×
Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
НА ЖИВО

4 стъпки да спечелите доверието на партньора си след изневяра


10 Декември 2019, Вторник, 22:00 ч.
Автор: Флагман.БГ

Много от хората забравят колко важно е да създаваш, поддържаш и да се грижиш за връзката си

Изневярата е едно от най-тежките престъпления в една връзка. Доверието между двамата влюбени постепенно намалява и това води до прекратяване на отношенията им. Според експерти обаче, случаят невинаги трябва да завършва пагубно за връзката. Те смятат, че една изневяра дори може да заздрави отношенията между влюбените. Джен Ман, която е автор на книгата „The Relationship Fix“, споделя пред Insider, че основната причина за кръшкането, е липсата на комуникация и сексуалната дисфункция.

„Много от хората забравят колко важно е да създаваш, поддържаш и да се грижиш за връзката си“, казва тя. Според нея, около нас винаги ще има изкушения, но когато двойката чувства силна връзка помежду си, шансовете някой от тях да изневери намаляват значително. Все пак, ако един от двамата се изкуши от забраненото, това невинаги трябва да означава край на взаимоотношенията. Ман споделя, че това понякога се явява и като причина за създаването на по-силна връзка между двама души. Това обаче се случва само при онези, които са достатъчно силни, за да погледнат и към себе си и да намерят причините, довели до изневярата. „Това е много трудно, особено когато са те предали и са те наранили дълбоко“, казва Ман.

Затова тя предлага един метод, който може да ви помогне да се съвземете след изневяра и да помислите за заздравяване на отношенията. „За да може една връзка да заздравее, двойката трябва да обмисли какво се е случило, защо се е случило и как това може да бъде избегнато в бъдеще. Когато изневерилият се затвори или не иска да помисли за болката, която той или тя е причинил, връзката няма как да има щастлив край“, съветва Джен. Според нея, най-добрата формула за една двойка се съдържа в четирите стадия на извинението. Те са:

1. Съжаление
Едно от най-важните неща е истинското извинение. Според Ман, то е много по-голямо от просто „Извинявай“. Тя казва, че съжалението трябва да изразява осъзнаването, че сте наранили някого и обещанието, че това няма да се повтори. Също така е важно да разберете, че сте ударили не само по достойнството на човека отсреща, но сте свалили доверието му във вас до минимум. За да успеете отново да накарате той/тя да ви вярва, трябва да изкажете причините, заради които сте изневерили и да предложите решение за в бъдеще.

2. Поемане на отговорност
Това означава да признаете за действията си без да увъртате и да търсите оправдания. Така ще накарате партньора ви да разбере, че изневярата е била нещо, което няма да се повтори и вие разбирате грешката си. Никога не казвайте, че грешката е в другия, а просто обяснете действията си по начин, по който да не нараните още повече партньора си. Опитайте се да поднесете новината по най-извинителния начин.

3. Изслушване
Когато човек разбере, че е бил излъган, в него се надига гняв, който трудно бива овладян. Тук обаче няма място за ярост, а двете страни трябва да се изслушат внимателно, за да могат да вземат решения за следващите си действия. Важно е всеки един от партньорите да изрази своето мнение и да разкаже как изневярата го е накарала да се почувства. Не търсете начин да се скарате, а се стремете към спокойния разговор и излагането на вашите гледни точки.

4. Излекуване
Ако искате да се сдобрите с партньора си, трябва да предприемете действия, с които да избегнете следваща изневяра. Това означава да поговорите за причините, накарали вашия любим да кръшне и било ли е грешка, според него/нея. Ако това не помогне, може да се насочите към терапевт, който ще ви помогне да изговорите нещата, които на вас ви е трудно да изкажете. Според Джен Ман, доверието в една връзка след изневяра е променено завинаги, но двойките могат да преминат през този етап успешно, ако са склонни да работят заедно и да си простят.


В категории: Лайфстайл


Коментари
Флагман.БГ 129 излекували от COVID-19 129 излекували от COVID-19 09/07/2020, Четвъртък 06:58 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Едрогърда блондинка от Кърджали с голяма роля в турски филм Едрогърда блондинка от Кърджали с голяма роля в турски филм

Красивата Семра в момента се намира в курорта Анталия, където в следващите дни започват снимките на единия от двата филма

27-годишна продава девствеността си, уморила се да чака "принца" 27-годишна продава девствеността си, уморила се да чака "принца"

Тя взела това решение, след като прекарала цялата година в търсене на сродна душа

