Столетник разкрива тайните на дълголетието
30 Май 2013, Четвъртък, 05:57 ч.
120-годишният Лао Цзъ Дзин съветва младите да спят поне 8 часа, да ядат повече плодове и вечерята им да е скромна
Дълголетието не е само дар от Бог, а философия. Колко време ще живееш зависи от начина, по който живееш. Адам например е живял 930 години, а китайският философ Лао Дзъ – 200. Съвременният човек заради стреса, некачествената храна, мръсният въздух и вредните навици рядко достига до 80-я си рожден ден. 164-годишният Жуан Го Чан е едно от изключенията, съобщава Рlaneta.moy.su. Любопитното при него е, че три пъти си е загубвал напълно зъбите и косата (на 74, 130 и 140 години), но след време те израствали отново. След смъртта на съпругата и сина си, Чан отива в манастир и там лекува хора. Те пък му се отплащат като му дават храна.
Китаецът Лао Цзъ Дзин, който пък е роден през 1893 година, има своя теория за дълголетието. “Сутринта трябва да сме сити, обядът може да е пищен, но вечерята – скромна. Яжте повече плодове и спете поне 8 часа на денонощие. Къпете се със студена вода през цялата година”, съветва 120-годишният мъж. И днес той се радва на добро здраве. Според него, книгата “Тайните на столетниците”, която наскоро е излязла от печат в Китай, е много полезна.
В книгата има 10 признаци на дълголетието:
1. Средният ръст на столетниците е в диапазона 165-168 cм (при мъжете) и 159-162 см (при жените)
2. Теглото е малко над средното
3. Мъжете без коса имат по-високо ниво на хормони и повече енергия.
4. Големи уши – знак за жизнената енергия ци
5. Тясната талия на жените (95% от слабите дами живеят над 70 години). Те по-рядко страдат от сърдечни заболявания.
6. Първото и второто дете в семейството живеят по-дълго в сравнение със следващите.
7. В селата продължителността на живота е със 7 години по-голяма в сравнение с градовете
8. Хората, които често сънуват, живеят по-дълго, тъй като по време на съня се произвежда хормона на щастието.
9. Спокойните и тези, които имат B кръвна група, имат по-голям шанс да станат столетници.
10. Кръвно налягане 160/90
В света има пет области, в които хората са столетници. Те са с надморска височина от 500-до 1500 м и средната годишна температура 17-20 ° C, има по-чист въздух и бистра вода.
Според 122-годишния Чжен Ка-Тен, смехът е най-доброто оръжие срещу стареенето. Той е мощно лекарство, което помага за облекчаване на болката и лекува много болести.
В категории:
Здраве
Университет "Проф. д-р Асен Златаров" и Черноморският институт със съвместна инициатива
Признание за Созопол от голямо международно туристическо изложение
България е с едни от най-високите нива на енергийна бедност в ЕС
Пребиха мъж в магазин и го замеряха със стока
Меню и цени в ресторанта от 80-те
4-те най-често срещани лъжи преди секс
20/05/2024, Понеделник 22:00
0
Кога е най-добре да си тръгнем от една връзка
20/05/2024, Понеделник 21:40
0
Топ 4 на най-съблазнителните зодии
20/05/2024, Понеделник 21:20
0
Рецепта за кюфтета фрикасе
20/05/2024, Понеделник 21:00
0
Меню и цени в ресторанта от 80-те
20/05/2024, Понеделник 20:40
9
Това е единствената жена в света, която отказа на Елвис Пресли
20/05/2024, Понеделник 20:20
0
Военната прокуратура наема геодезисти да разследват тежката катастрофа с автомобил на НСО
20/05/2024, Понеделник 20:00
3
Кой е Мохамад Мохбер - новият президент на Иран
20/05/2024, Понеделник 19:44
0
Мисис Бургас 2024 организира благотворителна кампания, вижте кога и къде
20/05/2024, Понеделник 19:40
1
Бургас ще е домакин на международен турнир по плажен тенис
20/05/2024, Понеделник 19:21
4
Затварят улица за ремонт на ВиК мрежата в ж.к."Зорница"
20/05/2024, Понеделник 19:00
0
Пребиха мъж в магазин и го замеряха със стока
20/05/2024, Понеделник 18:40
0