×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Как да преодолеем вечерния глад за сладко


Как да преодолеем вечерния глад за сладко
Ключови думи: сладко, глад за сладко, флагман
11 Септември 2020, Петък, 18:39 ч.
Автор: Флагман.БГ

За да се справим с желанието за сладко, лекарят препоръчва към 17:00-18:00 часа привечер да хапнем храна, която би повишила нивата на захарта ни

Как да се отървем от желанието за нездравословна храня преди лягане? Това разкрива диетологът Алексей Ковалков, предава БГНЕС.

Той посочва, че с приближаването на вечерта, в организма се отделя инсулин, което понижава нивата на кръвната захар. Затова по това време човек може да има повишено чувство на глад и желание да се яде нещо „вредно“.

„Ако ви се прииска нещо сладко вечер, но не ви се иска през деня, тогава просто не сте консумирали въглехидрати през деня“, отбеляза Ковалков в канала си в YouTube.

За да се справим с желанието за сладко, лекарят препоръчва към 17:00-18:00 часа привечер да хапнем храна, която би повишила нивата на захарта ни. Специалистът препоръчва също да се консумират до 100 грама въглехидрати дневно.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Премиерът Росен Желязков говори за случая "Петрохан" Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Мимо-Гарсия е част от огромен скандал Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Песков с интересно изказване за Путин, Мерц и Макрон Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Как може Трифон Иванов и още 3 "лъва" от Етър да са 4-ти в света, а сега да страдаме от синдрома "Щраус" Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Нападателят на Васко Моржа във Варна е осъждан многократно
Тервел ИЛИЕВ Разбиха нарколаборатория в "Меден рудник" - открит е килограм амфетамин Разбиха нарколаборатория в "Меден рудник" - открит е килограм амфетамин 13/02/2026, Петък 08:58 0
Тервел ИЛИЕВ Как може Трифон Иванов и още 3 "лъва" от Етър да са 4-ти в света, а сега да страдаме от синдрома "Щраус" Как може Трифон Иванов и още 3 "лъва" от Етър да са 4-ти в света, а сега да страдаме от синдрома "Щраус" 13/02/2026, Петък 08:23 0
Тервел ИЛИЕВ Тир уби пешеходка на пътя Велико Търново - Русе Тир уби пешеходка на пътя Велико Търново - Русе 13/02/2026, Петък 07:53 0
Тервел ИЛИЕВ Над 90% от тийнейджърите в България с кариозни зъби, държавата взема мерки Над 90% от тийнейджърите в България с кариозни зъби, държавата взема мерки 13/02/2026, Петък 07:49 4
Тервел ИЛИЕВ Петък 13 е: Мит или реална опасност Петък 13 е: Мит или реална опасност 13/02/2026, Петък 07:33 0
Тервел ИЛИЕВ Празник е - ето кой може да почерпи за имен ден Празник е - ето кой може да почерпи за имен ден 13/02/2026, Петък 07:29 0
Тервел ИЛИЕВ Фенката на Лудогорец леля Петранка се афектира много Фенката на Лудогорец леля Петранка се афектира много 12/02/2026, Четвъртък 22:00 0
Тервел ИЛИЕВ Ще има ли нов български фурор в биатлона в Милано Кортина, утре излизат четирима наши Ще има ли нов български фурор в биатлона в Милано Кортина, утре излизат четирима наши 12/02/2026, Четвъртък 21:29 0
Тервел ИЛИЕВ Нападателят на Васко Моржа във Варна е осъждан многократно Нападателят на Васко Моржа във Варна е осъждан многократно 12/02/2026, Четвъртък 21:00 0
Тервел ИЛИЕВ Работодателите планират увеличение на заплатите Работодателите планират увеличение на заплатите 12/02/2026, Четвъртък 20:48 1
Тервел ИЛИЕВ Има данни за психопатно поведение в случая „Петрохан“ Има данни за психопатно поведение в случая „Петрохан“ 12/02/2026, Четвъртък 20:41 2
Тервел ИЛИЕВ Песков с интересно изказване за Путин, Мерц и Макрон Песков с интересно изказване за Путин, Мерц и Макрон 12/02/2026, Четвъртък 20:17 6
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Демерджиев: Ако рейнджърите край „Петрохан“ са се самоубили, кой е спрял камерите? Демерджиев: Ако рейнджърите край „Петрохан“ са се самоубили, кой е спрял камерите? Трябва властите да ни убедят, че са положени необходимите усилия и адекватни действия, за да бъдат намерени живи тези хора от кемпера,  да се избегне смъртта им, каза той Флагман.бг узна кой е мъртвопияният шофьор-рекордьор, който едва не счупи дрегера в Айтос Флагман.бг узна кой е мъртвопияният шофьор-рекордьор, който едва не счупи дрегера в Айтос Състоянието му е било близко до алкохолната кома Спипаха Асен да кара дрогиран фолксвагена си Спипаха Асен да кара дрогиран фолксвагена си Полицаите решили да направят рутинна проверка на лекия му автомобил „Фолксваген Голф“ с бургаска регистрация и се натъкнали на нарушителя  Постоянно паркират на тротоара и няма къде да се върви, казват бургазлии за тази улица Постоянно паркират на тротоара и няма къде да се върви, казват бургазлии за тази улица Гражданинът подава сигнали до Флагман.бг в продължение на няколко дни, твърдейки, че автомобили редовно спират върху тротоарите на ул. „Г. С. Раковски“ Има данни за психопатно поведение в случая „Петрохан“ Има данни за психопатно поведение в случая „Петрохан“ Психопатите са хора, чиято отличителна характеристика е незачитане на писаните и неписани правила, т. е. законите и моралните норми, каза психатърът Социолог: Заради Радев БСП смени курса, а ГЕРБ иска да се отдалечи от Пеевски Социолог: Заради Радев БСП смени курса, а ГЕРБ иска да се отдалечи от Пеевски Според него трагедията „Петрохан“ е като Дежавю, което напомня как правителството на Костов едва не бе свалено след убийство на дете, а после Симеон II влезе в политиката  Шефът на ДАНС: Нямаме наши агенти сред групата "Петрохан" Шефът на ДАНС: Нямаме наши агенти сред групата "Петрохан" В публичното пространство започнаха да циркулират различни хипотези - от това, че поне двама от загиналите са действали под прикритие, до крайни твърдения, че самата служба е замесена в елиминирането им с цел прикриване на по-мащабна престъпна дейност Кървава драма в София: баща уби сина си, рани тежко своите майка и дъщеря Кървава драма в София: баща уби сина си, рани тежко своите майка и дъщеря Операцията на 15-годишното момиче е продължила часове наред, а възрастната жена е с опасност за живота  Засилен интерес към щанда на Община Царево, новият слоган предизвика фурор Засилен интерес към щанда на Община Царево, новият слоган предизвика фурор Сред гостите бяха вдъхновяващи и колоритни личности като Цанко Цанков и Памбос Агапиу, които споделиха защо за тях Царево е повече от море Премиерът Росен Желязков говори за случая "Петрохан" Премиерът Росен Желязков говори за случая "Петрохан" Той се изказа много умерено, не иска да се пречи на разследването по какъвто и да било начин
Свят Всички новини
Норвежкият биатлонист призна в ефир за изневяра по време на връчването на медала му Норвежкият биатлонист призна в ефир за изневяра по време на връчването на медала му Стурла Холм се разкая публично и по-късно съжали за откровението в деня на успеха на отбора Отстраниха украински състезател заради каска в памет на жертвите от войната Отстраниха украински състезател заради каска в памет на жертвите от войната Решението за Владислав Хераскевич  е взето 21 минути преди старта в Кортина, а спортистът ще обжалва пред Спортния арбитражен съд Краят на една от последните соц-диктатури Краят на една от последните соц-диктатури Според Reuters от 31 януари 2026 г. „Кубинци от всички слоеве се свиват в режим на оцеляване, справяйки се с удължаващи се прекъсвания на тока и ръстящи цени на храна, гориво и транспорт, докато САЩ заплашват с удушаване на комунистическата държава“ Нов удар по руските енергийни интереси: САЩ ограничиха достъпа до петрола на Венецуела Нов удар по руските енергийни интереси: САЩ ограничиха достъпа до петрола на Венецуела Цените на горивата ще паднат още след свалянето на санкциите, прогнозира американският финансов министър Самолет с 55 души на борда излезе извън пистата при аварийно кацане  Самолет с 55 души на борда излезе извън пистата при аварийно кацане  Машината спря в плитките води на Индийския океан, край Сомалия   Осуетен е опит за покушение над президента на Колумбия, но сенаторка е отвлечена Осуетен е опит за покушение над президента на Колумбия, но сенаторка е отвлечена Густаво Петро твърди, че хеликоптерът му е избегнал обстрел, а Аида Килкуе беше освободена след часове в плен Зеленски планира президентски избори и референдум за мир на 24 февруари Зеленски планира президентски избори и референдум за мир на 24 февруари Според публикацията на Файненшъл Таймс - Киев е под натиск от САЩ да организира вот до 15 май Такъв случай не съм виждал: Кокинов за мистерията с шестимата загинали Такъв случай не съм виждал: Кокинов за мистерията с шестимата загинали 32 години опит не дават обяснение за случилото се край Околчица САЩ затягат хватката около ЕС: Фон дер Лайен бе обвинена в цензура и изборни фалшификации САЩ затягат хватката около ЕС: Фон дер Лайен бе обвинена в цензура и изборни фалшификации В Испания признаха съществуването на програма за заместването на коренните европейци с мигранти Бенямин Нетаняху ще посети САЩ за среща с Доналд Тръмп Бенямин Нетаняху ще посети САЩ за среща с Доналд Тръмп Във фокуса ще бъдат преговорите на Вашингтон с Иран и напрежението в Близкия изток
София Андреева, последователка на Калушев София Андреева, последователка на Калушев Дано синът ми живее дълго и да носи позора за смъртта на Ивайло Калушев Виц на деня Виц на деня - Що е то свестен мъж?
- Този, който дава жена си за пример на всичките си любовници! Виц на деня Виц на деня Седи мъжът на компютъра, играе интересна игра.
Жена му:
- Хайде стани вече, и аз искам да поиграя малко!
- А бе ти си интересна жена! Аз искам ли ти метлата като метеш?! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Желаейки щастие в любовта, ние желаем безсмъртие. Това не се случва
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Светило на ортопедията се премести в Бургас, разкрива как Covid е увредил ставите и на млади хора
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Шефът на ДАНС: Нямаме наши агенти сред групата "Петрохан"
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Все повече туристи от Южна Европа припознават Бургас като туристическа дестинация
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
„Бургасмед“ вече е университетска болница
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
АЕГ „Гео Милев“ събира международни партньори в Бургас по проекта “Лаборатория за активно учене“
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Демерджиев: Ако рейнджърите край „Петрохан“ са се самоубили, кой е спрял камерите?
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Син и баща от Бургас задържани със 7 000 евро от телефонна измама - опитаха да "духнат" за чужбина
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Постоянно паркират на тротоара и няма къде да се върви, казват бургазлии за тази улица
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Русия подготвя доставка на петрол за Куба като хуманитарна помощ
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
САЩ затягат хватката около ЕС: Фон дер Лайен бе обвинена в цензура и изборни фалшификации
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Тройно убийство, десетки версии, стотици въпроси и деца в сянка: кое е най-страшното около случая „Петрохан“
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Педофилията вирее еднакво добре в либерални и консервативни партии
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори