Приемът на омега-3 мастни киселини намалява нивата на агресия
Според проучване неправилното хранене е рисков фактор за поведенчески проблеми.
Възможно е приемът на омега-3 мастни киселини да намалява нивата на агресия, съобщава "Медикъл експрес", цитирайки научно изследване.
Омега-3 мастните киселини играят ключова роля за мозъчните функции. Според проучването неправилното хранене е рисков фактор за поведенчески проблеми.
В продължение на четири години неврокриминологът Ейдриън Рейн е изучавал възможността приемът на омега-3 да намалява степента на агресивното поведение. Той е публикувал пет проучвания от различни държави. Експертът е открил доказателства за ефикасността на омега-3 добавките на база метаанализ на 29 контролирани изследвания. Данните сочат малък кратковременен ефект. Според Рейн приемът води до 30 процента редуциране на агресивното поведение.
Настоящото изследване на Рейн е публикувано в изданието Aggressive and Violent Behavior.
Мисля, че е време да въведем приема на омега-3 мастни киселини с цел редуциране на агресията в отделните общности, клиниките, правната система, казва Рейн. Той уточнява, че добавката не е магия и няма да реши проблема с агресията в обществото изцяло.
Авторът на изследването казва, че омега-3 мастните киселини се препоръчват при заболявания на сърцето, високо кръвно налягане, не са скъпи и нямат странични ефекти. Родителите на агресивни деца трябва да знаят, че в допълнение на терапията могат да включват един или два пъти риба седмично, казва той.
Изследването е на базата на 35 независими проби от 29 проучвания, проведени в 19 независими лаборатории между 1996 и 20204 г. с 3918 участници, пише БТА.
Само една от тези 19 лаборатории е изследвала участниците след края на приема, затова анализът на Рейн е фокусиран върху промените в агресивното поведение от началото до края на лечението на експерименталната и контролната група за период от 16 седмици. "Следващата стъпка е да оценим дали омега-3 може да редуцира агресивните прояви за дълги периоди от време", коментира Рейн.
Колко стават заплатите в образованието?
НАСА откри обект, сходен на Земята, но скован от студ
Знаете ли коя е какичката, която вика за Алкарас от ложите в Мелбърн
Мъртво пиян катастрофира на пътя Бургас-Варна
Китай екзекутира 11 мафиоти
Сан Марино поиска мач с Реал Мадрид: Защитите ни са сходни
Българите държат 107 млрд. лв. на депозит, но какво може да се купи с тези пари
От 1 февруари плащанията в България са само в евро
Колко струват основните храни близо месец след въвеждането на еврото у нас
Общинският съвет в Камено прие ключови решения за култура, социални дейности и здравеопазване
На един работещ са му нужни 799 евро, за да се издържа. За тричленно семейство - 1438 евро
Русия и Украйна си размениха тела на загинали войници
