5 грешки, които ви пречат да изградите щастлива връзка

Ключови думи: връзка, щастлива връзка, минало, самооценка, самочувствие, контрол

Със сигурност може да изброите куп причини, поради които не сте щастливи в личния си живот - от липса на късмет до това, че за вас няма подходящ партньор. Но едва ли си давате сметка, че всъщност причината е във вас самите, а не в заобикалящия ви свят.

Това са 5-те грешки, които ви пречат да изградите щастлива и трайна връзка.

1. Фокусирате се върху минали преживявания

Често натрапчивите спомени за старата връзка пречат да изградите хармонични отношения с друг партньор. В този случай вие непрекъснато сравнявате настоящия си любим с бившия и определено сравнението не е в полза на първия. Понякога заради травматично преживяване в миналото, подсъзнателно живеем с очакването, че то ще се повтори. За да излезете от този омагьосан кръг е необходимо да направите трезва оценка за случващото се в настоящата и миналата ви връзка.

2. Имате прекалено големи очаквания

И колкото повече очаквате от партньора си, толкова по-болезнено ще реагирате на всичко, което не се вписва в очакванията ви. Опитайте да се разберете на какво се дължат тези ваши очаквания и какво ще се промени, ако се откажете от тях.

3. Имате проблеми със самочувствието

Ако самочувствието е твърде ниско, със сигурност очаквате от партньора си насърчение, подкрепа и постоянни комплименти. Най-често подобен сценарий на поведение ни тласка към взаимозависими взаимоотношения, вечни терзания и невъзможност да прекратим токсични отношения. Започнете да си водите дневник, в който записвате своите успехи, постижения и постоянно си правите комплименти.

4. Обичате да контролирате всичко

В този случай се стремите да заемете водеща позиция във връзката, като давате ясен знак на партньора си, че само вие знаете кое е най-доброто за отношенията ви. Естествено, такъв съюз е мъчение и за двамата. Партньорът ви се чувства смазан от постоянния контрол, а вие сте потиснати от собствените си ирационални очаквания за нещо повече от него. В случая има два варианта - или трябва да приемете, че връзката ви е това, което е и не може да я промените. Или трябва да започнете да работите върху себе си - върху вашата недоверчивост и страх да се оставите на течението.

5. Вие сте твърде податливи на чуждото мнение

В този случай не можете адекватно да оцените проблемите с партньора си. Нещо повече, вие непрекъснато сравнявате връзката си с това, което виждате (или по-скоро с това, което ви показват) в семействата на хората около вас. И така единствено изпитвате още по-голямо разочарование от партньора си. В случая е необходимо да започнете постепенно да променяте мирогледа си, като се научите да оценявате това, което имате.