Какво ни докарва безсъние: Стрес, депресия и алкохол
23 Март 2018, Петък, 23:11 ч.
Източник: bulgaria on airСмяната на времето оказва негативно влияние върху човека
Стресът и депресията са сред основните причини за безсънието. Какви са симптомите на недоспиването и как да лекуваме болестта?
Ден преди да завъртим часовниците се замисляме как влияе смяната на времето върху съня. За съжаление много малко хора си дават сметка колко вредно за здравето може да се окаже безсънието. Проблемът достига огромни мащаби според изследванията. На какво се дължи липсата на сън и как можем да я лекуваме?
"Биологичните ритми на човека са предимно фиксирани. Смяната на времето води до много повече загуби, отколкото ползи да всеки отделен индивид", категоричен бе акад. Иван Миланов.
Неврологът коментира в студиото на "Директно" какви хора страдат от безсъние и какво най-често води до проблема. По думите му пациенти с депресии или хора, подложени на стрес, почти задължително имат нарушения на съня. Как обаче да разпознаем симптомите и как да ги лекуваме?
"Нарушенията на съня са свързани с трудно заспиване или събуждане през нощта с невъзможност за продължение на съня. Тук говорим за системно недоспиване, а не за еднократен случай", сподели неврологът.
В категории:
Животът
Дебора след 2,9 промила: Пих 5-6 чаши, но не бях пияна, а уморена
Доживотен затвор за мъж, убил жена си след съмнение за изневяра
СУ „Иван Вазов“ – Поморие вече има свой гвардейски отряд
Лоренцо отърва кожата, няма да влиза в затвора за трафик на мигранти
Помните ли тъщата на младия меринджей, днес Георги Игнатов се върна при нея
Откъснаха се перките на емблематичното парижко кабаре „Мулен Руж” (ВИДЕО)
25/04/2024, Четвъртък 14:48
0
Дебора след 2,9 промила: Пих 5-6 чаши, но не бях пияна, а уморена
25/04/2024, Четвъртък 14:38
0
Магичната сцена на „Солинария“ в Созопол ще събере даровити музиканти през юли
25/04/2024, Четвъртък 14:21
0
Изпреварващо решение за спестяванията от Алианц Банк
25/04/2024, Четвъртък 14:13
0
Помните ли тъщата на младия меринджей, днес Георги Игнатов се върна при нея
25/04/2024, Четвъртък 14:00
3
Почина една от най-красивите жени в света
25/04/2024, Четвъртък 13:41
0
Шефка на проект получава заплата 8 год. след приключването му
25/04/2024, Четвъртък 13:21
0
Тръпката е в efbet Лига – шампионатът се разделя на 3 групи, интригата е на макс!
25/04/2024, Четвъртък 13:03
0
Доживотен затвор за мъж, убил жена си след съмнение за изневяра
25/04/2024, Четвъртък 13:00
0
Защо се гаврят с тази тв легенда
25/04/2024, Четвъртък 12:39
1
ГДБОП арестува мъж, продавал оръжия по куриер
25/04/2024, Четвъртък 12:20
0
Как да разпознаем прясното агнешко за Великден
25/04/2024, Четвъртък 12:19
1