Само във Флагман.бг! Най-добрият фитнес треньор в Бургас атакува „Мечката” и републиканското (СНИМКИ/ВИДЕО)


20 Септември 2017, Сряда
Автор: Петър ПЕТРОВ, снимки и видео: личен архив

Това е цяла наука! Хората си мислят, че всичко е ядеш – качваш, спираш – отслабваш, но не е толкова просто, казва бургазлията



Нейчо Нейчев е на 31 години от Бургас. Започва да се занимава с фитнес от преди 12 години и от тогава не е спирал. Работи известно време и зад граница – в Англия, а в момента е личен треньор на 45 души в една от най-модерните фитнес зали в града - Fitholic.

„Винаги тренирам по 5 пъти седмично. 85 % от годината съм на диета, спазвам точно определен хранителен режим. От понеделник до петък пазя строга диета – ям ориз, конско, пилешко, телешко. Събота и неделя мога да си позволя да изям една пица, спагети или нещо сладко. Не консумирам никаква сол, тя се съдържа в храната. В солта има вода и се подуваш. Към салатите добавям единствено лимон и зехтин”, разказа пред репортер на Флагман.бг Нейчо.

Тази година решил, че иска да премери сили с най-добрите културисти в страната. За целта ще се яви на 3 състезания за по-малко от месец. Първото е тази събота в Балчик, после следва „Мечката” в Бургас, а кулминацията е в началото на следващия месец – републиканското по културизъм в столичната зала „Универсиада”.

„Това е цяла наука! Хората си мислят, че всичко е ядеш – качваш, спираш – отслабваш, но не е толкова просто. Не го правя за някой друг, а за себе си. Просто исках да се видя в топ форма и да докажа на себе си какво мога, защото аз съм максималист и винаги се целя във върха”, коментира фитнес инструкторът.

Нейчо започнал да се готви за състезанията, които са в края на годината, още през февруари под ръководството на Владимир Петров. В момента Нейчев тежи малко над 90 кг, колкото е максимумът за неговата категория – „Класик” над 182 см. В основния период на най-сериозни натоварвания и тежки тренировки е успял да достигне 103 кг. Свалил е близо 13 кг за около 3 месеца, подлагайки се на нечовешки усилия.


Нейчо започнал да се готви за състезанията още през февруари

„Номерът не е рязко да свалиш килограми, а много плавно, защото не трябва да губиш мускулна маса. Иначе ставаш безформен, защото журито гледа формите. Всичко трябва да ти е съразмерно. Последните 3 седмици са най-тежкият период от подготовката. Ако мога така да се изразя, забъркваш се в един голям филм. Това е наистина много трудно и не всеки може да го издържи! Намаляш ориза като от 800 гр стигаш до 50 на ден. Сега съм на 0. Ям само пилешко и моркови. Нямаш никакъв въглехидрат, а тези, които са наясно със спорта, знаят, че въглехидратът храни мозъка. Съответно, ти буквално спираш да мислиш, трудно се движиш. Трябва много да се владееш, защото се изнервяш и от най-малкото. Сънуваш ядене, мислиш постоянно за храна. Нямаш търпение да се наядеш”, споделя бургаският културист.

От 3 месеца Нейчев е започнал да пуши, за да залъгва глада. Пие по 6 кафета на ден, а с наближаването на състезанията почти не приема течности, включително и вода.

„Общо взето не ядеш нищо, дори не пиеш вода. Пиеш по 1 л вода на ден, но не каква да е – само дестилирана от аптеката. Трябва да си максимално изчистен откъм сол, защото в обикновената вода има сол, натрий. Аз правя така, че през деня пия 200-300 гр, за да имам повече за вечерта, защото много трудно се заспива. Изяждам само един морков преди лягане. Седмица преди състезанието спираш да тренираш – само разгряваш”, разкрива бургазлията.


От 3 месеца Нейчев е започнал да пуши, за да залъгва глада

„За първото състезание се прави едно обезводняване, което аз ще пропусна. Целта ми е да съм в оптимална форма за „Мечката” и за републиканското в София. Взимат се диуретици, които ти изкарват водата допълнително. Два дни преди състезанието пиеш по 100 гр вода на ден. Кожата ти буквално е залепнала, става като вестник. Виждат се единствено и само мускули, каквато е целта. Проблемът е, че всичко това е за един ден”, добавя Нейчо Нейчев.

Фитнес треньорът разкрива, че целта му е да завърши сред първите трима на републиканското първенство. Подобно класиране дава възможност за изява на европейско и световно, но Нейчо няма намерение да участва на подобен форум, защото трудно може да изтърпи още веднъж такива лишения.

„Това наистина е много неблагодарен спорт. После изяждаш само 1 пица и вече нямаш преса. Буквално за 2 седмици нормално хранене качваш около 10-15 кг. Трябва обаче много да се внимава, защото подобна рязка промяна може да се отрази на организма – да доведе до високо кръвно и др. проблеми. Не трябва да се яде нищо солено, тесто, хляб. Може да хапнете нещо сладко – шоколад или сладолед, в което няма никаква сол. Солта те подува и започваш да качваш много рязко килограми”, казва Нейчо.

Вижте на хранителния режим, на който се е подложил Нейчо Нейчев:

През първите 3 месеца и половина целта е да качиш чисто мускулна маса, без мазнини. Ядат се само чисти храни. В основния период достигнах 103 кг. Изядох огромно количество храна, както никога досега.


След огромни лишения броени дни преди състезанията най-добрият фитнес треньор в Бургас вече е в топ форма

Започваш със закуска в 6 ч. сутринта. Тя се състои от овесена палачинка със 100 гр овесени ядки, 10 яйца, орехи и 2 банана. Ям точно по часовник, всичко е претеглено на кантар. Втората закуска е към 9 ч. - 60 гр протеин с 400 гр извара и вътре 2 банана. На обяд вече е най-важното хранене: 300 гр пилешко, без червени меса, достигнах до 800 гр ориз и отделно салата. Всичко е неовкусено, без сол, без никаква мазнина. В 15 ч. ям 10 яйца с 200 гр извара, 400 гр печени или варени картофи. Вечерта повтарям обяда. В 20:30 – 21 ч. консумирам 10 яйца, 200 гр извара със салата, обикновено сезонни зеленчуци – домати, краставици.

При достигане на върховите килограми започнах да намалям храната, за да сваля теглото. Намаляш въглехидратите – премахваш първо банана, после режеш около 100 гр ориз от основното хранене, намаляш картофите от 400 на 200 гр, режеш и от следващото хранене. Постепенно започваш да сваляш, докато не достигнеш категорията, на която искаш да излезеш на състезанието.

Вижте тренировъчния режим на Нейчо Нейчев и как се свалят килограми без кардио:

Тренирам по един път на ден. Просто в основния период тренирах 6 пъти в седмицата, всеки мускул по 2 пъти – 2 пъти гръб, 2 пъти крака. Малките мускули ги вкарвах допълнително. През този период се работи с много сериозни тежести. Например, клек с 260 кг, мъртва тяга с 240, лежанка с по 160 – 170, което наистина е много сериозно натоварване. Всеки ден тренировката ми продължава час – час и нещо. Кардио не правя! Тук има много противоречиви мнения. При кадиото губиш мускули. Самият обем на мускула не стои по същия начин. Много хора питат: Как се чистиш без кардио? Пробвал съм и с кардио, но ефектът без него е много по-добър. Всичко е от храната.


От 103 кг бургазлията пада на 90, за да влезе в ограничението за своята категория

В периода, в който се чистиш, променяш тренировките. От много големи тежести минаваш към супер серии. Първият ми ден е гърди с рамо, трицепс, корем и задна част. Втория тренираш само крака. Третият ден - гръб, бицепс, трапец, прасец. Общо взето минаваш цялото тяло за 3 дни. Тренировката трае около 40 мин. - супер бърза, супер интензивна. Това е много трудно, защото си намалил въглехидрата до минимум. Имал съм моменти, в които съм лежал на земята от умора. Тренира се наистина зверски, правят се много повторения, без дори да сядаш. Събират се около 20 упражнения. В началото е много лесно, защото имаш сила. После вече постепенно намаляш.

ОЧАКВАЙТЕ ВЪВ ФЛАГМАН.БГ СЪВЕТИТЕ НА НЕЙЧО НЕЙЧЕВ ЗА ХРАНИТЕЛНИТЕ ДОБАВКИ И МНЕНИЕТО МУ ЗА УПОТРЕБАТА НА СТЕРОИДИ СРЕД ПОДРАСТВАЩИТЕ!



В категории: Бургас , Спорт


49
Коментара по темата

Добавете коментар

Вашето име:
Моля, въведете Вашето име
Коментар:
Моля, въведете Вашият коментар
Защитен код:
Моля, въведете защитния код
 
49.
*********
22.09.2017 23:09:12
2
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
48.
*********
22.09.2017 18:05:39
0
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържаше вулгарни, нецензурни или обидни квалификации, обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа или призиви към насилие по адрес на конкретни лица.
47.
Г.Б
22.09.2017 08:18:53
0
0
Ако беше най добрия треньор ще да го познавам, кой го определи като такъв? Да не би само един състезател да има в този град ?
46.
До zoom
22.09.2017 07:03:34
0
0
Господине, има вече доста научни изследвания показващи "че с тия 10 яйца на закуска" освен ако не са заразени или не боледува от определена болест, по никакъв начин няма да му навредят. Тези случаи които визираш на млади спортисти получили инфаркт са най-вероятно на хора презобали не с месо и яйца, а с инжекции. Въпросният състезател и треньор Нейчо е явно че употребява зоб, но в крайна сметка този път си е избрал и няма какво да го съдим. Може би Вие учите за доктор или вече сте, но ще Ви кажа само че през последните години са направени доста изследвания, експерименти със спортисти, не спортисти които разбиват на пух и прах доста от схващанията на по - голямата част от фитнес индустрията както и на лекарите. Науката се развива, четете и се развивайте и вие ! Не с лоши чувства- един натурален спортист ;)
45.
Zoom
21.09.2017 22:50:23
4
2
С тия 10 яйца за закуска.....инфаркта до 45 години ти е в кърпа вързан,точно на 4 операции бях поканен за асистент ,запушени артерии със разкъсани клапи на спортистчета като тебе,единия беше на 38 години,фитнес маняк някъкъв също така.Та имай изпредвид,че сърцето е мускул който нетърпи претоварване и повярвай ми един пияница и пушач има по голям шанс за дълъг живот от човек с такъв темп на активност както ти го описваш.И знаеш ли кое е най лошото-че повечето случаи с които съм се сблъсквал са все на млади хора и 80% на тайив които много ама много се пазят и все некви диети....и все докато спят и пляс я инфаркт я инсулт.Така,че от всичко ПО малко но без прекалени натоварвания!Успехи ти пожелавам!
44.
*********
21.09.2017 17:25:17
1
1
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържа недоказуеми твърдения, касаещи конкретни личности.
43.
I za kakvo
21.09.2017 16:44:24
3
0
Samo prazni raboti
42.
*****
21.09.2017 12:57:16
10
0
анаболни нарциси без мозък ;)
41.
ох котьо
21.09.2017 11:39:53
2
3
До 38
Е в един морков може да има 1-2 грама въглехидрати, но това е страшно малко в сравнение с други и в този ред на мисли не се води "въглехидратен" продукт!

