Жена се тъпче с месо и масло, но свали 20 килограма

Благодарение на „лъвската диета“ Луна се отърва от акнето по кожата и подуването на корема. Тя яде предимно месо

Ключови думи: лъвска диета, Кортни Луна, диета

39-годишна жителка на Калифорния, САЩ, отслабна с 20 килограма поради факта, че започна да яде само месо, съобщава zdrave.to. 

Кортни Луна беше с наднормено тегло от дълго време. Подлагаше се на различни диети, но постоянно се проваляше.

През 2022 г. съпругът й научи от социална мрежа за така наречената лъвска диета, която включва отхвърляне на растителни храни и консумация главно на месо и храни от животински произход. Луна, която иска да влезе във форма и да отслабне, реши да пробва новата диета.

Жената започна да готви месни ястия, главно от говеждо. Луна похапваше свински кори, месни пръчици, сушено месо, заквасена сметана, бекон и варени яйца. Освен това жената си позволявала да яде и масло в големи количества.

И за да разнообрази диетата, Луната си правеше сладкиши от масло. Разтопяваше го, изливаше го във формички и го оставяше да стегне в хладилника.

За една година жената успя да свали 20 килограма. Освен това, според Луна, благодарение на „лъвската диета“ тя се отърва от акнето по кожата и подуването на корема, а психическото й здраве се подобри. „Вече нямам натрапчиви мисли за храна. Всички казаха, че това е странна диета, но това е моят начин на живот. Това е, което ме устройва“, казва тя.

Луна продължава да спазва обичайната си диета и в момента яде по половин килограм месо на ден. Отбелязва се, че съпругът и двете деца на жената също ядат храна от животински произход.

Освен диети, Луна редовно спортува, ходи много и се облива със студена вода. Жената каза, че планира да свали още около шест килограма, за да достигне идеалното си тегло.