Основни хигиенни навици преди и след секс

Сексът е необходимост, която не просто задоволява физически и емоционални желания. Той е важен за здравето на организма , тъй като по време на интимен акт , както и след него в организма се отделят химикали, които подобряват цялостната работа на органите и системите, а повишават и настроението.

За да се радвате на щастлив и здравословен полов живот е необходимо да се спазват някои хигиенни норми.

Кое е основното, за което трябва да се внимава винаги преди и след секс?

За жените е важно да се отбележи, че стриктното измиване на гениталиите преди и след секс е много важно от гледна точка превенцията на различни видове инфекции, най-вече гъбична.
Препоръчително е вагината и вулвата да се измиват веднага след секс, за да не се задържат излишни секрети, които са предпоставка за размножаване на бактерии.
Ако двойката практикува анален секс , хигиената на ануса трябва да е на много високо ниво, за да се избегне пренасяне на опасни анални бактерии към вагината.

За мъжката половина е важно да се отбележи, че измиването на главичката на пениса е от първостепенно значение. Необходимо е да се издърпа препуциума , за да може почистването да стане по-качествено. Мъже, не забравяйте това!

Препуциумът е чувствителен към мъртви клетки, бактерии и телесни течности и е подходяща среда за размножаване на микроорганизми и поява на инфекции.

И двамата партньори трябва да мият ръцете и най-вече да почистват под ноктите си преди и след секс, защото прехвърлянето на бактерии по този начин е изключително лесно.
През летния сезон е важно да се обезкосмят гениталните части, защото окосмяването е предпоставка за задържане на влага по интимните места. Топлината и потта могат не само да доведат до поява на обриви и гнойни пъпки, но са и предпоставка за поява на инфекции.

За да се избегне лошата миризма е необходимо да се избягва сексът в първите два дни от месечния цикъл на жените, пише Bulnews.
Имайте предвид, че оралният секс не е за предпочитане, ако партньорът ви има ранички около устата или по гениталиите. Ако той или тя има някаква инфекция тя може да се прехвърли и на вас.