Децата затъват в безкрайното скролване, родители търсят изход

Ключови думи: дигитална зависимост, деца, ученици, телефон, екран, скролване, родители, проф. Димитър Масларов

Всеки десети тийнейджър показва признаци на дигитална зависимост. Това сочи проучване на фондация „Съвет за мозъчно здраве“, проведено сред 100 седмокласници в столичното 119-о училище.

Неврологът проф. Димитър Масларов уточнява, че данните не дават национална картина, тъй като извадката е ограничена. Целта на анкетата е да покаже колко време децата прекарват с мобилните си устройства и как телефонът измества други форми на общуване и мислене.

Как да се справим с хроничното безсъние

Според проучването 92% от анкетираните ученици разчитат основно на мобилен телефон. Устройството вече не служи само за разговори с родители и приятели. Децата прескачат между приложения, търсят информация, скролват без цел и все по-често очакват готови отговори на учебни задачи.

Проф. Масларов посочва като предупредителен знак тревожността при раздяла с телефона. По думите му паниката при липса на устройство показва зависимост от постоянния достъп до екран.

Заложници на екрана: Как безкрайното скролване разболява ума ни

Специалистът предлага два подхода за ограничаване на дигиталния навик. При възрастни работи рязко спиране или постепенно намаляване. При учениците процесът трябва да върви по-бавно, с обяснение и ясни правила.

Родителите имат водеща роля. Те трябва да определят часове без телефон, да прибират устройствата в части от денонощието и да дават личен пример. Свободното време без екрани остава важно за общуването в семейството, самостоятелното мислене и вземането на решения.