Българин създава йога за столетници, атакува рекордите на Гинес за коремни преси
Българинът може да живее поне до 180 години и да е добър в леглото до смъртта си, ако спазва прави коремни преси и пие много вода, твърди Дамян Глуховски.
03 Януари 2014, Петък, 11:28 ч.
Всеки може да живее до 180 години и да е по-добър в леглото, ако изпълнява изпълнява правилата на “Българската динамична йога”
Българинът може да живее поне до 180 години и да е добър в леглото до смъртта си, ако спазва няколко основни правила. Това твърди 70-годишният Дамян Глуховски, който се излекувал от тежки заболявания с помощта на правилно дишане и редовни физически упражнения от система, която нарекъл “Българската динамична йога”.
На 45-годишна възраст бившият агроном бил полуинвалид. Медицината не можела да му помогне. Тогава му хрумва идеята да се пребори с дископатията като заздрави мускулите на корема и гърба си с тренировки.
“Съставих си специални упражнения за кръста и за корема. Опитвах се да ги правя доколкото мога. Болките бяха ужасни, плачех със сълзи, но продължавах упорито, постоянно, бавно напредвах. В края на първата година получих малко облекчение. На втората се подобри състоянието ми”, каза Дамян Глуховски пред камерата на bTV.
Постепенно той въстановява здравето на боледуващите вътрешни органи. Коремните преси и въртенето в кръста помагат на гръбначния стълб. Това е като масаж за всичките вътрешни органи, обяснява Глуховски.
“Моята система се състои от 12 златни упражнения - коремни преси, въртене в кръста, клякане с изправяне... Те са познати на всички, но начинът на изпълнение не е същият. Аз съм ги превърнал в дихателни упражнения”, уточнява йогата.
Сега той е здрав като бик и е в състояние да направи няколкостотин коремни преси и лицеви упори без прекъсвания.
Дамян е сигурен, че всеки може да живее до 180 години, ако редовно изпълнява българската динамична йога и пие достатъчно вода. Днес той демонстрира физически показатели на 25 годишен младеж. Тази година мъжът има намерение да атакува официално рекордите на Гинес за най-скоростно изпълнение на коремни преси.
Потентността не само, че се възстановява, но става още по-добра, хвали се 70-годишният “младеж”.
В категории:
Здраве
Престижна студентска олимпиада събира най-добрите млади математици в Бургас
Пожар унищожи 22 яхти
Разчленен труп е намерен под параклис
Мъж получи пратка с марихуана в консервна кутия
В адски мъки почина Иванка Американката, обвинена в поръчителство на 6 убийства
Мъж получи пратка с марихуана в консервна кутия
15/05/2024, Сряда 17:20
0
В адски мъки почина Иванка Американката, обвинена в поръчителство на 6 убийства
15/05/2024, Сряда 17:01
1
Българки слугуват на милионери за по 800-900 евро на месец
15/05/2024, Сряда 16:37
0
Пожар унищожи 22 яхти
15/05/2024, Сряда 16:17
1
Почина програмен директор в БНТ
15/05/2024, Сряда 16:00
0
Тя е на 52 и е първата българка в „Плейбой“, кърти с перфектна фигура
15/05/2024, Сряда 15:56
2
Мъж спипа жена си, че го трови ВИДЕО
15/05/2024, Сряда 15:37
1
Близо 50 000 дружества и еднолични търговци от Бургаска област вече обявиха доходите си пред НАП
15/05/2024, Сряда 15:20
0
Давид срещу Голиат! Ботев излиза срещу Лудогорец в битка за Купата на България
15/05/2024, Сряда 15:02
1
Синоптици разочароваха с прогнозата си до края на май
15/05/2024, Сряда 14:40
0
Престижна студентска олимпиада събира най-добрите млади математици в Бургас
15/05/2024, Сряда 14:22
2
Тази Ергенка се оказа доста богата. Вижте с какво се занимава семейството й
15/05/2024, Сряда 14:20
3