До 36
И от хиляди жени , само 2-3 ще се качат на яхтите, а останалите отиват при тези с по-добрата визия, а не при бедните шкембелии.
40.
*********
21.09.2017 10:20:13
1
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
39.
Г.Е
21.09.2017 09:17:38
9
3
Защо нямаше стататия за Емилия Димитрова, която на 42 години стана през 2016-та републиканска и балканска шампионка по културизъм?
38.
Сс
21.09.2017 07:49:36
2
0
"Не ям въглехидрати, само моркови" - А морковите какво са ?
37.
*********
20.09.2017 23:49:23
0
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържа недоказуеми твърдения, касаещи конкретни личности.
36.
olo
20.09.2017 21:51:46
8
1
имаше един виц..правиш мускули правиш..отиваш на плажа и разбираш че мадамите харесват...яхти
35.
Iv
20.09.2017 21:08:56
8
0
Определено не съм съгласен с този начин на живот...не и м този краен вариант...но определено всеки има право на избор...успех....
34.
*********
20.09.2017 20:59:40
3
1
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържаше вулгарни, нецензурни или обидни квалификации, обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа или призиви към насилие по адрес на конкретни лица.
33.
*********
20.09.2017 20:52:12
2
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
32.
Ушна Кал
20.09.2017 20:44:21
4
1
Господи?! Защо?!
31.
Батка
20.09.2017 20:18:17
9
5
Много разбирачи тука от които половината не са стъпвали в зала и знаете да плюете... Момчето е положило толкова труд и лишения за да изглежда така ама то българина нали трябва да плюе тоо закон тва...
30.
*********
20.09.2017 19:22:31
1
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
29.
СОФКА И КОКО
20.09.2017 19:04:24
2
0
ДА СТЕ ВИЖДАЛИ ПОП ДА ТРЕНИРА ИЛИ КОСТЕНУРКА ДА БЯГА И ПО КОЛКО ГОДИНИ ЖИВЕЯТ
28.
*********
20.09.2017 18:59:06
3
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържаше вулгарни, нецензурни или обидни квалификации, обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа или призиви към насилие по адрес на конкретни лица.
27.
*********
20.09.2017 18:26:29
1
2
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържа недоказуеми твърдения, касаещи конкретни личности.
26.
Шофьорлъка е проста работа..........
20.09.2017 18:20:17
14
2
"дори не пиеш вода. Пиеш по 1 л вода на ден, но не каква да е – само дестилирана от аптеката"...............И после почваш да ходиш по лекари,защото на бъбреците ти им се ибава майката................поредният глупак.........
25.
Г.Е
20.09.2017 18:02:46
12
3
И кой го провъзгласи за най- добрият фитнес инструктор в Бургас????
24.
Живко
20.09.2017 17:24:44
3
4
Браво и успех!
23.
Пп
20.09.2017 16:55:52
4
6
Браво за търпениета и усилията ! Успех
22.
*********
20.09.2017 16:51:59
2
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържа недоказуеми твърдения, касаещи конкретни личности.
21.
*********
20.09.2017 16:47:56
0
0
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
20.
*********
20.09.2017 16:15:24
5
2
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържа недоказуеми твърдения, касаещи конкретни личности.
19.
Браво!
20.09.2017 16:09:31
14
8
Хейт да има, вместо Бургазлии да се радват, че ще имат съгражданин на Републиканско... те плюят и то убеден съм всеки коментира без да го познава! Успехи! Браво!!
18.
Фики
20.09.2017 16:07:54
8
9
Краката ,солети хрус хрус
17.
Гкфкф
20.09.2017 16:07:04
15
8
Ясно е че висчки които пишете тези коментари само и единствено завиждате, и тайничко мечтаете да изглеждате като него!!! Едно голямоот БРАВО на момчето, той сам го каза: „Не го правя за никой друг, а за себе си” ! Така, че колкото и да злобеетеиска не трогвате никой хаха
16.
bbbs
20.09.2017 16:00:50
16
8
Хейтъри мретее, човекът се е постарал за това тяло и вс което е постигнал , стига сте мрънкали
15.
*********
20.09.2017 15:59:20
8
2
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
14.
добре е
20.09.2017 15:58:54
5
5
Много добре, брат.
13.
Дойч
20.09.2017 15:50:57
14
0
Евала на момчето за волята, но да пиеш по 6 кафета на ден и да пишеш за да не ти се яде, според мен сериозно вреди на здравето. Според мен ако си професионалист и печелиш милиони от това добре, но ако си любител спорта е за здраве, а не да си тормозиш организма.
12.
*********
20.09.2017 15:46:03
1
2
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
11.
*********
20.09.2017 15:36:53
2
2
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
10.
*********
20.09.2017 15:28:31
1
2
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото съдържаше вулгарни, нецензурни или обидни квалификации, обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа или призиви към насилие по адрес на конкретни лица.
9.
Urko
20.09.2017 15:26:31
10
0
Ne go razbiram momcheto,dobre izglejda no da jivee6 po tozi na4in si e samoybiistvo.
Da ne govirim kak 6e izglejda na 40,dryga tema na razgovor
8.
az
20.09.2017 15:25:54
8
6
na koi mu dreme za nqkwa burgadidaskabatka?
7.
*********
20.09.2017 15:25:03
5
5
Коментарът беше изтрит от модераторите, защото не беше по темата на материала, за който се отнася.
6.
Гого
20.09.2017 15:23:19
9
3
Не го разбирам това,честно !
5.
....
20.09.2017 15:22:15
19
5
Поредния бургаски пример за хора без работа !!!
85% от момчета в Бургас изглеждат по същия начин и живеят така което е Ненормално,няма нищо лошо в спорта,напротив,но това вече е прйиграване...
И повечето от тях са закъснели мутри,друг въпрос...касаещ главно Бургас...
4.
Перко
20.09.2017 15:19:39
13
5
"Спираш да мислиш" и така си оставаш. Малоумна работа.
3.
Запознат
20.09.2017 15:14:01
30
1
Нейчо,за хапа нищо не каза,Нейчооооо! Пропусна най- важното,диетите са ясни!
2.
mlad kenef
20.09.2017 15:13:25
20
6
az lichno predpochitam da si zapazq 20cm hui rabotesht, pyk neka si imam shkembe. porq gi kato ribi batko.......
1.
Диди
20.09.2017 15:03:41
31
8
Изперкала работа! То това не е живот! Вода не пие, на моркови, изнервен, не заспива .... и с тези вени!
Новините
Вашият сигнал до ФЛАГМАН
Животът
Политика
Крими
Темида
Бизнес
Разследване
Просвета
Здраве
Лична драма
Лайфстайл
Астро
Пътна обстановка
Ретро Флагман
Спорт
Животът
Читател на Флагман.бг с призив: Вижте тази пешеходна пътека на ул.”Гладстон” в Бургас, вземете мерки, за да не стане тежък инцидент
Читател на Флагман.бг с призив: Вижте тази пешеходна пътека на ул.”Гладстон” в Бургас, вземете мерки, за да не стане тежък инцидент Денят е много кратък, децата се прибират по тъмно, а там движението е отвратително, пише ни Стоян Чанев

Всичко в категорията
След намесата на Флагман.бг: Мария получи парите си от набедената в измама Снежана Бургазлийка твърди: Внимавайте с тази жена, завлече ме с огромна сума, направи го и с други Призив! Отсечете това дърво и направете джобове за контейнерите Сигнал до Флагман.бг: Служители в аутлета на "Пума": Пуснете осветлението на главния път, тъмно е като в рог! ЕВН изпъна нервите на хиляди бургазлии! Ж.к.”Славейков” и ж.к.”Изгрев” останаха без ток Читател на Флагман.бг пита: Знаят ли учителите в "Св. Св. Кирил и Методий" как да се грижат за безопасността и здравето на децата? Жена падна в шахта в ж.к. „Славейков” снощи. Внимавайте между бл.71 и бл.182 (СНИМКИ) ЕВН побърка бургазлии: Домовете ни се превърнаха в дискотеки, през минута спират тока Бургазлийка: Претърпяхме щети за хиляди левове от наводнението, а сега ми отказват помощ Жители на блок 84 в бургаския ж.к.”Меден рудник” с призив: При всеки дъжд се наводняваме. Помогнете ни! (СНИМКИ) Глобиха “Метро” в Бургас заради долни гащи
Вътрешният министър: Булгартабак е посочен в доклада за контрабанда на турските служби Погребалният агент Румяна Черкезова: Проверяват всичките ни документи, сравняват цените от каталозите с касовите книги Ченгета подпукаха всичките погребални агенции на бургаските гробища Брутално! Полицаи стреляха по футболисти, нападнали съдия! (ВИДЕО и СНИМКИ 18+) Див екшън заради паркиране! Пребиха шофьор с метална тръба От последните минути: Какво се случва в Професионалната гимназия по строителство? Жестоко убийство: Ревнив касапин кастрира и обезглави жертвата си, издирват го Кошмарът на пътя няма край: Невръстно дете бере душа в болница, млада шофьорка го помете на пътя Арестуваха за каналджийство бивш кмет на Свиленград и настоящ съветник от ГЕРБ Брутално! Кредитори смляха от бой длъжник с бременна жена и го заплашиха: Ще бръкнем в нея и ще получиш бебето си в колет Извънредно! Въоръжен нахлу в чейндж бюро и си тръгна с пачки
Иво Прокопиев закрил офшорки в Кипър на пожар
Иво Прокопиев закрил офшорки в Кипър на пожар Въпросните кипърски офшорки изиграха ключова роля в схемите на Прокопиев за "приватизиране" на парите за втора пенсия на над 1,2 млн. българи

Всичко в категорията
Бойко Рашков: Цацаров забрани на прокурорите да ни дават документи за подслушваните хора (ВИДЕО) Бургазлията Радослав Бобойчев с условна присъда за отнет човешки живот на пътя Адвокат се отказа от Маринката, отложиха делото за тормоз на бившата му изгора Вижте невижданите мерки за сигурност в Съдебната палата на Бургас заради мозъка на Килърите и атентатора срещу Очите Онкоболната Мария: В университетска болница „Дева Мария“ получих химиотерапията си без пари и без отлагане Банковият обирджия Стефан Стефанов съди държавата за 36 хил.лева, враг на Митьо Очите свидетелства в негова подкрепа Мозъкът на "Килърите" Георги Вълев брани в съда банковия обирджия Стефан Стефанов Започва мегаделото за фалита на КТБ Само във Флагман.бг! Ескортираха Георги Вълев от „Килърите“ в Бургас, какво се случва? Скандал! Владимир, който прегази колоездача Евелин в Приморско, отказа да дойде в съда (ОБНОВЕНА) Близки на прегазения Евелин искат затвор за убиеца му, гледайте НА ЖИВО във Флагман.бг протеста им пред съда
Собственикът на „Архангелите” Кристиян Киров: Не се крием. От три месеца ни проверяват, оляха се! Извънредно! Спецакция в Бургас, полицаи тарашат погребалните агенции Невиждано българско обединение! Хиляди са на улицата и зоват: Не на зелената мафия! Apple постигна 44 000% ръст на цената на акциите си Окончателно: Парламентът прати АЕЦ „Козлодуй” и ТЕЦ „Марица изток 2” на борсата заради злоупотреби Късметът почука на вратата: Китайски фирми откриват представителства в Бургас, изнасят българско вино в Азия Търговските аташета на пет държави се срещнаха с кмета на Бургас До края на декември може да ползваме данъчните облекчения за деца чрез работодател В Индустриалната зона на Бургас са инвестирани над 50 млн.лева Віtсоіn щe пpecĸoчи $100 000 дoгoдинa, пpeдвиждa oпитeн eĸcпepт Най-новото бижу на супермаркети „Съни“ отваря врати утре
Само във Флагман.бг! Представяме ви Светла от кв. Кумлука - крупен строителен предприемач, поел част от бизнеса на Мартин Джангозов (СНИМКИ)
Само във Флагман.бг! Представяме ви Светла от кв. Кумлука - крупен строителен предприемач, поел част от бизнеса на Мартин Джангозов (СНИМКИ) Вижте схемата на Мартин Джангозов, един от най-популярните бизнесмени в Бургаско, с двама роми от най-изпадналата част от гетото


