Чудо за талията! Течна диета вталява за 2 седмици
21 Август 2016, Неделя, 21:20 ч.
Внимавайте обаче после при захранването
Максималното време за спазване е две седмици и през това време може да свалите 10 – 15 кг. Чрез течната диета ще намалите обема на талията и след нея ще можете да продължите да контролирате апетита и теглото си.Течната диета предвижда консумация само на течни храни: сокове, супи, млечни продукти, билкови чайове и вода, пише zajenata.net. Общото количество течности на ден не би трябвало да бъде повече от 3 литра.
09:00 – една чаша бульон от овес
10:00 – чаша бульон (бистра процедена супа)
11:00 – една чаша топла преварена вода
12:00 – една чаша плодов сок, разреден с вода
13:00 – една чаша топла преварена вода
14:00 – една чаша мляко
15:00 – чаша чай без захар
16:00 – чаша бульон без сол
17:00 – една чаша топла преварена вода
18:00 – една чаша топла преварена вода
19:00 – една чаша плодов сок, разреден с вода
20:00 – една чаша топла преварена вода
21:00 – чаша кисело мляко (с ниска масленост)
Три дни след приключване на течната диета:
Първи ден: Бихте могли да ядете само варени зеленчуци в малки порции.
Втори ден: Добавете супа от варени зеленчуци и парче хляб, а за вечеря – пресни моркови и зеле.
Трети ден: Яжте както и преди диетата, освен мазна храна и хляб и намалете количеството на храната.
Когато ще добавите хляб, гледайте да не бъде повече от две филийки дневно.
Тази диета, която бързо води до намаляване на теглото не е много здравословна. Конкретно, не е особено полезна, ако я спазвате дълго време. Преди да се решите на тази диета (както и на всяка друга) се консултирайте с вашия лекар.
В категории:
Здраве
Дезинформационна кампания внушава, че учебник по български рекламира еднополовите бракове
9 качества на мъжа, в който си струва да се влюбите
Как да засилим метаболизма си преди лятото
Партньорът ви ще е доволен: За да подобрите сексуалния си живот, трябва да подобрите храненето си
Бум на фалшивите банкноти, ето как да ги разпознаем
9 качества на мъжа, в който си струва да се влюбите
27/04/2024, Събота 22:00
0
10 неща, които всяка жена заслужава от мъжа до себе си
27/04/2024, Събота 21:40
0
Злато и сребро за България от Европейското по бокс за жени
27/04/2024, Събота 21:33
0
Според зодията: Как да се преборите с пролетната умора?
27/04/2024, Събота 21:20
0
Рецепта за козунак със сушени плодове по стара бабина рецепта
27/04/2024, Събота 21:00
0
Социален център – Бургас с благотворителен щанд на Флората
27/04/2024, Събота 20:54
0
Партньорът ви ще е доволен: За да подобрите сексуалния си живот, трябва да подобрите храненето си
27/04/2024, Събота 20:40
0
За втори шанс: Слагат такса матура
27/04/2024, Събота 20:20
4
Как да засилим метаболизма си преди лятото
27/04/2024, Събота 20:00
0
Шок за „акулите“! Реми с Лудогорец II ги закопава в битката за спасение
27/04/2024, Събота 19:57
2
Дезинформационна кампания внушава, че учебник по български рекламира еднополовите бракове
27/04/2024, Събота 19:40
1
Лъжливи туроператори с почивки за празниците плъзнаха в нета, не се връзвайте
27/04/2024, Събота 19:20
0