×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Затварят АМ "Тракия" между 157 и 162 км за ремонт в посока Бургас
  • Лятото започва с жеги от 35 градуса
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

10 начина да бъдете по-щастливи всеки ден


18 Юли 2020, Събота, 10:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Не подминавайте емоциите си

Всеки от нас се стреми към постигане на лично щастие. Но първата и най-важна стъпка към неговото постигане е любовта към себе си. Вижте 10 стъпки, с които да се научите на тази любов, за повече щастие.

1. Абстрахирайте се от идеята да бъдете перфектни във всичко. Не забравяйте, че никой не е идеален, но всеки един от нас е перфектен в своето несъвършенство.

2. Към вас винаги ще имат очаквания, изисквания, ще ви поставят в рамки и стандарт. Не го позволявайте, независимо дали става дума за обществото, роднините, партньора ви. Не сравнявайте себе си или живота си с чуждия.

3. Живейте в сегашния момент всеки ден. Всеки ден отделяйте някакво време, за да спрете това забързано препускане през живота и просто погледнете в себе си. Огледайте се за онези малки неща, които носят щастие.

4. Приемете факта, че не можете да контролирате всичко, но можете да контролирате това как реагирате на събитията около вас.

5. Грижете се добре за себе си всеки ден. Все ще се намери някой, който да ви вмени, че сте егоисти, но ако вие не сте добре, няма как да се погрижите за комфорта на хората край себе си. Затова ако трябва – да, бъдете егоисти.

6. Не подминавайте емоциите си. Никога не игнорирайте начина, по който се чувствате. Вместо това, мислете за себе си като за най-добър приятел. Попитайте се защо се чувствате така, от какво се нуждаете?

7. Изправете се срещу негативните мисли. Запитайте се дали ви носят ползи, дали не ги правите по-големи, отколкото са. Помислете дали не сте твърде критични към себе си и нуждаете ли се от всичкия този негативизъм, пише az-jenata.bg

8. Не подценявайте здравословното хранене. Това е една от най-големите грижи към нас самите. Начинът ни на хранене влияе изключително много на емоционалния ни свят. И не позволявайте на негативните емоции да управляват вашите хранителни навици. Преяждането няма да ви накара да се почувствате по-добре.

9. Не забравяйте кои сте. Кога бе последният път, в който си казахте нещо хубаво? Вашата личност е уникална и не позволявайте на никой друг да ви убеди в обратното. Само така ще успеете да постигнете щастие. Няма как да искате да сте щастливи, ако не обичате истински себе си.

10. Обичайте тялото си, само така ще можете да се грижите за него по-добре. Да изгладите онези несъвършенства, които не ви допадат, с грижа всеки ден, спортувайки и хранейки се правилно. За да постигнете най-добрата версия на вас самите. Уникална, женствена, различно красива. Защото всеки носи своя красота и не бива да робуваме на стандарти.


В категории: Лайфстайл


1
Коментара
Флагман.БГ Хвали се с новото си гадже Хвали се с новото си гадже 17/06/2025, Вторник 21:10 4
Парите не са всичко
Парите не са всичко 17/06/2025, Вторник 20:48 0
Владимир Путин ще посрещне...
Владимир Путин ще посрещне... 17/06/2025, Вторник 20:21 3
Жестока трагедия в Китай
Жестока трагедия в Китай 17/06/2025, Вторник 20:00 0
"Левски" ще играе с израелци
"Левски" ще играе с израелци 17/06/2025, Вторник 19:40 1
Тервел ИЛИЕВ Критиците му се скриха Критиците му се скриха 17/06/2025, Вторник 18:33 1
1
Коментара по темата
1.
Топър
18.07.2020 10:06:36
0
2
№ 1 : Когато спрете да се занимавате с идиоти и идиотки ! Чао ! хахаха !
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Създателят на „Класик А“ с тежки думи към ректора на СУ заради закриването на радиото Създателят на „Класик А“ с тежки думи към ректора на СУ заради закриването на радиото Не е възпитателно да разрушиш нещо, създадено с много усилия, смъмри го Васил Димитров с отворено писмо до медиите  След 2 месеца в кома, издъхна лекарка, пребита от ревност След 2 месеца в кома, издъхна лекарка, пребита от ревност Има достатъчно свидетели и записи от камери, доказващи вината на злодея за загубата на прекрасната жена Черноморец с трансферен удар! Национал подсилва нападението на „акулите“ Черноморец с трансферен удар! Национал подсилва нападението на „акулите“ Уговорени са проверки с Добруджа, Черно море, Ботев (Пловдив), Локомотив (ГО), Ямбол 6 години затвор за Адриан от катастрофата с Ани и Явор 6 години затвор за Адриан от катастрофата с Ани и Явор Магистратите отчитали разкаянието и съжалението на обвиняемия Липсва ли ви като шоумен Липсва ли ви като шоумен Той е фигура с много силна енергия, казва Боби Борисов Кадрови трус във "Фрапорт": Освободиха изп.директор на летищата в Бургас и Варна Франк Кванте Кадрови трус във "Фрапорт": Освободиха изп.директор на летищата в Бургас и Варна Франк Кванте Системното неглижиране на летище Бургас ли доведе до смяната на досегашния оперативен ръковиодител на двата аеропорта  BKFC се завръща в България с грандиозен спектакъл в Бургас BKFC се завръща в България с грандиозен спектакъл в Бургас Арена Бургас ще бъде арена с истински бойни емоции на 8 ноември Езиков абсурд: Новият квартал на Бургас "Мадика" се оказа "чурка", сменят името му Езиков абсурд: Новият квартал на Бургас "Мадика" се оказа "чурка", сменят името му Предложението е да се именува кв. "Тракия" - в чест на наследниците на хилядите тракийски бежанци, дошли в Бургас преди век Празник на смокинята в Созопол: Лято, традиции и изкушения Празник на смокинята в Созопол: Лято, традиции и изкушения Посетителите ще имат възможност да опитат домашно приготвени изкушения от смокини – от сладка, десерти и сиропи, до прочутата смокинова ракия Катастрофа блокира движението между Несебър и Бяла край с. Баня Катастрофа блокира движението между Несебър и Бяла край с. Баня Пътуващите да се заредят с търпение
Енергийна криза ни връхлита заради войната с Иран? Лъжа е, че ударите са заради създаване на ядрено оръжие Енергийна криза ни връхлита заради войната с Иран? Лъжа е, че ударите са заради създаване на ядрено оръжие От американското разузнаване днес признаха, че няма информация Техеран да „върви“ в тази посока, каза Мартин Табаков Туристи се стреснаха от акули в... Туристи се стреснаха от акули в... Турция Тръмп: Контролираме небето над Иран Тръмп: Контролираме небето над Иран От Белия дом: Никой не го прави по-добре от добрите стари Съединени американски щати Хвали се с новото си гадже Хвали се с новото си гадже Карлеуша е влюбена Златните момичета от FIG ACRO в Бургас гостуват на Доналд Тръмп Златните момичета от FIG ACRO в Бургас гостуват на Доналд Тръмп Прие ги в Овалния кабинет, за да ги поздрави Парите не са всичко Парите не са всичко Оклахома има скромен бюджет за НБА, но отлична организация Владимир Путин ще посрещне... Владимир Путин ще посрещне... Президентът на Русия ще говори с лидера на Индонезия при визита на Субианто в РФ Жестока трагедия в Китай Жестока трагедия в Китай При експлозия починаха най-малко 9 работници От Русия считат, че са нанесли голям удар От Русия считат, че са нанесли голям удар Кремъл се хвали Стотина българи спасени от ракетите на Иран, напуснаха Израел с три автобуса Стотина българи спасени от ракетите на Иран, напуснаха Израел с три автобуса Министърът на транспорта разкри, че са минали по безопасен маршрут през Египет, но отказа да даде подробности, за да не бъде застрашен животът им
Кристин Лагард, ЕЦБ Кристин Лагард, ЕЦБ Назрял е моментът за глобално евро Виц на деня Виц на деня - Господине, вдигнете си ципа на панталона, че ще ви излети "птичето"!
- Спокойно, ще се върне! Нали "яйцата" му са тук...
Виц на деня Виц на деня - Рангеле, кое ти допада най-много в мен?
- Ракията на баща ти.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук "Хората, които пият, са много по-щедри от трезвениците."
КАТ
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори