×
Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
  • От 19:00 часа в ДТ „Адриана Будевска“ гледайте „Свекърва“- театрална постановка по Антон Страшимиров
  • От 19:00 часа в Държавна Опера Бургас гледайте безплатно „Службогонци“ – опера от Парашкев Хаджиев
  • Изложба живопис на Долорес Дилова ще бъде открита на 23 октомври от 17:30 часа в галерия „Пролет“
  • Куриоз: 49-годишен шофьор на микробус блъсна на заден ход 84-годишна жена пред Спешния център в Бургас, пострадалата е с фрактура на таза
  • Полицаи от Средец хванаха 42-годишен бургазлия да шофира след употреба на алкохол с концентрация 1.72 промила
  • За 24 часа в Бургас са регистрирани три кражби и три катастрофи, образувани са седем бързи полицейски производства, разкрити са десет престъпления
НА ЖИВО

На Сашо му писна да го наричат "дебелак", свали 70 кг за година


18 Септември 2019, Сряда, 20:03 ч.
Автор: Флагман.бг

Абитуриентът иска да вдъхне кураж на всеки, който се бори с килограмите или с проблеми от всякакво естество, и призовава за повече подкрепа от страна на близките и приятелите

17-годишният Александър Миланов от Горна Оряховица преживя смайваща трансформация само за една година. Дванадесетокласникът в Професионалната гимназия по електротехника и електроника „М. В. Ломоносов“ успя да отслабне с цели 70 килограма и по този начин да преодолее всички здравословни проблеми, които наднорменото тегло му донесло, пише „Борба”.

Освен това сложил край и на безбройните обиди, които чувал за себе си, докато бил със затлъстяване. Сега обаче той е съвсем различен човек и вярва, че няма невъзможни неща, тъй като неговата история е безспорно доказателство за това. Абитуриентът иска да вдъхне кураж на всеки, който се бори с килограмите или с проблеми от всякакво естество, и призовава за повече подкрепа от страна на близките и приятелите.

„От малък бях закръглен. Причината за това бе липсата на физическа активност. Бях затворено дете, имах само двама приятели и по цял ден играех игри на компютъра. Когато се ядосвах, потушавах гнева с ядене. Консумирах вредни храни – тестени, сладко, чипсове, пиех газирани напитки. Всичко това все повече се отразяваше на външността ми и околните не спираха да ми се подиграват, че съм дебел. Всекидневно чувах, че съм свиня, дебелак, кит и т.н.“, разказа Александър.

Наред с това заради свръхтеглото си започнал да получава сърцебиене, болки в коленете, задъхвания и други здравословни неразположения. На 16 години тежал 150 килограма. Не можел да си намери дрехи, които да му стават, защото в единични магазини предлагали толкова големи размери. Един ден се погледнал в огледалото и си казал, че не харесва отражението и може да го промени, ако желае. Сам се мотивирал да започне различен начин на живот, гонейки мечтата за нормална физика.

Започнал трансформацията си след края на учебната година през 2018 г. Заменил игрите пред компютъра с дълги разходки, които преди това никога не бил правил. Натоварванията през лятото дали очаквания резултат и на следващия първи учебен ден бил с 30 килограма по-слаб. Осъзнал, че е тръгнал в правилната посока, но претърпял инцидент, след който се наложило да му шият крака и да остане неподвижен три месеца. През това време обаче не се върнал към вредните си хранителни навици и не качил тегло.

„През февруари 2019 година се запознах с фитнес инструктора Петър Димитров. Той ме въведе в спорта и ме вдъхнови. Повярвах в себе си! Първите упражнения, които ми даваше, изглеждаха невъзможни и непосилни за мен. Първоначално ходех на бягащата пътека и се чувствах толкова изморен и смазан. С всяка седмица задобрявах и мина доста време, докато започна да тичам. Изцяло промених хранителния си режим. Сега консумирам само месо, плодове, зеленчуци, яйца. Категорично преустанових приема на газирани напитки“, споделя 17-годишният горнооряховец.

Обикновено сутрин закусва омлет, на обед – пилешка пържола със салата, преди тренировка – плодове, а за вечеря – риба. И така от февруари до септември след тренировки пет пъти седмично успял да отслабне с още 40 килограма.

Дванадесетокласникът споделя, че ще продължи да спазва тренировъчния и хранителен режим и занапред. В момента тежи 80 кг, а целта му е да стане 75 кг.

Метаморфозата на визията се отразила и на характера му, отношенията с хората и възгледите за живота. Вече има много приятели, с които прекарва свободното си време, не чува обиди по свой адрес, чувства се съвсем различен човек. Планира да запише висше образование в НВУ „Васил Левски“ във Велико Търново.

„Гордея се с това, че успях да се променя точно преди един от най-важните моменти в живота – бала. Постигнах мечтата си и вече знам, че няма невъзможни неща. Човек сам избира какъв да бъде чрез навиците си. Не ми липсват вредните храни и стоенето пред компютъра. Беше ми трудно и съм искал доста пъти да се откажа. Приоритетите ми вече са други. Разбира се, много е важна подкрепата на семейството и близките хора. Без тях няма как да се справим с проблемите си“, увери той.


В категории: Здраве


4
Коментара
Изписаха Деси Цонева
Изписаха Деси Цонева 22/10/2019, Вторник 20:20 1
4
Коментара по темата
4.
Сашо главата
21.09.2019 19:04:49
0
0
Вече ще е Сашо главата
3.
po malka torba s laina
21.09.2019 16:01:56
0
0
pak za nishto ne stava ama bravo
2.
Папка аутизъм
21.09.2019 15:30:10
0
2
Браво дебел!
1.
Кукумяучиту
18.09.2019 20:51:26
3
22
Браво Момче
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Извънредно! Започнаха арестите на кандидати за кметове и съветници в Несебър Извънредно! Започнаха арестите на кандидати за кметове и съветници в Несебър

Пред Районното управление на МВР вече са четирима. Очаква се да бъде доведен и кандидат-кметът Николай Димитров

Какво да НЕ правите след раздяла? Какво да НЕ правите след раздяла?

Дайте си време да се съвземете

Зодиите, които не умеят да се извиняват Зодиите, които не умеят да се извиняват

Те трудно приемат грешките си

Ето как "Нефтохимик" се оправда за назначението на Манол Петров Ето как "Нефтохимик" се оправда за назначението на Манол Петров

При първа проява, която противоречи на политиката на клуба, ще вземем съответните мерки, каза председателят на УС на клуба Андрей Рунчев

Изписаха Деси Цонева Изписаха Деси Цонева Репортерката в „На кафе” демонстрира перфектна форма с елегантна рокля Понеделникът след вота - неучебен, но присъствен ден Понеделникът след вота - неучебен, но присъствен ден

Ще се провеждат спортни дейности и занимания по интереси

„Фейсбук” изпадна от Топ 10 на най-скъпите марки „Фейсбук” изпадна от Топ 10 на най-скъпите марки

За една година стойността на бранда е намаляла с 12% до $39,9 млрд.

Без заплати в най-голямото ловешко предприятие от март Без заплати в най-голямото ловешко предприятие от март

Очаква се около 300 души да подадат заявления за напускане в „Спарки Елтос” АД

3 зодии, които винаги се оплакват и самосъжаляват 3 зодии, които винаги се оплакват и самосъжаляват

Вижте кои са те

8 коли се помляха на Аспаруховия мост 8 коли се помляха на Аспаруховия мост

Засега има затруднения в трафика, но съвсем скоро платната ще са напълно свободни за преминаване

Мъж открадна линейка и прегази хора в Осло Мъж открадна линейка и прегази хора в Осло

Нападателят е задържан от полицията 

Филип Плейн с кола за над 1 млн. лева, вижте уникалния автомобил Филип Плейн с кола за над 1 млн. лева, вижте уникалния автомобил

Само ограничен брой хора ще могат да му се насладят

Финансова подкрепа за работниците, засегнати от Брекзит без сделка Финансова подкрепа за работниците, засегнати от Брекзит без сделка

Законодателството беше прието с 516 гласа "за" срещу 23 гласа "против" и 17 "въздържал се"

Ники Минаж се омъжи за изнасилвач Ники Минаж се омъжи за изнасилвач

Феновете на Минаж са радостни за нея, но и обезпокоени от факта, че Пети е осъждан

Примирието в Сирия изтече, Ердоган се среща с Путин Примирието в Сирия изтече, Ердоган се среща с Путин

Основна тема на разговора им ще е ситуацията в страната след турската офанзива

Представят последният мониторингов доклад за напредъка на България Представят последният мониторингов доклад за напредъка на България

 Очаква се днес Европейската комисия да обяви, че слага край на механизма в сегашния му вид

ЕК препоръчва да падне мониторингът над България? ЕК препоръчва да падне мониторингът над България? Предсрочни избори в Северна Македония заради Евросъюза Предсрочни избори в Северна Македония заради Евросъюза

Временно правителство ще ги организира

Астероид приближава Земята в навечерието на Димитровден Астероид приближава Земята в навечерието на Димитровден

Космическата канара е с диаметър около 1 километър

"Терминаторът" Шварценегер би се изправил срещу Тръмп за президент "Терминаторът" Шварценегер би се изправил срещу Тръмп за президент

Актьорът обаче няма право да се кандидатира

Гриша ГАНЧЕВ Гриша ГАНЧЕВ Борисов показа нулева толерантност към корумпираните изчадия Виц на деня Виц на деня Въпрос към Радио Ереван:
- Кои неща са най-правилно разпределени между хората?
- Парите и умът. Парите на никого не стигат, а умът на всички е в излишък!
Виц на деня Виц на деня - Каква е разликата между лудия и невротика?
- Ами лудият знае, че 2+2 е равно на 5, а невротикът знае, че 2+2 е равно на 4, но това му се струва непоносимо.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Депресия по български е когато дори и чуждото нещастие не ви носи радост.

Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева

Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter

Затвори