за отслабване

Основното нещо е да броите калориите, да поддържате баланс на протеини, мазнини и въглехидрати, както и правилно да изчислите диетата си

Максималните температури ще са между 27° и 30°

Те ще ви помогнат да преминете по-лесно през това изпитание и да постигнете желания резултат

Знаеш ли, че по-дългият сън прави тренировката ти по-ефективна? Ето 5 причини защо

Мечтаейки за стройна фигура, човек трябва да помни основния принцип: да изгаря повече калории, отколкото консумира

Периодичното гладуване е термин, използван за описание на различни модели на хранене, при които се редуват периоди на гладуване - въздържание от храна и хранене

Първата стъпка към перфектното тяло е да се отървете от излишните мазнини,

През последните месеци много родни звезди се оказаха замесени в рекламна кампания на продукти за отслабване, за която дори не знаят

Насърчава храносмилането

Научно доказано е, че хората, които се хранят заедно, приемат много повече храна от тези, които се хранят сами