×
Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
НА ЖИВО

4 стъпки да спечелите доверието на партньора си след изневяра


10 Декември 2019, Вторник, 22:00 ч.
Автор: Флагман.БГ

Много от хората забравят колко важно е да създаваш, поддържаш и да се грижиш за връзката си

Изневярата е едно от най-тежките престъпления в една връзка. Доверието между двамата влюбени постепенно намалява и това води до прекратяване на отношенията им. Според експерти обаче, случаят невинаги трябва да завършва пагубно за връзката. Те смятат, че една изневяра дори може да заздрави отношенията между влюбените. Джен Ман, която е автор на книгата „The Relationship Fix“, споделя пред Insider, че основната причина за кръшкането, е липсата на комуникация и сексуалната дисфункция.

„Много от хората забравят колко важно е да създаваш, поддържаш и да се грижиш за връзката си“, казва тя. Според нея, около нас винаги ще има изкушения, но когато двойката чувства силна връзка помежду си, шансовете някой от тях да изневери намаляват значително. Все пак, ако един от двамата се изкуши от забраненото, това невинаги трябва да означава край на взаимоотношенията. Ман споделя, че това понякога се явява и като причина за създаването на по-силна връзка между двама души. Това обаче се случва само при онези, които са достатъчно силни, за да погледнат и към себе си и да намерят причините, довели до изневярата. „Това е много трудно, особено когато са те предали и са те наранили дълбоко“, казва Ман.

Затова тя предлага един метод, който може да ви помогне да се съвземете след изневяра и да помислите за заздравяване на отношенията. „За да може една връзка да заздравее, двойката трябва да обмисли какво се е случило, защо се е случило и как това може да бъде избегнато в бъдеще. Когато изневерилият се затвори или не иска да помисли за болката, която той или тя е причинил, връзката няма как да има щастлив край“, съветва Джен. Според нея, най-добрата формула за една двойка се съдържа в четирите стадия на извинението. Те са:

1. Съжаление
Едно от най-важните неща е истинското извинение. Според Ман, то е много по-голямо от просто „Извинявай“. Тя казва, че съжалението трябва да изразява осъзнаването, че сте наранили някого и обещанието, че това няма да се повтори. Също така е важно да разберете, че сте ударили не само по достойнството на човека отсреща, но сте свалили доверието му във вас до минимум. За да успеете отново да накарате той/тя да ви вярва, трябва да изкажете причините, заради които сте изневерили и да предложите решение за в бъдеще.

2. Поемане на отговорност
Това означава да признаете за действията си без да увъртате и да търсите оправдания. Така ще накарате партньора ви да разбере, че изневярата е била нещо, което няма да се повтори и вие разбирате грешката си. Никога не казвайте, че грешката е в другия, а просто обяснете действията си по начин, по който да не нараните още повече партньора си. Опитайте се да поднесете новината по най-извинителния начин.

3. Изслушване
Когато човек разбере, че е бил излъган, в него се надига гняв, който трудно бива овладян. Тук обаче няма място за ярост, а двете страни трябва да се изслушат внимателно, за да могат да вземат решения за следващите си действия. Важно е всеки един от партньорите да изрази своето мнение и да разкаже как изневярата го е накарала да се почувства. Не търсете начин да се скарате, а се стремете към спокойния разговор и излагането на вашите гледни точки.

4. Излекуване
Ако искате да се сдобрите с партньора си, трябва да предприемете действия, с които да избегнете следваща изневяра. Това означава да поговорите за причините, накарали вашия любим да кръшне и било ли е грешка, според него/нея. Ако това не помогне, може да се насочите към терапевт, който ще ви помогне да изговорите нещата, които на вас ви е трудно да изкажете. Според Джен Ман, доверието в една връзка след изневяра е променено завинаги, но двойките могат да преминат през този етап успешно, ако са склонни да работят заедно и да си простят.


В категории: Лайфстайл


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Разпънат ли е чадър върху бизнеса с хазарта на Божков? Разпънат ли е чадър върху бизнеса с хазарта на Божков?

Сега ще му го вземат, прогнозира Георги Кадиев

Стотици мъртви риби изплуваха от Марица Стотици мъртви риби изплуваха от Марица

Полиция нахлу в пазарджишка фирма за преработка на пластмаси

Дете от Димитровград продава хамстерите си, за да помогне на момиче с тумор Дете от Димитровград продава хамстерите си, за да помогне на момиче с тумор

9-годишната Ана Мария обяви любимците си за продажба, за да може 7-годишната Михаела да оздравее

Самолет падна в гора край Русе Самолет падна в гора край Русе

На място са изпратени екипи на полиция, пожарна и две линейки

Евростат: Всеки трети българин не може да си плаща сметките Евростат: Всеки трети българин не може да си плаща сметките

Най-често проблемите са свързани с плащането на битовите сметки като отопление, електричество, вода, телефон и газ

Бедни ли са българите? Богатите у нас стават все по-богати Бедни ли са българите? Богатите у нас стават все по-богати

Българите мрънкат, че обедняват, но у нас са регистрирани 12 ролсройса, а в Австрия – три, коментира бизнесменът Красимир Стойчев 

Баба почина при пожар в Пловдив Баба почина при пожар в Пловдив

От първоначалния оглед е установено, че запалването е възникнало от печка на твърдо гориво

Хотелиер от Поморие: Данъкът на храните да падне до 5%, за да задържим служителите си! Хотелиер от Поморие: Данъкът на храните да падне до 5%, за да задържим служителите си!

Ще осветлим изцяло бизнеса и ще стане конкурентноспособни спрямо другите страни, каза  Георги Тръпков

Масов протест пред гръцкото посолство, пристигнаха десетки фенове от Пловдив Масов протест пред гръцкото посолство, пристигнаха десетки фенове от Пловдив

Три автобуса, пълни с почитатели на "Ботев", пред дипломатическата мисия заради убийството на Тоско Бозаджийски

Детско – юношеската школа на „Черноморец“ с трансферен удар Детско – юношеската школа на „Черноморец“ с трансферен удар

Красимир Пчеларов е новия треньор на набор 2006

12 извадени изпод руините след силното земетресение в Турция 12 извадени изпод руините след силното земетресение в Турция

Досега е потвърдена смъртта на 21 души, ранените са повече от хиляда

Трагедия: Кучета изядоха пенсионер Трагедия: Кучета изядоха пенсионер

Преди да изядат мъжа, песовете преобърнали целия дом в търсене на храна

Куче чака от 80 дни убитата си стопанка на мястото на фаталната катастрофа Куче чака от 80 дни убитата си стопанка на мястото на фаталната катастрофа

Преданото четириного не спира да скърби и не приема храна

Епидемията от смъртоносния коронавирус се разраства Епидемията от смъртоносния коронавирус се разраства

 Заразата вече е в осем страни по света

Премиерът Борисов изпрати телеграма до Ердоган заради жертвите на земетресението Премиерът Борисов изпрати телеграма до Ердоган заради жертвите на земетресението

 Той пожелава бързо възстановяване на всички пострадали 

Чудо! Жена падна от деветия етаж и оцеля Чудо! Жена падна от деветия етаж и оцеля

По пътя й прилошало и е приета в болницата с наранявания на вътрешните органи, но без едно счупване

Годината на Металния плъх започна, вижте в Азия как посрещнаха китайската Нова година Годината на Металния плъх започна, вижте в Азия как посрещнаха китайската Нова година

 Поради съображения за сигурност в Пекин и в другите мегаполиси не беше проведена заря

19 загинали при адския трус в Турция 19 загинали при адския трус в Турция

Броят на жертвите расте, ранени са над 770 души

Китай вкарва и армията в борбата със смъртоносния вирус Китай вкарва и армията в борбата със смъртоносния вирус

Те ще работят в интензивното отделение на белодробна болница в Ухан 

Сензация! Древен жрец от Египет „проговори“ след своята смърт Сензация! Древен жрец от Египет „проговори“ след своята смърт

Мумифицирали го преди 3000 години, но учени пресъздадоха гласа му

Бойко Борисов Бойко Борисов Аз съм болен левскар, "Левски" ще има след мен и след Божков Виц на деня Виц на деня - Искам да ми изпеете песента "Колю ш*ба Радка?"
След кратко объркване и бърз спор, оркестърът обявява:
- А сега ще изпълним песента "Кой уши байряка"...
Виц на деня Виц на деня -Дядо, какво е любов?
-Това е усмивката, която имаш, спомняйки си за мен.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако е пила степчета - голяма е за теб
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева

Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter

Затвори