Само две минути спорт дневно подобряват паметта
15 Септември 2020, Вторник, 20:40 ч.
Автор: Флагман.бгУпражненията правят хората по-умни
Шведски учени установиха, че само две минути физически упражнения дневно подобряват паметта и ученето при младите хора, съобщи в. "Мирър", пише Дарик.
"Упражненията правят хората по-умни" - каза д-р Петер Бломстранд от университета в Йоншопинг.
Учените са анализирали резултатите от 13 предишни изследвания за ползите от физическите упражнения, като ходене, каране на велосипед, тичане. Участниците са били на възраст от 18 до 35 години.
Резултатите показват, че само две минути упражнения със средна до голяма интензивност подобряват вниманието, концентрацията и паметта за до два часа.
Макар и причините за тази връзка да остават неясни, учените се надяват откритието им да насърчи младите хора да спортуват.
В категории:
Здраве
Категоричен победител на изборите в РСМ
03/11/2025, Понеделник 08:51
0
Горяха две жилища в Бургаска област
13-годишен бургазлия с впечатляващо постижение в спорта
03/11/2025, Понеделник 08:10
0
"Mrs. Bulgaria World" с официална позиция относно конкурса във Варна и световната надпревара
03/11/2025, Понеделник 07:31
0
Какво ще е времето в Бургас
03/11/2025, Понеделник 07:19
0
Девата привлича парите като с магнит, но да внимава с авантюрите
03/11/2025, Понеделник 03:26
0
14 години по-късно: Още един кораб-беглец в Бургас припомня срамния случай с CEDIT 4
Ако ви е писано да бъдете с някого, с тези 8 трика може да го върнете
4 неочаквани знака, че ви смятат за привлекателен
02/11/2025, Неделя 21:40
0
Тези дни през ноември носят пари и късмет, според лунния календар
02/11/2025, Неделя 21:20
0
Лорд Минчев развали годежа си заради младеж от Благоевград
