Рецепта за ароматни пилешки филенца на грил тиган

Ключови думи: Рецепта, пилешки филенца, грил тиган, аромат

21 Октомври 2022, Петък, 21:00 ч.

Автор: Флагман.бг

Поднесете ги със зелена салата и диетичната ви вечеря е готова

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

пилешко месо - 500 г

горчица - 1 с.л.

мед - 1 с.л.

зехтин - 3 с.л.

сол - 1/2 ч л

мащерка - щипка

черен пипер - щипка, две

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

За този вид рецепта за пилешки филенца ползвах охладено пилешко месо, но вие ако имате домашно пилешко месо, е още по-добре. Измиваме си много добре пилешките филенца и ги оставяме да се отцеждат от водата.

След като са готови, ги поставяме в купа, добавяме горчицата, меда, зехтина, солта, черният пипер и мащерката. Започваме да втриваме добре с ръце филенцата и оставяме да постоят известно време в тази марината.

Оставяме всичко това в хладилника за няколко часа. Когато решим да ги приготвим, си включваме грил тигана, оставяме да се загрее и поставяме филенцата. Оставяме да се приготвят по 3-4 минути от двете страни. Отстраняваме, поставяме в съд и поднасяме ароматни пилешки филенца на грил тиган.

В категории: Лайфстайл