Палав наръчник: 5 съвета за оргазъм, ако си сингъл!

Разделихте се с гаджето и мислите как да си доставите максимално удоволствие, без да сте интимни с друг човек? Е, следващите редове са точно за вас. Експерти дадоха 5 съвета, с които ще достигнете до върховна наслада съвсем сами.

Като за начало трябва да опознаете себе си и да приложите следните неща, докато се заигравате у дома:

1. Не се ограничавайте само на определено място

Не е необходимо да правите това само в леглото и да сте легнали по гръб, защото сте виждали това от филмите за възрастни. Докарайте се до оргазъм на дивана, във ваната, даже, ако искате се качете и на масата. Няма нищо лошо в разнообразието, а може да се окаже, че оргазмът ви е много по-силен на най-неочакваното място.

2. Подразнете се!

Бъдете на крачка от удоволствието - и бам, спрете за момент всичко и се отпуснете. Направете го няколко пъти. Гарантираме ви, че още след първия сетивата ви ще станат много по-чувствителни, а огразмът ви накрая страшно силен.

3. Уморен ли сте да гледате едно и също нещо?

Опитайте се да изчистите ума си и да не си фантазирате за точно определен човек. Не си пускайте еротични филми или клипчета. Просто мислете за самото усещане, докато се докосвате. Нека се възбудите точно от това.

4. Направете Кегел упражнения

Оказва се, че професионалистите в сексуалните отношения могат да достигнат до вагинален оргазъм дори без ръце или каквото и да е друго. (За пръв път през 1946 г. д-р Арнолд Кегел говори за система от упражнения за стягане, подобряване еластичността и контрола на мускулатурата на влагалището, уретрата и ануса или иначе казано мускулите на тазовото дъно, познат в медицината като Pubococcygeus. Опитайте се да спрете струята по време на уриниране или пъхнете пръст във влагалището и стегнете мускулите около него. Е, точно тези мускули трябва да тренирате чрез упражнения на Кегел. А самите тренировки се изразяват в стягането, задържането за няколко секунди (5-10_ и отпускането на мускулите на тазовото дъно (отново за 5-10 секунди) и така няколко повторения.

5. Използвайте секс играчки

Използвайте всякакви сексуални играчки, които могат да ви доставят удоволствие - вибратори, вагинални и анални топчета и всичко интимно, за което може да се сетите./jenata.blitz.bg