×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

След работа: Силно препоръчително е да...


След работа: Силно препоръчително е да...
Ключови думи: здраве, разходка, навик
03 Май 2025, Събота, 09:20 ч.
Автор: Флагман.БГ

Разходката може да бъде ключова за здравия ни организъм

След 8-10 часа работа, повечето от нас просто искат да се отпуснат на дивана, да проверят някоя социална мрежа или да гледат любимо предаване, предава "Фокус".

Но само 10 минути разходка веднага след работен ден може да е чудесна за тялото, мозъка и настроението ни.

Това е една от онези малки промени в начина на живот, които изглеждат толкова изпълними, а ползите са изключително големи. 

Твърди се, че по този начин ще се откъснем от работата психически, скованото ни тяло ще се отпусне, ще поддържаме здравето на червата ни под контрол, ще помогнем за контрола на кръвната захар.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Зеленски с твърда позиция относно искане на Москва Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Направи любопитно обръщение Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Полицията в Хасково с нов директор Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Искаш ли да блеснеш във филма „Един грам живот“, търсят 150 статисти Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Кое е новото му гадже
Грандиозно предложение: Барселона дава 200 милиона евро за нападател
Грандиозно предложение: Барселона дава 200 милиона евро за нападател 03/05/2025, Събота 21:40 0
Флагман.БГ Зеленски: Тръмп „започна да вижда нещата малко по-различно“ след Ватикана Зеленски: Тръмп „започна да вижда нещата малко по-различно“ след Ватикана 03/05/2025, Събота 21:21 0
Обмисля оферта от...
Обмисля оферта от... 03/05/2025, Събота 21:00 0
Флагман.БГ Има деликатен проблем... Има деликатен проблем... 03/05/2025, Събота 20:48 0
Направи любопитно обръщение
Направи любопитно обръщение 03/05/2025, Събота 20:24 0
Флагман.БГ Какво е състоянието на Вучич Какво е състоянието на Вучич 03/05/2025, Събота 20:03 0
Петима оцеляха след 36 часа в блато с алигатори
Петима оцеляха след 36 часа в блато с алигатори 03/05/2025, Събота 20:00 0
Тревожен инцидент в Русе
Тревожен инцидент в Русе 03/05/2025, Събота 19:40 0
Искаш ли да блеснеш във филма „Един грам живот“, търсят 150 статисти
Искаш ли да блеснеш във филма „Един грам живот“, търсят 150 статисти 03/05/2025, Събота 19:21 0
Направи тотален обрат в кариерата си
Направи тотален обрат в кариерата си 03/05/2025, Събота 19:00 0
Кое е новото му гадже
Кое е новото му гадже 03/05/2025, Събота 18:41 0
Още двама арестувани след шокиращото тройно убийство
Още двама арестувани след шокиращото тройно убийство 03/05/2025, Събота 18:24 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Направи любопитно обръщение Направи любопитно обръщение Опитният наставник Младенов с послание към родните треньори Извънредно! Арестуваха знакова фигура от бургаския ъндърграунд с много кокаин Извънредно! Арестуваха знакова фигура от бургаския ъндърграунд с много кокаин Акцията продължава, не е изключено да има още задържани Бедни ли са бургазлиите? Черешите са 50 лева, а сергиите вече са празни... Бедни ли са бургазлиите? Черешите са 50 лева, а сергиите вече са празни... Бургазлии не жалят средства за първите сезонни плодове, въпреки рекордните цени Екшън пред "Пирогов": Близки на загинало момиче се събраха, искат да бият лекарите Екшън пред "Пирогов": Близки на загинало момиче се събраха, искат да бият лекарите Детето е прието мъртво,но роднините отказват да разберат официалната версия  Тревожен инцидент в Русе Тревожен инцидент в Русе Вратите на автобус затиснаха дете Искаш ли да блеснеш във филма „Един грам живот“, търсят 150 статисти Искаш ли да блеснеш във филма „Един грам живот“, търсят 150 статисти Снимките ще се проведат на 17 юни 2025 г. (вторник) от 12:00 до 16:00 ч. в зала „Черноморие“ на Международния конгресен център – Бургас Царево е място, в което хората от април до октомври могат да пребивават спокойно Царево е място, в което хората от април до октомври могат да пребивават спокойно Можем да предложим здраве, сигурност и социални услуги, каза кметът Марин Киров Кое е новото му гадже Кое е новото му гадже Пак му е кака Голяма новина за българския футбол Голяма новина за българския футбол Намаляват отборите в Ефбет лига Кой е отговорен за хаоса с тротинетките в Бургас Кой е отговорен за хаоса с тротинетките в Бургас МВР трябва да следи за нарушители и да ги глобява 
