Тази певица е на 55 г., втали се с пилатес и йога

Ключови думи: ивана, йога, пилатес, фигура, визия, отслабване

В края на януари певицата на народа Ивана навърши 55 години. В последно време тя изглежда в пъти по-добре отпреди години, когато имаше проблеми с теглото. Звездата споделя, че са били вследствие на здравословни аномалии, които е овладяла, а резултатът не закъснял.

Брюнетката споделя, че няма нищо изкуствено по себе си за разлика от колежките си. Тя е на мнение, че външният ѝ вид е процес. Успяла е да редуцира щитовидната жлеза, справила се с доста метаболитни проблеми. Твърдо отрича диетите. Започнала е балансирано хранене, което се превръща в неин начин на живот.

„Отдавна приключих с темата „диети“. Когато мозъкът ми чуе думата „диета“, той казва, че това е невъзможно, и тогава ми се яде два пъти повече“ – споделя любимката на народа. Още през 2023 г. Ивана започва активни тренировки. Това допринася за перфектния ѝ тонус.

„Ходих на въздушна йога доста време, но в момента се занимавам с други неща. Сега основно се занимавам с пилатес и обикновена йога“, откровеничи фолк иконата.

„Слагам съвсем малко ботокс, който се нарича „бейби ботокс“ и е най-безвредният. Аз не желая да си бетонирам челото или лицето. Искам да се виждат бръчиците ми, които си ги харесвам. Вземам различни аминокиселини, но това са леки неща. Важна е хидратацията. Само не мога да се науча да пия вода“, добавя още тя.