×
Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Контрабандни накити, укрити в кисело мляко, задържаха на „Капитан Андреево“
  • Вдигнаха въздушна линейка за родилка от Благоевград с обилна кръвозагуба
  • Израел обяви примирие след нови въздушни удари в Газа
  • Предвиждат начална заплата от 1860 евро за младите лекари
  • Сигнали за бомби затвориха посолствата на САЩ и Франция в София
  • Утре от 14 ч. в Колежа по туризъм 104 бургаски млади учители и техните ментори ще получат признание за старта в кариерата си от кмета Димитър Николов
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Правилото 2-2-2 е ключът към щастливата връзка


05 Септември 2024, Четвъртък, 22:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Наистина е много лесно да позволите на ежедневието да ви попречи да отделите време за връзката си.

Колкото по-дълго продължава една връзка, толкова по-лесно е да я пренебрегвате – не умишлено, а просто защото изпадате в ежедневна рутина с партньора си и животът ви става доста зает и натоварен. Навигирането в тънкостите на съвместния живот не е нещо лошо, то просто означава, че малките неща могат да попречат на качественото време заедно. Така че, за да си помогнат да дадат приоритет един на друг, да подхранват връзката и да поддържат искрата жива, двойките се обръщат към правилото 2-2-2. 

Независимо дали вие и вашият партньор страдате от ужасния синдром на съквартиранта или просто искате да подхранвате връзката си (нова или стара!) по нови начини, на правилното място сте.

Какво представлява правилото 2-2-2?
Правилото 2-2-2 е система, която помага на вас и вашия партньор да сте по-съзнателни относно прекарването на качествено време заедно. Тази система възниква още през 2015 година, но се наложи през годините след това благодарение на социалните мрежи и инфлуенсъри, които споделят, че именно така са успели да спасят връзката си. Правилото работи по следния начин:

► На всеки две седмици ходете на среща.
► На всеки два месеца излезте от града за един уикенд.
► На всеки две години си правете по едноседмична почивка на непознато място.

Макар системата да не работи за всяка двойка, същественото е, че редовното планиране и приоритизиране на качествено време с половинката укрепва връзката и наличието на определен график може да помогне.

Защо правилото 2-2-2 работи?
Наистина е много лесно да позволите на ежедневието да ви попречи да отделите време за връзката си. В допълнение към работните ангажименти, пазаруване на хранителни стоки, домакинска работа, посещение на фитнес, прегледи при лекар, грижа за семейството, прекарване на време с приятели и много други неща, с които да сте в крак всеки ден, седмица и месец. Макар че обикновено правите много от тези неща заедно с партньора си, повечето не подхранват взаимоотношенията ви.
Правилото 2-2-2 дава на двойките структуриран график и чувство за отговорност за приоритизиране на връзката, дори когато ежедневието ви е натоварено. Тъй като поставяме всякакви други важни задачи в календарите си, защо да не планираме качествено време с нашите партньори? Проучванията показват, че двойките, които са заедно повече време, са по-склонни да имат процъфтяващи и пълноценни връзки като цяло.

Как да следвате правилото 2-2-2?
Най-хубавото нещо на метода 2-2-2 е, че той може да бъде адаптиран към всяка една връзка. За много хора честотата на дейностите е много рядка или много честа. Така че, ако извършването им на всеки две седмици/месеци/години не е реалистично за параметрите на живота ви, може да коригирате правилото на 3-3-3 – излизане на среща на всеки три седмици, почивен уикенд на всеки три месеца и ваканция на всеки три години. Или ако смятате, че 2-2-2 е твърде рядко, сменете го на 1-1-1. Може дори да промените метода на 2-2-1 – всичко, което работи за живота и връзката ви, е перфектно.

Освен това, ако бюджетът ви е ограничен и смятате, че не е възможно да отделите вечер, уикенд или седмица, за да пътувате с партньора си, опитайте се да бъдете креативни с това, което можете да направите. Вечерите навън могат да бъдат евтини или безплатни, като например пикник в местния парк. Носете колонка за музика и няколко игри или карти и се насладете на залеза и звездите.

Ако пътуване през уикенда извън града не пасва на бюджета, помислете за оставане на същото място. Резервирайте къща за гости, Airbnb или хотел и разгледайте града си като турист, избирайки дейности и атракции, които отговарят на вашите възможности. И за да направите една седмица ваканция възможна, помислете за опъване на палатка в почитан природен парк във вашия регион. Шофирайте, за да спестите пари от полети и таксита, като отново избирате неща за правене, които са евтини или безплатни – музеи, дейности на открито, местна музика на живо – за да създадете ценни спомени с партньора си.
 


В категории: Лайфстайл


Драма с питони в София
Драма с питони в София 29/10/2025, Сряда 22:00 0
ТИР се запали в движение
ТИР се запали в движение 29/10/2025, Сряда 19:31 0
Тервел ИЛИЕВ Сини кучета се появиха в Чернобил (ВИДЕО) Сини кучета се появиха в Чернобил (ВИДЕО) 29/10/2025, Сряда 18:57 4
Флагман.БГ Звезда на поп-фолка се завръща Звезда на поп-фолка се завръща 29/10/2025, Сряда 18:19 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Синдикатите скочиха срещу властта, бюджетът бил на безхаберието и изчислиха колко ще ни ощети Синдикатите скочиха срещу властта, бюджетът бил на безхаберието и изчислиха колко ще ни ощети Министърът на финансите Теменужка Петкова е решила да не спазва закона и да намали минималната работна заплата, обяви главният икономист на КНСБ Убийство като от филм на ужасите в България Убийство като от филм на ужасите в България Син умъртви мъчително майка си Смърди ужасно заради танкери, които прехвърлят нефт на 11 км от брега Смърди ужасно заради танкери, които прехвърлят нефт на 11 км от брега Експерт обясни, че причината за миризмите не идва от самата операция, а е реакция на товара при рязка смяна на температурите Стотици почетоха народните будители с факелно шествие в Бургас Стотици почетоха народните будители с факелно шествие в Бургас  „Факелът на познанието” от площад „Тройката“ до площад „Атанас Сиреков“ е организиран от Търговската гимназия за 11-ти път Извънредно! Верижна катастрофа край Сарафово Извънредно! Верижна катастрофа край Сарафово Образувала се е тапа от спортния магазин „Пума“ до военната станция  Бяхме подложени на психическо и физическо насилие в Дома на писателите в Бургас, твърдят от „Самосъзнание“ Бяхме подложени на психическо и физическо насилие в Дома на писателите в Бургас, твърдят от „Самосъзнание“ Битката за сградата на ул. „Вола 3“ загрубя, общинските съветници взеха соломоновско решение Загуби ли мафията боклука на София? Кметът очаква края на сагата, заговори за натиск срещу конкурентите Загуби ли мафията боклука на София? Кметът очаква края на сагата, заговори за натиск срещу конкурентите Има усилие за нулева конкуренция, за да могат да ни принудят да сключим при много високи цени с всички хватки за отстраняване на другите кандидати, каза той ЕДИН ГРАМ ЖИВОТ – филм с мисия, провокация и послание ЕДИН ГРАМ ЖИВОТ – филм с мисия, провокация и послание В ролите ще видим като актьори Ивайло Захариев, Калоян М. Патерков, Тервел Пулев, Доби Главинчева, Симона Йорданова, Павел Димчев, Лео Панов, Александър Везенков и др. Между тиквите и светците — защо спорът за Хелоуин е всъщност спор за душата на България Между тиквите и светците — защо спорът за Хелоуин е всъщност спор за душата на България Решението на кмета на Елин Пелин раздели обществото, но извади на показ нещо по-дълбоко – кои сме ние и накъде отиваме БОП-аджии и спецченгета спипаха съпруга на Мани от "Игри на волята" с много пико и кокаин БОП-аджии и спецченгета спипаха съпруга на Мани от "Игри на волята" с много пико и кокаин 28-годишният Стоян Стойков опитал да избяга, изхвърлил пакетите с дрогата по пътя от кв. Ветрен към Бургас
7-етажна сграда рухна в Турция, има затрупано семейство 7-етажна сграда рухна в Турция, има затрупано семейство Намерено е тялото на едно дете Четирима българи застават пред съда в Париж заради... Четирима българи застават пред съда в Париж заради... Обвинението към тях е заради вандализиране на Мемориала на Холокоста във френската столица Седеметажна жилищна сграда се срути край Истанбул Седеметажна жилищна сграда се срути край Истанбул Не е ясно дали има жертви Мъск пусна Grokipedia, която да се конкурира с Wikipedia Мъск пусна Grokipedia, която да се конкурира с Wikipedia Съдържанието се генерира от изкуствен интелект и генеративния AI асистент Grok Уникална страна дава заплата до 9000 лв. Уникална страна дава заплата до 9000 лв. Има сериозен глад на кадри Силен трус удари Турция, има разрушени сгради! Разлюляха се Бургас, Пловдив и дори София Силен трус удари Турция, има разрушени сгради! Разлюляха се Бургас, Пловдив и дори София Земетресението е усетено в цяла Южна България Лукойл продава рафинерии и бензиностанции заради санкциите? Лукойл продава рафинерии и бензиностанции заради санкциите?  От руската компания уточниха, че става въпрос за международните активи Ето коя е новата приятелка на Еминем Ето коя е новата приятелка на Еминем Не е ясно от колко време са двамата заедно Bcичĸи гoвopexa зa іРhоnе Аіr, нo пoчти ниĸoй нe cи гo e ĸyпил Bcичĸи гoвopexa зa іРhоnе Аіr, нo пoчти ниĸoй нe cи гo e ĸyпил Изглeждa, чe oпититe зa пo-нeтpaдициoнeн іРhоnе - cлeд cпpeнитe mіnі и Рluѕ вapиaнти, oтнoвo нe ca ce yвeнчaли c ycпex Тръмп ще срещне с новия японски премиер Тръмп ще срещне с новия японски премиер Очаква се двамата лидери да се разбират добре, тъй като Такаичи е протеже на покойния японски премиер Шиндзо Абе
Радостин ВАСИЛЕВ, лидер на МЕЧ Радостин ВАСИЛЕВ, лидер на МЕЧ за шефката на парламента: Смениха едно мюре с друго

Виц на деня Виц на деня Строг баща се кара на дъщеря си:
- Видях те в една кола на паркинга да се натискаш с някакво момче. Кой е той?
- Какъв цвят беше колата?
Виц на деня Виц на деня - Скъпи, за Нова година, ще ми купиш ли нов телефон?
- Ами този другия, дето го имаш?
- Е, той ще ми купи таблет!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Защо си продаде барабаните?
- Защото комшията си купи пушка...
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори