Учени доказаха! Селфитата повишават чувството за щастие

Източник: rt.com

Академици от университета в Калифорния доказаха с проучване, че селфитата и качването им в социалните мрежи повишават чувството за щастие сред студенти и ученици. В проучването са взели участие 41 студента – 28 от тях жени, а останалите 13 мъже. То е продължило 4 седмици.

Участниците са били поканени на интервю, по време на което са попълнили въпросник, който да отрази обективно техния характер. Непосредствено след това са били инструктирани, че през следващите 4 седмици трябва да подържат обичайния си начин на живот.

На всеки студент било зададено да правят всеки ден снимки от един от общо 3 типа – селфи, на което участника е усмихнат; нещо, което ги прави щастливи; или на нещо, което участника смята, че ще донесе щастие на някого. След това, снимката се изпраща на друг участник в проучването.

През четирите седмици академиците следят емоционалното състояние на всеки от участниците със специално приложение. Те събират общо 2900 такива „измервания” и откриват, че участниците във всички категорииизпитват своеобразно „завишение” на позитивните емоции.

„Проучването, което направихме, показа, че практиката на снимане през смартфон и споделянето на тези снимки, определено има позитивен ефект върху хората, които го правят”, споделя Ю Чен – водещия проучването академик. „Това е особено важна информация за студентите, тъй като те са изправени пред много напрежение по време на учебната година”, допълва той.

Резултатите от експеримента са важни, тъй като опровергават твърденията на множество хора, че селфитата са „вредни”. Проучването е публикувано в пълния си текст в журнала „Психологията на благосъстоянието” (от англ. „Psychology of Well-being”)