Хапвайте тези 5 храни и повече няма да имате проблеми със сърцето!
Тези храни подпомагат сърдечно-съдовата дейност
09 Март 2017, Четвъртък, 23:45 ч.
Автор: Флагман. БГНов доклад на 12 влиятелни сърдечно-съдови медици препоръчва няколко храни за пълноценно функциониращо и здраво сърце. Ето ги:
1. Зехтин
2. Боровинки и ягоди
3. 30 грама ядки на ден
4. Зеленчуци със зелени листа
5. Растителни протеини (леща и бобови)
Според учените тези храни подпомагат сърдечно-съдовата дейност, като обръщат внимание на това, че когато се консумират цели, а не под формата на сокове или добавки, те дават “един диетичен модел, който намалява кръвното налягане, стабилизира кръвната захар и разтваря артериалните плаки.”
В категории:
Животът
Омбудсманът насърчава плащания с карта след 1 януари
19/09/2025, Петък 13:40
0
Кметът Николай Димитров: Продължаваме подкрепата за филиала на Центъра за спешна медицинска помощ в Несебър
Важно за всички шофьори: Няма да може да се купуват винетки на тези дати
19/09/2025, Петък 13:00
0
Доналд Тръмп показва на Стармър кой е шефът
19/09/2025, Петък 12:40
1
Бургаската библиотека е номинирана за почетната наградата „Христо Г. Данов“
Троя – градът, който сам посади семената на своята гибел
19/09/2025, Петък 12:20
0
„Перфектна буря“ на пазара на употребявани електромобили – срив на цените и липса на купувачи
19/09/2025, Петък 12:15
1
Студ скова Родопите, 0 градуса измериха в Чепеларе
19/09/2025, Петък 12:00
0
Ще скочат ли цените с еврото: Скептицизмът у нас и какво сочи чуждият опит?
19/09/2025, Петък 11:40
2
Днес е важен ден за тик ток, очаква се историческа сделка
19/09/2025, Петък 11:21
0
Девата не оставя нищо на случайността – 5 съвета за интелигентна игра през септември
19/09/2025, Петък 11:15
0
Истинският национален празник на България не е 3 март, а 22 септември, смята историк
19/09/2025, Петък 11:00
6
