Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

какво да ядем за повече енергия

Страници:

Пролетна диета за бързо влизане във форма

Лек режим за повече енергия и по-малко килограми

прочетено 1384 пъти

Програмирайте мозъка си по този начин и ще започнете да слабеете

Много хора, които искат да отслабнат, преминават от една диета към друга, подлагат се на строги тренировъчни програми и въпреки това винаги установяват, че дългосрочен успех не се наблюдава

прочетено 2598 пъти

Здравословни храни, които трябва по-често да присъстват в менюто ви

Полезни продукти, които носят енергия, витамини и по-добър баланс в ежедневното

прочетено 2406 пъти

Защо яденето на една и съща закуска всеки ден може да е по-добро, отколкото си мислите

Ежедневното повтаряне на закуската облекчава ума и засилва последователността, но носи и някои хранителни рискове

прочетено 2430 пъти

Кои сирена са опасни за сърцето?

Експерти предупреждават, че някои видове сирена могат да повишат риска от инфаркт и високо кръвно налягане

прочетено 2341 пъти

Защо губим апетит през лятото

Има ли повод за притеснение?

прочетено 4028 пъти

Какво не трябва да ядем в жегата

Избягвайте пикантни храни

прочетено 5347 пъти

Диетологът д-р Тихомира Георева: „Сладкият ден“ помага да забързаме метаболизма и да отслабнем

Хората с висок процент на затлъстяване могат да си го позволяват веднъж на две седмици, смята специалистът

прочетено 10266 пъти

Какво да хапвате по време на коледните пости, така че да не напълнеете

Какво не бива да се прави

прочетено 4189 пъти

Какво да ядем преди и след тренировка

Представете си как колата не може да работи без гориво, по същия начин и тялото ви не може да работи без храна, но правилната такава

прочетено 9550 пъти

Страници:

Всички новини

Емел МАХМУД Добрин Бяндов: „Прогресивна България“ е историческият шанс за достойно бъдеще под лидерството на доказан държавник

Емел МАХМУД Скандален случай: Задържаха 41-годишен мъж за блудство с малолетна и детска порнография

Флагман.БГ НАП и КЗП провериха близо 1000 бензиностанции

Емел МАХМУД Показана или заснета бюлетина се обявява за недействителна

Флагман.БГ Жалко, няма да ни заместят: Роботите са пълен провал в домакинската работа

Флагман.БГ Застреляха съдия по време на футболен мач

Димитър КИРЯКОВ Лекарите се борят за живота на жената, запалена от мъжа си в Ситово

Тервел ИЛИЕВ Симулативен процес с ученици в Съдебната палата на Бургас

Флагман.БГ Разследват Кейти Пери по обвинения в сексуално посегателство

Емел МАХМУД Важна информация за АМ "Тракия": На тази дата се ограничава движението към Бургас

Михаил ДИМИТРОВ Експертност и опит в името на регионите: Коя е Фатме Рамадан от „Прогресивна България“

Флагман.БГ Нова стрелба в турско училище,четирима са загинали

Тервел ИЛИЕВ Пламен Карашев превърна будителството в лична кауза

Тервел ИЛИЕВ На една от отсечките на АМ Тракия намалиха скоростта до 100 км/ч

Тервел ИЛИЕВ Милева Владкова: Държавата трябва да спре да говори из регионите и да започне да говори с хората в тях

Тервел ИЛИЕВ Благотворителна футболна инициатива събра 2400 евро в подкрепа на дете от Несебър

Тервел ИЛИЕВ Над 100 дизайнерски яйца ще представи Деница Благоева в Бургас.

Георги РУСЧЕВ АПС със сигурност ще влезе в 52-ото НС

Тервел ИЛИЕВ Ултамаратонец почина при опит за рекорд

Флагман.БГ Хранителни комбинации, които пречат на усвояването на витамини

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Жалко, няма да ни заместят: Роботите са пълен провал в домакинската работа В предвидима лабораторна среда машините се справят в 90% от случаите, но в реалния дом търпят крах

Извънредно! Арестуваха бизнесмена Венелин Ташев в собствения му хотел „Парадайс Бийч” (ВИДЕО) През целия ден днес няколко институции опитаха да го убедят, че трябва да влязат и да съборят незаконна постройка на негова частна територия

Ямболски джигит с БМВ сече пътя на автобус в Бургас, пенсионерка пострада Водачът отнел предимството на обществения транспорт, след което набил рязко спирачки

Извънредно! Грузински каналджия е задържан с 15 нелегални мигранти край Царево Сред тях са били и двама непълнолетни, както и едно малолетно дете

Пламен Карашев превърна будителството в лична кауза В програмата на „Прогресивна България“ той вижда естествено продължение на своите усилия за държава, която се обръща с лице към човека и неговите нужди

На една от отсечките на АМ Тракия намалиха скоростта до 100 км/ч По трасето са монтирани пътни знаци и табели, сигнализиращи шофьорите за неравностите и необходимостта да ограничат скоростта

Милева Владкова: Държавата трябва да спре да говори из регионите и да започне да говори с хората в тях Румен Радев е личност, която в годините се превърна в символ на държавността, на принципността и на морала, каза втората в листата на "Прогресивна България"

АПС със сигурност ще влезе в 52-ото НС Увереност за добрите резултати ми дава екипът от кандидати за народни представители от листата на АПС за Бургаска област. Това са честни, достойни, опитни и силно мотивирани представители на общността

Хранителни комбинации, които пречат на усвояването на витамини Експерти обясняват как съчетаването на определени продукти може да намали ползите от здравословното хранене

Кандидат-депутатът Атанас Пъчков си поставя лична кауза в НС - четирилентовия път до Средец Той не води кабинетна или онлайн кампания, а теренна офанзива из целия регион, заради това в неделя вечерта следете преференциите за №108 в листа 15

Свят Всички новини

Лекарите се борят за живота на жената, запалена от мъжа си в Ситово Пострадалата все още е с опасност за живота

Симулативен процес с ученици в Съдебната палата на Бургас Ментор на участниците бе съдия Станимира Иванова от Окръжен съд - Бургас

Експертност и опит в името на регионите: Коя е Фатме Рамадан от „Прогресивна България“ Дългогодишната ѝ работа в държавната администрация в сектор „Земеделие“ не е само ред в биография, а натрупан практически опит в една от най-трудните сфери на страната

Благотворителна футболна инициатива събра 2400 евро в подкрепа на дете от Несебър Събитието показа силата на съпричастността и единството

Над 100 дизайнерски яйца ще представи Деница Благоева в Бургас. Експозицията се реализира с подкрепата на Община Бургас

Ултамаратонец почина при опит за рекорд Бившият кралски морски пехотинец е бил открит в отдалечения планински район Кинтейл в северозападната част на шотландските планини в събота

Турски тираджия се заби в сграда в Новозагорско и загина на място По първоначални данни товарен автомобил МАН с прикачено ремарке е загубил управление, напуснал е пътното платно и се е ударил в сграда

Почина Олга Петрова Нейната светлина ще продължи да живее във всяка изложба, във всяка картина и във всеки спомен.

Известна българска балерина и нейния дядо са загинали при тежка катастрофа навръх Великден Катастрофата е станала на 12 април 2026 г. в ранния следобед на разклона за берковското село Мездрея

3-г. дете стана свидетел на убийство след нападение на питбул Семейната почивка се превръща в ужасяващ момент, който оставя тежка следа у всички присъстващи

Бойко Борисов Хората знаят: като дойде ГЕРБ - строят. Другите само приказват Виц на деня

Виц на деня - Скъпи, направих палачинки като извинение, че блъснах колата.
- Какво си направилааа?!
- Палачинки. Виц на деня

Виц на деня Две блондинки си лафят.
Едната пита:
- И защо не си отворила на новото си гадже, когато е позвънял на вратата ти?
Другата:
- Щото баба ми казваше, че мъж който звъни на вратата - не чука! Статус във фейсбук