Ментата, червеното месо и алкохолът убиват либидото

Ключови думи: мента, алкохол, червено месо, либидо

Знаем, че някои храни са естествени афродизиаци, но има и такива, които убиват сексуалното желание, така че не трябва да се консумират често.

Неправилното хранене може да убие либидото, тъй като не само причинява сънливост, но и понижава нивата на тестостерон.

Твърде много червено месо, което е богато на хормони, може да създаде дисбаланс в нивото на естествените хормони, така че ще бъде трудно за мъжете да се „възбудят“ в леглото.

„Червеното месо е чудесен източник на протеини и цинк, които помагат за изграждането на мускули, но го яжте в по-малки количества и не всеки ден“, съветва мъжете диетологът Фрида Харви.

Ако сте мислили, че соята е добър заместител на месото, грешите, защото намалява нивото на тестостерон в организма, което също се отразява зле на либидото.

Ментата също е в списъка на непрепоръчителните храни, а консумацията на алкохол може направо да доведе до сексуални проблеми. 

Източник: БГНЕС