Всичко в категорията
Сладко и солено от Мартин Джангозов: Как бургазлии, мечтаещи за идеалния дом, си изпатиха жестоко (СНИМКИ) Банка притиска хотел в Приморско - иска му парите от клиент, платил с чужда кредитна карта Само във Флагман.бг! Вижте как експолицай овладя бизнеса с трупове в Бургаско Траурни агенти или злодеи? Вижте как 16-годишният мъртвец Костадин сам поръча погребението си Само във Флагман! Потопът, отнел 4 човешки живота и червената компания от Камено Бургазлията Станислав Панайотов-Тачо – свиреп наркобос или примерен съпруг и баща, преценете сами (СНИМКИ) Вижте как гард на самоубилия се Кристиян Коджуклиев превърна семейната къща в наркоферма (СНИМКИ) Само във Флагман.бг! Лейтенант в новата наркобанда се оказа зет на съдружник в „Аркус”, сменил убития гард на Очите Само във Флагман.бг! Кой е Недялко Гетов: От очевидец на разстрела на Костов до лидер на новата наркобанда в Бургаско Касапинът Божидар живее като холивудска звезда, вменяем ли е? Преценете сами (СНИМКИ) Само във Флагман.бг! Италиански мастършеф измами десетки в Бургас и избяга от България
Камери следят за мъртви души-задочници
Камери следят за мъртви души-задочници Изпитите на ученици и студенти под строг контрол
Всичко в категорията
Ранните бракове били основна причина за отпадане на учениците в Бургаско Държавният университет „Проф. д-р Асен Златаров” връчи дипломи на близо 1000 абсолвенти на грандиозна церемония (СНИМКИ) Студенти и Нона Йотова гласуваха в урни в парламента на 8 декември Авторът на статуетката „Флагман“ стана художник на годината (СНИМКИ) 300 абсолвентски шапки полетяха в БСУ, 20 са отличниците на випуска (СНИМКИ) Повод за гордост: Ето кои са вундеркиндите сред децата на Бургас! (СНИМКИ/СПИСЪК) Художникът Румен Райнов подреди картини в Апелативния съд в Бургас (СНИМКИ) Община Бургас потвърди Флагман: В кв.”Меден рудник” ще има гимназия по компютърно програмиране, с кампус Няма и следа от старата баня в двора на ОУ”Любен Каравелов”, бляскав учебен център отвори врати (СНИМКИ) Окончателно: Вижте кои са топучениците на Бургас за 2017 г. Учителка накарала цял клас първокласници да целунат ръка на преподавателката си
Мъж с ампутирани крака живее в автомобил, мечтае за каравана (ВИДЕО)
Мъж с ампутирани крака живее в автомобил, мечтае за каравана (ВИДЕО) От общинското жилище го изхвърлили, защото не можел да си плаща наема, къпе се с ракия и одеколон
Всичко в категорията
Ученици помагат на девойка със сколиоза, нужни са 23 000 лева за операцията й (ВИДЕО) Покъртителна драма: Писъци огласили училището, където работи бащата на прегазената студентка (СНИМКИ) Тони Димитрова ще пее за малката Велина, детето се нуждае от 22 000 евро за лечение Приятелка на порнозвездата, която се самоуби заради тормоз от гейове в мрежата, разкри покъртителни неща за нея Разтърсващо! Жена моли: Никога не помагайте на сина ми, ако го видите да проси на улицата (СНИМКИ) Капризи! Тийнейджърка сменя името си, за да няма нищо общо с баща си Отиде си известен архитект Почина рок легендата Джони Холидей (СНИМКИ/ВИДЕО) Трагедията е неописуема! Разплита се мистерията с внезапно починалия Кристиян, който не дочака абитуриентски бал Абитуриент почина в съня си след купон през уикенда ТРАГЕДИЯ! Бате Николай изпраща дъщеря си утре
Дуейн Джонсън – Скалата получи звезда на Алеята на славата
Дуейн Джонсън – Скалата получи звезда на Алеята на славата Бившата звезда от кеча е втората най-високоплатена звезда в Холивуд
Всичко в категорията
Оп-са! Мария върти гьобеци със студенти по анцуг Голям смях! Изплуваха много стари снимки на Джино с пънк прическа и черен молив по очите Гущеров посрещна Светлана с цветя след края на Big Brother Шокиращо ФОТО! Няма да я познаете: Ето я новата Мис Плеймейт без грим! Гущеров посрещна Светлана Василева вкъщи с трогателен жест (СНИМКА) Бившата жена на Плевнелиев жали: Виновна съм за любовта на мъжа ми с Деси Банова! Шок! Учител по български език - клептоман нахлу в гаража на хубавицата Ромина Тасевска Силви Вартан с прощално турне в България Ники Илиев и Саня се развеждат Фейсбук завря след победата на Джино, феновете му ликуват, а критиците - злобеят: Неграмотен тираджия, натрапен за елит от продуцентите на гетото! "Златен скункс" и за Луна заради агресивното поведение в "Биг Брадър"! Вижте как фолк певицата прие антинаградата от Боби Ваклинов
Велосипедист блъсна жена на алеята пред Транспортна болница в Бургас
Велосипедист блъсна жена на алеята пред Транспортна болница в Бургас Искат обезопасяване на зоната, тъй като там се сблъскват възрастни хора с колоездачи

Всичко в категорията
Извънредно! Магистрала Тракия е блокирана в посока Бургас Задава се нова рязка промяна във времето, ето кога ще нахлуят валежи и студ (ПРОГНОЗА ЗА 10 ДНИ) ТИР се преобърна и запуши АМ "Тракия", отбиват движението (СНИМКИ) Напук на зимата: Слънчева сряда в Бургаска област, температурите ще са 12-14 градуса Извънредно: Кошмарна катастрофа с ранени блокира международния път Е-79 между Мездра и Ботевград 4 години затвор грозят бургазлията Радослав, причинил смърт на пътя Мелето край Сливен е жестоко! Два трупа в адската катастрофа, петима са ранени 26-годишен бургаски джигит блъсна пешеходец на ул.Янко Комитов, прати го в болница От последните минути: ТИР катастрофира зрелищно на магистрала "Тракия" (СНИМКИ) Хрониката на безумието! 18-годишен пометен от Мерцедес в ж.к."Славейков", жена едва не загина след тежка катастрофа край Айтос МВР с гореща информация за зверската катастрофа край Хаинбоаз
Заслужавам да се боря с Григор Димитров и Кубрат Пулев за Спортист на годината на България
Заслужавам да се боря с Григор Димитров и Кубрат Пулев за Спортист на годината на България Треньорът на Бадр Хари очакваше, че ще се представя много добре, но не и че ще ги пребия


Всичко в категорията
http://www.AVTOCHASTIonline24.Bg
Общините
Бургас Бургас
Меден Рудник Меден Рудник
Айтос Айтос
Карнобат Карнобат
Несебър Несебър
Поморие Поморие
Созопол Созопол
Царево Царево
Приморско Приморско
Средец Средец
Малко Търново Малко Търново
Камено Камено
Сунгурларе Сунгурларе
Руен Руен
Бургас
Eкипът на “Дъвка за балончета” се среща с бургаската публика на 18 декември
Eкипът на “Дъвка за балончета” се среща с бургаската публика на 18 декември Теодора Духовникова и Иван Юруков ще раздадат автографи след специалната прожекция в Cinema City Бургас
Всичко в категорията
Най-мащабната инициaтива за сбъдване на детски мечти „Операция Плюшено Мече“ сюпризира с грандиозен концерт в Бургас Заслужавам да се боря с Григор Димитров и Кубрат Пулев за Спортист на годината на България "Архангелите", откраднали трупа на Костадин, затвориха преди полицейските проверки Онлайн гласуването за „Спортист на годината 2017” върви при огромен интерес, подкрепете своя фаворит Гранд Хотел и СПА Приморец кани всички дами на предколеден празник на красотата 16 хил. лева бяха събрани на „Дарителски кръг” в Бургас Ако сте си починали след великолепния Никулден, има още за празнуване /ПРОГРАМА/ Вижте как лехата с чесън и лук на баба Желязка разпали война в ж.к.”Изгрев” (ВИДЕО) Бургазлията Радослав Бобойчев с условна присъда за отнет човешки живот на пътя Десетки гости преминаха по звездната Алея на славата 2017 Саниран блок в „Меден рудник“ протече, климатиците изгарят (ВИДЕО)
Бургазлийка с опасност за живота, след като бе пометена от кола в ж.к ”Меден рудник”
Бургазлийка с опасност за живота, след като бе пометена от кола в ж.к ”Меден рудник” 40-годишната жена е с фрактура на левия крак, лява ръка, главата и комоцио
Всичко в категорията
Кошмар в жк "Меден рудник"! Кола блъсна колоездач, изскочил внезапно на пътя (СНИМКИ) Саниран блок в „Меден рудник“ протече, климатиците изгарят (ВИДЕО) 10 блока в жк "Меден рудник" без вода за цял ден, ето кои остават на сухо Само във Флагман! Строителят Цветан П. изтезавал жестоко жена си пред 3-годишния им син (СНИМКИ) Цветан от бургаския ж.к.Меден рудник тероризира жена си, нападна полицаи, опитали да я изведат от дома му Удар! Закопчаха топдилъри от бургаския ж.к."Меден рудник" Община Бургас налага глоби заради издълбаната с отвертка фасада на бл.69 в "Меден рудник" (ОБНОВЕНА) Разкъртиха изолацията на прясно саниран блок в ж.к."Меден рудник" Арестуваният в бургаския ж.к.”Меден рудник” Владимир, се оказа с дълго досие! Какво прави на свобода? Задържаха наркодилъра Владимир в бургаския ж.к. "Меден рудник" (СНИМКИ) 18-годишен шофьор с няколкомесечен стаж, предизвикал катастрофата до "Лидъл" в бургаския ж.к."Меден рудник"
Награждават "Спортист на годината" в Айтос на тържествена церемония
Награждават "Спортист на годината" в Айтос на тържествена церемония Побързайте - имате само три дни да гласувате за своя фаворит

Всичко в категорията
Коледното настроение превзе Айтос, Белобрадият старец пристигна с джип и зарадва стотици деца (СНИМКИ/ВИДЕО) Извънредно! Брутално меле край Айтос: Хвърчат линейки и полиция, размазаха се три коли Само във Флагман.бг! Крупният предприемач Стоян Колев прехвърли целия си бизнес на мистериозен човек от панелка в Меден рудник Съпричастност! Айтос ремонтира бюджета си, за да помогне на Камено след наводнението На втора инстанция: До месец излизат присъдите на Златко Кънев и Тихомир Петров за жесток побой и рекет (снимка) Коледарско надпяване съхранява българските традиции в Айтос Айтос избира спортист, треньор и отбор на 2017 г., гласувайте за своя фаворит! Айтоското село Карагеоргиево ликува: До месеци сбъдват мечтата на младите за спортно игрище Кой иска да опетни Детската млечна кухня в Айтос Безплатни прегледи за хора с ампутации и двигателни проблеми в Айтос Буболечки в храната от детската кухня в Айтос
Приключи залесяването на АМ "Тракия" край Карнобат
Приключи залесяването на АМ "Тракия" край Карнобат До него се стигна, след като миналата зима стотици коли останаха блокирани там близо денонощие
Всичко в категорията
Най-голямото училище в Несебър се превръща в супермодерна сграда, кметът Николай Димитров сключи сделка за 2 млн. лв.
Най-голямото училище в Несебър се превръща в супермодерна сграда, кметът Николай Димитров сключи сделка за 2 млн. лв. Ще бъдат ремонтирани и санирани  всички фасади на школото, ще бъдат изградени и спортни площадки 
Всичко в категорията
Футболен турнир в памет на Костадин Джардов Предколедно настроение в община Созопол, вижте програмата за празниците Ужас! Шофьор от Атия уби 22-годишно момче в жестока катастрофа (БРУТАЛНИ СНИМКИ) Неизвестен Ромео се обясни в любов на жената на живота си (СНИМКА) Поставят интелигентен светофар на кръстовището на смъртта край Атия Вендета или нелоялна конкуренция? Запалиха Реното на Атанас от Черноморец Травелатори вместо асансьори и стълби настояват да има на пасарелката на с. Атия След наказателната акция в Созопол: Пребитият ляга под ножа за трета операция, поставят му титаниев имплант След смъртта на Костадин: Местят спирката от главния път в с. Атия (ВИДЕО) Шефът на АПИ Дончо Атанасов обеща кардинално решение за проблемите на Атия, изграждат пасарелка и кръгово Експерт: На пътя Бургас - Созопол, където е сгазен 16-годишният Костадин, трябва да има подлез! (ВИДЕО)
Отличиха Бегликташ като туристическа атракция № 1 за 2017 година
Отличиха Бегликташ като туристическа атракция № 1 за 2017 година На официална церемония в София Приморско бе наградено след успеха му в онлайн гласуването, където Бегликташ успя да се пребори с конкуренция от 24 забележителности в цяла България

Всичко в категорията
Коледният дух завладя Приморско (СНИМКИ) Община Приморско прави коледен подарък на децата Огромно признание! Бегликташ е туристическа атракция №1 за 2017 г. Приятели на прегазения в Приморско Евелин: Пияндурникът, който го уби, трябва да изгние в затвора! Работим по важни инфраструктурни проекти, ще завършим пречиствателната станция Приморско-Китен Гласувайте за Приморско! Остават три дни, които го делят от приз в годишните награди в туризма Приморско на косъм от поредната победа, гласувайте за града на туризма Деца подариха моноспектакъл за патронния празник на училището в Приморско 10-метрова елха грейна в сърцето на Приморско, кметът Димитър Германов и децата запалиха празничните светлини Вижте пияния Владимир, който уби велосипедист в Приморско и избяга (СНИМКА) Захарина Неделчева пред Флагман.бг: Напускам Община Приморско поради лични причини, оставам в ГЕРБ
80-годишни старци от Синьо Камене: Нямаме вода, кирясахме и въшлясахме (ВИДЕО)
80-годишни старци от Синьо Камене: Нямаме вода, кирясахме и въшлясахме (ВИДЕО) Вече година и половина белокоси дядовци на странджанското село мъкнат тежки туби и пишат жалби
Всичко в категорията
Коледните светлини в Средец грейват на 1 декември Младеж от Средецко сгащен с 300 грама тютюн без бандерол 24-годишният Станислав от Средец избяга от полицаи, опита да се скри в сградата на ВиК Девизът на българското европредседателство оживя по време на мащабно събитие в Средец Преглеждат безплатно уязвимите групи в Малко Търново и Средец Ударни ремонти в Средец: Общината запретна ръкави за парите от спечеления европроект Младежи задигнаха Мерцедеса на бургазлия, опитаха да го скрият в Средецко Средец преодоля криза в транспорта, след като основният превозвач се оттегли Жена опита да вкара в затвора екстази и амфетамин, скри ги в маратонки Кметът на Средец Иван Жабов даде старт на амбициозен проект: Превръщат стара сграда на пъпа на града в еко център за деца И Средец си има наклонена кула, но това не е атракция (СНИМКИ)
Бургаски студенти подеха благотворителна кампания в помощ на Дома в Заберново, вижте как да се включите
Бургаски студенти подеха благотворителна кампания в помощ на Дома в Заберново, вижте как да се включите Всеки, който иска да помогне, може да го направи от днес до 22-ри декември цена във фоайето на ФОН към университет "Проф. д-р Асен Златаров"


Всичко в категорията
Уникалната гробница Мишкова нива скоро ще се стопанисва от община Малко Търново Помогнете! Странджанският певец и нестинар Костадин Михайлов се нуждае спешно от нова става, търсят се 5000 лв. Елена Йончева: Граничната ограда в района на Малко Търново падна (ВИДЕО) Вали първият сняг над Малко Търново, даже затрупа граничния пункт (СНИМКА) Коледен базар за сувенири и играчки отваря врати в Малко Търново, вижте кога Граматиково на бунт заради неизпълнени проекти, депутатът Петър Кънев успокоява местните (СНИМКИ) Флагман се поклони на Венелин Ташев! Защото като него в бизнеса са твърде малко 17 митничари арестувани при акцията на ГДБОП в Малко Търново? Шефът на Митниците Георги Костов разкри пред Флагман.бг какво се случва на ГКПП Малко Търново Извънредно! МВР затвори ГКПП Малко Търново. Арестувани са митничарите? Само във Флагман.бг! Вижте феноменалната ограда на границата при странджанското Сливарово (СНИМКА)
След потопа в Бургаско: Разпределят 50 хил. лв. на 70 семейства за удавените им животни Читалище „Просвета” в Камено с нов покрив и салон за 90-годишния си юбилей (СНИМКИ/ВИДЕО) Важно! Обезщетяват собствениците на животни, пострадали от бедствието в Камено Читалище „Просвета-1927” в Камено отбелязва 90-годишен юбилей с грандиозен концерт и обновен салон Община Камено организира конкурс за най-атрактивна коледна украса Отмениха процедурата за ремонта на околовръстния път на Камено Кметът на Камено: До седмица 24 от наводнените къщи ще са като нови Ето кой ще разпределя помощите за пострадалите в Камено Извършен е анализът на животинските кости от разкопките на крепостта Русокастро Събраха 315 000 лева за наводнените в Бургаско (ВИДЕО) ГЕРБ направи своя жест след бедствието в Камено и Бургас. Но дали избирателят го разбра? (СНИМКИ)
Само във Флагман.бг! Селска кметица от Руенско се мисли за недосегаема, превърна в ад живота на цяло семейство
Само във Флагман.бг! Селска кметица от Руенско се мисли за недосегаема, превърна в ад живота на цяло семейство Как може длъжностно лице да лъже по този безкрупулен начин, опетни името и честта ни, оплаква се Мийрем Осман

Всичко в категорията
Кошмар! Крава изскочи на пътя Айтос-Руен, предизвика зверско меле 65-годишната жена е с опасност за живота, след като бе блъсната от лек автомобил Ексклузивно! Емурла: Съжалявам за ударения ролс-ройс. Бенчо: Прощавам ти, важно е да сме здрави! Ето колко наливат в снегопочистването на Руен Трагедията е огромна! Нуртен закарала малкия Мустафа да види баба си, тръгнала рано, за да избегне трафика Ужасна трагедия! Майка и син загинаха в зверска катастрофа край Руен Ето го свирепия Петър, размазал главата на Станчо с дървен кол Жестокият убиец Петър опита да се оправдае: Трябваше да се защитавам, Станчо е много по-едър от мен! Петър убил Станчо по жесток начин, грози го доживотен затвор Пробив за ГЕРБ в крепостта на ДПС, двойно увеличи гласовете си за две години 19-годишният Петър убил Станчо заради псувни, сам отишъл при кмета и се издал
Заслужавам да се боря с Григор Димитров и Кубрат Пулев за Спортист на годината на България Интервю Всички интервюта Стоян КОПРИВЛЕНСКИ след историческия триумф в "Глори 49": Заслужавам да се боря с Григор Димитров и Кубрат Пулев за Спортист на годината на България
Треньорът на Бадр Хари очакваше, че ще се представя много добре, но не и че ще ги пребия


Глас отвътре Всички Лъчезар ЛИСИЦОВ, Лъчезар ЛИСИЦОВ Кой иска да превземе административния съд в Бургас Временният шеф Панайот Генков предприе невиждана маневра във ВСС вероятно за да не бъде бламиран Вашият сигнал до Флагман Всички сигнали Читател на Флагман.бг с призив: Вижте тази пешеходна пътека на ул.”Гладстон” в Бургас, вземете мерки, за да не стане тежък инцидент След намесата на Флагман.бг: Мария получи парите си от набедената в измама Снежана Бургазлийка твърди: Внимавайте с тази жена, завлече ме с огромна сума, направи го и с други Призив! Отсечете това дърво и направете джобове за контейнерите Сигнал до Флагман.бг: Служители в аутлета на "Пума": Пуснете осветлението на главния път, тъмно е като в рог!
Вижте какво Ви очаква днес - здраве, работа, учение, пари, любов
Дневен хороскоп за 14.12.2017на Стефка Добрева - астролог, нумеролог и лечител
Овен Телец Близнаци Рак Лъв Дева
Оптимизмът и увереността ще ви помогнат да намерите съмишленици за каузата, с която сте се захванали. Ако препятствията пред вас се окажат непреодолими, си дайте почивка и със свежи сили се измъкнете от „лабиринта“! Избягвайте конфликтите, защото победителят няма да сте вие! Постиженията както в службата, така и в личен аспект, може да ги извоювате трудно, но пък ще има с какво да се гордеете. Сега е по-добре да не мислите за печалбата. Ако изчислявате какво сте вложили, а какво очаквате, ще бъдете разочаровани. Предстои ви вълнуваща среща, забавлявайте се! На работното място сте твърде инертни, но е по-добре да не влагате много усилия, защото енергията ви е на изчерпване. Не вземайте прибързани решения и не се захващайте с важни неща, защото ще ви донесат само загуби! През този ден не бива да се вадят зъби. Съществува опасност да изразходите енергията си напразно и да не постигнете нищо. Не прахосвайте пари на вятъра! Не се хвалете и не преувеличавайте, защото ще се срамувате от думите си! Препоръчителни са масажите, козметични операции и лечението с Рейки. Ако заемете днес пари на заем, късметът ще ви обърне гръб. Не поемайте излишни рискове! Ще разширите контактите си и ще подобрите репутацията си, ако вместо да се оплаквате, запретнете ръкави и покажете, че може да ви се има доверие. Не се препоръчва физическото натоварване. Ролята на помирител не ви отива, но агресията расте и ако колегите ви решат да се избият, най-доброто, което можете да направите, е да туширате напрежението, като ги накарате да си говорят. Напомнете им, че не са в офиса, за да се харесват, а за да работят! Пречистете дома си с тамян! Ограничете контактите с хора, които не познавате! Пазете се от измамници! С досадниците, които се опитват да ви натрапят своите разбирания за света, не си струва да спорите. Отменете ги с безразличие, а от любимия може да очаквате предложение, на което няма да може да откажете. Заемете се с делата, които сте отлагали, но не търсете помощ, защото днес е по-добре да сте единак! Работата в екип няма да ви се отрази добре. Не е време и за старт на нови проекти. Правете компромиси, за да избегнете конфликтите с близките си! Уязвими са очите. Пазете ги! Съдбата е щедра към вас днес. Преговорите ще са успешни, а мнението ви ще се цени, както от вашите интимни партньори, така и от колегите ви. Не се колебайте дали да споделяте с тях това, което ви вълнува! На чара ви трудно може да се устои, но внимавайте с кого флиртувате! Днес сте непредвидими. Приличате на махалото, което се движи между крайностите. Възможно е да получите дори неприлично предложение, но как ще отговорите, зависи от настроението ви. Затова не се изненадвайте, ако любимият човек ви ревнува! Успехът ще е гарантиран, ако можете правилно да оцените ситуацията. Може да започнете нова работа или да стартирате нов бизнес, но само, ако чувствате, че това е вашето призвание. Обърнете внимание на своето здраве! Уязвими са ставите и бъбреците. Спомнете си думите на Учителя Петър Дънов за малките неща, които спъват човека, но от тях зависи щастието ни! Занимавайки се с велики дела, не пренебрегвайте малките, за да не бъдете разочаровани! Обърнете внимание на знаците на съдбата! Бъдете щедри към хората в беда!
Везни Скорпион Стрелец Козирог Водолей Риби
Автори Флагмани
Маркетинг Екип