Климатикът не ви разболява, но тези грешки могат да ви докарат кашлица и задух

Ключови думи: Александра Червениванова, ВМА, климатик, астма, кашлица

Климатикът не причинява настинка или грип, но неправилната му употреба може да раздразни дихателните пътища, да провокира кашлица и да влоши състоянието на хората с астма и хронични белодробни заболявания.  Самата климатизация е важна защита при опасни горещини и Световната здравна организация препоръчва охлаждането на помещенията като средство срещу прегряване. Проблемите започват, когато стремежът към прохлада превърне стаята в рязко по-студена среда от тази навън.

Типичният пример е човек, който влиза от 35 градуса на улицата в помещение, охладено до 18 градуса. Подобна голяма температурна разлика натоварва адаптацията на организма и при чувствителни хора може да бъде последвана от главоболие, запушване на носа, сухота и дразнене в гърлото. Студеният въздух е способен да усили вече съществуващи респираторни симптоми, без това да означава, че климатикът е причинил вирусна инфекция.

Вижте още във Флагман.бг: Лекар предупреди за опасна грешка с климатика в жегите

Сухата кашлица след цял ден в климатизиран офис също невинаги е признак за настинка. Охлаждането обикновено намалява влажността на въздуха, а продължителният престой в суха среда може да предизвика усещане за драскане, сухота в носа и гърлото и дразнеща кашлица. При подобно раздразнение често липсват високата температура, силната отпадналост и развитието на други типични инфекциозни симптоми. Приемът на достатъчно течности и редовното освежаване на въздуха в помещението подпомагат нормалното състояние на лигавиците.

По-голямо внимание трябва да проявяват пациентите с астма, хронична обструктивна белодробна болест, алергичен ринит и други хронични заболявания на дихателните пътища. Студеният или замърсен въздух при тях може да засили кашлицата, хриповете и усещането за недостиг на въздух. Световната здравна организация посочва хората с хронични респираторни заболявания сред групите, които са особено чувствителни и към екстремните горещини, затова пълното отказване от климатик не е разумна алтернатива. Целта е помещението да бъде прохладно, без човек да стои часове наред срещу силна студена струя.

Още във Флагман.бг: Климатикът може да ви разболее, ако пропуснете тази профилактика

Състоянието на самия уред е вторият голям фактор. В замърсени филтри и във влажни части на климатичната система могат да се задържат прах, полени и частици от плесени, които впоследствие циркулират в помещението. Американската Агенция за опазване на околната среда посочва, че филтрацията може да намали количеството на част от замърсителите във въздуха, но всички филтри се нуждаят от редовно почистване или подмяна според изискванията на производителя. Неприятна миризма, силно замърсен филтър или видима влага са повод климатичната система да бъде почистена и проверена.

Филтърът не заменя проветряването. Повечето домашни сплит климатици основно въртят въздуха, който вече се намира в стаята, вместо постоянно да подават свеж въздух отвън. Агенцията за опазване на околната среда определя премахването на източниците на замърсяване и вентилацията с чист външен въздух като основни средства за подобряване на качеството на въздуха, а филтрацията като допълнение към тях. Това придобива особено значение, когато няколко души прекарват дълго време в затворено помещение.

Вижте във Флагман.бг: Климатикът духа, а здравето страда - как да намалим риска

Климатикът не създава вируси и не може сам да предизвика грип или друга вирусна инфекция. Ако в затворена стая има заразен човек, липсата на достатъчно свеж въздух увеличава значението на натрупването на респираторни частици, а въздушните течения влияят върху разпространението им в помещението. Затова охлаждането и проветряването изпълняват различни задачи и едното не трябва да отменя другото. При външни горещини прозорците е по-разумно да се отварят в по-хладните часове, когато външният въздух не нагрява допълнително жилището.

Спането с климатик също не е проблем само по себе си. По-неприятният вариант е леглото да се намира непосредствено срещу въздушната струя, която часове наред попада върху лицето и тялото. Това може да засили сухотата в носа и гърлото и да доведе до локален дискомфорт и усещане за схващане след събуждане. По-добрият вариант е въздушният поток да бъде насочен встрани от леглото, а температурата да остане комфортна, вместо помещението да се охлажда максимално.

Прочетете още във Флагман.бг: Как да опазим здравето си при опасните летни горещини

Световната здравна организация в актуалните си препоръки за горещо време посочва температура около 27 градуса при работа на климатик, комбинирана при нужда с вентилатор, като ефективен начин за охлаждане без прекомерно изстудяване на помещението. Това не е задължителна медицинска граница за всеки дом, а ориентир при горещини. Възрастта, здравословното състояние, влажността и конкретната външна температура също имат значение.

Продължителната кашлица не трябва автоматично да се обяснява с климатика. Температура, затруднено дишане, хрипове, болка в гърдите или прогресивно влошаване са основание за медицинска оценка, особено при хора с астма и други хронични белодробни заболявания. Правилно поддържаният климатик остава средство за защита от прегряване, което е съществен здравен риск при силни горещини. Най-разумната комбинация според медицинските препоръки е умерено охлаждане, въздушна струя встрани от хората, чисти филтри, достатъчно течности и редовно проветряване.