×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Честният пояс на Пресвета Богородица пристига в Бургас на Кръстовден
  • Повечето германци се страхуват от руска атака срещу НАТО
  • След дроновете над Полша и Румъния: Зеленски обвини Русия в разширяване на войната
  • Над 100 хиляди души се събраха на антимигранстки митинг в Лондон
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Правилото 2-2-2 е ключът към щастливата връзка


05 Септември 2024, Четвъртък, 22:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Наистина е много лесно да позволите на ежедневието да ви попречи да отделите време за връзката си.

Колкото по-дълго продължава една връзка, толкова по-лесно е да я пренебрегвате – не умишлено, а просто защото изпадате в ежедневна рутина с партньора си и животът ви става доста зает и натоварен. Навигирането в тънкостите на съвместния живот не е нещо лошо, то просто означава, че малките неща могат да попречат на качественото време заедно. Така че, за да си помогнат да дадат приоритет един на друг, да подхранват връзката и да поддържат искрата жива, двойките се обръщат към правилото 2-2-2. 

Независимо дали вие и вашият партньор страдате от ужасния синдром на съквартиранта или просто искате да подхранвате връзката си (нова или стара!) по нови начини, на правилното място сте.

Какво представлява правилото 2-2-2?
Правилото 2-2-2 е система, която помага на вас и вашия партньор да сте по-съзнателни относно прекарването на качествено време заедно. Тази система възниква още през 2015 година, но се наложи през годините след това благодарение на социалните мрежи и инфлуенсъри, които споделят, че именно така са успели да спасят връзката си. Правилото работи по следния начин:

► На всеки две седмици ходете на среща.
► На всеки два месеца излезте от града за един уикенд.
► На всеки две години си правете по едноседмична почивка на непознато място.

Макар системата да не работи за всяка двойка, същественото е, че редовното планиране и приоритизиране на качествено време с половинката укрепва връзката и наличието на определен график може да помогне.

Защо правилото 2-2-2 работи?
Наистина е много лесно да позволите на ежедневието да ви попречи да отделите време за връзката си. В допълнение към работните ангажименти, пазаруване на хранителни стоки, домакинска работа, посещение на фитнес, прегледи при лекар, грижа за семейството, прекарване на време с приятели и много други неща, с които да сте в крак всеки ден, седмица и месец. Макар че обикновено правите много от тези неща заедно с партньора си, повечето не подхранват взаимоотношенията ви.
Правилото 2-2-2 дава на двойките структуриран график и чувство за отговорност за приоритизиране на връзката, дори когато ежедневието ви е натоварено. Тъй като поставяме всякакви други важни задачи в календарите си, защо да не планираме качествено време с нашите партньори? Проучванията показват, че двойките, които са заедно повече време, са по-склонни да имат процъфтяващи и пълноценни връзки като цяло.

Как да следвате правилото 2-2-2?
Най-хубавото нещо на метода 2-2-2 е, че той може да бъде адаптиран към всяка една връзка. За много хора честотата на дейностите е много рядка или много честа. Така че, ако извършването им на всеки две седмици/месеци/години не е реалистично за параметрите на живота ви, може да коригирате правилото на 3-3-3 – излизане на среща на всеки три седмици, почивен уикенд на всеки три месеца и ваканция на всеки три години. Или ако смятате, че 2-2-2 е твърде рядко, сменете го на 1-1-1. Може дори да промените метода на 2-2-1 – всичко, което работи за живота и връзката ви, е перфектно.

Освен това, ако бюджетът ви е ограничен и смятате, че не е възможно да отделите вечер, уикенд или седмица, за да пътувате с партньора си, опитайте се да бъдете креативни с това, което можете да направите. Вечерите навън могат да бъдат евтини или безплатни, като например пикник в местния парк. Носете колонка за музика и няколко игри или карти и се насладете на залеза и звездите.

Ако пътуване през уикенда извън града не пасва на бюджета, помислете за оставане на същото място. Резервирайте къща за гости, Airbnb или хотел и разгледайте града си като турист, избирайки дейности и атракции, които отговарят на вашите възможности. И за да направите една седмица ваканция възможна, помислете за опъване на палатка в почитан природен парк във вашия регион. Шофирайте, за да спестите пари от полети и таксита, като отново избирате неща за правене, които са евтини или безплатни – музеи, дейности на открито, местна музика на живо – за да създадете ценни спомени с партньора си.
 


В категории: Лайфстайл


Флагман.БГ Българин стана кмет в Англия Българин стана кмет в Англия 14/09/2025, Неделя 15:40 1
Флагман.БГ Водоноска и джип катастрофираха в София Водоноска и джип катастрофираха в София 14/09/2025, Неделя 15:20 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Човекът, който водеше Тодор Живков на риболов, проговори Човекът, който водеше Тодор Живков на риболов, проговори В лодката на рибаря са се возили още Пенчо Кубадински, Станко Тодоров, а след демокрацията- президентите Желю Желев и Петър Стоянов Българските миди под натиск от климатичните промени Българските миди под натиск от климатичните промени Колкото и тежка да е ситуацията за българските фермери, колегите им в Средиземно море се сблъскват с още по-високи температури Едва на 53 г. почина известен наш бизнесмен Едва на 53 г. почина известен наш бизнесмен Сред проектите, в които е участвал като мениджър продукция, са холивудски блокбастъри като "300: Възходът на една империя", "Непобедимите 3", "Код: Ангелът" и др Откриха мъртъв световен шампион Откриха мъртъв световен шампион Според полицията до момента няма подозрителни обстоятелства около смъртта му Българин стана кмет в Англия Българин стана кмет в Англия В продължение на година Мариан Несторов успешно ръководи област с население от 285 000 души ГЕРБ сложи край на сагата с областния управител на Разград, „отлюспиха“ го ГЕРБ сложи край на сагата с областния управител на Разград, „отлюспиха“ го Членството му в партията е прекратено заради неактивност и неплащане на членски внос Водоноска и джип катастрофираха в София Водоноска и джип катастрофираха в София Катастрофа между автомобил и камион цистерна, миеща улиците в София, стана в неделя рано сутринта на кръстовището между бул. „Константин Величков“ и ул. „Възкресение“ Анелия: Това ме постави на колене, не бях готова за второ дете Анелия: Това ме постави на колене, не бях готова за второ дете Поп фолк певицата сподели лични моменти от живота си в разговор с Мариян Станков – Мон Дьо От вторник идва обрат с времето, в сряда отново дъждове От вторник идва обрат с времето, в сряда отново дъждове Циганското лято започва от 26 октомври и продължава 20 дни Прогнозата: Студ и градушки на 15 септември Прогнозата: Студ и градушки на 15 септември Вятърът ще се ориентира от запад-северозапад, най-късно в Източна България, ще се усили и с него ще нахлува по-студен въздух
Българин стана кмет в Англия Българин стана кмет в Англия В продължение на година Мариан Несторов успешно ръководи област с население от 285 000 души Гълъбин Боевски отвлечен и убит като "Наглите"? Гълъбин Боевски отвлечен и убит като "Наглите"? Никой не го е виждал от месеци, върви слух, че е ликвидиран от наркокартела, който му бе издал смъртната присъда Учениците от тази гимназия ще посрещнат 15 септември без покрив Учениците от тази гимназия ще посрещнат 15 септември без покрив ържавата не е отпуснала обещаните средства, а застрахователят – не е изплатил щетите НАСА проучва планета, подобна на Земята НАСА проучва планета, подобна на Земята Тя е една от седемте планети с размерите на Земята, които орбитират около червеното джудже Джебчийките във Венеция подават сигнали срещу граждани, че ги преследват и снимат Джебчийките във Венеция подават сигнали срещу граждани, че ги преследват и снимат Градът е препълнен с посетители и се наблюдава вълна от "удари" на прословутите „джобни крадци“ Беше като при земетресение, разказва свидетел на взрива в мадридското кафене Беше като при земетресение, разказва свидетел на взрива в мадридското кафене Първоначално гледахме от стаите си, а когато се случи експлозията, всичко се разклати, добавя той Не чакайте десетки "Шахеди" и балистични ракети, за да вземете решение, зове Зеленски лидерите на ЕС Не чакайте десетки "Шахеди" и балистични ракети, за да вземете решение, зове Зеленски лидерите на ЕС Руските военни са знаели точно къде летят дроновете им и това не е било своеволно решение на някакви командири от по-ниско равнище, заяви той Tранспортен хаос в Ленинградска област след саботаж, пожарът на танкера е потушен Tранспортен хаос в Ленинградска област след саботаж, пожарът на танкера е потушен Не се потвърждават обаче твърденията за пламъци в една от най-големи петролни рафинерии на Русия  Ватикана се преобрази в сцена на музика и светлина Ватикана се преобрази в сцена на музика и светлина Андреа Бочели и Фарел Уилямс участваха в безплатния концерт Започна производството на супертанк в САЩ Започна производството на супертанк в САЩ Войник от US армията във Форт Блис пък бе арестуван за опит да предаде чувствителна военна информация на руското разузнаване в замяна на гражданство
Володимир ЗЕЛЕНСКИ Володимир ЗЕЛЕНСКИ Руската атака срещу Полша е подобна на събитията в Крим Виц на деня Виц на деня – Докторе, чувам гласове!
– А какво ви казват?
– Че съм луд.
– Ами, слушайте ги – те явно ви познават!
Виц на деня Виц на деня Дядо с внучето гледат снимки от сватбата му:
– Дядо, защо си тъжен на снимката?
– Защото съм разбрал, че вече е късно да избягам…
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Истински мъж никога не пита за посоката… той просто кара, докато жената вика.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори