×
Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
  • Криминално проявен нахлу в заведение в бургаския жк „Изгрев“
  • 14-годишен циганин отмъкна телефона на мъж от с. Скалак, заловиха го
  • Движението по бургаската ул. "В. Търново" ще бъде затворено на 20-21 март в часовете от 08:00 до 16:00 заради премахване на опасни клони
  • ЕС отпуска над половин милиард евро за отбранителни проекти
  • Представят традициите от Бургаско в Коледния музей на алпийския курорт Ваграйн
  • Община Бургас стартира дейностите по традиционната кампания за пролетно почистване, виж как и кога да се включиш
  • Часът на Земята“ ще бъде отбелязан в Поморие на 30 март
  • Със свой указ президентът Румен Радев насрочи за 26 май 2019 г. изборите за членове на Европейския парламент от България
  • Жените в България са най-младите майки в ЕС, показва проучване на Евростат
  • Не само бизнесът, но и личните лекари са притеснени от въвеждането на новата системи на касовите апарати
НА ЖИВО

80% от българите страдат от липса на витамин D, ето какви са признаците


80% от българите страдат от липса на витамин D, ето какви са признаците
04 Ноември 2018, Неделя, 16:52 ч.

Хората отдават голяма част от симптомите на преумората, която изпитват от работната среда
Близо 80% от населението в България страда от липса на витамин D. Причината е затвореният начин на живот, наднорменото тегло и замърсяването на въздуха, категорични са лекарите, предаде БНТ.

30 минути дневно. Толкова трябва да постоим на слънце, за да си набавим необходимото количество Витамин D. На прага на зимата обаче слънчевите лъчи са все по-малко и трябват други начини за набавяне на важния витамин. А голяма част от хората дори не знаят, че страдат от липсата му.

Причината за това е, че първо не са се изследвали, и второ отдават голяма част от симптомите и на умората, преумората, която те изпитват от работната среда. В действителност около 30-40% от тези хора страдат от дефицит на Витамин D, заяви д-р Иван Вецев.

Има някои насочващи признака за дефицит на витамина, ако ги откриете, направете си лабораторно изследване на нивото на витамин D в кръвта и вземете мерки.

В ранната кърмаческа възраст недостигът на витамин D се изразява с изпотяване, неспокойствие, намален мускулен тонус, характерно омекване на задната част на главичката на бебето.

При възрастните обилното изпотяване, особено по челото без да има видима причина (горещо време, физическо натоварване, климакс) може да е признак на недостиг на витамин D.

Витамин D е пряко свързан със здравината на костите и проблемите с тях са явен признак за недостиг на витамина. Остеопорозата пряко се влияе от нивото на витамин D в организма наред с другите причини за нея (хормони, движение, възраст, наследственост).

Доказателство е фактът, че в Индонезия такава диагноза не се среща, въпреки, че там хората не консумират мляко (калций), но са постоянно на слънце и много се движат. Болки в костите, счупвания при незначителни травми насочват към недостиг на витамин D и той трябва да се приема допълнително след съответните изследвания.

Хроничната умора също е сигнал за недостиг на витамин D. При неговата липса мускулите загубват своя тонус и дори елементарните движения бързо водят до умора. Сърцето също страда, и то е мускул.

Пряко свързана с недостиг на витамин D е остеомалацията. Тя е генерализирано костно заболяване с нарушена минерализация на костната тъкан. Костите губят своята устойчивост и лесно се стига до деформации и травматични увреждания. Проявите на болестта са болки в костите, лесна уморяемост, деформации на някои кости, мускулна слабост, особено в седалищните мускули, което води до характерната „патешка” походка.

Депресията също се свързва с недостиг на витамин D. Не са изяснени точните механизми, но е установено, че при повечето хора с депресия има дефицит на този витамин.

В категории: Здраве


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Извънредно! Удар на автобус с две коли затапи изхода на Бургас към Слънчев бряг Извънредно! Удар на автобус с две коли затапи изхода на Бургас към Слънчев бряг

Шофирайте внимателно и търсете обходни пътища

Певецът Константин показа сина си Александър, малчуганът лика-прилика на Надя Певецът Константин показа сина си Александър, малчуганът лика-прилика на Надя

От ден на ден детото прилича все повече на майка си

Циганин отмъкна куп скъпи уреди и кабели от къща в Средец, но се озова в ареста Циганин отмъкна куп скъпи уреди и кабели от къща в Средец, но се озова в ареста

Криминално проявеният мъж е заловен ден по-късно, направил пълни самопризнания

Бойко Борисов лично започва преговори за коалиция със СДС Бойко Борисов лично започва преговори за коалиция със СДС

