×
Избори 2021 Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
  • В УМБАЛ-Бургас пристигна фризер за замразена кръвна плазма
  • Владимир Каролев е претърпял операция по спешност
НА ЖИВО

5 храни, които едновременно засищат и ни помагат да отслабнем


17 Април 2021, Събота, 15:21 ч.
Автор: Флагман.бг

Храната е основната ни жизнена съставка и е важно да се храним с питателни съставки, които ще ни заситят

Съществуват какви ли не диети и техники за сваляне на килограми, но истината е, че ни трябва подходящо и балансирано хранене, за да поддържаме добра форма и да се чувства здрави и енергични.

Храната е основната ни жизнена съставка и е важно да се храним с питателни съставки, които ще ни заситят и няма да ни позволяват да искаме да ядем вредни неща между храненията ни.

Днес ще ви покажем кои са най-полезните и засищащи храни, които са идеални, ако искате да отслабнете по-бързо и по-лесно.

Сирене - благодарение на съдържащите се протеини в него, ви помага да не усещате глад дълги часове.

Яйца - те съдържат грелин, а той спомага за потискане на хормона на глада. Ако се консумират варени яйца на закуска, на обяд няма да се чувствате толкова гладни. Това ще ви помогне да приемате по - малко количество храна.

Нахут - той забавя желанието за храна и засища, абсорбира стомашната вода и е много полезен.

Ябълки - идеални са за междинно похапване. Дават енергия и полезни витамини на организма.

Бадеми - благодарение на съдържащите се фибри в тях, ще се чувствате сити за по-дълго време. Една шепа от тези ядки е нужна, за да засити глада ви.

Източник: Една.бг
 


В категории: Здраве


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Сузанита стана комедийна актриса Сузанита стана комедийна актриса Най-често 18-годишната изпълнителка имитира популярни ромски реплики   След отказа му на предния вот: Няма решение дали Борисов ще се кандидатира за депутат на следващия След отказа му на предния вот: Няма решение дали Борисов ще се кандидатира за депутат на следващия Това обяви Тома Биков от ГЕРБ Максим Стависки се е налял като бъчва Максим Стависки се е налял като бъчва К ойто е свикнал с вида му от времето, когато той все още активно се състезаваше, ще бъде шокиран, ако види как изглежда руснакът в момента   Пълнете тубите с вода! Във вторник чешмите пресъхват за денонощие заради профилактика Пълнете тубите с вода! Във вторник чешмите пресъхват за денонощие заради профилактика От дружеството гарантират, че ще направят всичко възможно, за да извършат в кратки срокове предвидените дейности   Ананиев: Шефовете на НАП и "Митници" са уволнени политически, може да има рязък спад на приходите Ананиев: Шефовете на НАП и "Митници" са уволнени политически, може да има рязък спад на приходите В Несебър наградиха лауреати в конференции по гражданско образование и философия В Несебър наградиха лауреати в конференции по гражданско образование и философия В 25-та ученическа философска конференция "Човек - свят" учениците имаха възможност да представят и защитят творбите си в онлайн среда   Програмата за Деня на геноцида над българския народ Програмата за Деня на геноцида над българския народ Мястото за поклонение пред паметта на загиналите традиционно е Българово   Включете се в танцов флашмоб на "Тройката" довечера Включете се в танцов флашмоб на "Тройката" довечера Масовият танц ще се излъчва в реално време на големия екран на „Триа Сити център“   Две сърни родиха едновременно малките си в ЗооБургас Две сърни родиха едновременно малките си в ЗооБургас Те са в добро здраве, спокойни са, вече се опитват да ходят и разглеждат заобикалящата ги среда   На живо във Флагман.бг: Започна извънредният брифинг на ГЕРБ, темата - чистката в държавата На живо във Флагман.бг: Започна извънредният брифинг на ГЕРБ, темата - чистката в държавата Първите ходове на служебния кабинет са скандални, твърдят от партията  
Гърция отваря врати за туристи Гърция отваря врати за туристи Отпадат редица ограничения в страната Мистерия: НЛО като от иконата с Разпятието снимано от МКС Мистерия: НЛО като от иконата с Разпятието снимано от МКС  Обектът, преминаващ край ракетата SpaceX Starlink, удивително много прилича на нарисуването през 1350 година В Испания ще пътуват по-лесно с ковид сертификати В Испания ще пътуват по-лесно с ковид сертификати Те ще могат да се използват от юни Първи случаи на заразени с индийския вариант на COVID-19 в Русия Първи случаи на заразени с индийския вариант на COVID-19 в Русия Открит миналата година в Индия, той допринесе за скокообразен ръст на броя на случаите на коронавирус За пръв път: Жена застава начело на италианските тайни служби За пръв път: Жена застава начело на италианските тайни служби Елизабет Белони е заемала редица важни постове в системата на италианското външно министерство Има ли българска следа в кибератаката на нефтопровод в САЩ? Има ли българска следа в кибератаката на нефтопровод в САЩ? Вече има жена, починала вследствие на този удар, каза Симеон Гаспаров Пандемията от COVID-19 била предотвратима Пандемията от COVID-19 била предотвратима  Според експерти повечето държави са реагирали твърде бавно и не са ограничили вируса Ваксинират и в метрото в Ню Йорк, имунизираните ще пътуват безплатно Ваксинират и в метрото в Ню Йорк, имунизираните ще пътуват безплатно Хората, които са се престрашили да се ваксинират, могат да вземат карта за безплатни пътувания, която важи една седмица Късметлия заряза $26 милиона, не си е потърсил печалбата от лотарията Късметлия заряза $26 милиона, не си е потърсил печалбата от лотарията Срокът на печелившия билет изтича днес Петзнаци се родиха в турския град Измит Петзнаци се родиха в турския град Измит Имената на бебетата - три момчета и две момичета, са Хюсеин, Али, Азат, Азра и Шура
Даниел МИТОВ, зам.-председател на ГЕРБ Даниел МИТОВ, зам.-председател на ГЕРБ ГЕРБ не прилича на НДСВ или на някои други партии еднодневки Виц на деня Виц на деня - Защо се разведохте?
- По здравословни причини.
- В смисъл?
- Като го видя и ми призляваше.
Виц на деня Виц на деня Циганка в предродилна зала.
- Ти с контракции ли дойде при нас?
- Не бе докторе, с такси!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Май е такъв един месец, в който да идеш на плаж е още рано, а да започнеш диета е вече късно...
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори