коригиране на ситуацията. Няма нужда да обвинявате партньора си – обърнете внимание на разпределението на отговорностите и съвместното решаване на проблемите.

Семейна криза от 7-та година

Седемгодишната криза се проявява в дистанцията между съпрузите: партньорите са склонни да прекарват повече време отделно, доверието намалява, малките неща дразнят повече от преди. Съгласете се на компромиси, стремете се да разберете съпруга си и да не нарушавате личното пространство.

Семейна криза 13 – 14 години

Повратният момент в семейните отношения съвпада с естествена възрастова криза и може да бъде усложнен от детските кризи. Дистанцията и раздразнителността, честите конфликти, загубата на интерес един към друг, чувството за самота в брака и повишеното несъгласие, разочарованието в партньора или в очакванията от брака ще бъдат ясни признаци на криза от 14 години. На този етап е важно да се преодолеят лични проблеми – кризата на средната възраст.

Семейна криза 20–28 години

Особено въздействие върху семейството се създава, когато децата станат възрастни, напуснат бащиния дом и изградят свои собствени семейства. На фона на промяната може да възникне усещане за празнота, загуба на смисъл в живота, пълна самота и тревога за бъдещето. Структурата и динамиката на семейните отношения се променят. Този етап се нарича "синдром на празно гнездо".