×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Какво ни докарва безсъние: Стрес, депресия и алкохол


Какво ни докарва безсъние: Стрес, депресия и алкохол
23 Март 2018, Петък, 23:11 ч.
Източник: bulgaria on air

Смяната на времето оказва негативно влияние върху човека


Стресът и депресията са сред основните причини за безсънието. Какви са симптомите на недоспиването и как да лекуваме болестта?
Ден преди да завъртим часовниците се замисляме как влияе смяната на времето върху съня. За съжаление много малко хора си дават сметка колко вредно за здравето може да се окаже безсънието. Проблемът достига огромни мащаби според изследванията. На какво се дължи липсата на сън и как можем да я лекуваме?

"Биологичните ритми на човека са предимно фиксирани. Смяната на времето води до много повече загуби, отколкото ползи да всеки отделен индивид", категоричен бе акад. Иван Миланов.

Неврологът коментира в студиото на "Директно" какви хора страдат от безсъние и какво най-често води до проблема. По думите му пациенти с депресии или хора, подложени на стрес, почти задължително имат нарушения на съня. Как обаче да разпознаем симптомите и как да ги лекуваме?

"Нарушенията на съня са свързани с трудно заспиване или събуждане през нощта с невъзможност за продължение на съня. Тук говорим за системно недоспиване, а не за еднократен случай", сподели неврологът.


В категории: Животът


Коментари
Сподели
Президентът към младите: България трябва да ви завещае мир и шанс за талант Джеймс Дорси: Ормузкият проток дава предимство на Иран във войната Шотландия арестува двама ирански шпиони, опитали да влязат в базата за ядрени подводници Обявиха 20 април за неучебен ден в чест на Априлското въстание В Гърция дават по 1500 евро допълнително на лекари , за да работят по малките острови
Георги РУСЧЕВ В Самоков бе открита уникална писта, Никола Цолов коментира значението й В Самоков бе открита уникална писта, Никола Цолов коментира значението й 21/03/2026, Събота 19:20 0
Флагман.БГ Облачно с валежи от дъжд на много места ще е утре Облачно с валежи от дъжд на много места ще е утре 21/03/2026, Събота 19:00 0
Георги РУСЧЕВ Експерт: Дори малка панелка по 5000 евро на квадрат има купувач Експерт: Дори малка панелка по 5000 евро на квадрат има купувач 21/03/2026, Събота 18:40 0
Флагман.БГ Сърбия изнесла оръжие за Израел със 140% повече от 2024 г. Сърбия изнесла оръжие за Израел със 140% повече от 2024 г. 21/03/2026, Събота 18:20 0
Георги РУСЧЕВ Ще скочат ли цените на смартфоните заради ИИ Ще скочат ли цените на смартфоните заради ИИ 21/03/2026, Събота 18:00 0
Георги РУСЧЕВ Шотландия арестува двама ирански шпиони, опитали да влязат в базата за ядрени подводници Шотландия арестува двама ирански шпиони, опитали да влязат в базата за ядрени подводници 21/03/2026, Събота 17:40 0
Флагман.БГ В Гърция дават по 1500 евро допълнително на лекари , за да работят по малките острови В Гърция дават по 1500 евро допълнително на лекари , за да работят по малките острови 21/03/2026, Събота 17:20 0
Иран: Ударен е ядреният комплекс „Натанз”, няма изтичане на радиация
Иран: Ударен е ядреният комплекс „Натанз”, няма изтичане на радиация 21/03/2026, Събота 17:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Областният управител на Добрич след мора на дефини: Няма замърсяване в района на Шабла Областният управител на Добрич след мора на дефини: Няма замърсяване в района на Шабла 21/03/2026, Събота 16:40 1
Михаил ДИМИТРОВ Русе откри круизния сезон с петзвезден кораб и туристи от Австралия Русе откри круизния сезон с петзвезден кораб и туристи от Австралия 21/03/2026, Събота 16:20 1
Михаил ДИМИТРОВ Немски овчарки събраха Бутан: над 50 кучета показаха сила, дисциплина и класа Немски овчарки събраха Бутан: над 50 кучета показаха сила, дисциплина и класа 21/03/2026, Събота 16:00 0
Михаил ДИМИТРОВ 45 години НДК: дворецът на културата, който още диктува ритъма на София 45 години НДК: дворецът на културата, който още диктува ритъма на София 21/03/2026, Събота 15:40 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Инж. Петър Кънев и проф. Иво Христов почетоха българските войни, превзели Одринската крепост Инж. Петър Кънев и проф. Иво Христов почетоха българските войни, превзели Одринската крепост  Поднесоха венец от името на председателя на БСП Крум Зарков Родолюбци отбелязаха тържествено славна годишнина на "Петрова нива" в навечерието на Деня на Тракия Родолюбци отбелязаха тържествено славна годишнина на "Петрова нива" в навечерието на Деня на Тракия Събитието се провежда ежегодна и в него винаги се включват патриоти от цялата страна Изгорелият тир бил пълен с текстил, огънят тръгнал от газов котлон Изгорелият тир бил пълен с текстил, огънят тръгнал от газов котлон Разследват палеж по непредпазливост Украинец разби Мерцедес Брабус в Свети Влас Украинец разби Мерцедес Брабус в Свети Влас За джихадисти ли тренират тези хора, питат шофьори Областният управител на Добрич след мора на дефини: Няма замърсяване в района на Шабла Областният управител на Добрич след мора на дефини: Няма замърсяване в района на Шабла След сигнали за мъртви делфини и птици край Шабла институциите взеха проби от вода и от животни, а първите данни според областната управа не сочат екологичен проблем. Немски овчарки събраха Бутан: над 50 кучета показаха сила, дисциплина и класа Немски овчарки събраха Бутан: над 50 кучета показаха сила, дисциплина и класа Специализираната изложба в козлодуйското село показа защо немските овчарки остават сред най-ценените работни породи и защо връзката между куче и водач започва с доверие, а не със страх 45 години НДК: дворецът на културата, който още диктува ритъма на София 45 години НДК: дворецът на културата, който още диктува ритъма на София НДК е открит на 31 март 1981 г., а през 2026 г. отбелязва 45-годишнина. Андрияна Петкова продължава да е изпълнителен директор на комплекса Цените на горивата излизат от контрол, в България и Турция - най-евтино на Балканите Цените на горивата излизат от контрол, в България и Турция - най-евтино на Балканите Уж "ниските" ни цени обаче доближават предишния антирекорд - дизелът се е устремил уверено към нови висоти Президентът към младите: България трябва да ви завещае мир и шанс за талант Президентът към младите: България трябва да ви завещае мир и шанс за талант От Кюстендил държавният глава свърза бъдещето на младите с мира, единството и отговорността на обществото да им осигури среда за развитие. Обявиха 20 април за неучебен ден в чест на Априлското въстание Обявиха 20 април за неучебен ден в чест на Априлското въстание Служебният министър на образованието свърза датата с началото на националното отбелязване на 150 години от събитието
Свят Всички новини
Брюкселски експерти за евродепутатите: Проблемът е, че са бели Брюкселски експерти за евродепутатите: Проблемът е, че са бели Според тях това отблъсква мигрантите и създава ксенофобия у младите в Европа Джеймс Дорси: Ормузкият проток дава предимство на Иран във войната Джеймс Дорси: Ормузкият проток дава предимство на Иран във войната Анализаторът вижда в Техеран по-силна позиция от очакваното, тъй като натискът върху ключовия енергиен коридор вече се пренася към петрола, транспорта и глобалните пазари Войната в Залива вдига петрола и пълни руската военна каса Войната в Залива вдига петрола и пълни руската военна каса Ескалацията около Иран разтърси енергийния пазар, натисна нагоре цените на горивата и отвори нов финансов прозорец за Москва, докато Западът търси начин да ограничи ефекта Гърция дава силен стимул за лекари на 47 малки острова Гърция дава силен стимул за лекари на 47 малки острова Допълнителни 1500 евро нето месечно ще получават около 80 медици, за да се ограничи недостигът на лекари в отдалечени островни общности Руска следа за атаката срещу оръжейния завод в Чехия? Руска следа за атаката срещу оръжейния завод в Чехия? След огъня в Пърдубице, при който няма пострадали, чешките власти проверяват версии за терористичен мотив, антиизраелска атака и възможна дезинформационна следа Сарафов в Хага договори по-тясно сътрудничество срещу организираната престъпност Сарафов в Хага договори по-тясно сътрудничество срещу организираната престъпност На форума в Евроджъст българският и.ф. главен прокурор обсъди общи разследвания, съдебна координация и мерки срещу трансграничните престъпни мрежи с партньори от ЕС Днешното обръщение на Хаменеи е писано от изкуствен интелект Днешното обръщение на Хаменеи е писано от изкуствен интелект Ирански политик в изгнание откри недопустими грешки при цитирането на аятите от Корана  Иран освободи Ирак, каза военен анализатор, след като НАТО реши да евакуира 600 бойци Иран освободи Ирак, каза военен анализатор, след като НАТО реши да евакуира 600 бойци Близките на загиналия летец от ВВС на САЩ Тайлър Симонс от сваления КС-135 призоваха Тръмп за край на войната, а той обяви, че ще изпрати няколко хиляди войници в Близкия изток Свободата на изразяването на иранския режисьор Джафар Панахи в Бургас - напук репресиите на правителството Свободата на изразяването на иранския режисьор Джафар Панахи в Бургас - напук репресиите на правителството Да те вкарат в затвора два пъти и да те осъдят на 20 години забрана да създаваш филми, а ти да продължаваш напук на системата  Терор в Чехия: Запалиха фабрика за оръжие в Пардубице заради Израел и геноцида в Газа Терор в Чехия: Запалиха фабрика за оръжие в Пардубице заради Израел и геноцида в Газа Предприятието работи с израелския оръжеен концерн Elbit Systems за производство на дронове 
Доналд Тръмп към съюзниците: Доналд Тръмп към съюзниците: Помогнете ни, или ще видите „много лошо бъдеще“ Виц на деня Виц на деня - Братле, как е новата ти комшийка?
- Държи се като полицай на КПП - не пуска. Виц на деня Виц на деня Буди се мъж с махмурлук, гледа се в огледалото и казва:
- Не те знам кой си, но мисля да те обръсна... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако програмистите бяха лекари, на оплакване от пациент "Боли ме крака", щяха да отвръщат "Имам същия крак и му няма нищо".
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Иван Станев във Ф Студио: Спортната инфраструктура на Бургас се развива в правилната посока
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Бургазлия: Тези хора правят големи измами с транспортни услуги за Европа, не им доверявайте колите си!
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
В Самоков бе открита уникална писта, Никола Цолов коментира значението й
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Магазинът от фаталното самоубийство в центъра на Бургас се изнесе
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Инж. Петър Кънев и проф. Иво Христов почетоха българските войни, превзели Одринската крепост
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Как да почистите фурната без химикали
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Първи поглед в обновената зала „Младост”, вижте как е трансформирана (СНИМКИ/ВИДЕО)
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Свободата на изразяването на иранския режисьор Джафар Панахи в Бургас - напук репресиите на правителството
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Брюкселски експерти за евродепутатите: Проблемът е, че са бели
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Децата като издръжка на родителите си и бизнес за приемните семейства 
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Ето как бургазлии могат да спестят пари в разгара на кризата с цени и горива
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори