×
Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
НА ЖИВО

5 неща, на които ни учат трудните ситуации


27 Януари 2020, Понеделник, 16:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Научаваме се да бъдем прощаващи

На всеки се е случвало да попадне в трудна житейска ситуация от различен характер, която да го накара да се почувства така сякаш няма изход. Чувстваме се зле, ставаме апатични, а страховете са ни превзели напълно. Но настъпва един момент, в който осъзнаваме, че лошите ситуации, които създават негативни емоции, могат да имат редица ползи за нас.

Така например, разбираме, че да поискаш помощ от приятел не е срамно. Кои са другите ползи от трудностите.

Научаваме се на търпение

В една негативна ситуация, никога не сме готови да чакаме да се случат събитията по естествен начин. Рано или късно, отрицателните емоции ни учат, че търпението е важно. Спираме, обмисляме ситуацията и чакаме, дори на този етап нещата да ни се струват невъзможни.

Научаваме се да бъдем прощаващи

В лоши ситуации, в повечето случаи хвърляме вината върху себе си или позволяваме на друг да ни манипулира и да ни вмени чувство на вина. Но рано или късно осъзнаваме, че е важно да спрем да се обвиняваме, дори и да сме допуснали грешка, да си простим. Що се отнася до прошката към тези, които са ни наранили, необходима ни е не толкова заради тях, колкото заради нас самите, за да можем да си осигурим вътрешен мир и да продължим напред щастливи, пише az-jenata.bg.

Мислим по-позитивно

По-лесно е да кажем, че трябва да мислим позитивно, да сме над нещата, отколкото да го направим. Още нещо, на което ни учат трудните моменти е това как да видим в трудностите възможности. Да търсим доброто, за да се съхраним.

Превръщаме се в най-добър приятел на себе си

Лошите ситуации са онези, които ни поставят в изпитания. Винаги. Тогава имаме два изхода – да чакаме някой друг да ни разреши проблемите или да вземем нещата в свои ръце и да станем подкрепящи и вярващи към себе си. Не бива да забравяме, че ние сме си най-добрите приятели. Това означава, че когато сме сами, ще се справим с трудностите, защото имаме себе си.

Грижим се повече за себе си

Тялото ни е едно и то се нуждае от нашите грижи всеки ден. Трудностите ни научават да го обичаме повече. Започваме да се храним по-здравословно, спортуваме редовно, учим се на медитация и практики, които ни помагат да достигнем баланс.


В категории: Лайфстайл


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Ужас! Китайски турист издъхна в хотел в Банско Ужас! Китайски турист издъхна в хотел в Банско

Към 20.10 часа снощи Зен Юнг Занг се е почувствал зле

Астролог: Голямата селекция започна, до 4 април сме най-уязвими от вируси Астролог: Голямата селекция започна, до 4 април сме най-уязвими от вируси

Според Алдебаран най-опасните бактерии и вируси, причиняващи епидемии, с хроничен ход на протичане, са свързани с Плутон 

Лили пръсна 160 бона за авторски права! Лили пръсна 160 бона за авторски права!

Тя вече съвестно превежда процент от всеки свой концерт на хората, създали парчетата й.

Спипаха 73-годишен руски дядо на градус на пътя Царево-Лозенец Спипаха 73-годишен руски дядо на градус на пътя Царево-Лозенец

Възрастният мъж е шофирал след солидна употреба на алкохол

Първо във Флагман.БГ! Гочо Бургаския хванат, докато готви дрога с противогаз при спецакцията в с. Бистрец Първо във Флагман.БГ! Гочо Бургаския хванат, докато готви дрога с противогаз при спецакцията в с. Бистрец

В гаражно помещение в къщата на родителите му униформените открили прекурсори за производство на метамфетамин

Скръбна вест: Почина легендарен наш музикант Скръбна вест: Почина легендарен наш музикант

Новината бе съобщена във Фейсбук

Само във Флагман.БГ! Удар на полицията в Средец, разбиха голяма нарколаборатория в с. Бистрец Само във Флагман.БГ! Удар на полицията в Средец, разбиха голяма нарколаборатория в с. Бистрец

Има арестуван, една от стаите на къща в селото била пригодена за оранжерия

Черноморец доближи върха с красива игра и победа над Сокол Черноморец доближи върха с красива игра и победа над Сокол

През второто полувреме Георги Иванов пропусна най-чистото положение, след като от близо стреля в лявата греда

АПИ с важни новини за винетките АПИ с важни новини за винетките

 Днес е последната възможност за покупка на седмичен стикер за камионите и автобусите над 3,5 тона

Горанов: Нито една държава не е обедняла заради еврото! Горанов: Нито една държава не е обедняла заради еврото!

България е тръгнала към общата валута в момента, в който се е присъединила към ЕС, смята министърът на финансите

Потвърдено: "Приятели"-те се завръщат Потвърдено: "Приятели"-те се завръщат

Телевизионната продуцкия все още е неозаглавена

Русия забрани вноса на месо от Китай Русия забрани вноса на месо от Китай

По-рано Москва ограничи и пoceщeниятa нa китaйcки грaждaни в cтрaнaтa

Най-старата атомна централа във Франция спира работа Най-старата атомна централа във Франция спира работа

Първият от двата реактора бе изключен от енергийната система

Нова технология обещава непробиваемо криптиране Нова технология обещава непробиваемо криптиране

Тя обаче среща скептицизъм от експертите

Над 50 са вече заразените с коронавирус в Италия Над 50 са вече заразените с коронавирус в Италия

Според здравните власти няма основания за въвеждане на извънредни мерки

16 години по-късно: “Приятели” отново заедно за един епизод 16 години по-късно: “Приятели” отново заедно за един епизод

Очаква се култовата история на шестимата приятели-съквартиранти да счупи рейтингите

Зловещо! 51 убийства в Бразилия за два дни Зловещо! 51 убийства в Бразилия за два дни

Обикновено регистрираните убийства в щата Сеара са около шест на ден

Путин бил по-опасен от коронавируса Путин бил по-опасен от коронавируса

Руският президент нямал никакво намерение да сключи мир с Украйна, жалва се Порошенко

Купон в морга, гробари празнуват със стриптизьорка Купон в морга, гробари празнуват със стриптизьорка

В момента скандалното парти се проверява

Страх от китайския коронавирус в Украйна, министър влезе при евакуирани от Ухан Страх от китайския коронавирус в Украйна, министър влезе при евакуирани от Ухан

Зоряна Скалецка взе решение да изкара с тях карантината

Емил Димитров-Ревизоро Емил Димитров-Ревизоро Президентът какво прави – общо взето, грижи се за първата дама Виц на деня Виц на деня Пешо, съседи сме с теб откакто се помним... мислиш ли, че ще ти крада wifi?!? - Не! - Ами... тогава защо непрекъснато сменяш паролата?! Виц на деня Виц на деня Когато ви е скучно, отидете в най-близката до вас банка и изкрещете:
- Никой да не мърда!
И точно преди да извадят пистолети, добавете:
- Падна ми контактната леща.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако мъжете можеха да четат женски мисли...пак нищо нямаше да разберат
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева

Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter

Затвори