Гардовете на Доган били част от семейството му, полковник зове за наказание за гаврата със знамето Гардовете на Доган били част от семейството му, полковник зове за наказание за гаврата със знамето

За хвърлянето на родния трибагреник в храстите трябва да им бъде отнето българското гражданство, шефът на НСО – уволнен, каза полк. Николай Марков

И Литва въведе 14-дневна карантина за пристигащи българи И Литва въведе 14-дневна карантина за пристигащи българи

Това е поредната държава, която взима мерки срещу нарастващите случаи на Covid-19 в България

Мнима ясновидка „източи” 7500 лв. от 19-годишен в Камено, обещала да разкрие родителите му Мнима ясновидка „източи” 7500 лв. от 19-годишен в Камено, обещала да разкрие родителите му

21-годишното момиче е от Игнатиево, криминално проявено е

Законно ли е да събират глоби на границата? Заведоха първи дела Законно ли е да събират глоби на границата? Заведоха първи дела

Адвокат: Не може да се ограничава правото на свободно движение

Смъртното наказание в САЩ се връща до броени дни Смъртното наказание в САЩ се връща до броени дни

Само след седмица ще бъдат поставени смъртоносни инжекции на трима затворници в затвора в Индиана, осъдени на смърт за убийство на деца
 

Ще оставят ли в ареста заподозрения в тероризъм Мохамед от Бургас? Ще оставят ли в ареста заподозрения в тероризъм Мохамед от Бургас?

Според прокуратурата младият шампион по борба е участвал във въоръжени действия в Сирия

Мерките срещу COVID-19 безсмислени, защото 1,5 млн. българи няма да ги спазват Мерките срещу COVID-19 безсмислени, защото 1,5 млн. българи няма да ги спазват

Ще се върнем към ниските нива, ако тези хора, които смятат коронавируса за безобидно грипче, си променят позицията, каза проф. Витанов

Веселба в Разград, Лудогорец спечели деветата си титла Веселба в Разград, Лудогорец спечели деветата си титла

„Орлите“ на Домусчийски разгромиха „Левски"  

Тестват за COVID-19 вече всеки, който отива в Гърция Тестват за COVID-19 вече всеки, който отива в Гърция

Тестването за COVID-19 на желаещите за ходят на плаж в Гърция вероятно ще е безплатно

Четирима загинаха при стрелба в Ню Джърси Четирима загинаха при стрелба в Ню Джърси

Сблъсък между престъпни групировки може да е предизвикал екшъна, твърдят от полицията

Австрия издаде предупреждение да не се пътува до България Австрия издаде предупреждение да не се пътува до България

На всички пристигащи от страната ни се налага 14-дневна карантина

Доналд Тръмп изтегля САЩ от Световната здравна организация Доналд Тръмп изтегля САЩ от Световната здравна организация

Американският президент заяви намерението си още през май, след като обвини организацията, че е под контрола на Китай

Бунт в Сърбия срещу мерките за борба с COVID-19, протестиращите нахлуха в парламента Бунт в Сърбия срещу мерките за борба с COVID-19, протестиращите нахлуха в парламента

Има задържани и ранени

Кметове от Северна Гърция: Отворете незабавно всички гранични пунктове с България Кметове от Северна Гърция: Отворете незабавно всички гранични пунктове с България

На извънредно заседание 22-ма кметове подписаха протестна петиция

Мадона пак разголи застаряваща плът Мадона пак разголи застаряваща плът

61-годишната певица не може да бъде победена

Автобус падна в езеро, най-малко 21 са загинали Автобус падна в езеро, най-малко 21 са загинали

Местните власти обещаха да разследват причината за произшествието

Турски актьор потрошил гаджето си Турски актьор потрошил гаджето си

Озан Гувен е познат на българската аудитория най-вече с ролята си на султанския везир Рустем паша от хитовия сериал "Великолепният век"

Коронавирусът може да е бил „спящ“ години наред Коронавирусът може да е бил „спящ“ години наред

Околните условия или други фактори може да са го "възпламенили"

Осман Октай Осман Октай Овластени динковци не допуснаха “мигранта” Христо Иванов на българска територия Виц на деня Виц на деня - Във вашия фитнес има ли солариум?
- Да, но е само за членове.
- Благодаря Ви, аз търся за цяло тяло.
Виц на деня Виц на деня Мъжете с брада през 1820: - Ще убия тази мечка с голи ръце!
Мъжете с брада през 2020: - Този крем за ръце с арган био ли е?
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Пътна полиция ми изпрати снимка, добре изглеждам, ама много скъпо взимат...

Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева

Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter

Затвори