×
Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
НА ЖИВО

80% от българите страдат от липса на витамин D, ето какви са признаците


80% от българите страдат от липса на витамин D, ето какви са признаците
04 Ноември 2018, Неделя, 16:52 ч.

Хората отдават голяма част от симптомите на преумората, която изпитват от работната среда
Близо 80% от населението в България страда от липса на витамин D. Причината е затвореният начин на живот, наднорменото тегло и замърсяването на въздуха, категорични са лекарите, предаде БНТ.

30 минути дневно. Толкова трябва да постоим на слънце, за да си набавим необходимото количество Витамин D. На прага на зимата обаче слънчевите лъчи са все по-малко и трябват други начини за набавяне на важния витамин. А голяма част от хората дори не знаят, че страдат от липсата му.

Причината за това е, че първо не са се изследвали, и второ отдават голяма част от симптомите и на умората, преумората, която те изпитват от работната среда. В действителност около 30-40% от тези хора страдат от дефицит на Витамин D, заяви д-р Иван Вецев.

Има някои насочващи признака за дефицит на витамина, ако ги откриете, направете си лабораторно изследване на нивото на витамин D в кръвта и вземете мерки.

В ранната кърмаческа възраст недостигът на витамин D се изразява с изпотяване, неспокойствие, намален мускулен тонус, характерно омекване на задната част на главичката на бебето.

При възрастните обилното изпотяване, особено по челото без да има видима причина (горещо време, физическо натоварване, климакс) може да е признак на недостиг на витамин D.

Витамин D е пряко свързан със здравината на костите и проблемите с тях са явен признак за недостиг на витамина. Остеопорозата пряко се влияе от нивото на витамин D в организма наред с другите причини за нея (хормони, движение, възраст, наследственост).

Доказателство е фактът, че в Индонезия такава диагноза не се среща, въпреки, че там хората не консумират мляко (калций), но са постоянно на слънце и много се движат. Болки в костите, счупвания при незначителни травми насочват към недостиг на витамин D и той трябва да се приема допълнително след съответните изследвания.

Хроничната умора също е сигнал за недостиг на витамин D. При неговата липса мускулите загубват своя тонус и дори елементарните движения бързо водят до умора. Сърцето също страда, и то е мускул.

Пряко свързана с недостиг на витамин D е остеомалацията. Тя е генерализирано костно заболяване с нарушена минерализация на костната тъкан. Костите губят своята устойчивост и лесно се стига до деформации и травматични увреждания. Проявите на болестта са болки в костите, лесна уморяемост, деформации на някои кости, мускулна слабост, особено в седалищните мускули, което води до характерната „патешка” походка.

Депресията също се свързва с недостиг на витамин D. Не са изяснени точните механизми, но е установено, че при повечето хора с депресия има дефицит на този витамин.

В категории: Здраве


Коментари
Гръцко гадже конкурира Николета
Гръцко гадже конкурира Николета 20/06/2019, Четвъртък 12:07 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Волейболни отбори от световен ранг избраха известен СПА хотел край Пловдив Волейболни отбори от световен ранг избраха известен СПА хотел край Пловдив

Играчи от България, САЩ, Сърбия и Иран и техните ръководители ще отседнат в луксозния Парк и СПА Хотел Марково

Община Несебър пуска безплатен интернет в най-посещаваните си обекти Община Несебър пуска безплатен интернет в най-посещаваните си обекти

На територията на общината ще бъдат обособени 10 точки за достъп до безплатен интернет на открито, вижте кои са те

УМБАЛ Бургас получи 510 пакета специални пелени за недоносени бебета УМБАЛ Бургас получи 510 пакета специални пелени за недоносени бебета

Кампанията на Pampers Preemie Protection обхвана 45 неонатологични отделения от 30 града в цяла България

Собственикът на „Кантилена” в Слънчев бряг отива на съд заради печатницата за фалшиви пари Собственикът на „Кантилена” в Слънчев бряг отива на съд заради печатницата за фалшиви пари

Още трима са в обвинителния акт на прокуратурата

Ужасяващо ВИДЕО 18+! Жена изпадна от виенско колело, а после... Ужасяващо ВИДЕО 18+! Жена изпадна от виенско колело, а после...

Според Daily Mail като по чудо жената се е отървала без тежки наранявания

Поетично-музикално шоу в ямболското Читалище „Съгласие“ Поетично-музикално шоу в ямболското Читалище „Съгласие“

Бардът Ивайло Диманов, който е единственият българин свирил на китарата на Окуджава и е пял с Ал Бано и Ромина, представя новата си книга

Гръцко гадже конкурира Николета Гръцко гадже конкурира Николета

Новото попълнение на „Левски”–защитника Янис Каргас води със себе си знойната Павлина Литриду

Похвално! Доброволци почистиха плаж Ропотамо Похвално! Доброволци почистиха плаж Ропотамо

Кампанията „Планета или пластмаса?“ на National Geographic подкрепи почистването на плаж Ропотамо, организирано от сърфистите от WIND2WIN

Светкавична реакция! Момчето, надраскало асансьор на пасарелка в Бургас, почисти драсканиците си Светкавична реакция! Момчето, надраскало асансьор на пасарелка в Бургас, почисти драсканиците си

Следите от белята вече са заличени от самия извършител

Бургас очаква повече британски туристи това лято Бургас очаква повече британски туристи това лято

Jet2.com започнаха полети до Летище Бургас на 6 май 2019 г. от всички свои 9 бази на острова

Фейсбук пуска собствена криптовалута Фейсбук пуска собствена криптовалута

Компанията, сега стъпва на пазара на финансовите услуги

Шефът на руското разузнаване: Западът се опитва да скара Русия и Китай Шефът на руското разузнаване: Западът се опитва да скара Русия и Китай

Имаме данни за планирани кибератаки срещу инфраструктурата на Русия, категоричен е Сергей НаришкинИмаме данни за планирани кибератаки срещу инфраструктурата на Русия, категоричен е Сергей Наришкин

Haй-бoгaтaтa жeнa в cвeтa, cпeчeлилa cъcтoяниeтo cи caмa, cпoдeля 3 cъвeтa зa ycпex Haй-бoгaтaтa жeнa в cвeтa, cпeчeлилa cъcтoяниeтo cи caмa, cпoдeля 3 cъвeтa зa ycпex

Tя нaпycĸa гимнaзия нa 16 гoдини и oтивa в Шънджън, ĸъдeтo зaпoчвa дa paбoти във фaбpиĸa зa чacoвници пpeз 1986 гoдинa. Πo-ĸъcнo Kyинфeй e пoвишeнa нa pъĸoвoднa пoзиция

Извънредно: Арестуваха Мишел Платини! Извънредно: Арестуваха Мишел Платини!

Легендата на Франция и бивш шеф на УЕФА закопчан заради разследване за корупция

Заплатите в еврозоната нарастват с най-висок темп от 10 години Заплатите в еврозоната нарастват с най-висок темп от 10 години

Въпреки че заплатите се повишават и заетостта е рекордно висока, потребителските цени многократно са се оказвали под очакванията

Почина известен генерал от КГБ Почина известен генерал от КГБ

Ветеранът от съветската политическа полиция си е отишъл на 94-годишна възраст в Москва

 

Троен самоубийствен атентат взе 30 жертви Троен самоубийствен атентат взе 30 жертви

Според местните власти бомбените атаки са извършени от радикалната ислямистка групировка "Боко Харам" 

 

От "Боинг" с шокиращо признание за авиокатастрофите в Индонезия и Етиопия От "Боинг" с шокиращо признание за авиокатастрофите в Индонезия и Етиопия

Компанията е допуснала грешка с проблемната предупредителна система в кабината на модела "737 Max" 

Кой колко ядрени бойни глави има? Кой колко ядрени бойни глави има?

Глобално ядрените бойни глави са наброявали 13 865 в началото на годината, с 600 по-малко от началото на 2018 г.

В Лондон е истински ад! Вижте какво се случва! В Лондон е истински ад! Вижте какво се случва!

Кметът Садик Хан заяви, че е „изключително обезпокоен“ от ситуацията 

Мартин ДИМИТРОВ, бивш лидер на СДС Мартин ДИМИТРОВ, бивш лидер на СДС За 10 години ГЕРБ не намалиха нито един данък, каква дясна партия е? Виц на деня Виц на деня - Мамо, наистина не мога да разбера, какво ти е толкова сложно в боравенето с компютър!
- Ами и аз не разбирах, сине, защо като беше малък ти беше трудно да ядеш с лъжица, та трябваше да те уча с месеци...
Виц на деня Виц на деня Флирт:
- Знам, че жена не се пита, но на колко години сте?
- Ех, Вие, пък! На 28...
- Еха! Въобще не Ви личат! Изглеждате на 40!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако е писано - ще стане, ако не е - ще го напиша.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева

Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter

Затвори