×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО

10 000 крачки

Страници:
Не са 10 000: Около 8500 крачки дневно вече носят сериозна защита срещу напълняване и болести Не са 10 000: Около 8500 крачки дневно вече носят сериозна защита срещу напълняване и болести

Ползите за здравето започват още около 4000 стъпки, а над 8200 рискът от затлъстяване, диабет и сънна апнея спада осезаемо

прочетено 2243 пъти

Проучване: Само 10 минути бавно тичане може да подобрят настроението и мозъчната функция Проучване: Само 10 минути бавно тичане може да подобрят настроението и мозъчната функция

Японско проучване показва подобрение в настроението и изпълнителните функции дори при темпо, близко до ходенето

прочетено 3003 пъти

Програмирайте мозъка си по този начин и ще започнете да слабеете Програмирайте мозъка си по този начин и ще започнете да слабеете

Много хора, които искат да отслабнат, преминават от една диета към друга, подлагат се на строги тренировъчни програми и въпреки това винаги установяват, че дългосрочен успех не се наблюдава

прочетено 4996 пъти

И 7000 крачки на ден са изключително полезни за здравето И 7000 крачки на ден са изключително полезни за здравето

Популярната цел от 10 000 крачки дневно няма научна основа

прочетено 5607 пъти

Как да сте във форма само с 10 000 крачки на ден? Как да сте във форма само с 10 000 крачки на ден?

Редовното ходене може значително да увеличи белодробния капацитет

прочетено 6400 пъти

Складовете му край Петолъчката изгоряха, но имението му за $50 милиона в Ел Ей оцеля Складовете му край Петолъчката изгоряха, но имението му за $50 милиона в Ел Ей оцеля

То има 7 спални, гигантски хол, 11 бани, фоайе с височина 7,6 метра и 25-метров компютъризиран водопад

прочетено 49482 пъти

Защото магазините на Джъмбо са като лабиринти Защото магазините на Джъмбо са като лабиринти

В някои от тях трудно излизаш - може да минеш и повече от 10 хил. крачки

прочетено 64016 пъти

5 алтернативни тренировки за хора, които не обичат фитнеса 5 алтернативни тренировки за хора, които не обичат фитнеса

Тренирайте ходене у дома

прочетено 12439 пъти

Колко крачки на ден са нужни, за да бъдем здрави? Колко крачки на ден са нужни, за да бъдем здрави?

Малко над 2300 носят ползи за сърцето

 

прочетено 11535 пъти

Отслабване през лятото – какво представлява методът 3-2-8? Отслабване през лятото – какво представлява методът 3-2-8?

Техниката става все по-популярна

прочетено 16879 пъти



Страници:
Всички новини
Михаил ДИМИТРОВ САЩ искат руският газ отново да потече към Европа през Украйна САЩ искат руският газ отново да потече към Европа през Украйна
Михаил ДИМИТРОВ Изборен куриоз в Бургаско: Празни разписки от 20 машини Изборен куриоз в Бургаско: Празни разписки от 20 машини
Михаил ДИМИТРОВ Изборен туризъм във Велико Търново? 13 автобуса от Турция проверени от полицията Изборен туризъм във Велико Търново? 13 автобуса от Турция проверени от полицията
Михаил ДИМИТРОВ Хакери изпратиха фалшива тревога за радиация и ядрена заплаха в Киев Хакери изпратиха фалшива тревога за радиация и ядрена заплаха в Киев
Михаил ДИМИТРОВ Рекордно бързо приключи предаването на изборните протоколи в София и Пловдив Рекордно бързо приключи предаването на изборните протоколи в София и Пловдив
Михаил ДИМИТРОВ Времето днес: Поройни дъждове, оранжев код за Източна България Времето днес: Поройни дъждове, оранжев код за Източна България
Михаил ДИМИТРОВ Победа с над 28 000 гласа за Илияна Йотова в Бургаско Победа с над 28 000 гласа за Илияна Йотова в Бургаско
Михаил ДИМИТРОВ Дневен хороскоп за 2 ноември: Луната, Марс и Юпитер разпалват страстите, две зодии да си пазят нервите Дневен хороскоп за 2 ноември: Луната, Марс и Юпитер разпалват страстите, две зодии да си пазят нервите
Емел МАХМУД Фиш за 3,60 евро превърна късметлия от Добрич в мултимилионер Фиш за 3,60 евро превърна късметлия от Добрич в мултимилионер
Емел МАХМУД Първан Симеонов: ГЕРБ и ДПС мобилизираха около 300 хиляди гласа на балотажа, повечето отидоха при Гюров Първан Симеонов: ГЕРБ и ДПС мобилизираха около 300 хиляди гласа на балотажа, повечето отидоха при Гюров
Михаил ДИМИТРОВ Бабина шарена туршия без консерванти! Приготвя се лесно, а още на другия ден ще искате да я опитате Бабина шарена туршия без консерванти! Приготвя се лесно, а още на другия ден ще искате да я опитате
Емел МАХМУД От щаба на Андрей Гюров отказват да признаят поражение: Социолозите понякога грешат, чакаме реалните резултати От щаба на Андрей Гюров отказват да признаят поражение: Социолозите понякога грешат, чакаме реалните резултати
Димитър КИРЯКОВ Йотова спечели благодарение на мен, убеден е Костадин Костадинов Йотова спечели благодарение на мен, убеден е Костадин Костадинов
Михаил ДИМИТРОВ Родените на тези три дати не се предават лесно! Нумеролозите им приписват желязна воля Родените на тези три дати не се предават лесно! Нумеролозите им приписват желязна воля
Иван КОЛЕВ Инфарктни часове за България! Илияна Йотова води към президентството Инфарктни часове за България! Илияна Йотова води към президентството
Емел МАХМУД Домашно сирене само от 2 съставки! Без мая и варене, готово за 24 часа Домашно сирене само от 2 съставки! Без мая и варене, готово за 24 часа
Михаил ДИМИТРОВ Не изхвърляйте тази част от зелето! Оказва се вкусна и пълна с полезни вещества Не изхвърляйте тази част от зелето! Оказва се вкусна и пълна с полезни вещества
Михаил ДИМИТРОВ Капак от тенджера върши чудеса с мръсния килим? Домашен трик стана хит в интернет Капак от тенджера върши чудеса с мръсния килим? Домашен трик стана хит в интернет
Михаил ДИМИТРОВ Парите идват, тревогите си отиват! Четири зодии с финансов късмет от 1 ноември Парите идват, тревогите си отиват! Четири зодии с финансов късмет от 1 ноември
Михаил ДИМИТРОВ Нели от "Търси се" стана милионерка от баламурници Нели от "Търси се" стана милионерка от баламурници
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
САЩ искат руският газ отново да потече към Европа през Украйна САЩ искат руският газ отново да потече към Европа през Украйна Вашингтон обсъжда възстановяване на доставките като част от споразумение за енергийно примирие между Москва и Киев, но предложението среща съпротива в Европейския съюз Ще създаде ли Гюров собствена партия? Социолози: България има нова политическа география Ще създаде ли Гюров собствена партия? Социолози: България има нова политическа география Подкрепата на Борисов поставя въпроса за бъдещите отношения между ГЕРБ и ПП-ДБ Изборен куриоз в Бургаско: Празни разписки от 20 машини Изборен куриоз в Бургаско: Празни разписки от 20 машини РИК приключи обработката на всички 748 протокола още в 1 часа след полунощ, двама членове на комисия в Руен избягаха от секцията и останаха без възнаграждения Изборен туризъм във Велико Търново? 13 автобуса от Турция проверени от полицията Изборен туризъм във Велико Търново? 13 автобуса от Турция проверени от полицията Три гласа се изгубиха при машинното гласуване в областта, повредени флашки наложиха повторно броене Хакери изпратиха фалшива тревога за радиация и ядрена заплаха в Киев Хакери изпратиха фалшива тревога за радиация и ядрена заплаха в Киев Украинските военновъздушни сили опровергаха предупрежденията, а приложението за въздушна тревога временно спря работа. Русия също съобщи за кибератака срещу своя система за известяване Рекордно бързо приключи предаването на изборните протоколи в София и Пловдив Рекордно бързо приключи предаването на изборните протоколи в София и Пловдив В столицата обработката приключи около 1 часа след полунощ, а в Пловдив всички 488 секционни комисии предадоха книжата си още преди полунощ Йотова печели балотажа с над 344 000 гласа преднина, в Бургаско води с над 28 000 пред Гюров (ОБНОВЯВА СЕ) Йотова печели балотажа с над 344 000 гласа преднина, в Бургаско води с над 28 000 пред Гюров (ОБНОВЯВА СЕ) В Бургаска област преброяването е приключило и разликата достига 28,74 процентни пункта. Времето днес: Поройни дъждове, оранжев код за Източна България Времето днес: Поройни дъждове, оранжев код за Източна България Посрещаме седмицата с обилни валежи и умерен вятър, температурите по Черноморието ще достигнат 18 градуса Победа с над 28 000 гласа за Илияна Йотова в Бургаско Победа с над 28 000 гласа за Илияна Йотова в Бургаско Избирателната активност е 27,31% Дневен хороскоп за 2 ноември: Луната, Марс и Юпитер разпалват страстите, две зодии да си пазят нервите Дневен хороскоп за 2 ноември: Луната, Марс и Юпитер разпалват страстите, две зодии да си пазят нервите Лъвовете получават шанс за любов и успех, Овните действат смело, а Скорпионите и Водолеите трябва да избягват конфликтите и прибързаните решения
Свят Всички новини
Ужасяваща развръзка с изчезналата българка в Кипър: Откриха тялото ѝ в кладенец Ужасяваща развръзка с изчезналата българка в Кипър: Откриха тялото ѝ в кладенец Арестуваният сириец е признал за убийството и брутални подробности как го е извършил На летище София съвсем се оляха! Два пакета солети и вода за 9 евро, да не са ги поръсили със злато? На летище София съвсем се оляха! Два пакета солети и вода за 9 евро, да не са ги поръсили със злато? Сандвичите удариха 15 евро, баничката гони 6, а кафето струва 5 евро. КЗК вече четири месеца разследва цените, докато пътниците продължават да плащат солено Италианците ремонтират летищна писта в Неапол за 30 дни и 30 млн. евро, в Бургас я правиха 6 месеца за 60 млн. евро Италианците ремонтират летищна писта в Неапол за 30 дни и 30 млн. евро, в Бургас я правиха 6 месеца за 60 млн. евро В Неапол 500 строители работят денонощно по трасе, което е малко по-късо от бургаското, а след ремонта в Сарафово целогодишните полети останаха само обещание Премиерът на Етиопия прати министрите си на военен лагер Премиерът на Етиопия прати министрите си на военен лагер Необичайната инициатива идва в момент, когато страната е изправена пред въоръжени сблъсъци на няколко фронта и опасност от нова война със съседна Еритрея ФБР посочи Северна Корея за криптообира на века: 6,3 млрд. долара изчезнаха от Binance ФБР посочи Северна Корея за криптообира на века: 6,3 млрд. долара изчезнаха от Binance Американските разследващи идентифицираха хакерската група TraderTraitor, а Доналд Тръмп постави под съмнение участието на Пхенян 100 години след смъртта си Худини отново се освобождава от веригите пред публика в Будапеща 100 години след смъртта си Худини отново се освобождава от веригите пред публика в Будапеща Спектакълът пресъздава прочутото му бягство от воден резервоар, а сюжетът поставя въпроса дали човек може да надхитри смъртта Семейство Симпсън свърши, излъчиха последния епизод тази вечер Семейство Симпсън свърши, излъчиха последния епизод тази вечер Последното излъчване бе навръх Хелоуин, след над 40 хиляди телевизионни излъчвания на епизоди от култовата поредица  Поколението Z излезе на бунт в Германия: Водни оръдия, горящи барикади и въпроси кой дърпа конците Поколението Z излезе на бунт в Германия: Водни оръдия, горящи барикади и въпроси кой дърпа конците Движението „Gen Z regelt“ твърди, че е надпартийно, но германски медии поставят въпроси за организаторите и участието на радикални групи Съдебен удар по Тръмп дни преди изборите в САЩ Съдебен удар по Тръмп дни преди изборите в САЩ Федерален съд забрани на администрацията да оказва натиск върху изборни служители заради спорни бюлетини в Калифорния Дипломатически бойкот: Министри от Г-20 отказаха да позират с Лавров Дипломатически бойкот: Министри от Г-20 отказаха да позират с Лавров САЩ отмениха традиционния кадър след възражения от европейски държави, Канада и Австралия
Мирослав НЕНКОВ Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня Виц на деня Въпрос:
- Защо жените над 30 години не играят на криеница?
Отговор:
- Защото никой не ги търси! Виц на деня Виц на деня - Не разбирам защо се сърдиш? Ти също пиеш!
- Да, ама аз пия с мъже!
- Еми, то и аз пия с мъже. Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Как може да свалиш момиче от Студентски град само с две думи?
- Имам бойлер!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Йотова победи убедително Гюров в Бургаско! Над 70% в шест общини, само Руен остана на кантар
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Андрей Гюров призна загубата: Не очаквахме толкова голяма разлика на втория тур!
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Европа плаща цената на глобализма
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Днес е ден за размисъл! Утре България избира 7-ия президент на балотаж, вижте правилата
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
САЩ искат руският газ отново да потече към Европа през Украйна
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Асен Василев заплаши с протести след победата на Йотова
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Дъждът удави изборния ентусиазъм в Бургас (ВИДЕО)
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
От Givenchy и Hugo Boss до Sézane и Sandro: Световни модни марки шият дрехите си в България
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Йотова не победи, Гюров не загуби, а България отказа да гласува
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Само роботите могат да спасят Европа от мигрантите
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори