8 начина да освободим ума си и да насочим живота в желана посока
02 Януари 2015, Петък, 13:18 ч.
Още в първите години докато растем, умът ни се оформя от обществото, в което сме се родили. Множество културни, образователни и институционални норми ни налагат определен начин на мислене, наред със заобикалящата ни среда, която доминира какво се очаква от нас да постигаме.
Всичко това ни формулира като личност - понякога, твърде много. Затова е полезно от време на време да освобождаваме ума си от вътрешните притеснения, породени от външния свят, и да полагаме усилия да си създаваме нови навици, с които да живеем повече като себе си, по-добре и здравословно за тялото.
Това смята блогърът Марк от MarcandAngel. Той предлага 8 начина да освободим ума си и да насочим живота си в желана посока.
Ето какво предлага:
Станете по-селективвни към медиите, които използвате. Не позволявайте на маркетинга да влияе прекомерно на вкуса ви.
Поставете приоритет на вътрешните си желания пред вътрешните и външни очаквания от вас. Дайте си разрешение да живеете както пожелаете.
Спрете да мечтаете за нещо и започнете да работите за постигането му. Направете каквото трябва днес, за да можете да правите каквото искате утре.
Въведете здравословни ежедневни ритуали. Накрая се превръщаме в това, за което работим най-усърдно.
Преориентирайте гледната си точка от песимистична към по-оптимистична. Можем да се оплакваме от всичко - дори розите имат бодли. Не позволявайте на заобикалящата негативност да ви сломи. Спрете да търсите и очаквате съвършенство. Имате недостатъци както всички останали и така трябва да бъде.
Дайте си почивка. Да, пред вас има предизвикателства - същнски планини за изкачване. Има несигурност за преодоляване, обичани хора, за които трябва да се грижим, цели за постигане... Но, почивка от всичко това е необходима.
Разхлабете примката на миналото. Плачете, прощавайте, учете се. Проумейте, че някои обстоятелства и връзки са част от историята ви, но не и част от съдбата.
В категории:
Животът
Партия налази Зуека в Испания
Еврокомисията сътрудничи на българските власти при подготовката по въвеждане на еврото, каза Йорданка Чобанова, ръководител на Представителството на ЕК в София
Той е едва на 33 години, а вече е един от най-младите професори в България
Сочни джуки и уголемен бюст – хит сред подаръците за тазгодишните абитуриентки
Кои са играчките, които могат да са опасни за децата за 1 юни
Защо милиони деца са изложени на риск
29/05/2024, Сряда 13:00
0
Запомнете тези 4 дати през юни, може да преобърнат живота ви
29/05/2024, Сряда 12:41
0
Кметът на Царево предаде ключовете на нов специализиран автомобил за противопожарната служба
29/05/2024, Сряда 12:32
0
Той е едва на 33 години, а вече е един от най-младите професори в България
29/05/2024, Сряда 12:22
0
Почина българският Брад Пит
29/05/2024, Сряда 12:00
0
„Азимут“ – кварталът, който поставя нови стандарти за добър живот в Бургас
29/05/2024, Сряда 11:56
0
Той участва в социален експеримент и три години получава по 1800 евро без да работи
29/05/2024, Сряда 11:41
0
Дори когато връстниците й броят до 12, тази бургаска хубавица мисли само за футбол
29/05/2024, Сряда 11:21
0
Известна актриса не обича скъпите шопинг дестинации, пазарува от битака
29/05/2024, Сряда 11:00
0
Кои са играчките, които могат да са опасни за децата за 1 юни
29/05/2024, Сряда 10:50
0
Тя е звезда, но отиде на бала си с рокля за 300 лева и обвуки за 100 лева
29/05/2024, Сряда 10:40
1