×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

До два часа мобилен телефон на ден намалява риска от психични проблеми


10 Декември 2023, Неделя, 20:17 ч.
Автор: Флагман.бг

Умерената употреба на модерните устройства е полезна за социални цели, помага в борбата със самотата и изолацията

Умереното използване на мобилен телефон в продължение на няколко часа на ден намалява риска от психични проблеми, сочи проучване, цитирано от Мейл онлайн.

Изследователи от университета Ханянг в Южна Корея са установили, че хората на възраст между 13 и 18 години, които са използвали смартфона си най-много по два часа на ден, са имали по-малък риск от депресия, проблеми със съня, стрес, мисли за самоубийство и алкохолна зависимост, отколкото техните връстници, които изобщо не са употребявали подобно устройство.

Употребата на смартфона над четири часа обаче е свързана с 22% риск от точно тези здравословни проблеми, установили учените. 

Въпреки че повечето изследвания показват, че прекомерното време, прекарано пред екрана, може да бъде вредно за нашето благосъстояние, изследователите казват, че малките количества могат да бъдат “полезни”, когато става въпрос за използването на телефон в млада възраст.

Учените установили, че умерената употреба е полезна за социални цели, като помага в борбата със самотата и изолацията. Прекалената обаче често е признак за проблеми в други сфери на живота, като именно нещастните хора са по-склонни да злоупотребяват със смартфоните.

“Един до два часа време за ползване предпазва от опити за самоубийство... От нашите резултати се вижда, че употребата на смартфони за по-малко от два часа на ден дори изглежда полезно за психичното здраве”, казват изследователите. 

“Нашето проучване показа, че неблагоприятните ефекти върху здравните показатели се проявяват след четири часово използване на смартфони,

което съответства и на други проучвания”, добавят те.

Специалистите са разгледали данни от 2017 г. и 2020 г. на 50 000 тийнейджъри от проведеното корейско онлайн проучване на рисковото поведение на младите хора, което съдържа 103 въпроса за физическото и психическото здраве.

През 2017 г. и отново през 2020 г. е въведен и въпросник за използването на смартфони. 

Изследователите са разгледали връзката между употребата  на телефона и здравните резултати, като са отчели други фактори като възраст, пол и социално-икономически статус. 

В сравнение с резултатите за здравето на хората, които не използват телефон, при тийнейджърите, които употребяват това устройство максимум до два часа на ден, вероятността да бъдат стресирани е с 30% по-малка, а да имат лош сън - с 27% по-ниска. 

Освен това при тях възможността да изпаднат в депресия е с 38% по-малка, да се самоубият - с 43%, а да злоупотребяват с алкохол - с 47%.

Подобни резултати са установени и при тийнейджърите, които са използвали телефона си между два и четири часа на ден. В сравнение с хората, които изобщо не са използвали телефон, при тях вероятността да бъдат стресирани е била с 29% по-малка, а  да изпаднат в депресия - с 34% по-малка. Също така вероятността да се самоубият е с 40% по-малка, а вероятността да злоупотребяват с алкохол - с 27%.

Изследователите подчертават, че в проучванията може да се промъкне пристрастие, тъй като предишни анализи са показали, че тийнейджърите с емоционални трудности може да са по-склонни към прекомерна употреба на смартфон.

Екипът е установил, че употребата на телефон има отрицателен ефект върху здравните резултати, когато е достигнала между четири и шест часа или повече спрямо неупотребяващите.

В сравнение с тези, които са използвали телефона си по-малко от четири часа на ден, хората, които са го използвали повече от четири, са били по-склонни към затлъстяване и лошо психично здраве. Смята се, че това донякъде се дължи на факта, че те прекарват повече време на телефона си, вместо да спортуват.

Изследването е публикувано в списание “Пъблик лайбръри ъв сайънс уан”.


