×
Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Съд в Турция издаде нова заповед за арест срещу отстранения кмет на Истанбул Екрем Имамоглу
  • Съдебната власт иска 1 млрд. евро бюджет
  • Близо 200 дрона прелетяха към Русия, 40 от тях достигнаха Москва
  • Лавров: Срещата между Тръмп и Путин в Будапеща не е отменена, а отложена
  • Ураганът „Мелиса“ набира мощ: Ямайка нареди задължителни евакуации
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Внимавайте с плодовете, от тях също се пълнее


Внимавайте с плодовете, от тях също се пълнее
Ключови думи: Плодове, флагман, от плодове се пълнее
02 Май 2021, Неделя, 18:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Някои от тях имат по-високо съдържание на калории

Московският диетолог Олга Шмелева заяви пред телевизионния канал "Звезда", че неограничената консумация на плодове може също да доведе до наднормено тегло.

"Ако съществува риск от наддаване на тегло, трябва стриктно да регулирате количествата и качеството на плодовете, които консумирате. Някои от тях имат по-високо съдържание на калории и също създават рискове за напълняване”, каза Шмелева, цитирана от БГНЕС.

В същото време тя подчерта, че плодовете са незаменим източник на витамини и минерали, поради което, ако сте с нормално тегло те могат безопасно да се ядат без ограничения.

Специалистът също така припомни, че всяка храна може да доведе до повишение на килограмите в случай на неправилна диета и най-важното – на ниска физическа активност, така че "трябва да бъдете умерени във всичко"

Източник: Dnes.bg


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Мъж на 72-години загина след нападение от бик Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Отпуската по бащинство ще се полва по този начин Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Гешев от "Игри на волята" се ожени в гората Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Пак опънаха Даниела от Ергенът. Изглежда ли по-добре? Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Кой не е имал в живота си някой, който се представя за най-праведния праведен, а всъщност е долен предател, попита Деси Стоянова
Какво да правите ако в порта за зареждане на телефона ви попадне вода
Какво да правите ако в порта за зареждане на телефона ви попадне вода 27/10/2025, Понеделник 13:00 0
Двама от бандата, обрала Лувъра, задържани при опит за бягство на летището
Двама от бандата, обрала Лувъра, задържани при опит за бягство на летището 27/10/2025, Понеделник 12:40 0
Бургазлийка постави 5 национални рекорда на Световното първенство по свободно гмуркане
Бургазлийка постави 5 национални рекорда на Световното първенство по свободно гмуркане 27/10/2025, Понеделник 12:34 1
Отпуската по бащинство ще се полва по този начин
Отпуската по бащинство ще се полва по този начин 27/10/2025, Понеделник 12:20 0
Мъж на 72-години загина след нападение от бик
Мъж на 72-години загина след нападение от бик 27/10/2025, Понеделник 11:58 0
Повдигат нови обвинения срещу кмета на Варна Благомир Коцев
Повдигат нови обвинения срещу кмета на Варна Благомир Коцев 27/10/2025, Понеделник 11:52 1
Флагман.БГ Гешев от "Игри на волята" се ожени в гората Гешев от "Игри на волята" се ожени в гората 27/10/2025, Понеделник 11:40 2
Държавата въвежда нови мерки срещу браковете и раждането в детска възраст
Държавата въвежда нови мерки срещу браковете и раждането в детска възраст 27/10/2025, Понеделник 11:20 3
Бачорски няма да спечели "Трейтърс", но сбъдва най-голямата си мечта
Бачорски няма да спечели "Трейтърс", но сбъдва най-голямата си мечта 27/10/2025, Понеделник 11:11 0
Тръмп за Путин: Той трябва да сложи край на войната в Украйна, а не да тества ракети
Тръмп за Путин: Той трябва да сложи край на войната в Украйна, а не да тества ракети 27/10/2025, Понеделник 11:03 4
Ето какво не трябва да правят жените през днешният ден
Ето какво не трябва да правят жените през днешният ден 27/10/2025, Понеделник 10:40 2
Флагман.БГ Голяма трагедия! 18-годишният Евгени е загиналият при катастрофата край Козлодуй Голяма трагедия! 18-годишният Евгени е загиналият при катастрофата край Козлодуй 27/10/2025, Понеделник 10:37 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Какво да правите ако в порта за зареждане на телефона ви попадне вода Какво да правите ако в порта за зареждане на телефона ви попадне вода Няма нужда да потапяте телефона си в ориз Кадровиците от ВСС искат 18% ръст на заплатите - разписват се срещу 24 000 лева месечно! Кадровиците от ВСС искат 18% ръст на заплатите - разписват се срещу 24 000 лева месечно! Членовете на ВСС са декларирали данъчна основа от трудови доходи за по около 250 000 лв. Бургазлийка постави 5 национални рекорда на Световното първенство по свободно гмуркане Бургазлийка постави 5 национални рекорда на Световното първенство по свободно гмуркане Силвия Рашкова е първенец във всички дълбочинни дисциплини Отпуската по бащинство ще се полва по този начин Отпуската по бащинство ще се полва по този начин Съветът за тристранно сътрудничество обсъжда днес промени в Кодекса на труда Мъж на 72-години загина след нападение от бик Мъж на 72-години загина след нападение от бик Случаят се разследва Повдигат нови обвинения срещу кмета на Варна Благомир Коцев Повдигат нови обвинения срещу кмета на Варна Благомир Коцев От фурна до небостъргач - как утре ОбС-Бургас ще разплете възел за милиони От фурна до небостъргач - как утре ОбС-Бургас ще разплете възел за милиони Сделката изглежда добра и за двете страни Гешев от "Игри на волята" се ожени в гората Гешев от "Игри на волята" се ожени в гората Павел Николов и любимата му Кристин сред специалните гости Държавата въвежда нови мерки срещу браковете и раждането в детска възраст Държавата въвежда нови мерки срещу браковете и раждането в детска възраст Имат ли те връзка с агресията между непълнолетни Бачорски няма да спечели "Трейтърс", но сбъдва най-голямата си мечта Бачорски няма да спечели "Трейтърс", но сбъдва най-голямата си мечта Стратегическият играч е извън финалната надпревара за 100 000 лева, но в личния си живот постига голяма победа
Свят Всички новини
Двама от бандата, обрала Лувъра, задържани при опит за бягство на летището Двама от бандата, обрала Лувъра, задържани при опит за бягство на летището Скъпоценностите все още не са открити   Тръмп за Путин: Той трябва да сложи край на войната в Украйна, а не да тества ракети Тръмп за Путин: Той трябва да сложи край на войната в Украйна, а не да тества ракети Край бреговете на Русия се намира най-великата в света американска ядрена подводница, вметна още президентът на САЩ Евакуират милиони заради урагана "Мелиса" Евакуират милиони заради урагана "Мелиса" Ветровете са над 230 км/ч Голям бой с бухалки и лопати в Москва (ВИДЕО) Голям бой с бухалки и лопати в Москва (ВИДЕО) 80 души са задържани Голямо наводнение в София, граждани са бесни Голямо наводнение в София, граждани са бесни "Да пуснат ферибот", зове изнервен българин Рейтингът на Еманюел Макрон се стрина, 10 души на съд за клевета срещу Бриджит Рейтингът на Еманюел Макрон се стрина, 10 души на съд за клевета срещу Бриджит Сексистки скандал се вихри около първата дама Тежка секира за хората с 2 апартамента Тежка секира за хората с 2 апартамента Една от често обсъжданите мерки в ЕС е именно данъчното облагане на допълнителни имоти Един от най-известните режисьори в света е пред фалит Един от най-известните режисьори в света е пред фалит Продава ултраскъпите си часовници, за да оцелее  Едва на 37 години почина бивша общинска съветничка от ГЕРБ Едва на 37 години почина бивша общинска съветничка от ГЕРБ Надя Изгоренкова беше общински съветник от партия ГЕРБ в ОбС – Петрич през 2011-2015 г. Сърбия без гориво: Рафинерията в Панчево може да спре, дизелът вече е 3,40 лв. за литър Сърбия без гориво: Рафинерията в Панчево може да спре, дизелът вече е 3,40 лв. за литър Белград уверява, че няма място за паника, но мнозина очакват сценарии като през 90-те – празни бензиностанции и контрабандно гориво
Ивайло Симеонов, кмет на Елин Пелин Ивайло Симеонов, кмет на Елин Пелин „Пакост или лакомство“ всъщност е „диабет или затвор“

 Виц на деня Виц на деня Стюардеса влиза в пилотската кабина и пилотите я питат:
- Е как е отзад?
- А бе, първо боли, ама после се свиква. Виц на деня Виц на деня - Какво свириш?
- "Четирите годишни времена" на Вивалди.
- Но те не звучат така!
- Еми, то с тея климатични промени... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Свинята е много благородно животно, тя служи за изпълнение на народостопанския план
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Грозният саботаж на българския туризъм
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Маскиран, този ученик нападна и ограби безпомощна пенсионерка на пейка в Морската градина на Бургас
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
От фурна до небостъргач - как утре ОбС-Бургас ще разплете възел за милиони
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Айтос обединява! Политици загърбиха различията и застанаха рамо до рамо на празника на града (СНИМКИ/ВИДЕО)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Потресаващи разкрития за тройното убийство в Люляково! Жертвите били изгорени живи
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Приморско ще има страхотна крайбрежна алея
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Родинское падна и обръчът около Покровск се затяга, а проф. Витанов заговори за щурм към Одеса
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Иво Сиромахов: В моя граждански проект хората влизат в политиката, за да дават, а не да вземат
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Могат ли бургазлии да изговорят тези две скоропоговорки?
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Кметът на Елин Пелин: „Пакост или лакомство“ всъщност е „диабет или затвор“
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Размятат видео на артиста Росен Белов с депутат от „Продължаваме промяната“
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Когато системата защитава убийците, става техен съучастник
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Скоро България може да има за втори път жена министър-председател
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори