Само във Флагман.бг! Най-добрият фитнес треньор в Бургас атакува „Мечката” и републиканското (СНИМКИ/ВИДЕО)


20 Септември 2017, Сряда
Автор: Петър ПЕТРОВ, снимки и видео: личен архив

Това е цяла наука! Хората си мислят, че всичко е ядеш – качваш, спираш – отслабваш, но не е толкова просто, казва бургазлията



Нейчо Нейчев е на 31 години от Бургас. Започва да се занимава с фитнес от преди 12 години и от тогава не е спирал. Работи известно време и зад граница – в Англия, а в момента е личен треньор на 45 души в една от най-модерните фитнес зали в града - Fitholic.

„Винаги тренирам по 5 пъти седмично. 85 % от годината съм на диета, спазвам точно определен хранителен режим. От понеделник до петък пазя строга диета – ям ориз, конско, пилешко, телешко. Събота и неделя мога да си позволя да изям една пица, спагети или нещо сладко. Не консумирам никаква сол, тя се съдържа в храната. В солта има вода и се подуваш. Към салатите добавям единствено лимон и зехтин”, разказа пред репортер на Флагман.бг Нейчо.

Тази година решил, че иска да премери сили с най-добрите културисти в страната. За целта ще се яви на 3 състезания за по-малко от месец. Първото е тази събота в Балчик, после следва „Мечката” в Бургас, а кулминацията е в началото на следващия месец – републиканското по културизъм в столичната зала „Универсиада”.

„Това е цяла наука! Хората си мислят, че всичко е ядеш – качваш, спираш – отслабваш, но не е толкова просто. Не го правя за някой друг, а за себе си. Просто исках да се видя в топ форма и да докажа на себе си какво мога, защото аз съм максималист и винаги се целя във върха”, коментира фитнес инструкторът.

Нейчо започнал да се готви за състезанията, които са в края на годината, още през февруари под ръководството на Владимир Петров. В момента Нейчев тежи малко над 90 кг, колкото е максимумът за неговата категория – „Класик” над 182 см. В основния период на най-сериозни натоварвания и тежки тренировки е успял да достигне 103 кг. Свалил е близо 13 кг за около 3 месеца, подлагайки се на нечовешки усилия.


Нейчо започнал да се готви за състезанията още през февруари

„Номерът не е рязко да свалиш килограми, а много плавно, защото не трябва да губиш мускулна маса. Иначе ставаш безформен, защото журито гледа формите. Всичко трябва да ти е съразмерно. Последните 3 седмици са най-тежкият период от подготовката. Ако мога така да се изразя, забъркваш се в един голям филм. Това е наистина много трудно и не всеки може да го издържи! Намаляш ориза като от 800 гр стигаш до 50 на ден. Сега съм на 0. Ям само пилешко и моркови. Нямаш никакъв въглехидрат, а тези, които са наясно със спорта, знаят, че въглехидратът храни мозъка. Съответно, ти буквално спираш да мислиш, трудно се движиш. Трябва много да се владееш, защото се изнервяш и от най-малкото. Сънуваш ядене, мислиш постоянно за храна. Нямаш търпение да се наядеш”, споделя бургаският културист.

От 3 месеца Нейчев е започнал да пуши, за да залъгва глада. Пие по 6 кафета на ден, а с наближаването на състезанията почти не приема течности, включително и вода.

„Общо взето не ядеш нищо, дори не пиеш вода. Пиеш по 1 л вода на ден, но не каква да е – само дестилирана от аптеката. Трябва да си максимално изчистен откъм сол, защото в обикновената вода има сол, натрий. Аз правя така, че през деня пия 200-300 гр, за да имам повече за вечерта, защото много трудно се заспива. Изяждам само един морков преди лягане. Седмица преди състезанието спираш да тренираш – само разгряваш”, разкрива бургазлията.


От 3 месеца Нейчев е започнал да пуши, за да залъгва глада

„За първото състезание се прави едно обезводняване, което аз ще пропусна. Целта ми е да съм в оптимална форма за „Мечката” и за републиканското в София. Взимат се диуретици, които ти изкарват водата допълнително. Два дни преди състезанието пиеш по 100 гр вода на ден. Кожата ти буквално е залепнала, става като вестник. Виждат се единствено и само мускули, каквато е целта. Проблемът е, че всичко това е за един ден”, добавя Нейчо Нейчев.

Фитнес треньорът разкрива, че целта му е да завърши сред първите трима на републиканското първенство. Подобно класиране дава възможност за изява на европейско и световно, но Нейчо няма намерение да участва на подобен форум, защото трудно може да изтърпи още веднъж такива лишения.

„Това наистина е много неблагодарен спорт. После изяждаш само 1 пица и вече нямаш преса. Буквално за 2 седмици нормално хранене качваш около 10-15 кг. Трябва обаче много да се внимава, защото подобна рязка промяна може да се отрази на организма – да доведе до високо кръвно и др. проблеми. Не трябва да се яде нищо солено, тесто, хляб. Може да хапнете нещо сладко – шоколад или сладолед, в което няма никаква сол. Солта те подува и започваш да качваш много рязко килограми”, казва Нейчо.

Вижте на хранителния режим, на който се е подложил Нейчо Нейчев:

През първите 3 месеца и половина целта е да качиш чисто мускулна маса, без мазнини. Ядат се само чисти храни. В основния период достигнах 103 кг. Изядох огромно количество храна, както никога досега.


След огромни лишения броени дни преди състезанията най-добрият фитнес треньор в Бургас вече е в топ форма

Започваш със закуска в 6 ч. сутринта. Тя се състои от овесена палачинка със 100 гр овесени ядки, 10 яйца, орехи и 2 банана. Ям точно по часовник, всичко е претеглено на кантар. Втората закуска е към 9 ч. - 60 гр протеин с 400 гр извара и вътре 2 банана. На обяд вече е най-важното хранене: 300 гр пилешко, без червени меса, достигнах до 800 гр ориз и отделно салата. Всичко е неовкусено, без сол, без никаква мазнина. В 15 ч. ям 10 яйца с 200 гр извара, 400 гр печени или варени картофи. Вечерта повтарям обяда. В 20:30 – 21 ч. консумирам 10 яйца, 200 гр извара със салата, обикновено сезонни зеленчуци – домати, краставици.

При достигане на върховите килограми започнах да намалям храната, за да сваля теглото. Намаляш въглехидратите – премахваш първо банана, после режеш около 100 гр ориз от основното хранене, намаляш картофите от 400 на 200 гр, режеш и от следващото хранене. Постепенно започваш да сваляш, докато не достигнеш категорията, на която искаш да излезеш на състезанието.

Вижте тренировъчния режим на Нейчо Нейчев и как се свалят килограми без кардио:

Тренирам по един път на ден. Просто в основния период тренирах 6 пъти в седмицата, всеки мускул по 2 пъти – 2 пъти гръб, 2 пъти крака. Малките мускули ги вкарвах допълнително. През този период се работи с много сериозни тежести. Например, клек с 260 кг, мъртва тяга с 240, лежанка с по 160 – 170, което наистина е много сериозно натоварване. Всеки ден тренировката ми продължава час – час и нещо. Кардио не правя! Тук има много противоречиви мнения. При кадиото губиш мускули. Самият обем на мускула не стои по същия начин. Много хора питат: Как се чистиш без кардио? Пробвал съм и с кардио, но ефектът без него е много по-добър. Всичко е от храната.


От 103 кг бургазлията пада на 90, за да влезе в ограничението за своята категория

В периода, в който се чистиш, променяш тренировките. От много големи тежести минаваш към супер серии. Първият ми ден е гърди с рамо, трицепс, корем и задна част. Втория тренираш само крака. Третият ден - гръб, бицепс, трапец, прасец. Общо взето минаваш цялото тяло за 3 дни. Тренировката трае около 40 мин. - супер бърза, супер интензивна. Това е много трудно, защото си намалил въглехидрата до минимум. Имал съм моменти, в които съм лежал на земята от умора. Тренира се наистина зверски, правят се много повторения, без дори да сядаш. Събират се около 20 упражнения. В началото е много лесно, защото имаш сила. После вече постепенно намаляш.

ОЧАКВАЙТЕ ВЪВ ФЛАГМАН.БГ СЪВЕТИТЕ НА НЕЙЧО НЕЙЧЕВ ЗА ХРАНИТЕЛНИТЕ ДОБАВКИ И МНЕНИЕТО МУ ЗА УПОТРЕБАТА НА СТЕРОИДИ СРЕД ПОДРАСТВАЩИТЕ!



В категории: Бургас , Спорт


50
Коментара по темата

Добавете коментар

Вашето име:
Моля, въведете Вашето име
Коментар:
Моля, въведете Вашият коментар
Защитен код:
Моля, въведете защитния код
 
50.
Дама
14.09.2018 13:50:11
0
0
Завистливи комплексари, Нейчо е много готин и винаги в перфектна форма! Ако искате яжте по 10 яйца, ако искате по 10 прасета и по 10 вафли, каквото искате яжте и правете но престанете да злословите и да плюете различните от вас хора!
49.
*********
22.09.2017 23:09:12
2
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
48.
*********
22.09.2017 18:05:39
0
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържаше вулгарни, нецензурни или обидни квалификации, обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа или призиви към насилие по адрес на конкретни лица.
47.
Г.Б
22.09.2017 08:18:53
0
0
Ако беше най добрия треньор ще да го познавам, кой го определи като такъв? Да не би само един състезател да има в този град ?
46.
До zoom
22.09.2017 07:03:34
0
0
Господине, има вече доста научни изследвания показващи "че с тия 10 яйца на закуска" освен ако не са заразени или не боледува от определена болест, по никакъв начин няма да му навредят. Тези случаи които визираш на млади спортисти получили инфаркт са най-вероятно на хора презобали не с месо и яйца, а с инжекции. Въпросният състезател и треньор Нейчо е явно че употребява зоб, но в крайна сметка този път си е избрал и няма какво да го съдим. Може би Вие учите за доктор или вече сте, но ще Ви кажа само че през последните години са направени доста изследвания, експерименти със спортисти, не спортисти които разбиват на пух и прах доста от схващанията на по - голямата част от фитнес индустрията както и на лекарите. Науката се развива, четете и се развивайте и вие ! Не с лоши чувства- един натурален спортист ;)
45.
Zoom
21.09.2017 22:50:23
4
2
С тия 10 яйца за закуска.....инфаркта до 45 години ти е в кърпа вързан,точно на 4 операции бях поканен за асистент ,запушени артерии със разкъсани клапи на спортистчета като тебе,единия беше на 38 години,фитнес маняк някъкъв също така.Та имай изпредвид,че сърцето е мускул който нетърпи претоварване и повярвай ми един пияница и пушач има по голям шанс за дълъг живот от човек с такъв темп на активност както ти го описваш.И знаеш ли кое е най лошото-че повечето случаи с които съм се сблъсквал са все на млади хора и 80% на тайив които много ама много се пазят и все некви диети....и все докато спят и пляс я инфаркт я инсулт.Така,че от всичко ПО малко но без прекалени натоварвания!Успехи ти пожелавам!
44.
*********
21.09.2017 17:25:17
1
1
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържа недоказуеми твърдения, касаещи конкретни личности.
43.
I za kakvo
21.09.2017 16:44:24
3
0
Samo prazni raboti
42.
*****
21.09.2017 12:57:16
10
0
анаболни нарциси без мозък ;)
41.
ох котьо
21.09.2017 11:39:53
2
3
До 38
Е в един морков може да има 1-2 грама въглехидрати, но това е страшно малко в сравнение с други и в този ред на мисли не се води "въглехидратен" продукт!

До 36
И от хиляди жени , само 2-3 ще се качат на яхтите, а останалите отиват при тези с по-добрата визия, а не при бедните шкембелии.
40.
*********
21.09.2017 10:20:13
1
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
39.
Г.Е
21.09.2017 09:17:38
9
3
Защо нямаше стататия за Емилия Димитрова, която на 42 години стана през 2016-та републиканска и балканска шампионка по културизъм?
38.
Сс
21.09.2017 07:49:36
2
0
"Не ям въглехидрати, само моркови" - А морковите какво са ?
37.
*********
20.09.2017 23:49:23
0
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържа недоказуеми твърдения, касаещи конкретни личности.
36.
olo
20.09.2017 21:51:46
8
1
имаше един виц..правиш мускули правиш..отиваш на плажа и разбираш че мадамите харесват...яхти
35.
Iv
20.09.2017 21:08:56
8
0
Определено не съм съгласен с този начин на живот...не и м този краен вариант...но определено всеки има право на избор...успех....
34.
*********
20.09.2017 20:59:40
3
1
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържаше вулгарни, нецензурни или обидни квалификации, обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа или призиви към насилие по адрес на конкретни лица.
33.
*********
20.09.2017 20:52:12
2
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
32.
Ушна Кал
20.09.2017 20:44:21
4
1
Господи?! Защо?!
31.
Батка
20.09.2017 20:18:17
10
5
Много разбирачи тука от които половината не са стъпвали в зала и знаете да плюете... Момчето е положило толкова труд и лишения за да изглежда така ама то българина нали трябва да плюе тоо закон тва...
30.
*********
20.09.2017 19:22:31
1
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
29.
СОФКА И КОКО
20.09.2017 19:04:24
2
0
ДА СТЕ ВИЖДАЛИ ПОП ДА ТРЕНИРА ИЛИ КОСТЕНУРКА ДА БЯГА И ПО КОЛКО ГОДИНИ ЖИВЕЯТ
28.
*********
20.09.2017 18:59:06
3
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържаше вулгарни, нецензурни или обидни квалификации, обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа или призиви към насилие по адрес на конкретни лица.
27.
*********
20.09.2017 18:26:29
1
2
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържа недоказуеми твърдения, касаещи конкретни личности.
26.
Шофьорлъка е проста работа..........
20.09.2017 18:20:17
14
2
"дори не пиеш вода. Пиеш по 1 л вода на ден, но не каква да е – само дестилирана от аптеката"...............И после почваш да ходиш по лекари,защото на бъбреците ти им се ибава майката................поредният глупак.........
25.
Г.Е
20.09.2017 18:02:46
12
3
И кой го провъзгласи за най- добрият фитнес инструктор в Бургас????
24.
Живко
20.09.2017 17:24:44
3
4
Браво и успех!
23.
Пп
20.09.2017 16:55:52
4
6
Браво за търпениета и усилията ! Успех
22.
*********
20.09.2017 16:51:59
2
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържа недоказуеми твърдения, касаещи конкретни личности.
21.
*********
20.09.2017 16:47:56
0
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
20.
*********
20.09.2017 16:15:24
5
2
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържа недоказуеми твърдения, касаещи конкретни личности.
19.
Браво!
20.09.2017 16:09:31
14
8
Хейт да има, вместо Бургазлии да се радват, че ще имат съгражданин на Републиканско... те плюят и то убеден съм всеки коментира без да го познава! Успехи! Браво!!
18.
Фики
20.09.2017 16:07:54
8
9
Краката ,солети хрус хрус
17.
Гкфкф
20.09.2017 16:07:04
15
8
Ясно е че висчки които пишете тези коментари само и единствено завиждате, и тайничко мечтаете да изглеждате като него!!! Едно голямоот БРАВО на момчето, той сам го каза: „Не го правя за никой друг, а за себе си” ! Така, че колкото и да злобеетеиска не трогвате никой хаха
16.
bbbs
20.09.2017 16:00:50
16
8
Хейтъри мретее, човекът се е постарал за това тяло и вс което е постигнал , стига сте мрънкали
15.
*********
20.09.2017 15:59:20
8
2
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
14.
добре е
20.09.2017 15:58:54
5
5
Много добре, брат.
13.
Дойч
20.09.2017 15:50:57
14
0
Евала на момчето за волята, но да пиеш по 6 кафета на ден и да пишеш за да не ти се яде, според мен сериозно вреди на здравето. Според мен ако си професионалист и печелиш милиони от това добре, но ако си любител спорта е за здраве, а не да си тормозиш организма.
12.
*********
20.09.2017 15:46:03
1
2
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
11.
*********
20.09.2017 15:36:53
2
2
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
10.
*********
20.09.2017 15:28:31
1
2
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържаше вулгарни, нецензурни или обидни квалификации, обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа или призиви към насилие по адрес на конкретни лица.
9.
Urko
20.09.2017 15:26:31
10
0
Ne go razbiram momcheto,dobre izglejda no da jivee6 po tozi na4in si e samoybiistvo.
Da ne govirim kak 6e izglejda na 40,dryga tema na razgovor
8.
az
20.09.2017 15:25:54
8
6
na koi mu dreme za nqkwa burgadidaskabatka?
7.
*********
20.09.2017 15:25:03
5
5
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
6.
Гого
20.09.2017 15:23:19
9
3
Не го разбирам това,честно !
5.
....
20.09.2017 15:22:15
19
5
Поредния бургаски пример за хора без работа !!!
85% от момчета в Бургас изглеждат по същия начин и живеят така което е Ненормално,няма нищо лошо в спорта,напротив,но това вече е прйиграване...
И повечето от тях са закъснели мутри,друг въпрос...касаещ главно Бургас...
4.
Перко
20.09.2017 15:19:39
13
5
"Спираш да мислиш" и така си оставаш. Малоумна работа.
3.
Запознат
20.09.2017 15:14:01
30
1
Нейчо,за хапа нищо не каза,Нейчооооо! Пропусна най- важното,диетите са ясни!
2.
mlad kenef
20.09.2017 15:13:25
20
6
az lichno predpochitam da si zapazq 20cm hui rabotesht, pyk neka si imam shkembe. porq gi kato ribi batko.......
1.
Диди
20.09.2017 15:03:41
31
8
Изперкала работа! То това не е живот! Вода не пие, на моркови, изнервен, не заспива .... и с тези вени!
Петър ПЕТРОВ Автор
Петър ПЕТРОВ


Новините
EU2018BG
Вашият сигнал до ФЛАГМАН
Животът
Политика
Крими
Темида
Бизнес
Разследване
Просвета
Здраве
Лична драма
Лайфстайл
Астро
Пътна обстановка
Ретро Флагман
Спорт
Вашият сигнал до ФЛАГМАН
Всички политически сили в европарламента поздравиха България за успешното председателство
Всички политически сили в европарламента поздравиха България за успешното председателство

„Браво! Отлично! Много ви благодаря!“. Това каза председателят на Европейската комисия Жан-Клод Юнкер


Всичко в категорията
Защо Българското председателство е успешно Борисов представя резултатите от българското европредседателство на среща на върха Борисов към Европейския съюз: Пожелавам ви и занапред така да ни помагате! Исторически момент! Българското председателство домакин на първия дебат за кохезионните политики след 2020. Как ще се разходват 300 млрд.евро? Министрите на туризма от държавите членки на ЧИС се срещат във Варна Петър Кънев брани малкия и средния бизнес на форум от Европредседателството, приветства инициативи на ЕС Обсъждат как ще се разпределят парите на ЕС след 2020 година Бургас посреща стотици гости като домакин на Европейския морски ден Министър Павлова: Дигитализацията осигурява по-добри услуги за гражданите Стани „делегат“ на Българското председателство в Деня на отворените врати в НДК на 21 май Политическият елит на Европа се среща с лидери на Западните Балкани в София
Паяк пропадна и спука тръба в центъра на Бургас, аварията е огромна (ВИДЕО)
Паяк пропадна и спука тръба в центъра на Бургас, аварията е огромна (ВИДЕО) В момента на място работят екипи, аварията е локализирана и се очаква да бъде отстранена в близките часове
Всичко в категорията
Внимание! Стара къща в широкия център на Бургас на крачка от срутване(СНИМКИ) Бургазлия алармира: Асансьорът на пасарелката до „Мираж“ е опасен, притисна като в менгеме количката заедно с бебето ми! Туристи помислиха фонтана пред Община Бургас за Ди Треви, циганка обра стотинките им Извънредно! Червена Хонда пламна до Ритуалната зала в Бургас (СНИМКИ/ВИДЕО) Само във Флагман! Дърво премаза автомобил заради бурята в Бургас Огромни опашки от автомобили блокираха границата с Гърция (СНИМКИ) Вижте състоянието на плочките на най-използваната автобусна спирка в Бургас Ще можем ли да си носим туби с бензин в колата? Парламентът прие изцяло новия Закон за горивата Много разсеян дядо подкара старата си шкодичка по бул.”Алеко Богориди” Вижте какво причини силният дъжд в бургаския ж. к. „Зорница“ (ВИДЕО) Това момче обра колата на бургазлийка, познавате ли го? (ВИДЕО)
ГЕРБ, БСП и „Обединени патриоти” – в общ фронт в подкрепа на Орбан
ГЕРБ, БСП и „Обединени патриоти” – в общ фронт в подкрепа на Орбан Само представителят на ДПС подкрепи санкциите в студиото на "Лице в лице"
Всичко в категорията
Нинова и Борисов с яростни взаимни нападки, че не подкрепят Виктор Орбан Вълчо Чолаков договори безпатно обучение в Китай на петима студенти от Бургас Марешки се изцепи от президиума: Народът ще празнува деня, в който България стане най-богата в Европа Вицепремиерът съобщи отлична новина: Оттеглиха жалбата срещу обхода на Поморие, започват го до дни Валери Симеонов: Туристическият сезон бе добър, бизнесът е с 500 млн.лева оборот повече МВР-министърът слага акцент върху полицаите на терен, униформите и мотивацията НА ЖИВО. Пресконференцията на Валери Симеонов от Областна администрация в Бургас започна Росен Желязков: Не е нужно да разбирам от траспорт, за да съм министър! (ВИДЕО) Петя Аврамова: Ще строим нови пътища с пари от новата тол система (ВИДЕО) Освободиха турски депутат от затвора след 16 месеца зад решетките Постовете отново се разпределиха: Нанков остава в МРРБ, Московски в Черноморската банка, Радев сам в парламента
Цацаров: Не мисля, че екстрадицията на Димитър Желязков-Очите ще повтори случая „Цветан Василев”
Цацаров: Не мисля, че екстрадицията на Димитър Желязков-Очите ще повтори случая „Цветан Василев” Нямам смелостта да предвиждам действията на турските съдебни власти, заяви обаче още главният прокурор
Всичко в категорията
Ще се кандидатира ли Деница Вълкова за нов мандат в Апелативния съд в Бургас или отива във ВКС? (ВИДЕО) Съдия Стойков след 8-годишната присъда за убийството на Никол: Децата ни растат в агресивна среда, губят морални ценности Лозан Панов вбеси депутатите – обвини ги в ниска институционална култура, чете им лекция по демокрация С водосвет за здраве откриха новата съдебна година в Бургас (СНИМКИ) Кой е новият ръководител на Районния съд в Бургас (снимка) Шефката на Районен съд-Бургас подаде оставка Мариан, който екзекутира жестоко майка си: Искам вкъщи, адвокатът не ми дава надежда Арестуван след екшън в Бургас каналджия лъсна в касапница с 10 трупа на "Тракия" (СНИМКИ) Турски съд осъди българката Мира Яшар на година и 10 месеца затвор Заподозреният за тероризъм швейцарец остава в ареста Джигитът, блъснал и убил балетиста във Варна, имал проблеми със зрението
Изтича срокът, в който КФН трябваше да внесе доклад за „Олимпик” в парламента
Изтича срокът, в който КФН трябваше да внесе доклад за „Олимпик” в парламента Кипърската компания фалира, а над 200 хил. застраховки на автомобили се оказаха невалидни


Всичко в категорията
Ново разкритие: Свидетели, карали зад автобуса - ковчег край Своге, разказаха с колко км/ч се е движел Нощни проверки на такситата в Бургас Мегавзрив във военен завод: Най-малко трима души са загинали Дончо Атанасов и Лазар Лазаров на разпит в Националното следствие Спецпрокуратурата влиза в офисите на два от най-луксозните хотели БНТ уволнява пияния Цветан Николов, който едва не умря в катастрофа Хакнаха Търговския регистър, прекратен е достъпа до него Дейвид Хаселхоф ще се жени за трети път Брутална агресия в училищен двор! Деца се млатят пред учители, вдигнаха на крак полиция и Бърза помощ (СНИМКИ) Разследване на Флагман.БГ показа: Странно е, че никой няма интерес от палежа „Адам и Ева” Конфискуваните артефакти при спецакцията в Сарафово предизвикаха сензация в научните среди. Какъв е произходът им? (СНИМКИ)
Ани Петрова показва в Бургас колекция фотоси на български артисти, поети, писатели и художници Запознават още 3 училища в Бургас с киберпрестъпността Показват късометражни филми от 14 държави от 10 до 13 октомври във "Флора"-та Филиалът на НХА в Бургас открива учебната година на 3 октомври Полезни съвети как да се справим с първолака През новата година в Бургас: 64 деца ще учат чрез работа по швейцарски модел Първият звънец призова стотици деца на училище в Приморско и Ново Паничарево Първият учебен звънец събра над 2300 ученици в Община Несебър Професор съм в Софийския университет, а нямам право да преподавам в училище – абсурдно е #ВърниОбратно: Ето как бивши възпитаници на ППМГ „Акад. Никола Обрешков“-Бургас помогнаха на любимото си училище Само във Флагман.бг: Скандал тресе Английската гимназия в Бургас, ученици на протест в черно заради отстранен класен
Кампанията „От мама за мама“ сплоти бургаските майки
Кампанията „От мама за мама“ сплоти бургаските майки Освен бургаските майки в дарителската кампания се включиха и майки от София, Сливен и Стара Загора

Всичко в категорията
УМБАЛ-Бургас представя високоефективен метод за диагностика и предотвратяване на инсулт "Мисис Бургас 2018" Вержиния Иванова помага за лечението на пациенти с редки заболявания в барокамера Ето кой грабна приза за „Най-добър специалист по здравни грижи“ за 2018 г. Доц. Михайлова от лаборатория „ЛИНА“ е единственият български учен, награден на международен симпозиум в Словения 7-те стъпки за силен имунитет през есента Д-р Ангелина Скръчкова, УМБАЛ „Дева Мария“: Почти 20% от хората умират от исхемична болест на сърцето Става страшно! Стадото на Ани от Болярово, която стотици бранеха, започна да измира, четири овце са мъртви Проф. Тодор Кантарджиев: 30% от разболелите се от Близкоизточния респираторен синдром умират (ВИДЕО) Искате як секс? Тогава имате нужда от тези витамини! Никога не игнорирайте тези очни проблеми, може да са предвестник на много страшна болест Това са най-честите причинители на хранителни алергии
Трагична новина! Не успяха да спасят младия рокер, смазан при зверската катастрофа (СНИМКИ) Извънредно! Самоуби се бившият шеф на баретите Филко Славов Огромна трагедия! Директорка на училище загина в зверска катастрофа преди първия учебен ден (СНИМКА) Тригодишният Никола от Бургас се нуждае от $120 000, започна кампания „Дарение вместо цветя“(ВИДЕО) Трагична новина! Почина известният цигулар, който се бореше за живот след зверска катастрофа на "Тракия" Виваком се гаври с дъщерята на покойничка трети месец Побоища, стригане, обиди - семейният ад на красивата Михаела Трагедията е огромна! Малкият Сашко се задушавал часове наред при 50 градуса жега в затворената кола Роднина на Шумахер със сензационни разкрития за състоянието му Млад мъж с ампутирани крака търси работа (ВИДЕО) Мъж в инвалидна количка живее в павилион без вода и тоалетна, добри хора му помагат (ВИДЕО)
Живот по време на социализъм
Живот по време на социализъм Това беше система, която държеше да знае всичко за всеки и да се грижи за правилното му идеологическо израстване


Всичко в категорията
Winbet намали шансовете на Манчестър Сити за титлата след контузията на Де Брюин Нефтохимик и Черноморец в епичен сблъсък, победителят ще играе с градското чудо Звезденбург Станимир Димитров от ФК "Нефтохимик": Оставката ни е в знак на подкрепа Фенове на Нефтохимик с убийствено писмо: Футболна революция или закопаване? Скандалът се разраства: Цялото треньорско ръководство на Нефтохимик подаде оставки Николай Тодоров: Отстъпвам позицията си на всеки, способен да поведе Нефтохимик в по-добра посока Бербатов - тук, Бербатов - там, ама май накрая – бам! Шампионска лига се завръща с куп зрелищни битки Мегасблъсък между волейшампиона "Нефтохимик" и турския гранд "Галатасарай" в Бургас Фенове на Нефтохимик: Писна ни от гаври! Закрийте ни, ако ни използвате за политически цели Марадона: Оставих наркотиците преди 15 години
http://www.AVTOCHASTIonline24.Bg
Общините
Бургас Бургас
Меден Рудник Меден Рудник
Айтос Айтос
Карнобат Карнобат
Несебър Несебър
Поморие Поморие
Созопол Созопол
Царево Царево
Приморско Приморско
Средец Средец
Малко Търново Малко Търново
Камено Камено
Сунгурларе Сунгурларе
Руен Руен
Поморие
Вълчо Чолаков договори безпатно обучение в Китай на петима студенти от Бургас
Вълчо Чолаков договори безпатно обучение в Китай на петима студенти от Бургас Провинция Съчуан осигурява едногодишни стипендии в техен университет
Всичко в категорията
Котки и велосипеди в едно! Вижте как Бургас ги събра в арт инсталация (СНИМКИ) Почват мащабни ремонти на пътищата в Бургаско, ето кои са В петък двама професори изнасят концерт за цигулка и роял в експоцентър „Флора“ Закопчаха Иван Альошата, откраднал питбул от дома на бургазлия По настояване на жителите на кв.Долно Езерово: Бургасбус пуска самостоятелна линия и удвоява автобусите Момиче, целунато от Путин, се яви на кастинга в Бургас за „Гласът на България“ И атентатът на летище „Бургас” влезе в парламентарния дебат за министерските рокади Бургас се оказа национален лидер по ползване на PVC дограма, топлоизолация и дял на стоманобетонните жилища Научи ли се бургаският шофьор да спира на зебра, а знаят ли как пешеходците да пресичат? Децата ги учат (СНИМКИ) Запознават още 3 училища в Бургас с киберпрестъпността Станимир Димитров от ФК "Нефтохимик": Оставката ни е в знак на подкрепа
Безумна заповед не пуска децата в СУ „Петко Росен” в ж.к.”Меден рудник”, ще чакат навън, докато ги въведе класният
Безумна заповед не пуска децата в СУ „Петко Росен” в ж.к.”Меден рудник”, ще чакат навън, докато ги въведе класният Много родители оставят децата си по-рано на училище, защото са на работа, но се оказва, че те не могат да влязат в стаите си преди 7:45 часа

Всичко в категорията
Потресаващо! Тийнейджъри се награбиха на улицата, задоволяват се до блок в жк "Меден рудник" (СНИМКА) Eто как ж.к."Меден рудник" ще отбележи празника си Заслужават ли бургазлии нови и красиви съоръжения? Вижте какво сътвориха вандали с площадката на ДГ "Детелина" Съни маркет открива днес магазин в Меден рудник! Пуска всички продукти на сензационни цени в новия обект Спешно! Търсят дарители с кръвна група “АБ-“ за Жеката, който изхвърча от мотора си в "Меден рудник" Моторист лежи на кръстовище в бургаския жк. „Меден рудник” след катастрофа (ВИДЕО) Три часа оглеждат мястото, където се разцепи пистов мотор в ж.к.”Меден рудник”, водачът – в тежко състояние Помогнете! Спешно търсят кръв за пострадалия при касапницата моторист в жк "Меден рудник" Градският стадион на Бургас ще е от английски тип, морски платна ще спират розата на ветровете край ж.к.”Меден рудник” Ето кой е арестуваният наркодилър в жк. “Меден рудник“ Белезници за оборотен наркодилър от бургаския ж.к.”Меден рудник”, откриха 90 грама марихуана в дома му
Училището в айтоското село Карагеоргиево посрещна учениците с чисто нов спортен комплекс (СНИМКИ)
Училището в айтоското село Карагеоргиево посрещна учениците с чисто нов спортен комплекс (СНИМКИ) Новите спортни полщадки ще се ползват не само от учениците, но и от младите хора в селото напълно безплатно

Всичко в категорията
Извънредно! Пламна Сеатът на млада айтозлийка, разследват палеж Обрат: Прекратиха търга за ремонт на Айтоския проход – сметката била грешна Прехвърлят на държавата всички язовири в община Айтос, кметът Васил Едрев застана зад концесионерите Шокиращо! Локомотив започна да се разпада при 130 км/ч край Айтос Нанков към Али за Айтоския проход: Сигурен съм, че задавате този въпрос за последен път Златомир се разциври, че влиза зад решетките. Затворът бързо го пречупи! Шест фирми в битката за реконструкцията на автогарата в Айтос Хората не вярваха, че ще се случи. Но ето, че парк „Славеева река“ в Айтос се превърна в зелената перла на Бургаско Айтос с бебе-шампион – Любомира се роди с тегло 5700 грама Айтоското Караново настръхна срещу педофила Живко, искат да изселят фамилията му от селото Изродът Живко от айтското село Караново, изнасилил 9-годишната си дъщеря. Твърдял, че имат връзка
Започна гражданско неподчинение във винзавода в с.Церковски, Карнобатско
Започна гражданско неподчинение във винзавода в с.Церковски, Карнобатско Жандармерия опита да затвори завода, над 300 души протестират отвън


Всичко в категорията
Адв. Мосинов: Как прокуратурата реши, че Иван Димитров участва в ОПГ, след като свидетели казват, че ги е инструктирал да уведомят полицията при проблем Ученици от СУ „Христо Ботев” в Карнобат: Училището ни помага да си сбъднем мечтите (ВИДЕО) 213 деца в първи клас ще посрещнат училищата в община Карнобат Изгорелият Голф в Карнобат е на 24-годишен младеж, умишлен палеж ли е? Огнена вендета! Запалиха колата на карнобатлия пред дома му (СНИМКА) Диреният на Апенините карнобатлия с чудато обяснение за бягството си от Италия (ОБНОВЕНА) Безочливост! Карнобатлийка изостави пеленачето си, но 11 години по-късно го "припозна" заради 100 хил.лева Мечтата на Карнобат се сбъдна! Градът ще има нова пожарна за близо 2 млн. лв. (СНИМКИ) Ад на пътя в неделя! Тир се преобърна на магистрала „Тракия”, водачът загина на място (СНИМКИ) Само във Флагман! ГДБОП разкри нелегална фабрика за цигари в бивша мандра край Карнобат "Карнобат" тръгна с водосвет и торта с емблемата на футболния клуб
Цацаров: Не мисля, че екстрадицията на Димитър Желязков-Очите ще повтори случая „Цветан Василев” Огняна Вълканова: Не мога да си обясня защо управителката на хотела в Слънчев бряг ме нападна (ВИДЕО) Похвално! Столична фирма дари свои златни 45 кв.м за кръстовище в Несебър Несебър отбелязва 80 години от рождението на великия Висоцки Поморие атакува Несебър с дружина от 101 малки рицари в невиждан досега турнир на тамплиерите Районната прокуратура в Несебър подхваща екшъна с камериерките в хотел „Сънсет“ на Слънчев бряг Близо 50 тона отпадъци събраха в Несебър в кампанията „Да изчистим България заедно“ Община Несебър удължи срока за дървата за огрев за най-старите хора Облекчават приема в детските градини на Несебър Първият учебен звънец събра над 2300 ученици в Община Несебър Президентът намекна, че Младен Маринов не е подходящ за министър на вътрешните работи
Собствена бензиностанция и спасително ремонтно корабче за поморийските рибари Поморие атакува Несебър с дружина от 101 малки рицари в невиждан досега турнир на тамплиерите Кметът Иван Алексиев и зам.-посланикът на САЩ Джон Фридман и откриха новото крило на ДГ „Детелина” в Поморие 100 първокласници прекрачиха прага на обновеното Начално училище „Иван Вазов” в Поморие (СНИМКИ) Добрата новина! Ремонтират спортни площадки в Поморие за близо 300 хил.лв. Откриват нова детска градина за 1 млн. лв. в Поморие Поморие празнува Съединението, полагат венци и цветя пред монумента на Левски Сигнал до Флагман.бг: Бесен таксиджия щеше да ме помете В Поморие група Булгара ще изнесе празничен концерт в деня на Съединението Луд се прави на терорист в Поморие, награби сатър, но си намери майстора Кметът Иван Алексиев проведе среща с директорите на учебните заведения от общината
Кой подведе премиера за "Силистар" и защо се огъна при най-слабия натиск? Кметът на Царево: План за вилно селище до Силистар няма, но хората се бият там, за да стигнат до плажа Ето как партийно-грантаджиите "зИлени" превърнаха в кенеф плажа „Корал” (ВИДЕО) БСП - Бургас настоява областният управител да се произнесе по казуса "Силистар" Борисов разпореди на Чолаков да спре решението на местната власт по казуса „Силистар“ Котка помогнала на учените да открият новия биологичен вид в село Велика (ВИДЕО) Георги Лапчев: В Община Царево не е внасян инвестиционен проект за вилно селище до Силистар Кметът на Царево: Фалшива новина е, че ще се застроява Силистар Борисов към кмета на Царево: Не бързайте с решение на ОбС за Силистар Порожанов: „Клиника“ за чума имаше, оставки от моя страна надолу няма да има Дивокъмпингуващите показаха мизерията на плаж Корал, но защо не казаха чия е вината
Експерти от РИОСВ-Бургас спасиха бедстващо фламинго (СНИМКИ) Първият звънец призова стотици деца на училище в Приморско и Ново Паничарево За пример! Доброволци от Приморско събраха 1 т боклук за няколко часа Приморско събира отбора, за да се включи в кампанията „Да изчистим България за един ден” Огнеборец номер 1 на Приморско облепи сградата на пожарната с пъзели (ВИДЕО) Археолози пред сензационно разкритие! Светилището на богинята Бастет и акропол с хилядолетно послание заровени в Странджа Кметът на Приморско: Съединението прави силата С кръшно хоро завършиха фолклорните празници "Приморска перла" Приморско с хуманен жест, кръводарителска акция спасява десетки човешки животи Див купон на Южното Черноморие! Девойки мятат гюбеци върху хладилник на брега на морето (ВИДЕО) Завърши ултра крос триатлонът „Лъвско сърце”, кметът на Приморско също получи награда (СНИМКИ)
Вижте програмата за официалния празник на община Средец Обявиха извънреден вот за селски кмет в община Средец - ще има ли политически сблъсък? Ужасяващо! Човек виси на бесилото на публично място в Средец Добра новина! Държавата отпусна 1,2 млн. лв. за ремонт на ключова улица в Средец Скандал! Инвеститор заплаши да се изтегли от Средец, ако не му продадат 1800 дка на безценица Започва пълната промяна на уличната мрежа в Средец по проект за близо 1,5 млн. лв. Новото бижу на Средец е почти завършено, откриват го за празниците на града (СНИМКИ) Трагедия! 13-годишно момче се удави в язовир край Средец Иван Жабов за скандала с екскмета на с. Орлинци: Прокуратурата разследва, но при нас няма нито един сигнал за нарушение! Кметът на Средец: Продаваме земеделски земи, за да стимулираме бизнеса и да задържим хората тук Стар футболен спец с 2-годишна военна служба в битка за районен прокурор на Средец с временната шефка Соня Петрова
За първи път държавата отпусна 800 хил.лв. за ремонти на улици в Малко Търново Археолози пред сензационно разкритие! Светилището на богинята Бастет и акропол с хилядолетно послание заровени в Странджа Посетители превърнаха най-красивата част на Странджа в сметище, но бургазлии им дадоха добър урок! (СНИМКИ) Как тържествено-етичните отношения на районния прокурор на Малко Търново с местните власти смутиха Цацаров Гард от НСО помрачи празника на Петрова нива, не „разпозна“ вицепремиера Валери Симеонов (ВИДЕО) Румен Радев идва на Петрова нива за 115-ата годишнина от Илинденско-Преображенското въстание Петрова нива чества 115 години от Илинденско-Преображенското въстание, вижте програмата на националния събор Тайнствено заклинание пази гробницата на Мишкова нива Партийната лидерка Заячка: Правителството да покани Заев на Петрова нива на 18 август Внимание, шофьори! Пътят между Малко Търново и Звездец - блокиран от… крави (СНИМКИ) Местни ченгета и общинари в Малко Търново укриват големец от ГЕРБ, вижте защо
Кметът на Сунгурларе Васил Панделиев с поздравително писмо за първия учебен ден ГЕРБ дари средства за паметна плоча в с. Дъбовица Невръстна челяд спаси от ареста 27-годишния Христо, закопчан при полицейска блокада след бясна гонка (СНИМКА) Стана известна самоличността на убитата от кола жена в Прилеп Нанков отряза Сунгурларе за ремонт на Върбишкия проход, трасето трябвало да се измести Пролетното почистване в Сунгурларе е в разгара си, общината с призив към гражданите Мъж подхвърли стотачка на катаджии в Бургаско, но вижте какво му се случи Екшън в Сунгурларе! Щерю убил своя приятел Панайот, ударил го с вила в главата Маратонецът Шабан Мустафа организира състезание за планинско бягане в Сунгурларе Истина ли е? Контролен „орган” помлял пиян личното си БМВ, бракува го набързо Жители на сунгурларски села: Тук е снежен капан, не пътувайте!
Трагедия край Руен: Мицубиши блъсна Хонда, прати я в крайпътно дърво и уби шофьора Намериха изчезналата 17-годишната ученичка от Вресово, пила кафе на „Кашмир“-а с гаджето си Мистерията се заплита: 17-годишната синеока красавица от Вресово избягала с гаджето си? Издирват 17-годишно момиче, в неизвестност е четвърти ден Как „турската” община Руен се превърна в символ на толерантност и спази завета на Апостола (ВИДЕО) Румен Радев откри паметник на Левски в Руен, нарече общината пример за толерантност Историческо! Откриват паметник на Апостола на свободата в сърцето на крепостта на ДПС Руен (СНИМКИ) Кръв на пътя: Хонда се заби в мантинела край Руен, лекари се борят за живота на жена Ужасяващи подробности за сблъсъка между тир и бус на Ришкия проход Драмата след мелето на Ришкия проход е неописуема: Ниязи дошъл от Турция при болната си баба, а ще го върнат в ковчег Екшън в Руен: Маскирани "нахлуха" в СУ "Елин Пелин" и взеха заложник (СНИМКИ/ВИДЕО)
Има сценарий Бойко Борисов да управлява завинаги, но досега българите са показвали, че не са руснаци Интервю Всички интервюта Проф. Евгений Дайнов пред „Флагман”: Има сценарий Бойко Борисов да управлява завинаги, но досега българите са показвали, че не са руснаци
Вариантите за страната са два – или да се заформи евразийска авторитарна крепост, или обществото да прояви достатъчно демократични рефлекси, казва политологът
Глас отвътре Всички Георги РУСЧЕВ, журналист Георги РУСЧЕВ Топ грозотия: Дори фасадите на бургаската ул. „Алеко Константинов“ плачат за ремонт (СНИМКИ) С графити на Комендантството, смърдящ нужник, разбита настилка и сборище от мръсни котки - така тупти сърцето на Бургас


Вашият сигнал до Флагман Всички сигнали Паяк пропадна и спука тръба в центъра на Бургас, аварията е огромна (ВИДЕО) Внимание! Стара къща в широкия център на Бургас на крачка от срутване(СНИМКИ) Бургазлия алармира: Асансьорът на пасарелката до „Мираж“ е опасен, притисна като в менгеме количката заедно с бебето ми! Туристи помислиха фонтана пред Община Бургас за Ди Треви, циганка обра стотинките им Извънредно! Червена Хонда пламна до Ритуалната зала в Бургас (СНИМКИ/ВИДЕО)
Вижте какво Ви очаква днес - здраве, работа, учение, пари, любов
Дневен хороскоп за 21.09.2018на Стефка Добрева - астролог, нумеролог и лечител
Овен Телец Близнаци Рак Лъв Дева
Насочете се към изпълнение на конкретни цели и следвайте набелязаните планове! Желателно е да носите тоалети в оранжево. Това ще стимулира творчеството и повишава самоувереността ви. Не отказвайте срещи! Използвайте този ден, за да срещнете сродни души! На работното място сте доста инертни, но се налага да запретнете ръкави и да си изпълните задълженията. Не разчитайте на чужда помощ! Поставете ред в храненето си и обуздайте апетита си, защото в дни като днешният, лесно качвате килограми! Обкръжението около вас се променя. Ще преживеете неща, за които не сте предполагали, че може да ви се случат. Ще се породят нови желания. Голяма е вероятността необвързаните да се влюбят и да се избавят от самотата. Възможни са болки в областта на тила или ушите. Днес следвайте указанията на по-опитните и делови партньори! Не оставяйте важни задачи на самотек! Изпълнете колкото се може повече от ангажиментите сутринта, защото след това ще ви е по-трудно! Ако имате зъбобол или болки в гърлото, вземете бързо мерки! Сега е моментът да експериментирате. Това е ден, в който ще се изненадате от умението си да импровизирате, дори в най-трудните ситуации. Болестите, започнали на този ден, не са продължителни, не се страхувайте от опасни последствия! Това е ден, в който трябва да обърнете повече внимание на външния си вид. Може си смените прическата, да си подновите гардероба. В отношенията си с противоположния пол бъдете внимателни, защото има вероятност да изтълкуват погрешно вашите думи и жестове! Може в този ден да наложите правила или да променяте договори или пък да се отправите на вълнуващо пътешествие, да срещнете приятни хора и да се забавлявате. Пред вас се отварят много врати. През коя ще минете, изберете сам! Не позволявайте на никого да ви се меси! Всички тревоги по сбъдването на творческите начинания изчезват. Вниманието ви ще бъде насочено към проекти, които предвиждат повишение на квалификацията. Успехът ви в службата не е гарантиран, но ако положите повече старание, може дори да ви повишат заплатата. Това е един добър ден за вас. През следващите часове може съдбата ви да се завърти на 180 градуса и да върне в живота ви скъп приятел (приятелка), по който още тъгувате. Дори и да ви се струва, че не заслужавате нов шанс в живота, ще имате възможност да поправите грешките си. През този ден е по-добре да не си показвате чувствата. Охладете емоциите и се заемете за работа! Искреността сега може дори да ви навреди. Внимавайте с хората, които обичате, за да не ги нараните! Денят е благоприятен за обучение и за покупки на скъпи вещи. Не си правете планове за днес, защото най-вероятно ще се объркат! Ще е добре, ако имате възможност да си починете. Ако нямате, се заемете с тези задачи, които може да изпълните без много усилия! На младите дами ще им е трудно да направят избора между ученето и любовта. Днес сте доста пасивни, а ви чака много работа. Може да намалите малко темпото, но не се оставяйте да ви носи течението, защото е възможно да се окаже, че това, което се случва, не е във ваш интерес! Може да изпробвате нови сексуални техники. Възможни са проблеми с бъбреците.
Везни Скорпион Стрелец Козирог Водолей Риби
Автори Флагмани
Маркетинг Екип