Срещу стареене: Чаша вода с лимон всеки ден

Ключови думи: вода, лимон, здраве, стареене

Лекар твърди, че ежедневното пиене на чаша вода с парче плод може да помогне да заблудите хората, че сте по-млади, отколкото сте в действителност. Саурабх Сети, гастроентеролог, завършил Харвардския университет, казва, че ежедневното пиене на вода с лимон може да помогне за заличаване на признаците на стареене, съобщи Mirror.

42-годишният лекар сподели с последователите си в социалните мрежи какво се случва с организма, ако се консумира лимонова вода в продължение на 30 дни подред. Той предполага, че това може да е тайната на това да изглеждаме по-млади.

"Лимоните са пълни с 30 различни полезни растителни съединения. Прясно изцеденият лимонов сок е най-добър, тъй като не е преминал през пастьоризация и така запазва повече хранителни вещества", каза д-р Сети.

Той обяснява, че естествената киселинност може да помогне на организма да усвои по-ефективно минералите, особено желязото.

„Те са и чудесен източник на витамин С, който подпомага производството на колаген и е от съществено значение за здравата кожа, ставите и съединителната тъкан“, каза експертът.

Въпреки че консумацията на лимонова вода няма да ви осигури чудодеен източник на младост, тя може да помогне за постигането на по-здрав и по-сияен тен, като вероятно ще ви придаде по-младежки вид. Лимоновата вода може да подпомогне производството на колаген, да сведе до минимум увреждането от свободните радикали и да подпомогне функцията на черния дроб, като всички тези фактори могат да повлияят на здравето на кожата.

Някои експерти предполагат, че лимоновата вода може да помогне за прочистването на черния дроб, което играе роля за цялостното здраве на кожата и детоксикацията. Според Фондацията за черния дроб в Ченай чрез насърчаване на здравословната функция на черния дроб организмът може по-добре да елиминира токсините, които могат да допринесат за проблеми с кожата.