Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

мускулна маса

Страници:

Полезни и вредни храни при повишена функция на щитовидната жлеза

От кои храни се влияят хормоните на щитовидната жлеза

прочетено 14675 пъти

9 храни, които топят корема

Хапвайте редовно банани

прочетено 22362 пъти

Какво представляват гейнърите за качване на мускулна маса

Това са висококалорични хранителни добавки за увеличаване на тегло и мускулна маса

прочетено 20981 пъти

Какво се случва, ако ядете преди лягане

Помага за поддържане на баланс на кръвната захар

прочетено 11900 пъти

8 суперхрани, които "превръщат" мазнините в мускули

Има няколко „суперхрани“, които спомагат за изграждането на мускулна маса и поддържането на баланса на телесните мазнини

прочетено 17314 пъти

Затлъстяването и анорексията вредят на костите

Преди се смяташе, че затлъстяването защитава костите

прочетено 7535 пъти

14 най-добри начинa за бързо изгаряне на мазнини

За щастие, има много прости стъпки, които можете да предприемете, за да ускорите изгарянето на мазнините

прочетено 11829 пъти

Темпо на повторенията - бързо или бавно трябва да тренираме?

Ако попиташ трениращите в залата, най-вероятно ще получиш разнопосочни отговори на този въпрос, защото различните хора мислят различно

прочетено 13169 пъти

Фастинг за начинаещи: 8 съвета как да започнете с режима

И как да останете отдадени на него

прочетено 31153 пъти

10 начина да отслабнете без тренировки

Възможно ли е това

прочетено 11752 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Тежки преговори за мач Саруханян - Вергиев

Тервел ИЛИЕВ САЩ иска Гренландия: Островът има блага за трилиони

Тервел ИЛИЕВ Четири зодии ще усетят най-щастливата си зимна седмица от 12 до 18 януари

Тервел ИЛИЕВ Йордан Цолов от Бургас иска да е Христо Стоичков

Тервел ИЛИЕВ ЦСКА преговаря с бивш съотборник на Меси

Тервел ИЛИЕВ Меси призна: Пия вино, но ме хваща бързо

Тервел ИЛИЕВ Цените на жилищата в България скачат: Трети сме в ЕС по поскъпване

Тервел ИЛИЕВ Willow - квантовият компютър на Google, който може да промени света

Флагман.БГ Ваня Джаферович сподели защо се чувства „селянин“ и защо избра България за свой дом

Флагман.БГ Милиони хора ежедневно използват ChatGPT за здравни въпроси

Тервел ИЛИЕВ Вандалска атака по българското посолство в Скопие

Флагман.БГ Нова безопасна практика за размразяване на предното стъкло без риск от напукване

Флагман.БГ Шоколадът може да подобри мозъчната активност и когнитивните функции при умерена консумация

Флагман.БГ Билките от древността, които стоят в основата на съвременните лекарства

Тервел ИЛИЕВ Катастрофа с жертва и ранени до Разград

Тервел ИЛИЕВ 608 снегорина обработват републиканските пътища, движението се осъществява без затруднения при зимни условия

Тервел ИЛИЕВ Брутално двойно убийство: Задържан е бившият съпруг на една от жертвите

Флагман.БГ Преслава отново на екзотична екскурзия

Флагман.БГ Как "Розовите пантери" офейкаха на ролери след шеметния обир в Гърция

Светлозария КИДЕРОВА Държавата наема все повече узбекистанци и непалци за работа у нас

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

ГЕРБ-СДС печели изборите, ако те бяха днес ПП-ДБ също е със стабилни позиции

Ваня Джаферович сподели защо се чувства „селянин“ и защо избра България за свой дом Бившият футболист и победител в „Сървайвър“ разказа за ресторанта си и живота на Балканите

Милиони хора ежедневно използват ChatGPT за здравни въпроси Над 230 милиона души седмично търсят здравна информация чрез AI помощник, показват данни на OpenAI

Нова безопасна практика за размразяване на предното стъкло без риск от напукване Експерти предупреждават шофьорите да избягват заливане с вряла вода и препоръчват алтернативни безопасни методи

Шоколадът може да подобри мозъчната активност и когнитивните функции при умерена консумация Научни изследвания показват ефективност на какаовите флаваноли за по-добра концентрация и памет

Лоша новина за българите с имоти в Гърция, премахват кешовите наеми Съседката ни въвежда пълен електронен контрол от април

Билките от древността, които стоят в основата на съвременните лекарства От лечебни отвари до фармацевтични формули - как древните познания продължават да влияят на медицината

Преслава отново на екзотична екскурзия Поп-фолк звездата откри креативен начин да предпази кожата си от силното слънце

Бургаски пенсионер пита: Защо няма контрол върху тротинетки и велосипеди по ул. „Александровска“ Гражданин реши да изрази недоволството си от системата на УКОРС в морския град

Държавата наема все повече узбекистанци и непалци за работа у нас Законопроектът предвижда облекчаване на достъпа до трудовия пазар за чужденци от трети страни

Свят Всички новини

Как "Розовите пантери" офейкаха на ролери след шеметния обир в Гърция Двама сърби от престъпната мрежа бяха задържани в България и Хърватия след кражба на близо 600 000 евро

Какво ядат хората в Гренландия - традиционни и местни ястия в полярната кухня От супата suaasat до ферментиралите птици kiviak - как природата и културата оформят хранителните навици в най-големия остров на света

Спипаха с много наркотици тв любимеца на българките Турският актьор е задържан при мащабна акция срещу трафика и употребата на наркотици

Тръмп предупреди Иран, че САЩ са готови за действие при ескалация Американската администрация обсъжда различни сценарии за удар срещу ислямската република на фона на масови протести

Оставиха в сила кода за опасно време в цяла Великобритания и след бурята "Горети" Издадени са предупреждения за сняг, лед, вятър и дъжд

Трагедия в Колумбия! Частен самолет се разби, сред жертвите е известен певец Машпината катастрофирала малко след излитането си

Иво СИРОМАХОВ Партиите са секти с един вожд, другите са безгласни букви Виц на деня

Виц на деня - Ти си първата жена с която вечерям, откакто жена ми ме напусна.
- О, колко мило, кога се разделихте?
- Сутринта. Виц на деня

Виц на деня - Днешно време младите нямат никакъв морал. Прегръщат се, целуват се, разголват се - ужас!
- А ние навремето - срещнеш Пешо зад дувара, па го хванеш за дюкяна, па срам, срам... Статус във фейсбук