В категории: Здраве


Флагман.БГ Жена тормози цял квартал Жена тормози цял квартал 11/02/2025, Вторник 10:01 0
Интересна изложба в Царево
Интересна изложба в Царево 11/02/2025, Вторник 09:49 0
Нов фатален инцидент в САЩ
Нов фатален инцидент в САЩ 11/02/2025, Вторник 09:00 4
Флагман.БГ Хвърли "бомба" за "Ергенът" Хвърли "бомба" за "Ергенът" 11/02/2025, Вторник 08:00 0
Празник е
Празник е 11/02/2025, Вторник 07:40 0
Голям студ в страната
Голям студ в страната 11/02/2025, Вторник 07:31 0
Флагман.БГ Тази храна е... Тази храна е... 10/02/2025, Понеделник 22:00 4
Направи страхотен жест
Направи страхотен жест 10/02/2025, Понеделник 21:30 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Интересна изложба в Царево Интересна изложба в Царево Цветелина Стефанова ще покаже свои произведения на изкуството Мерцедес изгоря в Бургас! Чужденец пък бе спипан с голямо количество марихуана Мерцедес изгоря в Бургас! Чужденец пък бе спипан с голямо количество марихуана Причините за възникването на пожара се изясняват Шокиращо: 2-метров мъж нападна с мечове спортуващи младежи Шокиращо: 2-метров мъж нападна с мечове спортуващи младежи "Какво мога да направя", коментира кметът на Мало Конаре Димчо Караиванов Голям студ в страната Голям студ в страната Ето прогнозата Тази храна е... Тази храна е... Много полезна почти за всички хора Направи страхотен жест Направи страхотен жест Калейн е много класна дама Когато Меден рудник каза „Стига!“ и се обяви за Копър майн Когато Меден рудник каза „Стига!“ и се обяви за Копър майн "Искаме си обхода! Ние да не сме втора ръка хора! Амчи Димитър Рачков и холивудската звезда Мария Бакалова са от „Меден рудник“, бе, алоуууу!", аргументират се сепаратистите Ксения, която заколи децата си, вероятно е виждала в тях демони Ксения, която заколи децата си, вероятно е виждала в тях демони Да изчакаме експертизата, за да се установи конкретно какво се е случило, каза психиатърът д-р Владимир Сотиров и добави, че става въпрос за паталогия Регулацията на цените мираж? Депутат заговори за изкривяване на пазара Регулацията на цените мираж? Депутат заговори за изкривяване на пазара Когато с външен фактор грубо го ограничаваш, той намира същите обратни мерки на отговор, предупреди Васил Пандов Детската градина в Камено е с обновено дворно пространство Детската градина в Камено е с обновено дворно пространство С подписан договор за безвъзмездно дарение от „ЛУКОЙЛ Нефтохим Бургас“ за 2025 г., през май ще бъде завършен вторият етап от цялостния ремонт на дворното пространство
Нов фатален инцидент в САЩ Нов фатален инцидент в САЩ Частни самолети се сблъскаха на летище Илон Мъск направи оферта за над 97 млрд. долара Илон Мъск направи оферта за над 97 млрд. долара Най-богатият човек на планетата иска да купи ChatGPT Ергенът Мартин: Разбрах, че съм влюбен и ще й предложа брак, но сърцето ми е свободно Ергенът Мартин: Разбрах, че съм влюбен и ще й предложа брак, но сърцето ми е свободно Когато искам да бъда с някоя, или да я целуна, ще е по мое желание, каза той Остави бакшиш, който не се нуждае от коментар Остави бакшиш, който не се нуждае от коментар Някои хора имат много пари и не ги щадят Жена му работеше в офис, после преспа с над 1000 мъже, а сега... Жена му работеше в офис, после преспа с над 1000 мъже, а сега... Оливър Дейвидсън и Бони са в процес на развод, но още се разбират повече от добре   Британският съд защити пакистански педофил Британският съд защити пакистански педофил Магистратите не позволиха да бъде депортиран, забраниха достъп на медиите до името му Получиха неочакван "подарък" Получиха неочакван "подарък" Пингвините на Антарктида могат да си "играят" с пластмаса Трагедия в Анкара! Майка уби двете си рожби Трагедия в Анкара! Майка уби двете си рожби Жената е ранила тежко третото си дете, което е с опасност за живота Няма да повярвате на колко години е Няма да повярвате на колко години е "Барбито" Марсела държи много на външността Държат се много необичайно Държат се много необичайно Защо речните делфини в Амазонка правят така? Учените са в шах
Калин Сърменов, директор на Сатиричния театър Калин Сърменов, директор на Сатиричния театър Системата на театрите колабира! Виц на деня Виц на деня - Брей, че си отслабнала! Каква е тайната?!
- Картофи, лук, чушки, домати, краставици, бамя.
- И само това ли ядеш, а месо?
- Абе какво ти ядене, копах ги!
Виц на деня Виц на деня - Какво работиш?
- Шофьор съм.
- Каква заплата ти дават?
- Седем милиона долара!
- Стига, бе, къде работиш?
- Във "ФОРМУЛА 1"!...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Когато мъж хване шаран, това е риболов.
Когато жена хване шаран, това е брак!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори