×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Дизелът надмина 1,60 евро за литър
  • Волейболът с рекорден бюджет от €8 млн.
  • КЗК пита в ЕС за екотаксите и електронните отпадъци
  • Иран с нова ракетна атака срещу Израел, мощна експлозия в Йерусалим
  • Дания избира нов парламент, Фредериксен се бори за трети мандат
  • Военен самолет C-130 се разби в Колумбия, най-малко 66 души са загинали
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Внимавайте с плодовете, от тях също се пълнее


Внимавайте с плодовете, от тях също се пълнее
Ключови думи: Плодове, флагман, от плодове се пълнее
02 Май 2021, Неделя, 18:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Някои от тях имат по-високо съдържание на калории

Московският диетолог Олга Шмелева заяви пред телевизионния канал "Звезда", че неограничената консумация на плодове може също да доведе до наднормено тегло.

"Ако съществува риск от наддаване на тегло, трябва стриктно да регулирате количествата и качеството на плодовете, които консумирате. Някои от тях имат по-високо съдържание на калории и също създават рискове за напълняване”, каза Шмелева, цитирана от БГНЕС.

В същото време тя подчерта, че плодовете са незаменим източник на витамини и минерали, поради което, ако сте с нормално тегло те могат безопасно да се ядат без ограничения.

Специалистът също така припомни, че всяка храна може да доведе до повишение на килограмите в случай на неправилна диета и най-важното – на ниска физическа активност, така че "трябва да бъдете умерени във всичко"

Източник: Dnes.bg


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Словения ограничи зареждането на гориво до 50 литра за леките автомобили Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Отиде си легенда на българската художествена гимнастика Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Бивш спортист зае ключов пост в САЩ, считан е за човек на Тръмп Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Преливат три язовира, "Асеновец" е запълнен на 100 процента Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Коя зодия е най-трудна за разбиране
Мария АРНАУДОВА Кои 4 зодии ги очакват финансови постъпления през април 2026 Кои 4 зодии ги очакват финансови постъпления през април 2026 24/03/2026, Вторник 10:04 0
Мария АРНАУДОВА Словения ограничи зареждането на гориво до 50 литра за леките автомобили Словения ограничи зареждането на гориво до 50 литра за леките автомобили 24/03/2026, Вторник 09:44 0
Тервел ИЛИЕВ Рецидивист открадна парите за лечение на първокласник Рецидивист открадна парите за лечение на първокласник 24/03/2026, Вторник 09:34 0
Тервел ИЛИЕВ Експерти обясняват как да избегнем проблеми с печата в офиса Експерти обясняват как да избегнем проблеми с печата в офиса 24/03/2026, Вторник 09:22 0
Тервел ИЛИЕВ Extreme Sport – качествена екипировка за всяко приключение сред природата Extreme Sport – качествена екипировка за всяко приключение сред природата 24/03/2026, Вторник 09:08 0
Мария АРНАУДОВА Иран изстреля нов залп ракети към Израел, експлозия бе чута в Йерусалим Иран изстреля нов залп ракети към Израел, експлозия бе чута в Йерусалим 24/03/2026, Вторник 09:00 9
Тервел ИЛИЕВ Ерол Кьосе почина след падане от 16-ия етаж в Истанбул Ерол Кьосе почина след падане от 16-ия етаж в Истанбул 24/03/2026, Вторник 08:25 0
Тервел ИЛИЕВ Синът на Стефан Данаилов взима 300 хиляди долара годишна заплата Синът на Стефан Данаилов взима 300 хиляди долара годишна заплата 24/03/2026, Вторник 07:48 2
Тервел ИЛИЕВ Опасно време в две области на 24 март Опасно време в две области на 24 март 24/03/2026, Вторник 07:34 0
Тервел ИЛИЕВ Бивш спортист зае ключов пост в САЩ, считан е за човек на Тръмп Бивш спортист зае ключов пост в САЩ, считан е за човек на Тръмп 24/03/2026, Вторник 07:22 0
Флагман.БГ Дневен хороскоп за 24 март 2026: Денят носи неочаквани обрати и емоционални прозрения Дневен хороскоп за 24 март 2026: Денят носи неочаквани обрати и емоционални прозрения 24/03/2026, Вторник 03:00 0
Флагман.БГ Коя зодия е най-трудна за разбиране Коя зодия е най-трудна за разбиране 23/03/2026, Понеделник 21:59 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Експерти обясняват как да избегнем проблеми с печата в офиса Експерти обясняват как да избегнем проблеми с печата в офиса Добрата поддръжка, правилните настройки и качествените консумативи намаляват риска от засядане на хартия, некачествен печат и прекъсване на работния процес Extreme Sport – качествена екипировка за всяко приключение сред природата Extreme Sport – качествена екипировка за всяко приключение сред природата Магазинът предлага туристическа, ски и outdoor екипировка от утвърдени европейски брандове Дневен хороскоп за 24 март 2026: Денят носи неочаквани обрати и емоционални прозрения Дневен хороскоп за 24 март 2026: Денят носи неочаквани обрати и емоционални прозрения Скорпионът се доверява на вътрешния си глас, Близнаците укрепват връзките си С арка на изпълнените ангажименти ГЕРБ-СДС даде старт на кампанията в Бургаска област С арка на изпълнените ангажименти ГЕРБ-СДС даде старт на кампанията в Бургаска област Бургас има нужда от кандидати за народни представители, които са местни и ще защитават региона, каза кметът Димитър Николов Отличиха първите лауреати от Десетия национален конкурс за поезия „Христо Фотев“ Отличиха първите лауреати от Десетия национален конкурс за поезия „Христо Фотев“ В журито бяха създателите на „Жив“ - най-значимия музикално-поетичен спектакъл по творби на поета – продуцентът Георг Киряков и режисьорът Теодор Каракачанов  Китен се превърна в сцена на таланти: над 100 млади изпълнители участваха в престижен конкурс (СНИМКИ) Китен се превърна в сцена на таланти: над 100 млади изпълнители участваха в престижен конкурс (СНИМКИ) Тридневният музикален форум събра бъдещите звезди на България, съчетавайки богата програма, майсторски класове и силни емоции под знака на българския фолклор и съвременната музика 4-те изрази, които постепенно ерозират връзката 4-те изрази, които постепенно ерозират връзката Има няколко повтарящи се фрази, които предсказват края на отношениятеа     Кога да смениш зимните гуми, температурата решава Кога да смениш зимните гуми, температурата решава Експерт предупреждава да не бързаш заради променливото време през април Джеф от Индия избра остави Дубай, за да бъде общ работник в Банско Джеф от Индия избра остави Дубай, за да бъде общ работник в Банско Помагам на семейството си, работя и в кухнята, и на бара, сподели той По 185 евро ще получат председателите на СИК-ове за вота, а членовете по 156 евро По 185 евро ще получат председателите на СИК-ове за вота, а членовете по 156 евро При предаване на правилен протокол всеки член на съответната комисия ще получи по 15 евро, същият е хонорарът за получаване на изборните книжа, както и за предаването им в РИК в изборната нощ
Свят Всички новини
Словения ограничи зареждането на гориво до 50 литра за леките автомобили Словения ограничи зареждането на гориво до 50 литра за леките автомобили Мярката влиза в сила на фона на напрежението в Близкия изток, ръст на цените и засилен горивен туризъм от съседни държави Иран изстреля нов залп ракети към Израел, експлозия бе чута в Йерусалим Иран изстреля нов залп ракети към Израел, експлозия бе чута в Йерусалим Израелската армия съобщи за атака към северната част на страната, а към момента няма данни за жертви по информация на службата „Маген Давид Адом“ Блъф ли са прегорите за край на войната в Близкия изток? Целта е постигната – петролът малко поевтиня Блъф ли са прегорите за край на войната в Близкия изток? Целта е постигната – петролът малко поевтиня След като Тръмп заяви, че иранците му са се обадили, като са разбрали, че се готви удар по централа за $10 млрд., от Техеран предупредиха, че Персийският залив ще се превърне в „забранена зона“ за дълго време Икономист: Тръмп иска контрол с Техеран на Ормузкия проток, но САЩ е пред рецесия Икономист: Тръмп иска контрол с Техеран на Ормузкия проток, но САЩ е пред рецесия Тя ще стане факт, ако петролът стане $160 за барел, обясни той Пътник от катастрофиралия самолет на Air Canada разказа за хаоса след удара на пистата Пътник от катастрофиралия самолет на Air Canada разказа за хаоса след удара на пистата Джак Кабот описва тежкото приземяване, силния сблъсък и паниката на борда при инцидента на летище Ла Гуардия Пробив в левитацията създадоха система с почти нулева загуба на енергия Пробив в левитацията създадоха система с почти нулева загуба на енергия Екип от Okinawa Institute of Science and Technology съобщи за нов ротор, който левитира и се върти с ултраниско затихванеОсновен body текст Спирането на атаките по Иран е намек, че скоро започва наземна операция Спирането на атаките по Иран е намек, че скоро започва наземна операция Това е класическата тактика на Доналд Тръмп: умиротворяваща публикация, за да успокои врага, преди нова ескалация МВнР призова българите за незабавно напускане на Близкия изток МВнР призова българите за незабавно напускане на Близкия изток За държавите в региона и Иран остава в сила пета степен на риск, а ограниченията в авиотрафика свиват прозореца за безопасно отпътуване Почина създателят на OnlyFans  Почина създателят на OnlyFans  43-годишният предприемач е починал след дълга битка с рак, а новината поставя въпроси за бъдещето на платформата и нейната собственост Не давайте на децата си тези играчки - откриха фентанил в кукли Барби Не давайте на децата си тези играчки - откриха фентанил в кукли Барби Наркотикът е намерен в опаковки в магазин, продадени са поне 5 бройки вече
Иво СИРОМАХОВ Иво СИРОМАХОВ Ще реша за кого да гласувам, след като изгледам всички интервюта на Мон Дьо Виц на деня Виц на деня Разговарят две секретарки:
– Директорът ми повиши заплатата, защото кръстих сина си на него.
– А моят затова, че не кръстих сина ни с неговата фамилия! Виц на деня Виц на деня Студент към красивата си колежка:
- Как успя да вземеш този труден изпит!?
- Ами... мога да ти кажа, но се съмнявам, че и при теб ще се получи по този начин. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Добрия любовник е като добрия прах за пране. Ухае приятно, прониква в дълбочина и не оставя следи от петна след себе си.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
С арка на изпълнените ангажименти ГЕРБ-СДС даде старт на кампанията в Бургаска област
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Козунакът на Вероника: Певицата издаде рецептата и тайната за перфектното великденско печиво
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Най-после: Цените на петрола се сринаха рязко след като Тръмп спря атаките над Иран
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Джеф от Индия избра остави Дубай, за да бъде общ работник в Банско
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Отличиха първите лауреати от Десетия национален конкурс за поезия „Христо Фотев“
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Рецидивист открадна парите за лечение на първокласник
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Китен се превърна в сцена на таланти: над 100 млади изпълнители участваха в престижен конкурс (СНИМКИ)
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Аларма за шофьорите: Зимата се завърна, сняг по ключови проходи в страната
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Спирането на атаките по Иран е намек, че скоро започва наземна операция
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
От протест до пост: бързо, бързо към властта без подготовка
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Питайте кандидатите за властта кога ще разширят измерването на замърсителите във въздуха
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори