Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

16 ранени при стрелба в училище в Турция
Пенсионер отмъкна рейс, за да си ходи на село
Иран и САЩ с нови преки разговори в четвъртък
Натрупаната инфлация за последните пет години е 42,9%

НА ЖИВО

кардио

Страници:

5 лесни и ефективни упражнения за здраве и добър тонус

Как да подобрите физическата си форма с минимални усилия

прочетено 1452 пъти

Кои спортове са най-подходящи за отслабване

Активности, които горят калории и оформят тялото най-бързо

прочетено 1994 пъти

Кардио или силови тренировки: Кое е по-добро за вашето тяло и здраве

Разликите, ползите и как да намерите баланса за максимален ефект

прочетено 1424 пъти

Най-добрите спортове за отслабване - как да изберете правилното движение за реален резултат

Не всяко движение дава еднакъв ефект, затова изборът на активност често се оказва решаващ за фигурата и издръжливостта

прочетено 3294 пъти

5 лесни домашни упражнения за по-голяма сила

Как да увеличите силата си с ефективни и лесни тренировки, които може да правите у дома

прочетено 3615 пъти

Най-добрите упражнения за укрепване на сърцето: Подобрете сърдечното здраве с лесни тренировки

Как да изберете правилните упражнения за здраво сърце

прочетено 1828 пъти

Как да свалим 5 килограма до лятото без глад - ефективен и здравословен план

Малки промени в навиците, които водят до големи резултати

прочетено 2362 пъти

Ползите от плуването за сърцето, мускулите и психиката

Тренировка, която натоварва всички мускулни групи и щади ставите едновременно

прочетено 2322 пъти

Бягане на 60, мъртва тяга на 70 и сноуборд на 80 - кои тренировки удължават живота

Фитнесът за дълголетие не е мода, а научно доказан начин да останеш здрав, силен и независим с напредване на възрастта

прочетено 2283 пъти

2026 година носи емоции и финансов просперитет за тези зодии

Какво очаква всяка зодия?

прочетено 3310 пъти

Страници:

Всички новини

Емел МАХМУД Младежи паднаха от тавана на кола, управлявало е 15-годишно момиче

Светлозария КИДЕРОВА Хирург разкри операцията, съсипала лицето на Анджелина Джоли

Емел МАХМУД Изневери, хаос и „сексотерапия” в новия спектакъл "Мухи без глави" на Теди Москов в Бургас

Флагман.БГ Камелия празнува рожден ден на дъщеричката си Касия, показа я за първи път (ВИДЕО)

Михаил ДИМИТРОВ Бойко Борисов: Служебното правителство не плаща на общините, ще стане голяма беля

Емел МАХМУД Красиви български имена черпят днес

Светлозария КИДЕРОВА 3-годишното момче, увиснало от 8-ия етаж в Ямбол, и сестра му се събират в ново семейство

Емел МАХМУД Николай Димитров: Община Несебър санира сградата на читалището "Яна Лъскова" в Стария град

Светлозария КИДЕРОВА Мъж изгори лицето и тялото на жена си, а после самоуби на балкона

Тервел ИЛИЕВ Високите цени на горивата могат да останат до ноември

Флагман.БГ Очаква се силна магнитна буря да достигне Земята в следващите дни

Тервел ИЛИЕВ Не си мийте колата в следващите дни, нахлува сахарски прах

Флагман.БГ Кой не трябва да консумира тиква и какви рискове крие прекомерната ѝ употреба

Тервел ИЛИЕВ Иран заплаши да изпрати на дъното на морето американските кораби

Тервел ИЛИЕВ Ремонтът на бул. „Иван Вазов“ продължава от 14 април, вижте как се променя маршрутът на градския транспорт

Тервел ИЛИЕВ Джей Ди Ванс: Натъжава ме, че Орбан загуби, но съм сигурен - ще работим много добре с Мадяр

Тервел ИЛИЕВ Тръмп: Ще се справим с Иран и след това може да се отбием в Куба

Тервел ИЛИЕВ Китайски танкер премина през Ормузкия пролив въпреки американската блокада

Тервел ИЛИЕВ Шофьорът на спрелия тир в тунел „Витиня“ остава в ареста след отказ за съдействие

Тервел ИЛИЕВ В Германия намалява акцизите върху горивата за два месеца, а при нас кога?

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Бойко Борисов: Служебното правителство не плаща на общините, ще стане голяма беля Фирмите ще искат индексация, кметовете ще отидат при министъра на финансите да търсят пари и след няколко месеца страната ще влезе в спирала, прогнозира лидерът на ГЕРБ

Бургазлия се прибра гол и без телефон, полицията откри вещите му в частен имот Не е ясно защо младият мъж е влязъл в чуждия двор и какво е търсел там

3-годишното момче, увиснало от 8-ия етаж в Ямбол, и сестра му се събират в ново семейство Приемното семейство има нагласата и мотивацията да поеме и полага грижи за двете деца, като им осигури сигурност, обич и спокойствие

Мъж изгори лицето и тялото на жена си, а после самоуби на балкона Жертвата е с тежки изгаряния, с опасност за живота е

Очаква се силна магнитна буря да достигне Земята в следващите дни Експерти предупреждават за възможни смущения в комуникациите и здравословен дискомфорт при чувствителни хора

Фатален пожар в Приморско отне живота на жена Води се разследване, чакат се резултатите от аутопсията

Кой не трябва да консумира тиква и какви рискове крие прекомерната ѝ употреба Ползите от тиквата са добре известни, но при определени състояния тя може да предизвика нежелани реакции

Калин Стоянов - човекът, за когото резултатите говорят сами Приемане в Шенген, удари по каналите за наркотици и оръжие и стабилност на доходите в МВР - това са само малка част от успехите в политиката на водача на ДПС във Втори МИР Бургас

Детски записки, ритуали и страх, ето какво извадиха новите ръкописи от „Петрохан“ Графологични и психологически експертизи, цитирани от breaking.bg, насочват към целенасочено въздействие върху непълнолетни

Слънчев 14-и април, в София пролетта настъпва, по морето по-бавно 5 градуса разлика между столицата и Бургас

Свят Всички новини

Хирург разкри операцията, съсипала лицето на Анджелина Джоли Актрисата отрича всякаква пластична операция, освен гръдни импланти

Високите цени на горивата могат да останат до ноември Очаква се покачване в следващите дни

Не си мийте колата в следващите дни, нахлува сахарски прах Ветровете ще са южни и силни, особено в Източна България

Иран заплаши да изпрати на дъното на морето американските кораби Тръмп изрази задоволство от работата на вицепрезидента Джей Ди Ванс и пратениците Стив Уиткоф и Джаред Кушнер

Ремонтът на бул. „Иван Вазов“ продължава от 14 април, вижте как се променя маршрутът на градския транспорт Община Бургас се извинява за причиненото временно неудобство и препоръчва през това време водачите на моторни превозни средства да използват обходни маршрути

Джей Ди Ванс: Натъжава ме, че Орбан загуби, но съм сигурен - ще работим много добре с Мадяр „Знаехме много добре, че има голяма вероятност Виктор да загуби тези избори“, коментира американският вицепрезидент

Тръмп: Ще се справим с Иран и след това може да се отбием в Куба Той също нарече Куба „страна в упадък“

Китайски танкер премина през Ормузкия пролив въпреки американската блокада Корабът „Rich Starry” е първият плавателен съд, напуснал Персийския залив от началото на ограниченията на САЩ

Шофьорът на спрелия тир в тунел „Витиня“ остава в ареста след отказ за съдействие Припомняме, че водачът отказал да бъде изтеглен с "Пътна помощ", предложена му от АПИ, въпреки че му е било обяснено, че изтеглянето на превозното средство ще е безплатно

Бойко Борисов Хората знаят: като дойде ГЕРБ - строят. Другите само приказват Виц на деня

Виц на деня - Скъпи, направих палачинки като извинение, че блъснах колата.
- Какво си направилааа?!
- Палачинки. Виц на деня

Виц на деня Две блондинки си лафят.
Едната пита:
- И защо не си отворила на новото си гадже, когато е позвънял на вратата ти?
Другата:
- Щото баба ми казваше, че мъж който звъни на вратата - не чука! Статус във фейсбук