Свят Всички новини
Принц Хари: Не знам колко време му остава на баща ми, искам да се помирим Принц Хари: Не знам колко време му остава на баща ми, искам да се помирим Разбира се, някои членове на семейството ми никога няма да ми простят, че написах книга, призна Хари Зеленски: Тръмп „започна да вижда нещата малко по-различно“ след Ватикана Зеленски: Тръмп „започна да вижда нещата малко по-различно“ след Ватикана Украинският президент очаква американската помощ да се удвои заради сделката за полезните изкопаеми Кремъл: 10 май може и да не настъпи в Киев Кремъл: 10 май може и да не настъпи в Киев Преди това Зеленски предупреди, че не може да гарантира безопасността на лидерите в Москва на 9 май Обмисля оферта от... Обмисля оферта от... Ал Хилал иска Шави Има деликатен проблем... Има деликатен проблем... Джоли е прекалено слаба Какво е състоянието на Вучич Какво е състоянието на Вучич Вучич ще бъде изписан след час, но че е малко вероятно да се върне към редовните си дейности през следващите няколко дни Петима оцеляха след 36 часа в блато с алигатори Петима оцеляха след 36 часа в блато с алигатори Драма в Боливия Направи тотален обрат в кариерата си Направи тотален обрат в кариерата си Звездата променя посоката в работата си след като реши да покаже своя актьорския талант на театралната сцена и ще се появи в нова продукция на класическа пиеса Още двама арестувани след шокиращото тройно убийство Още двама арестувани след шокиращото тройно убийство Какво се случва в Швеция? Зеленски с твърда позиция относно искане на Москва Зеленски с твърда позиция относно искане на Москва Киев няма да се съобрази с желание на Путин
Гроздан КАРАДЖОВ, министър на транспорта Гроздан КАРАДЖОВ, министър на транспорта Това са някакви македонски приказки за лека нощ. Виц на деня Виц на деня Мама каза, че ако си направя татуировка - да се махам от вкъщи.
Тате рече, че такъв шанс рядко се пада и се татуира. Виц на деня Виц на деня В ресторанта:
- Сервитьор, къде ми е пържолата?
- Под лимончето, господине. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Никога не досаждай.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Тръмп поряза Харвард с $2,2 милиарда - защо това може да излекува Америка
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Помните ли "благодетеля", който раздаде на бедни бургазлии 2,5 млн. евро, присвоени от Русия
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Царево е място, в което хората от април до октомври могат да пребивават спокойно
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Бюджет 2025 на Приморско е исторически – с грижа и внимание към всяко населено място и човек
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Бургазлии скочиха срещу глобите на велосипедисти в центъра, искат велоалея на ларгото
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Пътна помощ от мелето на АМ "Тракия" отговаря: Сумата е висока за хора, които не разбират!
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Има ли заплаха за енергийната ни система? Експерт заговори за апокалипсис
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Снимките с Буфон са едно, големият срам на Юве в София е друго!
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Бедни ли са бургазлиите? Черешите са 50 лева, а сергиите вече са празни...
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Китайски турист обезвреди крадлив арабин в Барселона (Видео)
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Фактите расизъм ли са?
Александър УРУМОВ
Александър УРУМОВ
Първо във Флагман! 10-те нови консервативни принципа, които България трябва да изпълни
Иван СТАМБОЛОВ-СУЛА
Иван СТАМБОЛОВ-СУЛА
Речта на четирихилядника Ванс
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Вроцлав си има джуджета. Защо не украсим Бургас с бронзови котки?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори