×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • В 18 часа е грандиозното откриване на Джиро Д Италия, Флагман.бг ще предава на живо
  • Днес празнуват и всички жители на Камено - честит празник!
  • Днес е празник на Поморие. Градът почита своя покровител "Свети Георги Победоносец"
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Експерти посочиха кои плодове намаляват риска от затлъстяване и диабет


Експерти посочиха кои плодове намаляват риска от затлъстяване и диабет
Ключови думи: затлъстяване, плодове, диабет
28 Юни 2022, Вторник, 20:39 ч.
Автор: Флагман.бг

Храните с високо съдържание на полифеноли включват боровинки, касис, къпини, арония, бъз и ябълки

Експертите посочват, че плодовете носят много ползи за тялото.

Плодовете с високо съдържание на полифеноли могат да намалят риска от диабет и затлъстяване, според научна статия, публикувана в юлския брой на Food Research International. Изследователите са открили, че същото важи и за зеленчуците с високо съдържание на полифеноли.

Посочва се, че полифенолите играят важна роля в регулирането на глада. Тоест такива храни могат да помогнат за намаляване на приема на храна, като по този начин намаляват риска от затлъстяване.

Храните с високо съдържание на полифеноли включват боровинки, касис, къпини, арония, бъз и ябълки, предава Дарик.
 


В категории: Здраве


1
Коментара
Сподели
Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Млади виртуози от България и Турция блеснаха на сцената на читалище „Заря“ в Хасково с фестивала „СОЛиСиМи“ Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Лъжа ли бяха отношенията на Трифонова със Събков Извънредно! Петролен бос е застрелян в София 20 г. по-късно "Арсенал" пак е на финал в ШЛ Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Камен извърши второ убийство, ще е до края на дните си зад решетките Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Държавата да спре корупционните течове преди да вдига данъците, зове Левон Хампарцумян
Флагман.БГ Лъжа ли бяха отношенията на Трифонова със Събков Лъжа ли бяха отношенията на Трифонова със Събков 06/05/2026, Сряда 12:00 0
Флагман.БГ Сребърна пара, жълт конец, трендафил - какви са поверията за късмет на Гергьовден Сребърна пара, жълт конец, трендафил - какви са поверията за късмет на Гергьовден 06/05/2026, Сряда 11:40 0
Светлозария КИДЕРОВА България изпадна от топ 3 на страните с най-нисък дълг в ЕС България изпадна от топ 3 на страните с най-нисък дълг в ЕС 06/05/2026, Сряда 11:20 1
Светлозария КИДЕРОВА Авиокомпаниите са анулирали 13 000 полета заради скъпото гориво Авиокомпаниите са анулирали 13 000 полета заради скъпото гориво 06/05/2026, Сряда 11:03 0
Флагман.БГ Край на хитрините със сливане на празниците Край на хитрините със сливане на празниците 06/05/2026, Сряда 10:45 1
Флагман.БГ Почина Шантал Нобел от легендарния сериал "Шатовалон" Почина Шантал Нобел от легендарния сериал "Шатовалон" 06/05/2026, Сряда 10:31 0
Флагман.БГ Синоптиците от НИМХ за времето на Гергьовден: Идва жега, живакът скача до 28 градуса Синоптиците от НИМХ за времето на Гергьовден: Идва жега, живакът скача до 28 градуса 06/05/2026, Сряда 10:19 0
Тервел ИЛИЕВ От 25 до 49 евро за килограм череши: Струва ли си? От 25 до 49 евро за килограм череши: Струва ли си? 06/05/2026, Сряда 10:00 7
Тервел ИЛИЕВ Държавата да спре корупционните течове преди да вдига данъците, зове Левон Хампарцумян Държавата да спре корупционните течове преди да вдига данъците, зове Левон Хампарцумян 06/05/2026, Сряда 09:40 1
Тервел ИЛИЕВ Камен извърши второ убийство, ще е до края на дните си зад решетките Камен извърши второ убийство, ще е до края на дните си зад решетките 06/05/2026, Сряда 09:21 1
Тервел ИЛИЕВ Милионери от Близкия изток търсят имоти в Европа Милионери от Близкия изток търсят имоти в Европа 06/05/2026, Сряда 09:00 0
Тервел ИЛИЕВ 70% от населението на Русия се оказа в обхвата на украинските дронове 70% от населението на Русия се оказа в обхвата на украинските дронове 06/05/2026, Сряда 08:41 1
1
Коментара по темата
1.
Примерна диета
29.06.2022 00:54:31
5
0
Плод "по-малко плюскай", зеленчук "не лъжи, че се ограничаваш" и течност "не са прай на трезвеник, ако са под 200 гр. днес"! Като цяло недей лъга! Щото не ме вълнува!
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Сребърна пара, жълт конец, трендафил - какви са поверията за късмет на Гергьовден Сребърна пара, жълт конец, трендафил - какви са поверията за късмет на Гергьовден За овчарите и говедарите се приготвят специални кравайчета България изпадна от топ 3 на страните с най-нисък дълг в ЕС България изпадна от топ 3 на страните с най-нисък дълг в ЕС Само лихвите по държавните заеми вече наближават 1 млрд. евро Коя е къдравата блондинка, с която Стоян Колев се гавреше пред полицаите в Бургас Коя е къдравата блондинка, с която Стоян Колев се гавреше пред полицаите в Бургас На 17 години започва да се занимава с OnlyFans, плащала си данъците и нарича това "бизнес" Камено посреща своя празник с пищни тържества (ВИДЕО) Камено посреща своя празник с пищни тържества (ВИДЕО) Честванията продължават през почти целия ден с богата програма и фолклорни изпълнения Край на хитрините със сливане на празниците Край на хитрините със сливане на празниците Изпълнителният директор Добрин Иванов подчерта, че държавата трябва да се откаже от въведения през 2017 година модел на компенсация Синоптиците от НИМХ за времето на Гергьовден: Идва жега, живакът скача до 28 градуса Синоптиците от НИМХ за времето на Гергьовден: Идва жега, живакът скача до 28 градуса Топло време в празничния ден, с краткотрайни следобедни валежи в планините От 25 до 49 евро за килограм череши: Струва ли си? От 25 до 49 евро за килограм череши: Струва ли си? Тази година климатичните условия отново поставят под риск родното производство Градът, който може - когато поиска Градът, който може - когато поиска Бургас показа най-добрата си версия - бърз, подреден, гостоприемен и ефективен Камен извърши второ убийство, ще е до края на дните си зад решетките Камен извърши второ убийство, ще е до края на дните си зад решетките Той убил приятел Вижте каква ще е временната организация на движение на 6 май в Бургас Вижте каква ще е временната организация на движение на 6 май в Бургас Част от улиците ще бъдат затворени, ще има промяна и в маршрутите на автобусите от градския транспорт заради колоездачната обиколка на Италия – Giro d’Italia
Свят Всички новини
Авиокомпаниите са анулирали 13 000 полета заради скъпото гориво Авиокомпаниите са анулирали 13 000 полета заради скъпото гориво Само за две седмици са били заличени 2 млн. пътнически места за полети през май Почина Шантал Нобел от легендарния сериал "Шатовалон" Почина Шантал Нобел от легендарния сериал "Шатовалон" Тя бе на 77 години, катастрофа сложи край на кариерата й Държавата да спре корупционните течове преди да вдига данъците, зове Левон Хампарцумян Държавата да спре корупционните течове преди да вдига данъците, зове Левон Хампарцумян Корупционните пари са данък върху всички нас, само че данък в частна полза, добави той 70% от населението на Русия се оказа в обхвата на украинските дронове 70% от населението на Русия се оказа в обхвата на украинските дронове Жилищен небостъргач в Екатеринбург, дом на повече от 1,5 милиона души, беше ударен на 25 април 20 г. по-късно "Арсенал" пак е на финал в ШЛ 20 г. по-късно "Арсенал" пак е на финал в ШЛ Лондончани елиминираха "Атлетико" и чакат ПСЖ или "Байерн" в спора за европейската титла Защо Тръмп изненадващо спря "Проект Свобода" в Ормуз Защо Тръмп изненадващо спря "Проект Свобода" в Ормуз Постигнат е голям напредък към пълно споразумение с Иран, твърди американският президент Кралицата, която не скри посивелите си коси и привлече вниманието на света Кралицата, която не скри посивелите си коси и привлече вниманието на света Изборът на кралската особа да не прикрива белите си кичури с боя се превърна в основна тема за дискусия, определяна като съзнателен жест към по-естествен и модерен образ Почина голям български режисьор Почина голям български режисьор Тъжната новина бе съобщена в социалните мрежи от поета и историк Пламен Павлов Ново проучване: рекорден брой поляци са против еврото Ново проучване: рекорден брой поляци са против еврото След като видяха какво се случва с България, само 22% от населението са съгласни с унищожаването на злотата Екипът на Центъра за обществена подкрепа се включи в розовата емоция на Giro d’Italia Екипът на Центъра за обществена подкрепа се включи в розовата емоция на Giro d’Italia Специалистите от социалната услуга подкрепиха събитието със снимки пред центъра, облечени в емблематичния розов цвят на Giro d’Italia
Надежда ЙОРДАНОВА, депутат Надежда ЙОРДАНОВА, депутат Разделението на ПП-ДБ е грешка Виц на деня Виц на деня - Защо наемате на работа само женени мъже?
- Защото са свикнали на обиди и след работа не бързат да се прибират в къщи. Виц на деня Виц на деня Семеен скандал:
- С коя приятелка ми изневери - Елена, Мария, Гинка, Ана?
- Аре стига ма, все едно аз си нямам приятелки... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Зад всяко грозно име стои по една щастлива баба.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Антон и Пламена Нашеви представиха в Бургас книгата, която преобръща представите за пътуванeто
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Айтозлии искат пасарелка до новия Лидъл
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Родители от жк „Лазур“ с призив към Община Бургас: Спасете парка пред „Краставицата“
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
България изпадна от топ 3 на страните с най-нисък дълг в ЕС
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Кметът Димитър Николов: Гергьовден е празник на вярата, смелостта, честта и дълга към родината
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
От 25 до 49 евро за килограм череши: Струва ли си?
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Камено посреща своя празник с пищни тържества (ВИДЕО)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Ново проучване: рекорден брой поляци са против еврото
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Трябват ли му 160 гласа на Радев, за да извърши национално предателство
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Времето на Тръмп и Нетаняху изтича
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори