Диетолог: Салатата е като метла за организма, пийте топла вода, за да сте елегантни като Мадона!
09 Септември 2015, Сряда, 05:51 ч.
Според д-р Виргиния Георгиева, само с гледането на слънцето, както правят жителите на Хонгконг, не може да отслабнем, нужно е да мислим позитивно и да се храним здравословно
Салатата е като естествена метла за цялата храносмилателна система. Може да ги комбинирате с риба или дори с пържола, но да не е тлъста, за да има ефект. Това каза в „Добро утро, България!“ по ТВ7 диетологът д-р Виргиния Георгиева. Според нея, новата мода, обхванала жителките на Хонгконг, т.е. гледането продължително време на залеза на слънцето няма да доведе до отслабване.
„По-добре гледайте изгрева! Когато човек става рано и започва деня с позитивна нагласа, си балансира жлезите с вътрешна секреция, но само, ако гледа слънцето, е малко съмнително дали ще отслабне. Когато сутрин си кажете, че се чувствате добре, се задейства центърът на емоциите в мозъка. Добре е да се събуждате с усмивка, за да сте здрави. Ако пък си кажете, че сте уморени и се чувствате зле, няма как да се почувствате добре. Когато се погледнете в огледалото и си кажете нещо хубаво, вашият ден наистина ще е по-добър. Ако човек е настроен позитивно, привлича позитивна енергия“, обяснява д-р Георгиева.
Според нея, есента е благодатен сезон за разтоварване на организма, защото има много пресни плодове и голямо разнообразие. „Имаме голямо богатство от плодове. Преди България е била известна със своята гроздолечебница. Имали сме център за лечение на сърдечноболни с грозде. С него се пречистват черният дроб и бъбреците. Това са органите, които елиминират токсините от нашия организъм. Когато приемаме по-голямо количество грозде, даваме мощен тласък на пречистване на цялата храносмилателна система“, заяви Виргиния Георгиева.
Тя препоръчва да пием поне по 2 литра чиста вода с малко лимонов сок.
„Половин кг грозде и още толкова диня разпределени в различните часове между храненията, вършат чудеса. Колкото повече вода пием, толкова е по-добре за организма. С приема на 200-300 милилитра вода преди хранене, стомахът се запълва и приемаме по-малко количество концентрирана храна. Известно е, че Мадона пие ежедневно около 10 чаши топла вода“, каза още диетологът.
В категории:
Здраве
Чували ли сте за това изчезнало село? Било е единственото у нас, което...
Напръскайте плочките с това и те ще заблестят от чистота
Връщат казармата: Експерт издаде кои мъже са на мушката!
Издирват я под дърво и камък, а тя инвестирала в луксозни вили и апартаменти в Дубай
7 златни правила за ефективно и дълготрайно отслабване
11 неща, които емоционално зрелите жени НЕ толерират във връзка
27/05/2024, Понеделник 22:00
0
Какво се случва с тялото ни, ако спрем да правим секс
27/05/2024, Понеделник 21:40
1
Момичета, пазете се - това са най-мистериозните мъжки зодии във връзките
27/05/2024, Понеделник 21:20
0
Рецепта за солен кекс с шунка и краставички
27/05/2024, Понеделник 21:00
0
7 златни правила за ефективно и дълготрайно отслабване
27/05/2024, Понеделник 20:40
0
Издирват я под дърво и камък, а тя инвестирала в луксозни вили и апартаменти в Дубай
27/05/2024, Понеделник 20:20
0
Диетолог посочи най-голямата заблуда за хляба
27/05/2024, Понеделник 20:00
0
Ученици от СУ “Н. Й. Вапцаров” в Приморско с първи открит урок по шахмат
27/05/2024, Понеделник 19:43
2
Морско пътешествие до КТК „Ченгене скеле“ очаква децата на 1 юни
27/05/2024, Понеделник 19:40
1
БСП на среща с КНСБ: Зелената сделка трябва да бъде изцяло ревизирана
27/05/2024, Понеделник 19:37
0
Рядко застраховаме дома си, колата ни е по-важна
27/05/2024, Понеделник 19:20
0
Чували ли сте за това изчезнало село? Било е единственото у нас, което...
27/05/2024, Понеделник 19:00
0