×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • На 14 май имен ден празнуват мъже с име Сидер
  • Нестабилно време до края на седмицата: валежи и гръмотевични бури на места
  • Отбелязваме Световния ден на астрономията
  • Парламентът обсъжда законови промени за контрол на цените и съдебната власт
  • Тази вечер във Виена ще се проведе вторият полуфинал на „Евровизия 2026“, а България ще бъде представена от DARA с песента Bangaranga
  • Регионалният министър ще посети Смолян заради свлачището на пътя за Пампорово
  • Трима депутати от „Прогресивна България“ подадоха оставки
  • Куба остана напълно без дизел и мазут заради американската петролна блокада
  • Задържаха мъж, подал фалшив сигнал за пет бомби в Плевен
  • Силният вятър в Шумен събори дървета, повредени са два автомобила
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Внимавайте с плодовете, от тях също се пълнее


Внимавайте с плодовете, от тях също се пълнее
Ключови думи: Плодове, флагман, от плодове се пълнее
02 Май 2021, Неделя, 18:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Някои от тях имат по-високо съдържание на калории

Московският диетолог Олга Шмелева заяви пред телевизионния канал "Звезда", че неограничената консумация на плодове може също да доведе до наднормено тегло.

"Ако съществува риск от наддаване на тегло, трябва стриктно да регулирате количествата и качеството на плодовете, които консумирате. Някои от тях имат по-високо съдържание на калории и също създават рискове за напълняване”, каза Шмелева, цитирана от БГНЕС.

В същото време тя подчерта, че плодовете са незаменим източник на витамини и минерали, поради което, ако сте с нормално тегло те могат безопасно да се ядат без ограничения.

Специалистът също така припомни, че всяка храна може да доведе до повишение на килограмите в случай на неправилна диета и най-важното – на ниска физическа активност, така че "трябва да бъдете умерени във всичко"

Източник: Dnes.bg


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Попълването на постовете за заместник-министри продължава Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Кой празнува имен ден на 14 май Извънредно! Петролен бос е застрелян в София DARA оглави две класации преди участието си Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Британска агенция: Кораб, превзет край ОАЕ, се насочва към Иран Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Зоопарк Бургас с нови обитатели - двойка пуми
Флагман.БГ Азис най-мразен в „Капките“: "Мазен, противен, завистлива мишка!" Азис най-мразен в „Капките“: "Мазен, противен, завистлива мишка!" 14/05/2026, Четвъртък 14:40 0
Тервел ИЛИЕВ Кмет обясни, че е станал криптомилионер с дарения Кмет обясни, че е станал криптомилионер с дарения 14/05/2026, Четвъртък 14:24 0
Тервел ИЛИЕВ DARA оглави две класации преди участието си DARA оглави две класации преди участието си 14/05/2026, Четвъртък 14:20 0
Михаил ДИМИТРОВ Колко дни платен годишен отпуск ползвате при непълен работен ден Колко дни платен годишен отпуск ползвате при непълен работен ден 14/05/2026, Четвъртък 14:20 0
Тервел ИЛИЕВ Пиян български тираджия катастрофира зверски в Гърция Пиян български тираджия катастрофира зверски в Гърция 14/05/2026, Четвъртък 14:15 0
Тервел ИЛИЕВ 60-годишна жена пострада след тежка катастрофа край Сопот 60-годишна жена пострада след тежка катастрофа край Сопот 14/05/2026, Четвъртък 14:12 0
Тервел ИЛИЕВ Бургаски депутати от ПБ в ключови комисии Бургаски депутати от ПБ в ключови комисии 14/05/2026, Четвъртък 14:01 0
Емел МАХМУД Папи Ханс с концерт на най-романтичното място в Бургас - под звездите на остров Света Анастасия Папи Ханс с концерт на най-романтичното място в Бургас - под звездите на остров Света Анастасия 14/05/2026, Четвъртък 14:00 0
Емел МАХМУД Новият областен управител на Сливен - с отнета книжка в Германия заради шофиране след употреба на алкохол Новият областен управител на Сливен - с отнета книжка в Германия заради шофиране след употреба на алкохол 14/05/2026, Четвъртък 13:38 1
Емел МАХМУД Британска агенция: Кораб, превзет край ОАЕ, се насочва към Иран Британска агенция: Кораб, превзет край ОАЕ, се насочва към Иран 14/05/2026, Четвъртък 12:58 0
Емел МАХМУД Извънредно! Мащабна операция срещу имотната мафия, арестуван е най-известният измамник Джеймса и нотариус Янков Извънредно! Мащабна операция срещу имотната мафия, арестуван е най-известният измамник Джеймса и нотариус Янков 14/05/2026, Четвъртък 12:46 2
Михаил ДИМИТРОВ Бургас Блус Фест се завръща през 2026 година в памет на Пламен Ставрев Бургас Блус Фест се завръща през 2026 година в памет на Пламен Ставрев 14/05/2026, Четвъртък 12:40 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Кмет обясни, че е станал криптомилионер с дарения Кмет обясни, че е станал криптомилионер с дарения Инвестицията е направена преди да заема поста и няма нищо общо с него, казва той Пиян български тираджия катастрофира зверски в Гърция Пиян български тираджия катастрофира зверски в Гърция Според информацията, инцидентът е станал, когато български шофьор на камион е загубил контрол над превозното средство и е блъснал в тротоара, разположен в тунела на магистрала „Егнатия“ . 60-годишна жена пострада след тежка катастрофа край Сопот 60-годишна жена пострада след тежка катастрофа край Сопот ПТП-то е верижно - участвали са камион, микробус и лек автомобил Бургаски депутати от ПБ в ключови комисии Бургаски депутати от ПБ в ключови комисии Временните комисии ще продължат своята дейност до избирането на постоянните парламентарни състави Съпругата на Папирито е задържаната след акцията в бургаския кв. Победа Съпругата на Папирито е задържаната след акцията в бургаския кв. Победа Лиляна Снежанова е любимата на известния криминоген от Кумлука, миналата година бяха арестувани заедно със сина им отново с наркотици и пари Уволниха дисциплинарно шефа на гробищата в София. Той: Това е незаконно и политическо Уволниха дисциплинарно шефа на гробищата в София. Той: Това е незаконно и политическо Румен Димитров е дисциплинарно уволнен поради незаконосъобразни практики Зоопарк Бургас с нови обитатели - двойка пуми Зоопарк Бургас с нови обитатели - двойка пуми Мъжкият се казва Стенли и бързо печели симпатиите на посетителите със своя социален и любопитен характер Криминалисти атакуваха къща в бургаския кв. Победа, намериха пико и над 200 хил. лв., затрупани с мръсни дрехи Криминалисти атакуваха къща в бургаския кв. Победа, намериха пико и над 200 хил. лв., затрупани с мръсни дрехи Арестувана е 44-годишна жена, тя е с богато криминално досие Приема ли Дико Градев държавния пост като трамплин към кметския стол в Царево Приема ли Дико Градев държавния пост като трамплин към кметския стол в Царево Той обеща, че ще се запознае с възнагражденията на своите служители и едва тогава ще коментира тази тема Вижте автомобилите на Бургас отпреди век, на табелите им пишело Бз Вижте автомобилите на Бургас отпреди век, на табелите им пишело Бз Преди век моторните превозни средства на четири колела били истинска рядкост
Свят Всички новини
DARA оглави две класации преди участието си DARA оглави две класации преди участието си „Бангаранга“ има над 3,5 млн. стрийма, а междувременно влезе и в класацията на „Гардиън“ с Топ 11 хитове от тазгодишната селекция на „Евровизия“ Историята с хантавируса повтаря тази на ковид Историята с хантавируса повтаря тази на ковид Ампули със заразата са изчезнали преди две години от Австралия Тръмп при Си Дзинпин: Ще има ли сделка за Иран и Тайван Тръмп при Си Дзинпин: Ще има ли сделка за Иран и Тайван Нямаме нужда от помощ за ислямската република, защото така или иначе ще спечелим, обяви гостът в китайската столица Индийският премиер намали автомобилите в кортежа си, за да пести гориво Индийският премиер намали автомобилите в кортежа си, за да пести гориво Той отправи апел хората да предприемат мерки за икономии, включително да избягват ненужни пътувания в чужбина Светът полудя по обувките на папата Светът полудя по обувките на папата Появиха се куп закачки в мрежата Колко бързо би свършила войната в Украйна, ако Путин "изчезне" Колко бързо би свършила войната в Украйна, ако Путин "изчезне" Бившият руски министър Михаил Касянов даде пример със смъртта на Сталин Английският език катастрофира в „Евровизия 2026“ Английският език катастрофира в „Евровизия 2026“ Букмейкърите не му дават никакъв шанс за челната четворка Не експлоатация, а възпитание: 10-годишното дете от Б11 даде урок на възрастните Не експлоатация, а възпитание: 10-годишното дете от Б11 даде урок на възрастните Не се срамувам, гордея се! Детето от Б11 показа как се учи отговорност, написа кметът Димитър Николов Тръмп върви по стъпките на император Нерон Тръмп върви по стъпките на император Нерон Римският император също имал вкус към златото, монументалността и собственото си отражение - разликата с Тръмп е единствено технологична. Нерон е разполагал със скулптори и роби, а Тръмп разполага с криптоинвеститори и изкуствен интелект Два клана се биха с колове и брадви, младеж е с четири отсечени пръста (ВИДЕО) Два клана се биха с колове и брадви, младеж е с четири отсечени пръста (ВИДЕО) По данни на полицията сблъсъкът започнал от обида между две деца, но за минути прераснал в семейна война с подръчни оръжия
Доналд ТРЪМП Доналд ТРЪМП Не мисля за финансовото положение на американците Виц на деня Виц на деня - Тате, ти без кое можеш да минеш по-лесно? Без кафе, без цигари, или без ракия?
- Без майка ти. Виц на деня Виц на деня Две блондинки си седят на пейка в парка. Приближил младеж и ги заговорил:
- Добър ден! Aз съм Петър, а вие?
- Ние не. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Хорската завист няма граници, особено ако имаш хубава ракия!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Флагман.бг разкри строителния фараон Пилипенко, той взе пари за 160 апартамента на зелено в Бургас и ги заряза на Акт 14
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Приема ли Дико Градев държавния пост като трамплин към кметския стол в Царево
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Папи Ханс с концерт на най-романтичното място в Бургас - под звездите на остров Света Анастасия
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Музеят „История на котвата” в Ахтопол е най-богатият на експонати в Европа
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Съпругата на Папирито е задържаната след акцията в бургаския кв. Победа
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Колко дни платен годишен отпуск ползвате при непълен работен ден
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Кмет обясни, че е станал криптомилионер с дарения
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Паметен ден за Камено! Oткриха модерната сграда на Пожарната (СНИМКИ/ВИДЕО)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Историята с хантавируса повтаря тази на ковид
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Трябват ли му 160 гласа на Радев, за да извърши национално предателство
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Вижте автомобилите на Бургас отпреди век, на табелите им пишело Бз
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори