Ползите от секса за хора от различните десетилетия
Как помага сексът с напредването на възрастта
Воденето на редовен сексуален живот помага за освобождаване на хормони, стимулиращи настроението и осъществяващи по-близка връзка с партньора ви. „Ендорфинът, който се отделя при оргазъм, ви кара да се чувствате добре и създава близка емоция до тази, която изпитвате по време на тренировки“, споделя гинекологът Леа Милхайзер. Тя разкрива, че хормонът окситоцин, свързан с подобряване на настроението, също се отделя по време на секс, което пък спомага за развитието на по-близка връзка с партньора ви.
Тези плюсове на секса са известни на всички, но има и други, чиято значимост се изменя с натрупването на годините. Например, намаляването на стреса и увереността в собственото тяло е от особена важност за хората на определена възраст. Ето как влияе физическата интимност на различните поколения.
20-годишни: Опознаване на тялото
Всеки човек сам решава кога да направи първата крачка към секса, но проучвания показват, че това най-често се случва през 20-те години на всеки от нас. По време на това изживяване през тези години, човек научава повече за тялото си, какви са му сексуалните желания, включително ориентация, фантазии и позиции в леглото. Това е времето, когато може да изпитате и лека болка по време на секс, но това е нормално за първите пъти. Ако обаче тя не отшуми или пък не успявате да стигнете до оргазъм, трябва да се свържете с гинеколога си.
30-годишни: Намалява стреса и укрепва връзката
С навършването на 30 години на преден план идват семейството, бракът и професионалното израстване. През това време сексът може и да остане по-назад в списъка с предпочитани занимания. Но лекарите съветват, че той не трябва да се забравя, тъй като е важен за задържането на интереса в една връзка. Още повече, че по време на секс се отделя хормонът окситоцин, който ви привлича още повече към партньора ви. Друг хормон, който се отделя е пролактин, който помага за съня.
40-годишни: Увереност в тялото
Хората, навършили 40 години имат голямо сексуално самочувствие, защото вече познават тялото си много добре и знаят какво искат. Сексът тук помага за намаляване на стреса и помага да поставите интимността между вас на първо място. Макар животът ви да е изпълнен с деца и работа, сексът е едно добро решение да забравите за околния свят поне за малко.
50-годишни: Повишава притока на кръв
С навлизането в 50-те години, жените започват да страдат от менопауза, ако тя не е започнала по-рано. Тя причинява колебания в нивата на естроген и прогестерон и може да доведе до горещи вълни, проблеми със съня и сухота на влагалището. „С напредване на възрастта, става все по-трудно да се прави секс, но той помага за повишаване притока на кръв“, споделят лекари.
Всички правим тази грешка: Тези ястия, стават по-здравословни, но чак на следващия ден
Взимаме повече пари заради новите ваучери за храна
Даниел Бачорски побесня, изрече гневни думи
Царевичното брашно крие тайна? Здравен ефект, за който малцина подозират
Левът изчезва от банкоматите от 1 януари: Как ще теглим евро през 2026 г.
Влаковете тръгват по ново разписание
Съпричастност с монети: Варна показва как се гради доброто
Велико Търново се обедини в маратон с кауза
Мистерията с бетонираните тела, изплували от Дунав, свързана с изчезналите милиони от Белград
Шамани се опитаха да предскажат победителя в изборите в Чили, но духовете мълчат
Явор Божанков: Арогантността на властта събори правителството, не бюджетът
Крал Чарлз III с обнадеждаваща новина за битката си с рака