В сряда в 8 ч. е предвидена среща в централата на ГЕРБ

Гаджето на Райна лудо влюбен, не я пуска да ходи сама на участия Гаджето на Райна лудо влюбен, не я пуска да ходи сама на участия

ММА боецът е плъно до половинката си 

Полицията издива 15-годишната Дарина, виждали ли сте я Полицията издива 15-годишната Дарина, виждали ли сте я

Момичето е в неизвестност от 2 март

Най-мистериозното дело в Бургас пред финал: Изправят пред съда бизнесмен за кървава касапница в центъра Най-мистериозното дело в Бургас пред финал: Изправят пред съда бизнесмен за кървава касапница в центъра

Бургазлията получи 7 обвинения за кървавия трилър на ул. „Цар Калоян“

Джизъса сцепи мрака в мрежата: Запомних Лувъра с ризото Джизъса сцепи мрака в мрежата: Запомних Лувъра с ризото

Благой Георгиев и любимата му Русата Златка, бяха първите гости в новото начинание на фолкпевеца Азис

Пандизчия крие пико в опаковка за лекарства Пандизчия крие пико в опаковка за лекарства

В опаковка от гел "Диклак" е открит плик, съдържащ прахообразно вещество с общо тегло от 7.1 грама

Лидерът на ИДИЛ обяви: Трябва да отмъстим за атаката в Нова Зеландия Лидерът на ИДИЛ обяви: Трябва да отмъстим за атаката в Нова Зеландия

Абу Хассан ал-Мухажир не е обелвал и дума в последните 6 месеца, но сега е публикувал 44-минутен запис

Напрежение: Евакуират част от Брюксел заради бомбена заплаха Напрежение: Евакуират част от Брюксел заради бомбена заплаха

Консултантска фирма към ЕС е била заплашена, отцепена е цяла улица

Извънредно! Търговски център рухна, взе стотици жертви Извънредно! Търговски център рухна, взе стотици жертви

Към момента не са ясни причините, довели до трагичния инцидент. По думите на местни жители, строителството на сградата не е било много надеждно

Цензура! Нова Зеландия блокира Zerohedge и LiveLeak, плаши с 10 г. затвор всеки, разпространяващ видеото от атаката Цензура! Нова Зеландия блокира Zerohedge и LiveLeak, плаши с 10 г. затвор всеки, разпространяващ видеото от атаката

На 15 март, 28-годишният Брентън Тарънт нападна джамия в третия по големина град на острова и уби 50 мюсюлмани

Превъртял от гняв футболист прегази 11 младежи с мощно BMW Превъртял от гняв футболист прегази 11 младежи с мощно BMW

Блъскал ги е като кегли в боулинг зала, всички момчета откарани в болница

Окончателно: Сериалът "Приятели" няма да има продължение Окончателно: Сериалът "Приятели" няма да има продължение

Времето на сериала е отминало, категорична е една от създателките на култовия сериал Марта Кауфман

Задържаха трети заподозрян за стрелбата в Утрехт Задържаха трети заподозрян за стрелбата в Утрехт

В памет на загиналите, знамената в Холандия днес ще са свалени наполовина

Мистерия: Уфолог открива постройки на Луната и доказва, че е извънземна база Мистерия: Уфолог открива постройки на Луната и доказва, че е извънземна база

Скот Уоринг настоява за независимо проучване без намесата на космическите агенции, за да се открие истината

Facebook - следващата мощна централна банка? Facebook - следващата мощна централна банка?

Ако пусне дигитални пари, социалната мрежа ще затвори кръга на предлагане и ще направи Visa и Mastercard излишни

Ето го новото попълнение на  Victorias Secret Ето го новото попълнение на  Victorias Secret

Барбара Палвин е новата моделка на Victoria

Извънредно! Стрелба в трамвай в Холандия, има ранени Извънредно! Стрелба в трамвай в Холандия, има ранени

Холандската полиция предполага, че нападението е терористичен акт

Михаил Миков: Михаил Миков: Има пълзяща болшевизация в БСП Виц на деня Виц на деня Клиент към сервитьора:
- Тази муха какво прави в супата ми?
- Моли се.
- Гаврите ли се? Разкарайте се, това няма да го ям.
- Видяхте ли, молитвата ѝ бе чута.
Виц на деня Виц на деня Страшно циганско проклятие:
- Дано две години да си на диета, а мъжът ти да те напусне заради дебела жена!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук От утре всички спрейове (със сълзотровен газ) за защита ще са с вграден ветропоказател, sъобщиха от Вътрешното министерство...
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева

Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter