Само във Флагман.бг! Най-добрият фитнес треньор в Бургас атакува „Мечката” и републиканското (СНИМКИ/ВИДЕО)


20 Септември 2017, Сряда
Автор: Петър ПЕТРОВ, снимки и видео: личен архив

Това е цяла наука! Хората си мислят, че всичко е ядеш – качваш, спираш – отслабваш, но не е толкова просто, казва бургазлията



Нейчо Нейчев е на 31 години от Бургас. Започва да се занимава с фитнес от преди 12 години и от тогава не е спирал. Работи известно време и зад граница – в Англия, а в момента е личен треньор на 45 души в една от най-модерните фитнес зали в града - Fitholic.

„Винаги тренирам по 5 пъти седмично. 85 % от годината съм на диета, спазвам точно определен хранителен режим. От понеделник до петък пазя строга диета – ям ориз, конско, пилешко, телешко. Събота и неделя мога да си позволя да изям една пица, спагети или нещо сладко. Не консумирам никаква сол, тя се съдържа в храната. В солта има вода и се подуваш. Към салатите добавям единствено лимон и зехтин”, разказа пред репортер на Флагман.бг Нейчо.

Тази година решил, че иска да премери сили с най-добрите културисти в страната. За целта ще се яви на 3 състезания за по-малко от месец. Първото е тази събота в Балчик, после следва „Мечката” в Бургас, а кулминацията е в началото на следващия месец – републиканското по културизъм в столичната зала „Универсиада”.

„Това е цяла наука! Хората си мислят, че всичко е ядеш – качваш, спираш – отслабваш, но не е толкова просто. Не го правя за някой друг, а за себе си. Просто исках да се видя в топ форма и да докажа на себе си какво мога, защото аз съм максималист и винаги се целя във върха”, коментира фитнес инструкторът.

Нейчо започнал да се готви за състезанията, които са в края на годината, още през февруари под ръководството на Владимир Петров. В момента Нейчев тежи малко над 90 кг, колкото е максимумът за неговата категория – „Класик” над 182 см. В основния период на най-сериозни натоварвания и тежки тренировки е успял да достигне 103 кг. Свалил е близо 13 кг за около 3 месеца, подлагайки се на нечовешки усилия.


Нейчо започнал да се готви за състезанията още през февруари

„Номерът не е рязко да свалиш килограми, а много плавно, защото не трябва да губиш мускулна маса. Иначе ставаш безформен, защото журито гледа формите. Всичко трябва да ти е съразмерно. Последните 3 седмици са най-тежкият период от подготовката. Ако мога така да се изразя, забъркваш се в един голям филм. Това е наистина много трудно и не всеки може да го издържи! Намаляш ориза като от 800 гр стигаш до 50 на ден. Сега съм на 0. Ям само пилешко и моркови. Нямаш никакъв въглехидрат, а тези, които са наясно със спорта, знаят, че въглехидратът храни мозъка. Съответно, ти буквално спираш да мислиш, трудно се движиш. Трябва много да се владееш, защото се изнервяш и от най-малкото. Сънуваш ядене, мислиш постоянно за храна. Нямаш търпение да се наядеш”, споделя бургаският културист.

От 3 месеца Нейчев е започнал да пуши, за да залъгва глада. Пие по 6 кафета на ден, а с наближаването на състезанията почти не приема течности, включително и вода.

„Общо взето не ядеш нищо, дори не пиеш вода. Пиеш по 1 л вода на ден, но не каква да е – само дестилирана от аптеката. Трябва да си максимално изчистен откъм сол, защото в обикновената вода има сол, натрий. Аз правя така, че през деня пия 200-300 гр, за да имам повече за вечерта, защото много трудно се заспива. Изяждам само един морков преди лягане. Седмица преди състезанието спираш да тренираш – само разгряваш”, разкрива бургазлията.


От 3 месеца Нейчев е започнал да пуши, за да залъгва глада

„За първото състезание се прави едно обезводняване, което аз ще пропусна. Целта ми е да съм в оптимална форма за „Мечката” и за републиканското в София. Взимат се диуретици, които ти изкарват водата допълнително. Два дни преди състезанието пиеш по 100 гр вода на ден. Кожата ти буквално е залепнала, става като вестник. Виждат се единствено и само мускули, каквато е целта. Проблемът е, че всичко това е за един ден”, добавя Нейчо Нейчев.

Фитнес треньорът разкрива, че целта му е да завърши сред първите трима на републиканското първенство. Подобно класиране дава възможност за изява на европейско и световно, но Нейчо няма намерение да участва на подобен форум, защото трудно може да изтърпи още веднъж такива лишения.

„Това наистина е много неблагодарен спорт. После изяждаш само 1 пица и вече нямаш преса. Буквално за 2 седмици нормално хранене качваш около 10-15 кг. Трябва обаче много да се внимава, защото подобна рязка промяна може да се отрази на организма – да доведе до високо кръвно и др. проблеми. Не трябва да се яде нищо солено, тесто, хляб. Може да хапнете нещо сладко – шоколад или сладолед, в което няма никаква сол. Солта те подува и започваш да качваш много рязко килограми”, казва Нейчо.

Вижте на хранителния режим, на който се е подложил Нейчо Нейчев:

През първите 3 месеца и половина целта е да качиш чисто мускулна маса, без мазнини. Ядат се само чисти храни. В основния период достигнах 103 кг. Изядох огромно количество храна, както никога досега.


След огромни лишения броени дни преди състезанията най-добрият фитнес треньор в Бургас вече е в топ форма

Започваш със закуска в 6 ч. сутринта. Тя се състои от овесена палачинка със 100 гр овесени ядки, 10 яйца, орехи и 2 банана. Ям точно по часовник, всичко е претеглено на кантар. Втората закуска е към 9 ч. - 60 гр протеин с 400 гр извара и вътре 2 банана. На обяд вече е най-важното хранене: 300 гр пилешко, без червени меса, достигнах до 800 гр ориз и отделно салата. Всичко е неовкусено, без сол, без никаква мазнина. В 15 ч. ям 10 яйца с 200 гр извара, 400 гр печени или варени картофи. Вечерта повтарям обяда. В 20:30 – 21 ч. консумирам 10 яйца, 200 гр извара със салата, обикновено сезонни зеленчуци – домати, краставици.

При достигане на върховите килограми започнах да намалям храната, за да сваля теглото. Намаляш въглехидратите – премахваш първо банана, после режеш около 100 гр ориз от основното хранене, намаляш картофите от 400 на 200 гр, режеш и от следващото хранене. Постепенно започваш да сваляш, докато не достигнеш категорията, на която искаш да излезеш на състезанието.

Вижте тренировъчния режим на Нейчо Нейчев и как се свалят килограми без кардио:

Тренирам по един път на ден. Просто в основния период тренирах 6 пъти в седмицата, всеки мускул по 2 пъти – 2 пъти гръб, 2 пъти крака. Малките мускули ги вкарвах допълнително. През този период се работи с много сериозни тежести. Например, клек с 260 кг, мъртва тяга с 240, лежанка с по 160 – 170, което наистина е много сериозно натоварване. Всеки ден тренировката ми продължава час – час и нещо. Кардио не правя! Тук има много противоречиви мнения. При кадиото губиш мускули. Самият обем на мускула не стои по същия начин. Много хора питат: Как се чистиш без кардио? Пробвал съм и с кардио, но ефектът без него е много по-добър. Всичко е от храната.


От 103 кг бургазлията пада на 90, за да влезе в ограничението за своята категория

В периода, в който се чистиш, променяш тренировките. От много големи тежести минаваш към супер серии. Първият ми ден е гърди с рамо, трицепс, корем и задна част. Втория тренираш само крака. Третият ден - гръб, бицепс, трапец, прасец. Общо взето минаваш цялото тяло за 3 дни. Тренировката трае около 40 мин. - супер бърза, супер интензивна. Това е много трудно, защото си намалил въглехидрата до минимум. Имал съм моменти, в които съм лежал на земята от умора. Тренира се наистина зверски, правят се много повторения, без дори да сядаш. Събират се около 20 упражнения. В началото е много лесно, защото имаш сила. После вече постепенно намаляш.

ОЧАКВАЙТЕ ВЪВ ФЛАГМАН.БГ СЪВЕТИТЕ НА НЕЙЧО НЕЙЧЕВ ЗА ХРАНИТЕЛНИТЕ ДОБАВКИ И МНЕНИЕТО МУ ЗА УПОТРЕБАТА НА СТЕРОИДИ СРЕД ПОДРАСТВАЩИТЕ!



В категории: Бургас , Спорт


49
Коментара по темата

Добавете коментар

Вашето име:
Моля, въведете Вашето име
Коментар:
Моля, въведете Вашият коментар
Защитен код:
Моля, въведете защитния код
 
49.
*********
22.09.2017 23:09:12
2
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
48.
*********
22.09.2017 18:05:39
0
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържаше вулгарни, нецензурни или обидни квалификации, обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа или призиви към насилие по адрес на конкретни лица.
47.
Г.Б
22.09.2017 08:18:53
0
0
Ако беше най добрия треньор ще да го познавам, кой го определи като такъв? Да не би само един състезател да има в този град ?
46.
До zoom
22.09.2017 07:03:34
0
0
Господине, има вече доста научни изследвания показващи "че с тия 10 яйца на закуска" освен ако не са заразени или не боледува от определена болест, по никакъв начин няма да му навредят. Тези случаи които визираш на млади спортисти получили инфаркт са най-вероятно на хора презобали не с месо и яйца, а с инжекции. Въпросният състезател и треньор Нейчо е явно че употребява зоб, но в крайна сметка този път си е избрал и няма какво да го съдим. Може би Вие учите за доктор или вече сте, но ще Ви кажа само че през последните години са направени доста изследвания, експерименти със спортисти, не спортисти които разбиват на пух и прах доста от схващанията на по - голямата част от фитнес индустрията както и на лекарите. Науката се развива, четете и се развивайте и вие ! Не с лоши чувства- един натурален спортист ;)
45.
Zoom
21.09.2017 22:50:23
4
2
С тия 10 яйца за закуска.....инфаркта до 45 години ти е в кърпа вързан,точно на 4 операции бях поканен за асистент ,запушени артерии със разкъсани клапи на спортистчета като тебе,единия беше на 38 години,фитнес маняк някъкъв също така.Та имай изпредвид,че сърцето е мускул който нетърпи претоварване и повярвай ми един пияница и пушач има по голям шанс за дълъг живот от човек с такъв темп на активност както ти го описваш.И знаеш ли кое е най лошото-че повечето случаи с които съм се сблъсквал са все на млади хора и 80% на тайив които много ама много се пазят и все некви диети....и все докато спят и пляс я инфаркт я инсулт.Така,че от всичко ПО малко но без прекалени натоварвания!Успехи ти пожелавам!
44.
*********
21.09.2017 17:25:17
1
1
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържа недоказуеми твърдения, касаещи конкретни личности.
43.
I za kakvo
21.09.2017 16:44:24
3
0
Samo prazni raboti
42.
*****
21.09.2017 12:57:16
10
0
анаболни нарциси без мозък ;)
41.
ох котьо
21.09.2017 11:39:53
2
3
До 38
Е в един морков може да има 1-2 грама въглехидрати, но това е страшно малко в сравнение с други и в този ред на мисли не се води "въглехидратен" продукт!

До 36
И от хиляди жени , само 2-3 ще се качат на яхтите, а останалите отиват при тези с по-добрата визия, а не при бедните шкембелии.
40.
*********
21.09.2017 10:20:13
1
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
39.
Г.Е
21.09.2017 09:17:38
9
3
Защо нямаше стататия за Емилия Димитрова, която на 42 години стана през 2016-та републиканска и балканска шампионка по културизъм?
38.
Сс
21.09.2017 07:49:36
2
0
"Не ям въглехидрати, само моркови" - А морковите какво са ?
37.
*********
20.09.2017 23:49:23
0
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържа недоказуеми твърдения, касаещи конкретни личности.
36.
olo
20.09.2017 21:51:46
8
1
имаше един виц..правиш мускули правиш..отиваш на плажа и разбираш че мадамите харесват...яхти
35.
Iv
20.09.2017 21:08:56
8
0
Определено не съм съгласен с този начин на живот...не и м този краен вариант...но определено всеки има право на избор...успех....
34.
*********
20.09.2017 20:59:40
3
1
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържаше вулгарни, нецензурни или обидни квалификации, обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа или призиви към насилие по адрес на конкретни лица.
33.
*********
20.09.2017 20:52:12
2
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
32.
Ушна Кал
20.09.2017 20:44:21
4
1
Господи?! Защо?!
31.
Батка
20.09.2017 20:18:17
9
5
Много разбирачи тука от които половината не са стъпвали в зала и знаете да плюете... Момчето е положило толкова труд и лишения за да изглежда така ама то българина нали трябва да плюе тоо закон тва...
30.
*********
20.09.2017 19:22:31
1
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
29.
СОФКА И КОКО
20.09.2017 19:04:24
2
0
ДА СТЕ ВИЖДАЛИ ПОП ДА ТРЕНИРА ИЛИ КОСТЕНУРКА ДА БЯГА И ПО КОЛКО ГОДИНИ ЖИВЕЯТ
28.
*********
20.09.2017 18:59:06
3
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържаше вулгарни, нецензурни или обидни квалификации, обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа или призиви към насилие по адрес на конкретни лица.
27.
*********
20.09.2017 18:26:29
1
2
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържа недоказуеми твърдения, касаещи конкретни личности.
26.
Шофьорлъка е проста работа..........
20.09.2017 18:20:17
14
2
"дори не пиеш вода. Пиеш по 1 л вода на ден, но не каква да е – само дестилирана от аптеката"...............И после почваш да ходиш по лекари,защото на бъбреците ти им се ибава майката................поредният глупак.........
25.
Г.Е
20.09.2017 18:02:46
12
3
И кой го провъзгласи за най- добрият фитнес инструктор в Бургас????
24.
Живко
20.09.2017 17:24:44
3
4
Браво и успех!
23.
Пп
20.09.2017 16:55:52
4
6
Браво за търпениета и усилията ! Успех
22.
*********
20.09.2017 16:51:59
2
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържа недоказуеми твърдения, касаещи конкретни личности.
21.
*********
20.09.2017 16:47:56
0
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
20.
*********
20.09.2017 16:15:24
5
2
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържа недоказуеми твърдения, касаещи конкретни личности.
19.
Браво!
20.09.2017 16:09:31
14
8
Хейт да има, вместо Бургазлии да се радват, че ще имат съгражданин на Републиканско... те плюят и то убеден съм всеки коментира без да го познава! Успехи! Браво!!
18.
Фики
20.09.2017 16:07:54
8
9
Краката ,солети хрус хрус
17.
Гкфкф
20.09.2017 16:07:04
15
8
Ясно е че висчки които пишете тези коментари само и единствено завиждате, и тайничко мечтаете да изглеждате като него!!! Едно голямоот БРАВО на момчето, той сам го каза: „Не го правя за никой друг, а за себе си” ! Така, че колкото и да злобеетеиска не трогвате никой хаха
16.
bbbs
20.09.2017 16:00:50
16
8
Хейтъри мретее, човекът се е постарал за това тяло и вс което е постигнал , стига сте мрънкали
15.
*********
20.09.2017 15:59:20
8
2
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
14.
добре е
20.09.2017 15:58:54
5
5
Много добре, брат.
13.
Дойч
20.09.2017 15:50:57
14
0
Евала на момчето за волята, но да пиеш по 6 кафета на ден и да пишеш за да не ти се яде, според мен сериозно вреди на здравето. Според мен ако си професионалист и печелиш милиони от това добре, но ако си любител спорта е за здраве, а не да си тормозиш организма.
12.
*********
20.09.2017 15:46:03
1
2
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
11.
*********
20.09.2017 15:36:53
2
2
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
10.
*********
20.09.2017 15:28:31
1
2
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържаше вулгарни, нецензурни или обидни квалификации, обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа или призиви към насилие по адрес на конкретни лица.
9.
Urko
20.09.2017 15:26:31
10
0
Ne go razbiram momcheto,dobre izglejda no da jivee6 po tozi na4in si e samoybiistvo.
Da ne govirim kak 6e izglejda na 40,dryga tema na razgovor
8.
az
20.09.2017 15:25:54
8
6
na koi mu dreme za nqkwa burgadidaskabatka?
7.
*********
20.09.2017 15:25:03
5
5
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
6.
Гого
20.09.2017 15:23:19
9
3
Не го разбирам това,честно !
5.
....
20.09.2017 15:22:15
19
5
Поредния бургаски пример за хора без работа !!!
85% от момчета в Бургас изглеждат по същия начин и живеят така което е Ненормално,няма нищо лошо в спорта,напротив,но това вече е прйиграване...
И повечето от тях са закъснели мутри,друг въпрос...касаещ главно Бургас...
4.
Перко
20.09.2017 15:19:39
13
5
"Спираш да мислиш" и така си оставаш. Малоумна работа.
3.
Запознат
20.09.2017 15:14:01
30
1
Нейчо,за хапа нищо не каза,Нейчооооо! Пропусна най- важното,диетите са ясни!
2.
mlad kenef
20.09.2017 15:13:25
20
6
az lichno predpochitam da si zapazq 20cm hui rabotesht, pyk neka si imam shkembe. porq gi kato ribi batko.......
1.
Диди
20.09.2017 15:03:41
31
8
Изперкала работа! То това не е живот! Вода не пие, на моркови, изнервен, не заспива .... и с тези вени!
Новините
Вашият сигнал до ФЛАГМАН
Животът
Политика
Крими
Темида
Бизнес
Разследване
Просвета
Здраве
Лична драма
Лайфстайл
Астро
Пътна обстановка
Ретро Флагман
Спорт
Животът
Безумие! Наглец захвърли торба с винтоверт, ножица и метални предмети в бургаския ж.к.”Зорница”, потроши стъклото на автомобил На вниманието на Общината! Незаконно сметище в "Меден рудник" Сигнал до Флагман.бг! Царево ли е символът на шуробаджанакизма в Бургаска област? Сигнал до Флагман.бг: Защо тези работници са без каски? Ако видите този мъж на магистралата, не спирайте! Ще се опита да ви излъже! Внимание! Опасни дървета застрашават стотици бургазлии на едно от най-оживените места в града (СНИМКИ) След алармата на Флагман.бг! Виваком се извини на бургазлията Тодор Нейчев за капана с договорите, обеща да му върне парите На вниманието на ГДБОП! Родна красавица се радикализира, зове за смърт на всички българи Възрастна бургазлийка е в неизвестност! Виждали ли сте я? Сигнал до Флагман.бг! Вижте на какво изглежда градинката до Хепи в ж.к."Лазур" Внимание, шофьори! Отворена шахта в Слънчев бряг създава предпоставка за катастрофи (СНИМКИ)
Циганският език влиза в училище, търсят преподаватели Рахой обяви мерките за налагане на пряка власт над Каталуния Бойко: Едно време кренвирш да си купиш беше голяма работа Ципрас раздава 1 милиард евро на най-бедните гърци Бойко Борисов: Получих аплодисменти, след като попитах: Защо трябва да воюваме в Близкия изток Румен Гечев пред „Флагман”: Нямам намерение да бъда „гумен печат” в Националния съвет на БСП "Бизнес инсайдър" гръмна с чутовна конспирация, свързана с Мелания Тръмп и агентка от "Сикрет сървис" Цацаров с горещи разкрития: Турска банка финансирала скандална фондация със 100 000 евро, а парите отишли в ДОСТ с цел... Вицепрезидентът: Време е да се каже истината за оградата! (ВИДЕО) Каракачанов: Разочарован съм, че БСП иска само оставките на Валери Симеонов и на Радев (ВИДЕО) Елена Йончева: Оградата на границата се минава лесно, нужна е само една стълба (ВИДЕО)
Брутално убийство в музикално риалити! Ревнивец застреля съпругата си, а после... (СНИМКИ 18+) Малък хлапак подкара мощния джип на тате, а като полицаите погледнаха в багажника, за родителя стана страшно (СНИМКИ) Простреляха 13-годишно дете, куршумът преминал през белия дроб Бивш полицай осъди България в Страсбург на 10 000 евро Бургазлията Христо сгафи сериозно, ченгета го спипаха с дрога, щурмуваха апартамента му Внимание, родители! Вижте какво правят децата ви, докато си мислите, че са на училище (СНИМКИ) Натрапчивите и платени травестити на Бургас ще полагат обществено полезен труд МВР проговори за грозния инцидент с влюбените Детелин и Милица, ще има ли възмездие за мутрите от черното БМВ, които ги пребиха Младеж пребит почти до смърт от ревност пред очите на приятелката му Мъка! Резултатът след арестите на ГКПП Малко Търново: 10 хил.лева след 32 претърсвания (ВИДЕО) Замесиха полицейски шеф в телефонна измама (ВИДЕО)
Нови разкрития за наркобандата на Тачо и Гетови, вижте какви количества дрога са открили спецполицаите
Нови разкрития за наркобандата на Тачо и Гетови, вижте какви количества дрога са открили спецполицаите Групата натрупала солиден опит в бизнеса, тъй като е действала от началото на 2016 г.


Всичко в категорията
Само във Флагман.бг! Кой е Недялко Гетов: От очевидец на разстрела на Костов до лидер на новата наркобанда в Бургаско
Само във Флагман.бг! Кой е Недялко Гетов: От очевидец на разстрела на Костов до лидер на новата наркобанда в Бургаско Мазния, Барбарона, Бургаския и др. известни крими герои се появяват около фигурата на помориеца


Всичко в категорията
Касапинът Божидар живее като холивудска звезда, вменяем ли е? Преценете сами (СНИМКИ) Само във Флагман.бг! Италиански мастършеф измами десетки в Бургас и избяга от България Мега скандал: Вижте как се „изпари” цяло наказателно дело от кървава касапница в Бургас Само във Флагман.бг! Страховит бос лъсна в схема на Цар Плъх за контрабанда в Бургаския затвор Шефът на БАБХ-Бургас д-р Георги Митев: Шокиран съм от ареста на моите служители в Несебър Полицаи блъснали елен, одрали го в РПУ-то и го изяли на банкет Сотир Цацаров прати прокурори на Каваци да разследват дали Митко Каратиста тормози Баневи Идеалният подсъдим: малоумният „Борисов 2“ и „Борисов 3“ от година готвят закон за спиране на скандалните „бонуси" за облекло в КРС Шеф на регулатор е получил над 61 хиляди лева „бонус“ - представително облекло за 9 години (факсимилета) Перата уж беден, а кара скъп Мерцедес. 72-годишната му майка е бизнесдама
Новото онкоотделение в УМБАЛ "Дева Мария" стартира с безплатни прегледи
Новото онкоотделение в УМБАЛ "Дева Мария" стартира с безплатни прегледи ​Часове можете да запишете на тел. 056/ 89 62 62 или на регистратурата на лечебното заведение

Всичко в категорията
Тъжна вест! Почина обичана родна певицата
Тъжна вест! Почина обичана родна певицата Изпълнителката изгуби битката с тежка болест на 44 години


Всичко в категорията
Айтос потъна в траур след смъртта на Панайот: Вместо бебешки плач, дървен ковчег и черен кръст Трагедията е жестока! Загиналият айтозлия станал баща преди седмица (СНИМКИ +18) Самотен баща се бори за болния си син, социалните му го отнели (ВИДЕО) Трагична история! Отчаяна съпруга показа какво направиха енергийните напитки с мъжа и живота ѝ (СНИМКИ +18) Ужас в Доминикана: Богата туристка се пусна топлес в Пунта Кана, намериха я обезглавена (СНИМКИ/ВИДЕО 18+) Сърцераздирателено: Майка откри отвлечената си 13-годишна дъщеря в сайт за проститутки, но след като си я прибира стана още по-лошо Шампионка по борба, изоставена от своите родители, намери сестра си (ВИДЕО) Мъката е безгранична! Погребаха с военни почести и в херметизиран ковчег трагично загиналия редник Тошев Българин загуби дома си след инсулт и живее в колата си (ВИДЕО) Загиналият в адското меле на "Тракия" шофьор се оказа известен боксьор със зловеща семейна история Стана известна конкретната причина за кончината на Хю Хефнър
Астролог: Не се поддавайте на емоциите и не бягайте от отговорности
Астролог: Не се поддавайте на емоциите и не бягайте от отговорности Избягвайте да пишете писма в този ден, както и да се занимавате с хазартни игри, съветва Ивелина Пенчева
Всичко в категорията
Култов! Пената писа тройка на журналист и разкри очакванията си за Вечното дерби: Виждали сме се, черпили сме се... Григор Димитров прегази Миша Зверев и е на полуфинал в Стокхолм Как Херо доказа, че е гениален и превърна Лудогорец в машина за европобеди Скаут на Удинезе за Херо: Изключителен треньор Лудогорец свали Брага от върха, Моци чака нова трибуна! Отрязаха Антон Коджабашев за жалбата срещу Георги Марков, назначението му в Спортното училище на Бургас било ОК Заради контузия и жълти картони петима футболисти пропускат гостуването на Литекс Двама са кандидатите за стола на директора на Спортното училище в Бургас Георги Георгиев Красен Кралев: Яд ме е за отложения мач на Кубрат Пулев Бургаските момичета показваха, че футболът не е само мъжка игра Пука ли му на Джошуа за проваления мач с Кобрата? Вижте първия му коментар
http://www.AVTOCHASTIonline24.Bg
Общините
Бургас Бургас
Меден Рудник Меден Рудник
Айтос Айтос
Карнобат Карнобат
Несебър Несебър
Поморие Поморие
Созопол Созопол
Царево Царево
Приморско Приморско
Средец Средец
Малко Търново Малко Търново
Камено Камено
Сунгурларе Сунгурларе
Руен Руен
Созопол
Клубът на БСП в „Меден рудник” празнува 10 г. от откриването си Цигани ловят системно пойни птици в бургаския жк „Меден рудник”, продават ги на черно за жълти стотинки На вниманието на Общината! Незаконно сметище в "Меден рудник" Млечната кухня в Бургас – морският пример за шуробаджанащината у нас От УМБАЛ-Бургас съобщиха подробности за състоянието на блъснатия колоездач край жк "Меден рудник" Ето защо Меден рудник ще си остане гето Бум на дрогираните шофьори в жк „Меден рудник”, Димитър подкара Сеата си на пико и канабис В жк „Меден рудник” издирват стопаните на тази котка, познавате ли ги? Пожар бушува в ромската махала на бургаския жк. "Меден рудник" (СНИМКИ) Разрешиха огромен проблем на бургаския ж.к.”Меден рудник”, новата забавачница поема 120 деца (ВИДЕО) Откриват супермодерна детска градина в бургаския жк. "Меден рудник" (СНИМКИ)
Айтос потъна в траур след смъртта на Панайот: Вместо бебешки плач, дървен ковчег и черен кръст
Айтос потъна в траур след смъртта на Панайот: Вместо бебешки плач, дървен ковчег и черен кръст Трагедията е огромна не само за близките му, но за целия град, нямаше шанса да се радва на бебето си, ридаят айтозлии

Всичко в категорията
След 6 години опити ДПС превзе айтоското село Чукарка Има ли напрежение в с. Чукарка, вижте актуална информация от горещата точка ГЕРБ и ДПС мерят сили в битката за айтоското село Чукарка „Братя по оръжие” атакуват немски бункер край айтоското село Съдиево (СНИМКИ) Българското европредседателство влезе в дневния ред на айтоските дванадесетокласници Пробив за ГЕРБ в крепостта на ДПС, двойно увеличи гласовете си за две години Две цигански фамилии се млатиха за млада булка в Айтос, пратиха девойчето в болница Тежка катастрофа край Айтос, два Голфа се помляха, по чудо няма жертви Трагедия! Момиченцето с бебе в ръце, пометено от джигит край Айтос, издъхна в реанимация Айтоската структура на ДПС влезе в парламента, искат оставката на знаков човек от ГЕРБ (снимки) Гастарбайтер в Кипър изгоря в схемата на Гринго, но се мъчи да отърве любовника на Софка Маринова с трик за нов разпит (СНИМКИ)
Сладка победа за „Карнобат“ в последната минута Какво да очакваме от Българското европредседателство, кога стартира и какви са ползите за страната ни Карнобат обявява конкурс за военни офицери Помните ли жестоката катастрофа край Сърнево, отнела живота на 4-ма тийнейджъри! 3 г след трагедията още не е ясно кой е шофирал Баба от Карнобат превърна дома си в нарко оранжерия Садят 3-метрови дървета против снегонавявания около „лятната магистрала” край Карнобат Вижте емоционалната реч на кмета на Карнобат Георги Димитров - показно за всички политици (ВИДЕО) Кметът на Карнобат Георги Димитров с емоционално слово за празника на града (ВИДЕО) 518 са безработните през август в Карнобат Ученик от Карнобат с първа награда за есе и разказ "Братя Мормареви" Кметът Георги Димитров и зам.-областният управител Владимир Крумов откриха учебната година в Карнобат
Багери нагазиха на плажа в Слънчев бряг. Унищожават ли се дюните? (СНИМКИ/ ВИДЕО) Статистика: В Бургаско вече има повече хотели, отколкото в областите София и Варна взети заедно Народното читалище "Месемврия 2015" в Несебър с нови начинания през есента Община Несебър и Ротари клуб-Несебър наградиха 12 деца-финалисти в конкурса „Аз обичам моя град“ Четирима състезатели от "Несебър 2000" са в топ 10 на националната ранглиста Юбилейното издание на „Есенни пасажи“ превърна Несебър в морска столица на забавата и рибните изкушения (СНИМКИ) Кметът на Несебър Николай Димитров подаде ръка на Ротари Клуб – заради децата на древния град Извънредно! Трагедия в Несебър! Млад мъж сложи край на живота си Съдът взе решение за ареста на заподозрения за стрелбата срещу Митьо Очите Вижте как бе преобразен входът на Несебър Няма прошка! Министерството на туризма погна хотелите на милионери в Слънчев бряг
Здравният министър за фалита на поморийската болница: Бургас е близо – на 20 км, но не е приятно
Здравният министър за фалита на поморийската болница: Бургас е близо – на 20 км, но не е приятно Николай Петров отново даде да се разбере, че държавата не смята да се меси, като подчерта, че лечебното заведение е общинско
Всичко в категорията
"Групата на Тачо" остава в ареста (допълнена) Само във Флагман.бг! Ето всички лица на разбитата от ГДБОП поморийска наркобанда Над 60 учени от 3 континента пристигат в Поморие за престижен научен форум Официално: Съдът разкри кои са арестантите от новата наркогрупа в Бургас и Поморие Събраха се близо 1000 подписа в защита на болницата в Поморие Прокуратурата за новата наркобанда в Поморие: Жестоко са малтретирали непълнолетни, за да станат дилъри Лаборатория „ЛИНА” подаде ръка на дома в село Бата, извърши безплатни профилактични изследвания Стартира подписка за запазване дейността на МБАЛ Поморие В Поморие мутрите се снишиха, жандармерия варди изхода за Слънчев бряг Лекари: Болницата в Поморие е пред фалит заради некадърността на управляващите - депутати и министри (ВИДЕО) За пример! Община Поморие с награда за иновации и добро управление
Морето завря от паламуд, парчето стигна до 900 г  (СНИМКИ)
Морето завря от паламуд, парчето стигна до 900 г (СНИМКИ) Рибарите спряха да мрънкат, навсякъде около Бургас се вият пушеци от печена на скара риба
Всичко в категорията
Пияния и Господ го пази? Уви, в Ахтопол снощи не беше така... ​Липсата на банков клон и пречиствателна станция спъват туризма в Ахтопол Сигнал до Флагман.бг! Царево ли е символът на шуробаджанакизма в Бургаска област? Царево пред бунт! Десетки чакат на опашка за дърва пред Общината, напрежението ескалира (ВИДЕО) Как еколозите от Корал са лапали цяло лято държавни пари, за да се охраняват сами Загиналият край Ахтопол сърфист излязъл в пика на бурята Депутатите от ГЕРБ Бургас: Осигурени са 8 млн за свлачища в Сарафово и Царево Пътят за Резово остава затворен, сапьори взривяват пясъчната коса? (ВИДЕО) Протестиращите нудисти: Плаж „Делфин“ трябва да е с еко статут (ВИДЕО) Емблемата на БСП в Царево Петко Арнаудов напусна Общинския съвет Петър Кънев изскочи с нестандартни мотиви за ремонт на път в Странджа - Нанков излезе с „глобално решение”
Бургаският бизнесмен Радостин Дачев разрушава киното в Приморско. Ще издигне ли хотел? Факелно шествие за Деня на народните будители в Приморско Приморско с нова атракция под водата (СНИМКИ/ВИДЕО) Приморско показва добри практики по проект „Гласът на българските деца“ (ВИДЕО) Обвиненият в блудство Христо Радев категоричен: Трите ученички, които свидетелстват срещу мен, говорят лъжи! (ВИДЕО) В Община Приморско отбелязаха международния ден на възрастните хора БНР – Бургас отпразнува в Приморско петия си рожден ден Наглост! Бащата на опипаната Радостина ще съди школския директор за 1 лев Намериха заместник на задържания за блудство школски шеф в Ново Паничарево (ВИДЕО) Гласът на главния прокурор закопа школския директор Христо Радев, насилвал още три момичета Учителите в Ново Паничарево бранят директора си: Той е почтен, а момичето… палаво
Преглеждат безплатно уязвимите групи в Малко Търново и Средец Ударни ремонти в Средец: Общината запретна ръкави за парите от спечеления европроект Младежи задигнаха Мерцедеса на бургазлия, опитаха да го скрият в Средецко Средец преодоля криза в транспорта, след като основният превозвач се оттегли Жена опита да вкара в затвора екстази и амфетамин, скри ги в маратонки Кметът на Средец Иван Жабов даде старт на амбициозен проект: Превръщат стара сграда на пъпа на града в еко център за деца И Средец си има наклонена кула, но това не е атракция (СНИМКИ) Кметът на Средец Иван Жабов: Опитваме се да променим града, но е много трудно да наваксаш пропуснатите десетилетия (ВИДЕО) Георги Христов пя пред пълен площад за празника на Средец (ВИДЕО) Стягат пътищата в Средецко за зимата, търсят фирма по подръжката Средец спечели европроект за 1,5 млн. лева, кметът Жабов получи поздрав от премиера (снимки)
Шефът на Митниците Георги Костов разкри пред Флагман.бг какво се случва на ГКПП Малко Търново Извънредно! МВР затвори ГКПП Малко Търново. Арестувани са митничарите? Само във Флагман.бг! Вижте феноменалната ограда на границата при странджанското Сливарово (СНИМКА) Преглеждат безплатно уязвимите групи в Малко Търново и Средец Николай Нанков разгневи кмета на Малко Търново: Странджа не е единственият регион с лоши пътища! Oтменят протеста край Малко Търново, шефът на АПИ Дончо Атанасов потушава странджанския бунт за лош път В Малко Търново излизат на протест, искат спешен ремонт на пътя за Царево Протест в Граматиково, затварят пътя за Турция (ВИДЕО) Кметът Илиян Янчев от епицентъра на бедствието: В Странджа продължава да вали, Велека е стряскащо пълноводна Антон Коджабашев за бедствието в Странджа: Тук е страшно, държавата нехае и никой не идва да помогне! Извънредно! Страшен порой в Малко Търново, кметът Илиян Янчев обяви бедствено положение (СНИМКИ)
Виждали ли сте този мъж, близките му го издирват? (СНИМКА)
Виждали ли сте този мъж, близките му го издирват? (СНИМКА) Облечен е със светлокафяво яке, черен анцуг и черна шапка
Всичко в категорията
Жестокият убиец Петър опита да се оправдае: Трябваше да се защитавам, Станчо е много по-едър от мен! Петър убил Станчо по жесток начин, грози го доживотен затвор Пробив за ГЕРБ в крепостта на ДПС, двойно увеличи гласовете си за две години 19-годишният Петър убил Станчо заради псувни, сам отишъл при кмета и се издал Първо във Флагман.бг! Кърваво убийство край Руен: Откриха труп на мъж с размазана глава Зрелищно меле! Мерцедес се заби в ТИР на пътя Бургас - Варна (СНИМКИ) Ето къде ще гласуват за нов кмет в руенското село Скалак Четирима кандидати в сблъсък да управляват айтоското село Чукарка, с. Скалак може да се похвали с нов кмет Ужасяващо! Откриха човешки череп край село Билка, където изчезна иманярят Васил Канев Стана ясно кога айтоското с. Чукарка избира нов кмет, след като старият избяга на гурбет Заводът на богат арменец в Руенско фалира, продават го заради дългове
Натрапчивите и платени травестити на Бургас ще полагат обществено полезен труд Интервю Всички интервюта Иван ИВАНОВ, Началник на Първо РУП-Бургас пред Флагман.бг: Натрапчивите и платени травестити на Бургас ще полагат обществено полезен труд
Ще докажем заедно с прокуратурата, че някои текстове от НК, считани за мъртви, могат и да са работещи

Глас отвътре Всички Флагман.БГ, Флагман.БГ Флагман.БГ Само във Флагман.бг! Кой е Недялко Гетов: От очевидец на разстрела на Костов до лидер на новата наркобанда в Бургаско Мазния, Барбарона, Бургаския и др. известни крими герои се появяват около фигурата на помориеца


Вашият сигнал до Флагман Всички сигнали Меденруднишка селеяния: Бургазлия окупира паркомясто пред блока си, плаши съседи с бой Безумие! Наглец захвърли торба с винтоверт, ножица и метални предмети в бургаския ж.к.”Зорница”, потроши стъклото на автомобил На вниманието на Общината! Незаконно сметище в "Меден рудник" Сигнал до Флагман.бг! Царево ли е символът на шуробаджанакизма в Бургаска област? Сигнал до Флагман.бг: Защо тези работници са без каски?
Вижте какво Ви очаква днес - здраве, работа, учение, пари, любовwww.karm-krag.com
Дневен хороскоп за 21.10.2017на Светлана Тилкова - Алена
Овен Телец Близнаци Рак Лъв Дева
Осъществете планираните срещи и делови разговори без значение дали са ви приятни хората, които очаквате. До обед се подгответе да изясните проблемните делови отношенията. Успехът е с вас. Не го пропилявайте. Вашето добро настроение засилва желанието ви за активна и доходна работа. Положете старание на работното място и не изоставяйте задълженията си. Склонни сте да драматизирате разговорите, свързани с претърпени от вас неуспехи. По-добре ги приемете като поредния научен урок. Дарили са ви с опитност и са трамплин към нови върхове. Трудностите на работното ви място не са свързани с ваши действия. Не се ядосвайте. Примирете се и не критикувайте колегите си. Предстои ви благоприятен ден, който ви позволява да поставите успешно началото на нови занимания. Ще общувате с много хора. Не ви съветвам да изяснявате делови отношения. На работното си място можете да се справите със задълженията си, само ако сте упорити и да работите с търпение. Не пътувайте. Не рискувайте и не се претоварвайте с физическа работа. Възможни са неприятности свързани с отказът ви да се заемете с неразрешени имуществени въпроси. Късметът днес не е с вас. Не забравяйте, че сте склонни да се доверявате на непочтени хора, които допускате до себе си непредпазливо. Отложете пътуванията, ако вредят на преките ви служебни задължения. Не рискувайте заради предложенията на ваши познати, които ви обещават чудеса без труд от ваша страна, и които няма как да се сбъднат. С агресия и инат няма как да се наложите и да постигнете добри резултати на работното си място. Бъдете търпеливи. Денят ви е изпълнен с промени. Срещнете се с деловите си партньори и обсъдете новите си идеи, чиято реализация предвиждате за края на месеца. Пристъпете към обмисляне на тяхното осъществяване, но без да влагате големи средства. Не налагайте мнението си с агресия. Спокойният тон ще направи по-силно впечатление. Успехът е с вас на работното място. Задачите ви изискват търпение, но ги отхвърляте с удоволствие, защото знаете какво ще получите. Очаквайте и допълнителни приходи. На всички прави впечатление усърдието ви. Очаквайте новина за повишение, която ще ви изненада в най-подходящия момент. Денят ви е благоприятен за поставяне на ново професионално начало, въпреки че общуването е затруднено. Отложете планираните разговори, които ще ви донесат разочарования. Позволете си да отправите запитване към чуждестранни фирми за бъдещо делово сътрудничество. От сутринта се пригответе  за неочаквани промени. Ще се забави плащане, което очаквате с нетърпение. Бъдете благодарни за получената помощ от вашите колеги. Денят е добър за разговори с ръководството и с държавните организации, ако ви е необходима тяхната помощ или намеса. Не очаквайте парите, които се надявахте да получите. Ако се занимавате с търговия ще си гарантирате печалба. Запазете спечеленото, защото скоро ще ви потрябва. Общуването в този ден също ви носи успех. На работното място се справяте добре, ако не пилеете времето си в безполезни разговори. Имате възможност да докажете на вашите колеги, че сте незаменими при преодоляване на трудностите на работното място. Общувате с лекота и с неприятелите си. Овладейте емоцията, за да си спестите неприятностите породени от острия ви език. Успехът е с вас, ако сте търпеливи и тактични и не иронизирате хората от обкръжението си. Поставете успешно ново начало на вашето работното място. Имате възможност да приключите със стари задачи, чиито срокове отдавна сте пропуснали и да си възвърнете доверието на вашите началници. Не спорете с вашите колеги. Заемете се с новите си служебни задачите си и премълчавайте, ако се опитват да ви ядосат.
Везни Скорпион Стрелец Козирог Водолей Риби
Автори Флагмани
Маркетинг Екип