Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

преяждане по празниците

Страници:

Ендокринолог: Преяждането също се счита за грях, хубаво е да сме по-дисциплинирани

Препоръката за хората, които са постили, е плавно въвеждане на животински продукти – първо мляко, млечни продукти и яйца, но в ограничени количества

прочетено 4575 пъти

Ето колко време трябва да се варят яйцата, за да са безопасни

Проф. Донка Байкова с полезни съвети как да се храним по празниците и на какво да обърнем внимание

прочетено 3591 пъти

Преяждането по празниците натоварва черния дроб и мозъка и може да доведе до болница

Диетологът проф. Людмила Иванова предупреждава: системното прехранване отключва диабет, инсулинова резистентност и хронични метаболитни болести

прочетено 4179 пъти

Ето как да освободим натрупаното напрежение

С прости ритуали за отпускане

прочетено 2639 пъти

Как да отслабнем за 3 дни след празничните трапези?

Шоколадов бонбон преди хранене не потиска апетита, развенча мита проф. Донка Байкова

прочетено 6721 пъти

Изпийте това преди да седнете на празничната трапеза

Защо е важно да не гладуваме преди празниците

прочетено 6272 пъти

Как да не напълнеем по празниците

Ето няколко полезни съвета

прочетено 6132 пъти

8 съвета как да се предпазите от празничното преяждане

Когато сте на празничната трапеза, е ключово да пиете много вода

прочетено 9425 пъти

Как да се вталите след празниците, вижте този съвет и благодарете на д-р Емилова

Спрете солените храни

прочетено 7722 пъти

Как да се насладите на празниците, без да напълнеете

Намирането на баланс между наслаждаването на тази храна и поддържането на питателна диета може да бъде предизвикателство точно в този момент

прочетено 8464 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Русия губи една трета от нефтопреработването си: Украинските удари и санкциите блокират рафинериите за години

Михаил ДИМИТРОВ Меркурий се свива пред очите ни: Най-близката планета до Слънцето крие тайни за раждането на Слънчевата система

Михаил ДИМИТРОВ Ще станем ли безсмъртни киборги? Науката вече свързва мозъка с AI, но вечният живот остава отвъд хоризонта

Димитър КИРЯКОВ Крум Зарков отрече договорка с ГЕРБ за Илияна Йотова: Президентската кампания трябва да е за политики

Димитър КИРЯКОВ Нови разкрития около смъртта на Йоргос Мазонакис: Проверяват почистена стая и изчезнали следи

Димитър КИРЯКОВ Спецакция в Козлодуй: Задържаха издирван 21-годишен след гонка и стрелба със стоп патрон

Димитър КИРЯКОВ Олимпийската шампионка Аделина Сотникова разкри дълго пазена тайна за второто си дете

Владислав БОНЕВ 15 септември почивен ден ли е за родители? Ето какви права имат работещите

Димитър КИРЯКОВ Реформа в пътния контрол: МВР поема част от функциите на ДАИ, съкращават близо 200 щата

Димитър КИРЯКОВ Млад мъж е задържан след два пожара в една и съща къща за броени часове в Хасковско

Димитър КИРЯКОВ Елеонора и Крис се разделят във „Фермата“? Ергенът напуска шоуто след неочакван обрат

Михаил ДИМИТРОВ Пожар пламна отново край склада на „ЕМКО“ до Дряново, властите забраниха достъпа до района

Димитър КИРЯКОВ Гърция се сбогува с Йоргос Мазонакис: Близки и фенове отдават последна почит на легендата

Димитър КИРЯКОВ Американският дрон Ravn X се появи отново след години мълчание, мистерията около проекта се задълбочава

Флагман.БГ Марс и Слънцето отварят врата към щастието: Ето към кого съдбата ще е най-щедра

Михаил ДИМИТРОВ Бързи зелени домати под преса - хрупкава зимна разядка, готова само за 24 часа

Михаил ДИМИТРОВ Лекари търсили в ChatGPT как да спасят живота на Йоргос Мазонакис

Михаил ДИМИТРОВ Тежък удар за Стоян Копривленски в Токио: Тулаев го нокаутира във втория рунд

Михаил ДИМИТРОВ ФК Созопол с впечатляващ обрат срещу Нефтохимик, Хабимана блести с 2 гола

Емел МАХМУД Масов мор заплашва късно родените таралежчета у нас преди зимния сън

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Борисов не издигнал кандидат, защото всички щели да го атакуват, оставил Йотова и Гюров да се бият сами с компромати Дори хората, които бяха против този ход, днес ми казват, че съм бил прав, обяви днес лидерът на ГЕРБ

Мартин Пенчев се похвали във фейсбук, че изгонил "без шамари двама надрусани украинци" от ресторанта си Опитвам с всичка сила да съм умерен и максимално възпитан, за да не правя лошо виртуално впечатление, обяснява той

Утре става мътна и кървава! МВР се готви да разкрие шокиращи данни от разследването "Петрохан" Очакват се извънреден брифинг по друг казус, който от месеци стои като една от най-тежките теми за институциите - трагедията „Петрохан - Околчица“, при която загинаха шестима души

Крум Зарков отрече договорка с ГЕРБ за Илияна Йотова: Президентската кампания трябва да е за политики Председателят на БСП определи решението на ГЕРБ да не издига кандидат за държавен глава като тактически ход

Тук ще се учат новите шофьори: Екип на Флагман.бг влезе на строителната площадка на бъдещия полигон в ж.к. „Меден рудник“ (ВИДЕО) Докато държавата спори на хартия за мерките срещу пътния травматизъм, община Бургас реално строи модерен Регионален център по безопасност

Спецакция в Козлодуй: Задържаха издирван 21-годишен след гонка и стрелба със стоп патрон Младежът е осъждан за кражби, обири и наркотици, при ареста у него е открита зелена листна маса

ГЕРБ влезе в безпрецедентна ситуация: Боряна Димитрова разкри защо партията плати цената без кандидат-президент Социолози анализират хода на Борисов, риска за електората и възможното преливане на гласове към други политически сили

15 септември почивен ден ли е за родители? Ето какви права имат работещите Кодексът на труда не дава автоматичен отпуск за първия учебен ден, но има няколко законови възможности

Реформа в пътния контрол: МВР поема част от функциите на ДАИ, съкращават близо 200 щата Нови електронни глоби, повече контрол чрез тол системата и шест полигона за обучение са сред мерките за по-безопасни пътища

Димитър Маргаритов с тежка диагноза за цените у нас: Плащаме европейски сметки с източноевропейски заплати Експерти посочиха прекупвачите, ДДС и слабата позиция на българските производители като част от причините за скъпата храна

Свят Всички новини

Меркурий се свива пред очите ни: Най-близката планета до Слънцето крие тайни за раждането на Слънчевата система Нови изследвания показват, че малкият скалист свят вероятно е намалял повече, отколкото учените смятаха, а мисията БепиКоломбо може да разкрие какво се случва дълбоко в недрата му

Ще станем ли безсмъртни киборги? Науката вече свързва мозъка с AI, но вечният живот остава отвъд хоризонта Мозъчни импланти вече връщат говор и движение на парализирани хора, AI помага на нервната система да управлява машини, но „качването“ на човешкото съзнание и победата над смъртта засега нямат научно доказателство

Нови разкрития около смъртта на Йоргос Мазонакис: Проверяват почистена стая и изчезнали следи Разследващите анализират телефонни записи, видеокамери и данни от апарата за плазмафереза след фаталната процедура

Олимпийската шампионка Аделина Сотникова разкри дълго пазена тайна за второто си дете Руската фигуристка сподели емоционални кадри от бременността и призна, че раждането е настъпило по-рано от очакваното

Стоян Копривленски след тежкия удар в Япония: Една загуба не променя пътя ми, ще се върна по-силен Българският кикбоксьор прие поражението от Владимир Тулаев в K-1 WORLD MAX 2026 и обеща още по-усърдна работа

Елеонора и Крис се разделят във „Фермата“? Ергенът напуска шоуто след неочакван обрат Драматичният момент между двамата се очаква да се превърне в един от най-коментираните епизоди на риалитито

Пожар пламна отново край склада на „ЕМКО“ до Дряново, властите забраниха достъпа до района Огънят е тръгнал от останали след взрива отломки, разследващи влизат на място за първи оглед

Гърция се сбогува с Йоргос Мазонакис: Близки и фенове отдават последна почит на легендата Бдението за певеца започва в любимата му църква в Никея, а семейството му отправи специална молба към почитателите Американският дрон Ravn X се появи отново след години мълчание, мистерията около проекта се задълбочава

Американският дрон Ravn X се появи отново след години мълчание, мистерията около проекта се задълбочава Безпилотният апарат на Aevum Aerospace беше забелязан на летище в Лонг Бийч, но компанията не е обявила нов етап от разработката

Лекари търсили в ChatGPT как да спасят живота на Йоргос Мазонакис Разследващите в Гърция проверяват защо спешната помощ е извикана късно и има ли нарушения при лечението на популярния певец

Димитър ГАНЕВ, социолог Новата власт разполага с „тефлоново покритие“, затова скандалите все още не се залепят Виц на деня

Виц на деня Знаел ли, че шефа ще напуска!
- От къде знаеш?
- Вика ме вчера и ми казва "Ние с вас не се сработихме!" Виц на деня

Виц на деня Рано сутринта, мъж тръгва на лов. Жена му:
- Какво ще стреляте днес?
- Рогати.
- Ееей, ще се изпотрепете бе... Статус във фейсбук

Статус във фейсбук Продавам запазена пералня. Работи перфектно, само дето при централния центрофужен цикъл излита като дрон и каца на терасата на съседите. Цена по договаряне.

Автори Флагмани